気功 副作用的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

娘がめでたく先月
無事に卒乳できました🙌👏🎉

もうほんと、ここまで来るの
大変やった💦

めっちゃ長くなるから
できるだけ短く✋
後半のみにしてます
詳しくは長編ブログを👇

https://ameblo.jp/michiimichi/entry-12631703313.html

・1歳8カ月
コロナの影響で、1歳半の歯科検診が遅れて
歯医者に行くと、虫歯発見😱
リスク回避の為には断乳してくださいと言われ
まず、夜中は授乳をやめようと決めた！

夜中起きてきて服をめくろうとするから
必死で守る！！！
すんごい力やからこっちもめっちゃ大変💦
ギャン泣きするけど、ある程度泣いたら寝た😳
え？ガマンできるの？？

10日くらいすると夜中に起きなくなって、飲まなくなった🙌
3時間おきに起きてたのが
いつのまにか10時間寝るようになった🎉

産後
3時間以上連続で寝れる日が
やっとこさやってきた💕

・1歳11ヶ月
また歯科検診へ
虫歯が進行してるから進行止めの薬を塗ることに🦷
断乳できましたか？と言われて
夜間断乳には成功しましたと
胸を張って言ったら
できればお昼も…と言われ
どんな方法ありますかね？と聞くと
苦い薬塗ったり、絵を描いたり
絆創膏貼ったりした人いましたと情報をもらい
アカチャンホンポへ
#バイバイスキンクリーム を発見👀
舐めてみたら苦い粉薬の味がする
しかもずっと続く💀
これならイケるはず！

いきなり両方飲めなくなるのは
可哀想かと思って片方だけ塗った
いつものように娘がルンルンで飲みにきた
パクッ👄
ん？😫何これ？まずいって顔して、塗ったほうは飲んでこなかった
翌日は反対に塗ってみると、同じように塗ったほうは飲まなかった
ええやん、これ、効き目あるやん！！
翌日、ついに両方塗り
朝いつものように目覚めてパクッ
げ💦苦い
反対反対、ゴクゴク…
え？え？え？
そっちも塗ってますけど😅
寝ぼけてるだけかと思って
日中も観察するとやっぱ同じパターン
苦味の後にくるおっぱいは格別なのか？笑
でも回数は減ったかもしれない
翌日も同じで塗ってても娘には効き目が無く、使用断念✖︎

8月の大阪帰省が車移動で
絶対おっぱい必須になると思ったのでそこはもう諦めて

・2歳再チャレンジ
最後の砦、絆創膏🩹の登場❗️
これもクリームと同じように片方からスタート
いつものように下着をめくって
アンパンマンと対面
あれ？あれ？って顔してこっちを
やめて、反対側でゴクゴク
翌日は反対側に貼って、また同様に成功🙆‍♀️

アンパンマンいたね、だからダメだねと言い聞かせてたよ
そして、いよいよ両方貼ることに
こっちめくって、アンパンマンいたわって顔して反対側に
わー、こっちもいた👀
じゃあ、しょーがないかって顔して諦めた！
やったー、絆創膏めっさ優秀🙌
しかーし、その日の夜に私に異変が💦
皮膚が弱いので、連日貼ってた刺激でかぶれて真っ赤に😭
せっかく、断乳できる術を発見したのに
翌日からまた振り出しへ🤦‍♀️

困った私は病院に相談して
おっぱいを止める（作らなくなる）薬を処方してもらったよ
物理的に出なければ飲まなくなるかなと…
で、薬を早速飲んだ
早ければ夜には止まりますって言ってた
でも、止まることはなく通常モード
次の日も変わらず出てた😅
で、この日から副作用で
頭痛と吐き気が数日続いた
結構辛かったです😂
調べると1歳以下のガンガンに母乳を製造してる時には効果があるようで
私のような製造量が少ない人は効かないパターンが多いみたい💦
でも、副作用が辛かったので薬は
一回きりでやめました

・2歳1ヶ月
健康状態（皮膚含め）戻ったので
絆創膏チャレスタート✊
不思議と剥がそうとしないんだよね
絆創膏をどう思ってるんだろう？

一箱使って二箱目突入
ねだる回数が減ってきた
あと、2枚で終わりだ
その頃になると
アンパンマン いるから
おっぱいダメだわーと言うと
分かってくれた
その後はめくられる前に
アンパンマン いるからあかんねんと言い続けて１週間経過
なんでなのー😭と泣いたのは1度だけ

そして、全く飲まずに２週間過ぎたので
めでたく、娘は卒乳できた模様🎉
認定日　#9月22日

歯科検診で先生に卒乳しましたと伝えると
おめでとうございます！
すごいね、よく頑張ったね
お姉ちゃんになったね！！
と、想像以上に喜んでくれて
驚いた。
先生の言葉がきっかけで断乳に挑めて
こんなに祝ってもらえて
努力が報われたように感じて
帰り道泣いたのを覚えてる

