【產後高泌乳多囊,調經減重20公斤】
▍背景提要
陳小姐在生產後體重遲遲難降、月經有遲到的問題,同時也有溢乳現象出現。
在西醫檢查之後才知道原來是多囊性卵巢合併泌乳激素過高問題。
她為了減少體重,也曾去過其他減重中醫診所,針對體重問題進行治療,但治療成效不理想,而月經的問題也沒有得到很好的改善。
後來輾轉來到我的門診,希望能夠針對多囊性卵巢、泌乳激素過高、體重過高問題治療。
在經過我們6個月的努力下來,月經已步上軌道,比起以往更規律行經。
溢乳現象也在月經規則之後不再出現,更重要的是體重也從75公斤一路瘦回54公斤。
▍醫師的話
產後多囊問題,是很特別的一個多囊性卵巢族群。
很多女性朋友在生育小朋友之前,可能沒有太大的月經失調問題,身材勻稱、體重標準。
然而在生完小朋友之後,發現即使停餵母乳一陣子了,月經卻還是不規律,或是月經量稀少不如以往。
更重要的是,發現自己生產後的體重很難下降。
並不像其他人說的餵餵母乳就自然瘦下來,甚至即便是飲食控制,體重還是絲毫未減。
其中也有部分的患者會伴隨有痘痘狂長、唇邊鬍鬚體毛增加、頭頂落髮、嚴重睡眠障礙、溢乳現象⋯等等其他內分泌失調的症狀。
這些不外乎與多囊性卵巢、泌乳激素過高、雄性激素上升、甲狀腺機能不足等問題相關。
目前關於「產後發生多囊」或是「多囊體質惡化」的原因並不是很明確,推測可能與下面幾個原因有關:
1. 產後睡眠日夜節律失調影響排卵
2. 產後體脂肪持續過高影響排卵
3. 哺乳停餵後卵巢無法恢復自然排卵
4. 懷孕時期體質與荷爾蒙變化影響排卵
在中醫理論中,產後停餵母乳後,仍然無法恢復自然月經週期的現象與氣血不足、脾腎不足有關。
像是如果合併泌乳激素過高問題,則屬於肝鬱脾虛體質,通常與產後壓力、作息失調有明顯關係,除了用藥治療之外,重新調整生活步調也是很重要的一件事情!
此外需要注意的是,產後多囊問題在每個人身上的「內分泌失調環節不同、體質偏性不同」,因此還是需要詳細辨證才能夠找出最適合個別患者的治療方式!
▍治療方式
1. 針對患者「肝鬱脾虛」體質,進行中藥治療,進而降低泌乳激素、改善月經問題。
2. 針對體重過高問題,調整飲食內容、改善內分泌失調造成的代謝問題,同時減少體重體脂,進而改善排卵阻力。
3. 針對水腫代謝問題,在膽經、腹部穴位進行埋線,調理月經部分則針對相關的肝、脾、腎經絡穴位進行埋線。
【個案疾病治療內容已經當事人同意公開作為醫學討論研究】
【實際療效因個人情形可能不同,建議於門診向醫師諮詢!】
#產後多囊很常見
#發現體重難降月經遲到要警覺
#越早調理較容易治療
#拖到完全不排卵事情就大條
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#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
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多囊調經|婦科不孕|體態控制
內科雜症|皮膚疾患|疼痛治療
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診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:02-2558-5592
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,每到冬天,很多女性就算穿了羽絨,手腳也是冷冰冰,晚上睡覺,雙腳徹夜也是冷的。中醫指出,有些人氣血不足,身體比較虛弱,氣血無法去到四肢末端,手足特別冰冷,會出現精神不振、面青唇白情況。亦有部分人則是脾虛體質,他們大多喜歡吃生冷食物,例如魚生、沙律,這些食物都會損害脾胃,令脾胃無法產生足夠氣血供養臟腑。...
氣血不足月經 在 康健雜誌 Facebook 八卦
【早安8點半好讀】吃中藥可以解決月經異常嗎?
