想要好的身材不是憑空而來的。
最近工作忙翻，運動時間無法很規律，但只要有時間我就會自己在家練習教練教的每一個動作。
最近我真的很累，整個人很失控身體很差跟遊魂一樣，但腦海裡想的都是我不能停，不然努力的ㄧ切都會沒有了。
倦怠期可能就是現在了吧，每天回家只想睡覺、吃甜點，完全沒有心力運動了，覺得好累為什麼？
於是我決定休息一週，徹底的讓自己身心放鬆。
當你很累的時候不要強迫自己，怎麼練都一樣。
現在我打起精神了！ 運動、工作、美食，都可以平衡了！
覺得累的時候要休息，不要強迫自己。
否則只會越來越力不從心，再來就是放棄。
感謝在我瀕臨崩潰邊緣時朋友的鼓勵。
我回來了！！！！！
早餐運動前配一杯 甜點肥肚水腫拜拜！能量滿檔啊！！！
Starting my day the right way with the Activate Tea from Flat Tummy Tea
feeling sooo much better already, my bloating is going down, I have more consistent energy too! Nothing can stop me now!!!!
Who else has tried it?
內衣： URAHA (去年款）
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