在高年級20幾年,我沒有建立過家長群組,所有事情都是在學校直接對孩子們宣布和規定,讓孩子們自己處理,沒有做到該做的事,在教室讓孩子負責。跟家長有個別加入line,以方便孩子有狀況時可以跟家長直接溝通。
不過,這樣的狀況從網課後都變了,有些孩子總是不上線、不閱讀群組裡的訊息,也不回覆任何的問題,宣布的事情也不知道有沒有看到,老師沒辦法面對面跟孩子溝通,約束力真的很有限,只好請家長協助轉達和監督,確認孩子有接收到重要訊息。
昨天我發了訊息給所有家長,提醒家長8/31要全校返校,9/1要開學了!!立刻就收到很多家長回覆了開心和感謝的貼圖,我彷彿聽到家長看到訊息時的歡呼!!哈!!想到我家兒子們要回學校去了!!我也很想歡呼呀!!!
再過十天就要回學校去,有些事情必須要提前準備,像是要把暑假作業拿出來檢查一下,沒有寫完的趕快補呀!!!整整三個月沒有去學校,作息很混亂,晚睡晚起,我提醒家長要開始要求孩子晚上十點前上床睡覺,最晚7點要起床,不是只有開學後遲到的問題,作息調整不過來,開學的那一整個禮拜,孩子上課昏昏欲睡,光是收心就要花很多時間。
還要準備一些上學要用的東西,9/1開始在學校用餐,得把餐盒和書包拿出來檢查,餐盒會不會停課到現在都沒洗?三個月沒用有沒有發霉?書包裡面有沒有塞了三個月的食物?有些孩子的書包真的髒到可怕,可以請孩子自己刷一刷....
制服、鞋子找出來看看會不會太小?鞋子太髒的請孩子刷洗,需要重新買過嗎?像妹妹今年上國中,今天去新生報到和做測驗,就能問問老師服裝的規定,準備這個周末帶她去買制服和鞋子、書包。如果需要繡學號一定要提早去,開學前一週會排隊排到天荒地老。
請孩子想一遍在學校會用到的物品,像是口罩5個、75%的小酒精噴瓶、剪刀、膠水、著色用具、抹布.....要讓孩子把清單列出來,一項一項自己去打點。
透過這樣的檢查工作,在開學前十天的現在做剛好,至少有兩個周末可以準備,才不會在開學時手忙腳亂,開學後孩子才不會為了沒有準備好的作業和物品一直被老師盯著,孩子會有回到學校的心理準備,開始收收心....好處良多呀!!
今天晚上下班後就能開始跟孩子們一起列清單,這個周末開始準備,下禮拜也可以再想想漏了什麼,下周末再補齊。
記得讓孩子參與準備工作,不要都攬下來自己做,我們只做提醒,剩下的讓孩子自己負責。開學後孩子沒做到的,我不會責怪父母,也不會提醒父母,我會提醒在我面前的那個孩子。
妹妹早餐說要吃乾麵,剛剛讓她從裝水、煮水、煮麵、撈麵、拌麵...全部都自己處理,就算媽媽不在家,她也不會餓著了吧!!很多事情都提早準備好,就能從容以對。
我要去買一串鞭炮,慶祝小孩要回學校去了!!歐耶!!
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,想減肥成功,你一定要先搞懂什麼是減醣飲食、輕斷食!營養師Ricky過去也是一個胖子,嘗試了一些錯誤的減肥方法,例如吃水煮餐、極度的運動、亂用節食的方法…最後通通失敗收場,直到後來嘗試了減醣飲食跟輕斷食才達到一個理想的體態,到底他是如何辦到的呢?來看看他分享瘦身成功的祕訣! #營養師Ricky #減醣...