●經期提前:月經週期提期約7-14天,經血顏色偏黑、量少,以中醫來看是虛火旺所引起。
這類人常覺得口乾舌燥、氣血不順,建議要少吃太燥熱的食物,如荔枝和油炸物等,可多喝滋陰健胃的豆漿和牛奶,幫助消化吸收,也可恢復氣血循環。
●經期延後:月經週期過後七天才來,或是三~五個月才來一次,最好先經過婦產科醫師檢查,看看有沒有子宮或卵巢問題,如子宮肌瘤或巧克力囊腫。
經期延後在中醫來看是氣虛體質引起,常會出現手腳冰冷、疲倦、嘴唇顏色較淡等症狀,可多吃補養血液的葡萄和紅莧菜。
●經血過多:週期正常,但經血量比以往明顯增多,中醫認為是因氣虛導致。
●經血太少:經血量明顯減少,甚至只有一點點狀出血就停止,或是經期縮短不足兩天。
體質太過燥熱或太虛,都可能導致經血量過少,建議少吃冰冷和辛辣刺激飲食。
(*打造活力美人好體質3大問,中醫師吳明珠解答>>)
氣血不足月經 在 財務管家 Facebook 八卦
《女性零成本排毒養生秘法》
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排毒可以養顏,我們平時所說的毒素,從中醫的角度來說就是濁物和濁水。排毒就是要排除濁物或者濁水。除了一些健康食品可以幫助排毒之外,按壓或者敲打特定的部位,也是排毒的好方法,而且簡單方便。
◎ 濁氣,就是我們放出的屁
濁氣若處於身體中未及時排出,上竄下走,對身體就會有很大的危害。濁氣堵在心窩處人就會覺得胸口堵悶,心裡憋得慌,走到腦袋處就會覺得頭暈眼花,竄到胃部就會胃脹胃痛,噁心嘔吐。
◎ 濁水,就是我們體內的濕濁
老愛吐痰的人,就是因為體內濁水太多。濁水對人體的危害很大,它若竄到腿上,就是水腫;若跑到皮膚表面,就成了濕疹;若上到頭部就導致暈眩症。因而並不是所有人都適合天天8杯水,體內濕氣重的人一定要少喝水,因為喝進取根本代謝不出去,只能存在體內加重濕濁,人越來越難受。
◎ 濁物,就是我們常說的宿便
宿便堆積體內會導致身體抵抗能力迅速衰退,病痛也會越來越多,皮膚和五臟六腑都會受到侵害,可以說宿便是女人衰老的重要殺手,所以一定要注意按時排便,保持體內排毒系統的暢通。
※ 如何排除體內的這三濁呢?
首先建議的是用推腹法。在晚上臨睡前,先把十個手指的指甲剪平,然後平躺著,放鬆,用手指肚從心窩這裡開始往下推,一直推到腹部。如果是比較胖的朋友,可以先敲打下腹部,感受下哪比較痛和酸脹,或者是哪有硬塊,這些地方就是三濁聚集的地方,需要用心去推開。如果有時間和條件的,可以早晚各推一次。
生氣會讓人變老變醜。這可不是危言聳聽哦,是有科學根據的。
肝主怒,人生氣的時候就會傷害到肝臟,肝臟一旦受到傷害,心臟血液就得不到充足供給,心臟是人體五臟六腑的主宰,心臟若出現供血不足,就會指揮失靈,其他器官也會跟著受到傷害。
肝臟被傷後,解毒功能會大大降低,這樣就會增加體內毒素的堆積,而肝臟分泌不出足夠的膽汁後,體內的髒東西就會排不出去,新鮮的營養進不來,新陳代謝就會受到影響,皮膚自然也會出現很多問題。
肝氣鬱結是女性朋友最容易患上的疾病之一。其實這都是平時日積月累的生氣造成的,常見的月經不調,乳房脹痛,胸悶,胸部兩側肋骨疼痛等問題,都是因為肝受到了不小的傷害,濁氣在體內日積月累得不到排泄而導致。
有這些癥狀的朋友可以每日按揉印堂穴(額部,兩眉頭中間處)、膻中穴(兩胸正中)、太沖穴(足部,第一跖骨間隙的凹陷處)各200下,早晚各按一次,可以起到很好的舒肝理氣作用,濁氣廢氣統統排出。
◎ 心中有結,是女性朋友另外一個美麗不再的重要原因
現代社會上,女性既要在社會有一席之地和經濟獨立,又要照顧老公和孩子,還要面對生活中各種糾紛和瑣碎事情,壓力比較大,生活不如意的地方也非常之多,想不通的問題也就很多,久而久之就成了一個又一個心結,這個時候如果不懂得排遣,身體內部的氣血和精力會受到巨大的損耗,反應到面部就會造成膚色晦暗和斑點橫生等眾多皮膚問題。
心中有結的女性朋友,建議平時可以多敲敲十指,因為十指連心,十個手指上有很多穴位,這些穴位得到了放鬆和舒緩,心也就得到了寬慰。在放鬆的狀態下,聽著美妙的音樂,雙手十指有節奏地敲擊桌面。如此反覆,心中的心結自然就會慢慢解開,終至忘卻。
