如果我們不自覺地要把對方的責任往身上扛，但在理智上又覺得對方該負責。那種錯亂容易讓我們心煩，還有讓我們逃不了的自責，讓我們有罪惡感。
反正最差不過也就是天天活在心煩與自責中，把自己跟孩子的人生拖到孩子終於出社會的時候，就算告了一個段落。這樣也能活，也是一種人生。
能接納自己做不到，知道自己被念頭綁住了，這樣就夠了。不是我們注意到的每一個方向，都有辦法做到極致。
取自《相信自己是夠好的媽媽》
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暑假結束倒數中，還剩20多天左右。
孩子還在耍廢嗎？交待的事很簡單，但孩子依然東拖西推，一堆藉口嗎？
恭喜您，您的孩子很正常。讓孩子獨立，為自己負責，本來就是一條漫長的路！
不過，我們要為自己高興。培養孩子獨立本來就需要花不少時間精力，目前就算看不到明顯的成效，但至少走在這條路上了。起碼比表面上要孩子獨立，但事實上什麼事都攬在自己身上，變相鼓勵孩子依賴，來增加自我價值感的父母，已經往前邁了很大一步了！
以這篇摘文的例子來說，這位媽媽等待孩子能為自己負責，是花了相對久的時間。可是，大部分不會需要那麼久。
孩子能自己洗澡、能自己打理一餐、能幫自己安排一個下午的充實活動…，這些都相對容易一點。我們可以問自己，假設以20多天來說，孩子能夠培養哪一項生活自理能力？
假設只有一項，抓小事就好，設定在20天中維持至少10天能完全靠孩子自己做到，那其實不會很困難，可以當成親子之間的暑假功課。甚至對小學生來說，還可以當成學校自主學習的暑假作業，其實也蠻好。
如果是青少年，家裡基本的水電裝修，或者家電家具的保養清潔，這也能安排。是要花一點心思，也要動用一些情緒成本（也就是父母會覺得煩），但是要做到其實不難。
當然，父母如果在評估之後，實在沒有時間精力，也不能勉強，這我沒意見。畢竟不同階層的父母為了生存有不同的忙碌程度，這我能理解。
（可是，我的經驗是，反而是父母為了營生忙碌，沒時間管孩子的家庭，孩子特別獨立，打理生活的能力也常讓人驚訝！關於這一點，很值得我們警惕！）
孩子不夠成熟獨立，父母儘管可能在表面上抱怨孩子，但在心理上常常會偷偷自責。但就算如此，只要我們不是蓄意鼓勵孩子依賴，抱著自責拖到孩子長大，其實也是一種生活方式，沒有真的那麼可怕。
放下那些罪咎吧，很多事難以面面俱到，我們的時間，也都盡力拿來過生活了，也不完全是虛度光陰，這就夠了。
反過來說，我認識某些無為而治的父母，反而孩子喜歡這種自由自在的氣氛，也安穩順利地長大了。父母輕鬆，孩子獨立。
那些罪咎，又或者是焦慮，真的沒有了，說不定對大家都好。物質的照顧不用那麼多，現在常常是過頭了，而不是不夠，別給自己那麼大的壓力。
最重要的是，我們為自己負責，做好身教。暑假期間，也是孩子好好觀察父母的時候，此時不進行身教，更待何時。
誠摯祝福您，時光飛逝，把握當下！
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把功課做好是誰的責任
【文/洪仲清】
她真的是厭倦了，每次叫孩子寫功課，就是拖拖拉拉。好幾次都差點失手打了孩子，這一點讓她很自責，又很苦惱。
跟別人討論的結果，她才恍然大悟—因為她心裡隱隱覺得，督促孩子把功課做好，是她的責任。可是，她在理智上很清楚地知道，是孩子要負責自己的功課。
所以，她下定決心，跟孩子討論回家之後的作息，要把責任還給孩子。
這有幾個前提，是她覺得孩子如果認真完成所有功課，其實用不到一小時，孩子也沒有學習障礙，即使覺得困難的部分，都可以來問她，不過通常機會不多。老師的作業量也適中，孩子的體力上沒什麼太大的問題，何況又沒有安親補習，可以用來完成功課的時間不少，功課完成後還有不少玩樂與運動的時間。
那麼，她覺得她可以堅定地要孩子為自己的功課負責，她先把什麼時間要做什麼事，不但寫成文字，還畫成圖，貼在家裡顯眼處。事前先跟孩子討論過，孩子也覺得自己做得到。她說，以後如果沒在九點以前寫完，她就不簽名了，並讓爸爸一起配合，都交給她全權處理。
實施的第一天，孩子果然又拖了。畢竟習慣很難改，而且那時候已經學期中了，羅馬不是一天造成的。狀況很慘烈，五天大概有三天沒簽到名，至少剛開始的時候是如此。老師「叮嚀」家長，希望家長督促孩子完成功課，但她跟老師說明她的態度，老師也只能在聯絡簿的家長簽名處蓋上「請家長簽名」的章，沒再多說什麼。
老師念孩子，孩子回來轉告她。她只溫溫地說：「以後這件事交給你自己處理，功課有不會的地方再來問我！」
當然，她這麼做，立即收到的好處是，再也不用為功課大發脾氣，親子關係也提升一些。這些好處，讓她心裡不斷湧現的罪惡感得到平衡，其實好幾次都忍不住要孩子把功課拿出來。每當這時，她就深呼吸，再鼓勵自己是在教孩子自律。
事情不是一下子就能順利的，孩子到學期末，聯絡簿還是會沒簽到名，雖然頻率少了一些。新學期開學前，她再重申一遍，希望孩子為自己的功課負責，孩子也覺得自己應該做得到。
唉……，開學又一樣，五天裡面，大概有一、兩天沒簽到名。有個重要的轉機出現，不知道是不是上天幫助她，孩子在乎的某個同學，可能是看到了孩子的聯絡簿，直接說：「啊……你爸媽怎麼沒簽名？！」
孩子覺得很丟臉，回來跟她講。從此之後，孩子改善了不少，雖然偶爾還是會沒簽到名。後來，她覺得孩子的改善狀況已經夠了，她滿意了，把簽聯絡簿的標準放寬到晚上十點，之後就很少聯絡簿沒簽名的情形了。
如果我們不自覺地要把對方的責任往身上扛，但在理智上又覺得對方該負責。那種錯亂容易讓我們心煩，還有讓我們逃不了的自責，讓我們有罪惡感。
她其實很幸運，有了想要的結果。不過，並非事事盡如人意，如果能量再少一點，孩子的堅持度再高一點，爸爸不想配合，沒有同學那句話，條件不俱足，她也很難把體會貫徹到生活。
反正最差不過也就是天天活在心煩與自責中，把自己跟孩子的人生拖到孩子終於出社會的時候，就算告了一個段落。這樣也能活，也是一種人生。能接納自己做不到，知道自己被念頭綁住了，這樣就夠了。不是我們注意到的每一個方向，都有辦法做到極致。
我們用這個角度看自己，便能寬容一點看身邊的人。然後，知道我們功課只能做到差不多合格，為自己負責就好，能往前就繼續往前，不能往前就隨緣。
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以上文字取自
相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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