水煮 餐盒 在 QQmei Facebook 八卦
從這週開始,QDD每週三和四會在幼兒園待到下午3:30,我也開始早起幫他做便當的人生。
不過,幫小吃貨做便當的優點,就是每次打開他的餐盒時都會獲得滿滿成就感!昨天和今天的餐盒,QDD幾乎都是吃光光帶回家,吃貨的食量真的無極限啊~
今日Q媽特餐:
貓咪造型鮭魚飯團
水煮蛋
雙色玉米毛豆
藍莓佐葡萄(硬要加一個佐 XD)
放學回家後又再吃了蔬菜條和麵包
#學校應該慶幸沒有供餐給小孩吧(誤)
便當盒和飯團模具臨時爭取到開團囉,這裡買 👉https://gbf.tw/phjba
水煮 餐盒 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 八卦
#圖文不符之想念墾丁
#邁入29週
今天又回診新陳代謝科,醫生看了我這星期的血糖數據
開始吃降血糖口服藥後,三餐飯後血糖都有降下來
但是 #早上空腹還是常超標
醫生只好再加重藥量,一星期後繼續回診觀察
我還天真的問醫生,如果控制住
是不是就可以停止測血糖跟口服藥?
醫生說:不!降血糖的藥必須持續吃到生產喔!
因為越到後期,血糖會升的更快,更需要藥物控制
雖然有點沮喪,但我也慢慢習慣一天四次測血糖
每餐拍照飲食,這樣才能知道哪些食物容易升醣
因為我現在懷孕有寶寶比較特殊
目的是在降血糖,並不是要減肥
該吃的澱粉量還是要有,只是要減量
油脂也不可少,太清淡的水煮餐不一定適合我
觀察有吃水煮餐的那餐,飯後血糖反而較高
而且紫米飯雖然營養價值高,但是比白米飯更容易升醣
所以健康餐盒裡的紫米飯也要減量
五穀米、糙米會更適合
這些都是我以前不會注意的
以前看到無糖豆漿跟全麥土司
還想說誰會想吃這種沒味道的
現在這兩樣都是我每天都要吃的,人生啊
也好!趁這時調整一下自己的飲食習慣
既然無法逃避,就好好控制吧
每餐幫自己扎針好像也習慣了
有時還是有點緊張,忘記哪個手指扎過
像今天分心太用力,居然還噴血嚇到自己
這已經是我的極限
我沒勇氣幫自己打胰島素,還是乖乖吃藥好了
雖然副作用有時會腹瀉,就當幫自己清腸胃吧
剩兩個多月,再撐一下就可以迎接小妞妞
為了我們母女健康,一切都是值得的!
水煮 餐盒 在 常常好食Good Food Youtube 的評價
想減肥成功,你一定要先搞懂什麼是減醣飲食、輕斷食!營養師Ricky過去也是一個胖子,嘗試了一些錯誤的減肥方法,例如吃水煮餐、極度的運動、亂用節食的方法…最後通通失敗收場,直到後來嘗試了減醣飲食跟輕斷食才達到一個理想的體態,到底他是如何辦到的呢?來看看他分享瘦身成功的祕訣!
#營養師Ricky #減醣飲食 #輕斷食
➤減醣飲食+輕斷食這樣吃(文章):https://pse.is/UX4Y4
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水煮 餐盒 在 小冰x跩寶 Youtube 的評價
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#備餐 #減肥餐 #減醣
今天分享的備餐方法,非常實用,不是把餐點準備好,是把材料備好,放在冰箱,要吃的時候Mix&Match
用不同的烹調方法,例如煎、蒸、微波、烤、氣炸
做出來的感覺完全不一樣
每餐都吃不一樣的,每餐都有新鮮感!