◎ 邪火是另外一個影響女性容顏的原因
人體內可能會產生很多種邪火,如心火、肺火、胃火、肝火等,體現到臉上就是痘痘或暗瘡,體現在體內就是痔瘡。一般情況下不建議使用藥物瀉火,因為瀉火藥物大都會導致身體內部寒涼,對女性朋友的子宮會造成一定傷害,建議多按摩相應的穴位就可以。
五臟六腑的穴位,在人的腳底都會有所對應,每天泡腳後捏捏腳會很有益處。不用太在意穴位的準確位置,怎麼舒服就怎麼捏。
另外在人的小腿前外側,膝蓋右下側方的凹陷處有一處叫足三里的地方,這個地方管理腸胃,經常按摩這可以強胃健體,建議每日早晚各敲打300下,以促進脾胃健康。
(來源:阿波羅新聞網 )
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《女性零成本排毒養生秘法》
排毒可以養顏,我們平時所說的毒素,從中醫的角度來說就是濁物和濁水。排毒就是要排除濁物或者濁水。除了一些健康食品可以幫助排毒之外,按壓或者敲打特定的部位,也是排毒的好方法,而且簡單方便。
◎ 濁氣,就是我們放出的屁
濁氣若處於身體中未及時排出,上竄下走,對身體就會有很大的危害。濁氣堵在心窩處人就會覺得胸口堵悶,心裡憋得慌,走到腦袋處就會覺得頭暈眼花,竄到胃部就會胃脹胃痛,噁心嘔吐。
◎ 濁水,就是我們體內的濕濁
老愛吐痰的人,就是因為體內濁水太多。濁水對人體的危害很大,它若竄到腿上,就是水腫;若跑到皮膚表面,就成了濕疹;若上到頭部就導致暈眩症。因而並不是所有人都適合天天8杯水,體內濕氣重的人一定要少喝水,因為喝進取根本代謝不出去,只能存在體內加重濕濁,人越來越難受。
◎ 濁物,就是我們常說的宿便
宿便堆積體內會導致身體抵抗能力迅速衰退,病痛也會越來越多,皮膚和五臟六腑都會受到侵害,可以說宿便是女人衰老的重要殺手,所以一定要注意按時排便,保持體內排毒系統的暢通。
※ 如何排除體內的這三濁呢?
首先建議的是用推腹法。在晚上臨睡前,先把十個手指的指甲剪平,然後平躺著,放鬆,用手指肚從心窩這裡開始往下推,一直推到腹部。如果是比較胖的朋友,可以先敲打下腹部,感受下哪比較痛和酸脹,或者是哪有硬塊,這些地方就是三濁聚集的地方,需要用心去推開。如果有時間和條件的,可以早晚各推一次。
生氣會讓人變老變醜。這可不是危言聳聽哦,是有科學根據的。
肝主怒,人生氣的時候就會傷害到肝臟,肝臟一旦受到傷害,心臟血液就得不到充足供給,心臟是人體五臟六腑的主宰,心臟若出現供血不足,就會指揮失靈,其他器官也會跟著受到傷害。
肝臟被傷後,解毒功能會大大降低,這樣就會增加體內毒素的堆積,而肝臟分泌不出足夠的膽汁後,體內的髒東西就會排不出去,新鮮的營養進不來,新陳代謝就會受到影響,皮膚自然也會出現很多問題。
肝氣鬱結是女性朋友最容易患上的疾病之一。其實這都是平時日積月累的生氣造成的,常見的月經不調,乳房脹痛,胸悶,胸部兩側肋骨疼痛等問題,都是因為肝受到了不小的傷害,濁氣在體內日積月累得不到排泄而導致。
有這些癥狀的朋友可以每日按揉印堂穴(額部,兩眉頭中間處)、膻中穴(兩胸正中)、太沖穴(足部,第一跖骨間隙的凹陷處)各200下,早晚各按一次,可以起到很好的舒肝理氣作用,濁氣廢氣統統排出。
◎ 心中有結,是女性朋友另外一個美麗不再的重要原因
現代社會上,女性既要在社會有一席之地和經濟獨立,又要照顧老公和孩子,還要面對生活中各種糾紛和瑣碎事情,壓力比較大,生活不如意的地方也非常之多,想不通的問題也就很多,久而久之就成了一個又一個心結,這個時候如果不懂得排遣,身體內部的氣血和精力會受到巨大的損耗,反應到面部就會造成膚色晦暗和斑點橫生等眾多皮膚問題。
心中有結的女性朋友,建議平時可以多敲敲十指,因為十指連心,十個手指上有很多穴位,這些穴位得到了放鬆和舒緩,心也就得到了寬慰。在放鬆的狀態下,聽著美妙的音樂,雙手十指有節奏地敲擊桌面。如此反覆,心中的心結自然就會慢慢解開,終至忘卻。
◎ 邪火是另外一個影響女性容顏的原因
