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巧倫因為拍戲的關係，餐餐老是在外！
因此沒辦法常常攝取到充足的蔬菜水果，
但巧倫最近發現了新的法寶－酵素女王！ https://goo.gl/xHf7b4
被它抓油的影片給震驚到(網址內有影片唷)
富含200種以上葉菜蔬果的營養補給，
份量比一般市售多50%的量，
一天一杯，一杯才20卡，就能攝取到完整的食物纖維!!!
裡面還含有膠原蛋白，分子小又好吸收😁
加了奇亞籽低熱量又有飽足感！
有排便困擾的我，早晚都會喝一杯，
現在都非常順暢唷!!!
而且原本以為蔬果風味(綠色包裝)會有青澀苦味
但一點都沒有!反而是酸甜酸甜的好喝味道!
貼心附贈的小雪克杯的量剛好，拍戲時候也攜帶方便唷～
今日排便，今日清！
快跟巧倫一起向煩人的宿便說bye！https://goo.gl/xHf7b4
早安！「水煮蛋+清蒸南瓜&地瓜」無油。一定會有飽足感～早餐吃飽一整天心情好！🌈減肥時營養一定要夠，必須瘦的氣色好，美美的！白天也要吃"一點點澱粉"但只限好的澱粉，如:地瓜(麵包、麵、白米飯全部禁止😕)～知道自己今天安排了中午、晚上都會吃大量綠色蔬菜，所以今天早上並不想見到它。以一整天的比例為主。不以一餐的比例來看，對我比較方便。當然所有的零食、帶糖飲料、果汁都嚴格禁止！而澱粉、水果(選擇低糖比較不甜的)，我只在白天補充，但相當少量，走一、兩口路線，有吃到就好。討厭吃東西還要去計算卡路里，那會令我很不開心、、所以，最重要是下定的決心和堅持的魄力！就會知道怎麼用感覺抓量(差不多就可以了，畢竟每個人的體質不同、體型也不同)，知道什麼不該吃～減肥要歡喜心，才會美美的喔～當然一週最少4天的跑步或運動，是逃不了的😅💪🏻～共勉～
再過不久就是農曆新年，準備年菜時，別忘了多支持在地優質農產品！
我們台灣各地都有一極棒的農產品，歸功於農民朋友既有「職人」精神，又能不斷求新求變。像是在嘉義縣，翁章梁 Weng Chang-Liang 縣長介紹我拜訪的 耿赫智能農場 就是一個好例子。
透過在溫室中運用科技設備，農產品的產量和品質都提升了。新時代的 #智慧農業，就是台灣農業競爭力的來源。而智能農場栽種出的小黃瓜和小番茄，新鮮、美味又富有營養，最適合在防疫階段，幫大家補充一下元氣。
今年春節，我們在落實防疫的同時，一定也要記得，多買、多吃國產的蔬菜水果，讓家人朋友吃得開心，農民朋友也能過個幸福的好年！
#團結防疫好過年
Baby Shark Challenge Kids Song~ 鯊魚一家體操和舞蹈 挑戰鯊魚一家兒童兒歌 碰碰狐 Baby Shark Dance By Jo Channel！
我們的影片玩具的類型有：
桌面游戏（Board Game）、麥當勞玩具（Happy Meal Toys）、芭比娃娃（Barbie）、糖果機（Candy Machine）、迪士尼（Disney） 、出奇蛋/惊喜蛋（Surprise Eggs）超大蛋、迪士尼公主（Disney Princess）、玩具總動員（Toy story） 、小小兵（Minions） 、MIMI World、风火轮（Hot wheels）、吉蒂貓（hello kitty）、哆啦A夢（Doraemon）、瑪莎與熊（Masha and the bear）.日本食玩（Diy Candy）（Re-ment）玩具開箱！
类别
娱乐
歌曲
Baby Shark
艺术家
Pinkfong
专辑
Pinkfong Animal Songs
由以下相关方许可给 YouTube：
Collab Asia Music（代表Smart Study Co., Ltd.）; Broma 16, UMPI, UBEM, UMPG Publishing以及 5 个音乐版权协会
立即前往 Google Play 购买
Jo Channel 影片链接：
Re-ment皮卡丘盒玩具公仔—歡迎到皮卡丘房間 神奇寶貝 日本食玩具開箱 Welcome To Pikachu Room Toys Box opening
https://youtu.be/XEVdF8mdPdg
桌面遊戲 層層疊/疊疊樂 玩具仿真甜甜圈和冰淇淋太可愛了！男女玩具開箱 Donut And Ice-cream Tower Balancing Game Toys
https://youtu.be/WjMfhWb4p7g
夾娃娃挑戰Jonnes这次牛了！凯蒂猫和傻仔龍玩具（馬來西亞夾娃娃機）親子遊戲Crane Machine Challenge By Jo Channel
https://youtu.be/S3O4jntYt2I
史萊姆/水晶泥 桌面遊戲 多種顏色超有趣不粘手 親子互動 男女孩玩具開箱 Slime
https://youtu.be/pkh_lSv0Lo0
健達奇趣蛋芭比娃娃和海底總動員、玩具總動員、怪獸大學系列（迪士尼）男女系列玩具开箱 Kinder Joy Surprise eggs
https://youtu.be/Yhjbz-Kikqk
超大奇趣蛋/驚喜蛋 男孩玩具開箱拆生日禮物！（蜘蛛俠、鋼鐵俠、 車玩具） Giant Surprise Egg By Jo Channel
https://youtu.be/QQIqc_-LuQ0
扭蛋機~蠟筆小新& 海底總動員 以及多款的日本扭蛋喔！馬來西亞購物商場转扭蛋開箱~Vending Machine Surprise eggs opening