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特別鳴謝剪輯師 : 衿
水煮 餐盒 在 Smart Travel Youtube 的評價
00:00 start
00:09 HÓME CÓORDY分店
00:18 尖沙咀HÓME CÓORDY地址
00:33 HÓME CÓORDY在日本最出名是什麼
01:06 AEON TopValu
01:16 第一必買
01:36什麼是IH爐
01:45 IH爐和普通電磁爐的分別
02:17 電陶爐和電磁爐的分別
02:49 鑄物糖瓷鍋
03:03 陽極氧化煲
03:22 第二必買
03:48 HÓME CÓORDY是平價版無印和Nitori
04:23 第三必買
05:11 「無撚糸」
05:46 第五必買
06:11 第六必買
06:38 第七必買
07:04 第八必買
07:31 第九必買
07:53 第十必買
08:29 【AEON SUPERMARKET 】超市
09:09 翻新後的AEON超市
09:17 如何看星期三那種貨品有優惠
10:38 Living Plaza 位置
尖沙咀【AEON SUPERMARKET 】日本家品HÓME CÓORDY|LIVING PLAZA|日式超市平買貴用TST THE ONE週三優惠
#尖沙咀 #AEONSUPERMARKET #日本家品 #HÓMECÓORDY #LIVINGPLAZA #日式超市 #平買貴用#TST #THEONE #週三優惠 #smarttravel
相信大家對Aeon一點都不陌生
但你們又知否Aeon旗下有一間家品公司叫HÓME CÓORDY
在康怡、荃灣、尖沙咀、屯門分別先後都開了分店
這間是尖沙咀分店,就在今年6月翻新,
位於尖沙咀The One 地庫,一邊是Aeon超市,
另外一邊就是HÓME CÓORDY
樓上是Living Plaza, 如果大家想添置平價精美家居用品
這裹簡直可以提供一條龍服務
日本人氣家居品牌HÓME CÓORDY以出售日系生活雜貨、
家品傢俬、收納用品、床上用品、煮食用具、餐用食具為主
各款適合蝸居的家品任君選擇,主打簡約、耐用和價錢平,
HÓME CÓORDY在日本出名以耐用,顏色、風格容易配搭,
深受日本當地人及遊客歡迎!
我亦會介紹Aeon超市逢周三特價日貨品
看完我的影片,以後你裝置家居就可以省下好多錢
留意店舖裏面有好多TopValu的產品, 代表品質高而價錢平
事不宜遲,快來看今日的十大必買, Are you ready?
第一必買,多款日式煲具,價錢由百幾至200幾hkd不等
外型設計及顏色,相當型格別緻,
即使你家沒什裝修, 都可以利用這些家居小物變得有個性和時尚
功能性亦多選擇, 就好像這個IH多功能單柄煲啦
IH是Induction Heating的簡稱,意思是「誘導加熱」,
IH爐其實是電磁爐的一種,若單純就使用方面來看,
IH爐和普通電磁爐最大的差別就在於IH爐的加熱速度較快,
輸出功率最高可以達到3000W。
一般情況下,使用IH爐煮食的效率會比電磁爐多好。
如果你租屋住,又或廚房太細,
未必會安裝一個新的gas爐,所以電磁爐可以搬來搬去
而且電磁爐或電陶爐,其實用電會平過用gas
電磁爐跟電陶爐最大分別在於發熱方式有所不同。
電陶爐可以用陶瓷、玻璃、砂鍋等等耐熱鍋具都可以。
遲些我可以再詳細講, 話說回來這個藍色煲
它的滿容量為2.6L,適當容量為1.9L。
明火和IH爐均可使用。
你見它蓋上面有噴嘴, 除了適合煲水、煲茶、糖水
可以用來煮飯、煲湯、 煲粥 、烚蛋、炆餸都一流
鑄物糖瓷鍋,明火及電磁爐適用,
由鑄鐵製成,具有出色的保溫性。
令到入面的熱氣均勻,又能夠保持食物的水份
用來炆牛腩一流,但就好重3.5公斤
陽極氧化單柄煲 ,材料是鋁合金 ,
特點:長橡膠木手柄,蓋上有兩個通風口,
用於平衡鍋內和鍋外的壓力。不容易滾瀉內面的水,
煮麵、滾湯、最適合啦,好快就可以熟