人體內可能會產生很多種邪火,如心火、肺火、胃火、肝火等,體現到臉上就是痘痘或暗瘡,體現在體內就是痔瘡。一般情況下不建議使用藥物瀉火,因為瀉火藥物大都會導致身體內部寒涼,對女性朋友的子宮會造成一定傷害,建議多按摩相應的穴位就可以。
五臟六腑的穴位,在人的腳底都會有所對應,每天泡腳後捏捏腳會很有益處。不用太在意穴位的準確位置,怎麼舒服就怎麼捏。
另外在人的小腿前外側,膝蓋右下側方的凹陷處有一處叫足三里的地方,這個地方管理腸胃,經常按摩這可以強胃健體,建議每日早晚各敲打300下,以促進脾胃健康。
(來源:阿波羅新聞網 )
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氣血不足月經 在 飲食男女 Youtube 的評價
每到冬天,很多女性就算穿了羽絨,手腳也是冷冰冰,晚上睡覺,雙腳徹夜也是冷的。中醫指出,有些人氣血不足,身體比較虛弱,氣血無法去到四肢末端,手足特別冰冷,會出現精神不振、面青唇白情況。亦有部分人則是脾虛體質,他們大多喜歡吃生冷食物,例如魚生、沙律,這些食物都會損害脾胃,令脾胃無法產生足夠氣血供養臟腑。
中醫推介可以煲行氣活血的黃耆首烏烏雞湯和焗桂圓紅棗茶。還可以吃一些可以改善身體虛弱或氣血和陽氣不足食物,例如車厘子、合桃、黑芝麻、牛肉和羊肉等。
黃耆首烏烏雞湯
材料(2至3人分量)
黃耆 5錢
制何首烏 5錢
淮山 1両
烏雞 1隻
瘦肉 半斤
做法
烏雞、瘦肉汆水,把所有藥材和材料放入煲內,大火煮沸後轉小火煲2小時即成。
有益氣養血作用,可以一星期飲用1至2次,但陰虛火旺者、感冒期間、女性月經期間不宜飲用。
桂圓紅棗茶
材料 (1人分量)
桂圓 3錢
紅棗 2粒
黨參 3錢
做法
紅棗去核,黨參切成小段,加入熱水焗20分鐘即可飲用。有益氣養血功效,改善因氣血不足而引起的手足冰冷、神疲乏力等症狀,可以一星期飲用2至3次,陰虛火旺、素體偏熱者、感冒期間都不宜飲用。
採訪:張淑萍
攝影:王瑋彤、關永浩
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氣血不足月經 在 NTDHealth Youtube 的評價
談古論今話中醫(244)認識溫經湯【健康養生中醫保健】(NTDHealth) http://ap.ntdtv.com/ 女孩子從初經來一直到更年期 這數十年的時間,每個月都必須與月經相伴,所以關於月經的大小事 千萬不能馬虎,因為攸關於健康的問題。在中華傳統醫學裡面有一帖方子,主治經痛或者是更年期障礙等等的婦人病,叫做溫經湯。
有關婦女病都可以醫治,尤其現在人不孕症、這個是個寶貝,痛經、更年期,連不孕它都可以醫治。連現在女孩子的月經來得多,量多或者各種情況,它是治婦科病最好的一個方子。
所謂的「溫經」,應該就是說我們身體比較寒的,可以讓我們的子宮變得比較溫暖、比較正常。
氣不足、血不足 你肯定不會健康,所以它就有活血化瘀、溫經散寒。一般現在女孩子很多痛經都是寒證的關係,還有活血就是瘀血的關係,還有就是中氣不足、益氣養血,所以這個方真太好用了,這一帖方子就把所有病給治了。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/dOBbXlEDfok/hqdefault.jpg)
氣血不足月經 在 飲食男女 Youtube 的評價
很多人都說,女人月經後要喝紅棗水補血,令紅棗被捧為「補血聖品」,但其實紅棗的鐵質含量並不高,遠遠不及牛肉及動物肝臟的含鐵量,而且亦不易被人體吸收,如何補血呢?首先要弄清兩個概念,西醫指的補血,乃針對缺鐵性貧血,即身體因為缺乏鐵質而令血液內的血紅蛋白不足。而中醫認為氣跟血是人體的基礎,氣偏向無形的能量動力,而血就包括血液及各種營養物質,如果身體氣血不足,就會出現頭暈眼花、面色蒼白、經血量少等症狀,這種情況叫血虛,而非貧血。
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