https://youtu.be/MtR_aZ8deYg
日本食玩知育菓子Kracia轉轉糖& 蔬菜水果攤DIY手工糖果(2種款式)
https://youtu.be/a6lsnzlPp0g
貓狗电子存錢筒/撲滿共3種款式全都好可愛唷！分享玩具開箱 My Dog Piggy Bank/ Mischief Saving Box
https://youtu.be/sJdoGcm8qzU
挑戰試吃日本零食贏新年紅包！玉米棒13種口味~ 2017新年快樂（雞年）~JO Channel
https://youtu.be/nTMICX1ZMvk
哆啦A夢盒玩具公仔—哆啦A夢的營養午餐 食玩具開箱 Doraemon Happy School Lunch Re-ment toys opening
https://youtu.be/a_RxoRox4jY
旅行立體館/ 3D幻覺立體美術館/ 立體博物館 馬來西亞金馬倫 家族旅行 Travel 3D Museum
https://youtu.be/qbYntsOHJaM
吹泡泡大玩具反斗城 親子互動 戶外玩樂 泡泡 男女孩系列玩具開箱 Bubble Game
https://youtu.be/f86sJnfTq6U
超大驚喜蛋/大奇趣蛋 玩具開箱 聖誕節禮物 過家家 扭蛋 培樂多 口袋動物 精靈高中娃娃 小跑車 男女系列玩具 Christmas Giant Surprise Eggs opening
https://youtu.be/v1P6EGd0jok
這次一共3款是凱蒂將分享這些很可愛的扭糖果機 能當錢筒/撲滿。貓、M&M和加菲貓造型的。最特別的是吃糖也很有樂趣好好玩~ 很棒喔！
希望你們喜歡我們的影片可以分享或訂閱喔~ 謝謝~
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桌面游戏（Board Game）、麥當勞玩具（Happy Meal Toys）、芭比娃娃（Barbie）、
植物大戰僵尸（Plans Vs Zoombie）、迪士尼（Disney） 、出奇蛋/惊喜蛋（Surprise Eggs）、
玩具總動員（Toy story） 、小小兵（Minions） 、MIMI World、风火轮（Hot wheels）、
吉蒂貓（hello kitty）、哆啦A夢（Doraemon）、瑪莎與熊（Masha and the bear）.
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根据“Creative Commons Attribution”许可 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 使用Kevin MacLeod创作的歌曲“Barroom Ballet - Silent Film Light”
来源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100310
艺术家：http://incompetech.com/
我們玩這款桌面遊戲拆麵條玩具，輸的人將會蒙眼試吃一粒雷根糖果/哈利波特怪味豆吉力贝！共20種口味~ 很適合大家一起玩的聚會遊戲。讓我們一起玩遊戲吧！喜歡我們的影片請 訂閱 和 分享喔~
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超大奇趣蛋/驚喜蛋 男孩玩具開箱拆生日禮物！（蜘蛛俠、鋼鐵俠、 車玩具） Giant Surprise Egg By Jo Channel
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扭蛋機~蠟筆小新& 海底總動員 以及多款的日本扭蛋喔！馬來西亞購物商場转扭蛋開箱~Vending Machine Surprise eggs opening
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日本食玩知育菓子Kracia轉轉糖& 蔬菜水果攤DIY手工糖果(2種款式)
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貓狗电子存錢筒/撲滿共3種款式全都好可愛唷！分享玩具開箱 My Dog Piggy Bank/ Mischief Saving Box
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超大驚喜蛋/大奇趣蛋 玩具開箱 聖誕節禮物 過家家 扭蛋 培樂多 口袋動物 精靈高中娃娃 小跑車 男女系列玩具 Christmas Giant Surprise Eggs opening
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.根据“Creative Commons Attribution”许可 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 使用Kevin MacLeod创作的歌曲“Barroom Ballet - Silent Film Light”
来源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100310
艺术家：http://incompetech.com/