本当に本当によく頑張ったね
いっぱい我慢したよね
いっぱいいっぱい辛かったよね
好きなだけ飲ませてあげれなくてごめんね
一緒に頑張ってくれてありがとう💕

卒乳後は
食べる量が増えた
昼寝をしなくなった
くっついて寝る
ちょっと生活スタイルが変わりました

時間はかかったけど
無事に卒乳できて良かった🥰

#卒乳おめでとう
#2歳児ママ
#2歳断乳記録
#2歳卒乳
#公式たまひよグラマー
@tamahiyoinsta

我雖然唔算好肥，但返工成日坐🛋，又習慣性翹腳同做低頭族📱，不知不覺中骨盤外擴，體內毒素冇得正常排走😢變咗脂肪好易積聚喺肚同腰度☹️ 菅式美容 Kan's Beauty #骨盤瘦身術 就主張瘦身都可以安全無副作用😊透過菅式骨氣療法嘅四式—「起式舒緩」、「骨気按摩」、「型態修正」、「肌肉放鬆」， 可以加速血液循環、暢通淋巴系統，提高脂肪分解🤗做一次已經feel到腰間贅肉收緊咗，不過想效果明顯d就真係要勤力d密密做啦💪🏻不過過程好舒服，身心可以放鬆之餘，仲有得長遠幫助修線條，一舉兩得☺️☺️☺️

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美容師人手按摩好比足力，之後再貼暖宮貼🤗完成呢個療程亦都會包埋另一塊暖宮貼for home care，返到去用就可以延長療程功效😇M痛問題可以改善到！👍🏻
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セルフマッサージはどのように行えばいいのでしょう？　実は日常生活で発生するストレスや痛みを軽減できるマッサージテクニックがあるんですよ！　これは気功と呼ばれる4,000年前の中国の習慣に基づいたテクニックによるものなのです。 このテクニックの一番良いところは、減量にも役立ち、30秒間で出来るというところです！


タイムスタンプ:

気功とは何か 0:33

頭部2:12

耳 2:44

両腕 3:21

手　3:46

胸とお腹 4:09

腰とお尻 4:33

両脚 5:10

両足 5:35

中国流のセルフマッサージの効果 6:16

リスク 7:31



音楽：　

エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/



概要:

- 気が実際に存在するという科学的根拠はまだ見つかってはいませんが、セルフマッサージが健康と幸福にプラスの効果をもたらすことを示す、多くの臨床実験が成功しているのです。

- 基本的にこのマッサージは自分の手や指で身体のさまざまな部分を軽くたたくことによるもので、それぞれの動作は30秒以内で、いつでも行うことができます。

- 真っ直ぐに立ち、額から後ろに向かって、頭の上を両手の指で軽くたたいてみてください。 こめかみ、頭のてっぺん、うなじは特にしっかり行いましょう。

- 両手で耳をよくさすり、特に耳たぶはしっかりさすってください。耳が赤くなっても大丈夫。むしろ、それがポイントです！

- 左腕を前方に持ち上げ、右手で四方から叩いてください。最初は前腕（ぜんわん）の両側から始め、肩に向かってたたいていきましょう。

- 左手を前方に持ち上げ、右手の指で手首から手のひらを通って指に向かって、たたいてください。

- 手のひらや拳で、胸の下の部分から始め、上に向かって10往復たたいてみてくださ。 肋骨と脇の下の部分は長めに行い、30回ずつたたいてみてください。

- お尻の左側を左手で、右側を右手をたたきましょう。それを両方とも50回ずつ行ってください。

- 右脚を持ち上げて、足首から股関節にかけて、両手でたたいてください。 左脚にも同じ要領で行い、終わったら、また右脚に戻りましょう、両脚10回ずつ繰り返してください

- 余分な体重：これらのセルフマッサージがジムでのトレーニングや健康的な食事の代用にはなりませんが、代謝が向上されることは確かです。

- 消化作用：血流がよくなることで、臓器機能が改善されます。消化機能も活性化されるので、体内から老廃物を取り除きやすくなります。

- 物凄くお腹が減っている時や食べ過ぎた時：このような場合には、セルフマッサージを非常に慎重に行うか、まったくやらない方が良いでしょう。新陳代謝が活発になると、副作用を引き起こす可能性があります。

- 妊娠中：妊娠中はおなかやおしりが非常に敏感になるので、これらの部位をセルフマッサージしないように十分注意してください。

- 深刻な病気であったり、内臓に深刻な問題である場合は、自分でマッサージをして治療する代わりに医者に行くべきです

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