輕身 、不易生鏽 ,容易清洗,
第二必買, 這裏分別有很多不同款式的房地墊和廚房地墊
長45 x寬120厘米, 防滑、防跣腳,
如果倒瀉任何醬汁落塊地墊,
只要用一條濕布輕輕抹一下就已經可以除掉污漬
厚度為0.5厘米,踩落去有種軟熟的感覺
我在日本網站見過,除了Aeon這裏有得賣
另外一間全日本最大的家品店Nitori, 都有得賣
Nitori 我曾經拍過影片, 亦都好受歡迎
Aeon HÓME CÓORDY堪稱為平價版的Nitori或無印
另外一款地墊用來墊房的,尤其家中有小朋友
或鍾意坐地下的人,因為這個墊形容易清洗,
所以是超級方便,而且款式都真的好靚
如果你家塊地板不太美觀,都可以用它來遮醜
整全屋地板,要洗幾萬hkd
這些地墊,一張都不用一百hkd
第三必買,密實方形水壺,可以摺疊放入雪櫃
慳位而且不漏水,我示範給你們看看,都冚得好實呵
我平日飲好多檸檬水
但每次都要飲的時候才切檸檬,
有了這個壺,可以將檸檬一次過切好放入個水壺
再放入雪櫃雪藏,要飲時才倒出嚟,方便慳時間
但要提下大家,這個只適合放凍水,
不適合熱滾水,你見到冷水專用
除了放檸檬之外,你可以放切好的青蘋果、薄荷葉
這個都是最簡單便宜的養顏方法,可以幫身體排毒
亦不需那麼單調只飲清水,1.4L
我平均一日都飲2公升的檸檬水呵
第四必買, 「無撚糸」毛巾,無撚糸是日本用語,
是一種編織方法。一般編織是將幾條棉線搓扭在一起,
再編織成布、毛巾等,但無撚糸就沒經過搓扭,
直接用棉線編織。因為沒經過搓扭,保留了棉的柔軟質感,
而且棉線鬆散啲、纖維空間較大,所以吸水力特別好。
第五必買,超級迷你尺寸120毫升瘦身保溫杯。易於攜帶超薄型。
重量110克, 材料是不銹鋼/聚丙烯/矽橡膠
有幾款不同的圖案 ,這些保溫杯都有不同的配件
如果用舊了 ,可以來配番 ,所以一個杯非常耐用
所以不需花錢再買另一個
第六必買,有好多不同顏色款式的陶瓷餐具
細碟的可以用來放前菜, 好似kimchi或涼拌
或醬料,豉油、芥辣、Wasabi都可以
有不同size,不同顏色, 超吸睛
如果人客來的 時候, 可以放snack在上面,
例如鹹魚乾花生啦,做果盤,好像卡拉ok那樣,
載nuts,食飯的時候,可以我用來載骨
第七必買,各款精美餐盒
這個雙層餐盒, 蓋可以Lock得好實, 不怕醬汁漏出來
買餐盒要兼看入面的間隔, 將魚和肉或蛋菜分開
另外一層放水果或飯後甜品都可以
有好多不同款式㗎,裏面都有好多間隔,高顏值
不同顏色, 可以配合個人喜好,顏色鮮艷
亦容易清洗,不易有臭味
第八必買,碗碟收納不銹鋼層架
善用廚房空間, 好慳位擺放更多碗碟
將凌亂的廚房, 打理得井井有條
除了好快將碗碟瀝乾水之外,
到你再用的時候亦好容易搵得返
只要廚房擺放得整齊,一來望落去會比較美觀
另外亦會比較安全, 不會將刀叉亂放
而且物料是不銹鋼, 不容易生鏽,超級耐用
第九必買, 保溫食物壺, 真空雙層結構, 隔熱冷藏持續時間長
帶有矽膠蓋, 可防漏,保持清潔,適用保存米飯和配菜,
就算帶飯返工的時候, 不會因為搭車搖晃時漏汁出來
容量是620毫升,夠你放一個午餐的份量
第十必買, 其中一個重點區域就是寵物用品專區
超級多寵物用品和食糧
並引入大量日本知名寵物食品及用品品牌,
包括:日本猫小食品牌冠軍CIAO;
日本知名寵物食品品牌INABA;
以及為寵物健康著想而生產的寵物食品品牌NISSHIN及SMACK,
照顧不同年齡階段貓狗的各種需要。
好!場內還有好多值得買的家品, 未能一一盡錄
最好大家親自來看看, 我們又去同一層隔離的超級市場呀
Aeon Supermarket搜羅好多各地新鮮食品、精緻商品
超人氣零食及自家品牌「TOPVALU」商品,
商品種類多不勝數,實行全方位照顧每位顧客日常生活不同需要
而且Aeon Supermarket逢星期三都有優惠價,
可以令你盡情選購多種新鮮食材、 肉類海產、糧油雜貨、
零食飲品,還有各款麵包、美食熟食等等源源不絕為您提供,
務求令您每個星期三都滿載而歸!
自從隔離開了驚安之殿堂後, 搶了不少生意
但超市就在6月成功翻新, 環境比驚安之殿堂更舒服
光猛、貨品種類多、星期三優惠多驚喜
你看看個環境,是否比隔離寬敞好多呢?
不過記得星期三不是每一件貨都有優惠
你要看這到個牌,”只限今天”, 才有優惠㗎
好像這個土耳其無花果, 我曾經在其他影片介紹過,
出面賣過一百hkd , 現在79hkd就有啦
這包已切好的蔥,平時我落街市3hkd可能買到兩棵
這包11.9 hkd, 我相信份量最少有八棵蔥,超級方便
兒童和成人口罩都有,好大包韓國king Oyster mushroom12hkd,
泰國海鮮雜錦36.9hkd, 煮冬陰公話咁易
八爪魚粒20hkd, 不用自己砌,用咖哩來煮車仔麵餸菜
泰國原味扎肉30hkd, 切片加落金邊粉, สวัสดีค่ะ
來自澳洲、紐西蘭超厚抵買新鮮肉類、
2008 Chateau Lynch-Bages原價 1920HKD, 而家1680HKD
鋸靚扒又點少得靚紅酒,不過個櫃鎖住的,
如果你要買,要跟工作人員講呵
日本蛋十隻20hkd, 多款日本受歡迎的冷藏食品
超多口味抵買日本零食,平時我在一般超市買要廿幾hkd
是否好多嘢買呢?不過那天我約了人,
所以行了一會超市就走了,樓上是living Plaza
是否可以一條龍逛街半日呢?去不到旅行也不用怕!
我還有好多香港購物和旅遊地方介紹給大家
看完影片記得幫我用whatsapp和facebook分享出去啦
記得給個表情符號以示支持,我們下一集再逛街
搜羅全香港最平最抵買最正的給大家,下次再傾過啦,88
誰もがイオンを知っていると思います
しかし、イオンの下にHÓMECÓORDYと呼ばれる家庭用品会社があることを知っていますか
コーンヒル、ツェンワン、チムサーチョイ、トゥエンムンにそれぞれ支店を開設
こちらが今年6月にリニューアルした尖沙咀店です。
尖沙咀のザワンの地下にあり、片側にはイオンスーパーマーケットがあります。
向こうはHÓMECÓORDY
2階はリビングプラザです。安価で洗練された家庭用品を購入したい場合は、
このパッケージはワンストップサービスを提供できます
日本の家庭用品の人気ブランドHÓMECÓORDYが日本の家庭用品を販売しています。
主に家具、収納用品、寝具、調理器具、食器
シンプルさ、耐久性、低価格を特徴とする、家庭に適したさまざまな家庭用製品からお選びください。
HÓMECÓORDYは、耐久性、色、スタイルが合わせやすいことで日本で有名です。
日本の地元の人や観光客に人気!
水曜はイオンスーパーの日本特産品も紹介します
私のビデオを見た後、あなたは将来あなたの家を設置することによって多くのお金を節約することができます
ストアには多くのTopValu製品があり、高品質で低価格であることを注意してください
さらに騒ぎがなければ、今日のトップ10の必需品を見に来てください。準備はいいですか?
最初に購入する必要があるのは、さまざまな和風の鍋で、価格は数百から数hkdの範囲です。
外観と色はかなりスタイリッシュでユニークです。
あなたの家が装飾されていなくても、これらの小さな家庭用品を使ってパーソナライズされたファッショナブルになることができます
.......
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
水煮 餐盒 在 [閒聊] 水煮餐盒怎麼都這麼貴- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的八卦
最近減脂
都跟同事一起訂水煮餐盒
每天中午一盒都要一百五左右
每天吃有點傷
份量也沒有很多 比起普通的便當還少
吃完常常都沒有飽足感
各位會覺得水煮餐盒比起一般便當貴又少嗎?
是因為水煮的關係 食材需要比較新鮮嗎
還是只能自己準備了呢QQ
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