比賽完仲可以沖埋涼先走真係好正的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

之前講過，希望嚟緊呢年上全馬。最近上網睇下啲海外馬拉松，發現原來真係好多花款：

芝士馬拉松 - 喺法國啲酒莊跑，沿途佢哋會擺啲芝士同ham出嚟畀跑手食(一路跑一路食blue cheese唔知個感覺會點呢......)；

蘋果馬拉松 - 喺青森跑，比賽期間嘅補給站有蘋果同蘋果汁；

另外仲有和牛、飯團、烤肉......幾乎你講得出嘅都有，當中好多都同食有關。呢啲fun run的確好吸引，但畀著我，我可能會掛住食唔記得跑🤣

一路跑一路食嘢未必個個啱，但跑完步飲水同沖涼，就人人都要嘞；啱啱過咗嘅星期日，我去咗一個本地嘅fun run👉🏻奔跑吧高儀 GROHE GO👈🏻睇睇。呢個比賽嘅主題好特別 - 同水有關嘅。

你可能會問：跑完步有水飲有幾咁奇？

係，冇錯好多比賽都有水派，但係由GROHE Blue 3 合 1 氣泡淨水機提供嘅sparkling water呢，就得呢度有嘞。原來就咁一個水龍頭已經可以出到純水、微量氣泡水同氣泡水；開水喉就飲到sparkling water，好鬼神奇。大家亦都唔駛擔心衞生問題，因為佢係有醫療級專利濾心同雙水管嚟分隔過濾水及自來水嘅。

至於當日嘅特設淋浴間，就用咗GROHE Euphoria Smartcontrol嘅雨淋系統沖身，佢有三個噴灑模式，可以因應需要切換水力。跑完沖個身先走，真心爽；唔駛去外國，香港呢個fun run都夠晒特色呀。

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香港馬拉松完咗之後，平時練開嗰條路立即就少人咗；不過對我嚟講，跑季而家先至開始 - 要為嚟緊嘅比賽做準備。

今屆港馬嘅半馬自己跑得唔太好。冇辦法，比賽前兩個月嘅工作太忙，飛嚟飛去，多少打亂咗練習嘅進度。根據兩年前訂落嚟嘅目標，跑完今屆半馬之後，出年就要挑戰全馬喇；要「上馬」，當然就要練得更足，除咗每個月老老實實儲「哩數」之外，初步仲打算報啲其他比賽，寓賽於操，希望到初馬嗰陣會跑得順利。

身邊唔少人問我，跑全馬咁辛苦，其實點解要試呢？講辛苦的確係辛苦嘅，但係跑步嗰種「純粹」，係一樣好吸引人嘅特質。之前講過，跑步好可惡，同時亦好可愛；可惡在佢老實，冇彩數冇僥倖；佢可愛嘅地方同樣在於老實，練幾多就有幾多，肯努力就會進步；唔會無端端冇咗，亦都冇人可以搶得走。而且跑過終點，成功超越自己嗰種感覺，真係好好 - 呢種感覺，係一定要親身落場跑先至體會得到。

講番寓賽於操，香港本身都有好多比賽嘅。好似4月7日(星期日)喺科學園就有個叫奔跑吧高儀 GROHE GO嘅賽事嘞。呢個由香港著名長跑運動員CHAN KA HO 陳家豪同姚潔貞 Christy Jotbox兩公婆擔任顧問嘅比賽係慈善活動嚟，收益部份會撥捐Wheel For Oneness 極地同行；比賽場地有正品痛症中醫治療同肌筋膜治療師按摩治療，同埋最重要嘅係 - 大家都知賽事嘅冠名贊助係GROHE啦，呢個著名花灑品牌會喺現場提供佢哋產品嘅沖身設施，跑完步可以沖個涼先走，爽喎！想知多啲嘅就去👉🏻 https://www.facebook.com/GROHEGO/ 👈🏻了解詳情啦！比賽當日我會去比賽現場同大家打氣㗎，到時見！

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跑步是一種修行。
我道行未夠。
跑得快當然好世界。
但喜歡跑步的人，從來不會輕易滿足。
希望跑得更快，更遠，接觸更多的風景，更多的同伴。
當然我也有過挫敗，痛恨和孤獨。
哪怕有一天不會再進步，
還會跑下去嗎？
跑步是一種修行。
熱愛就不會輕易放棄。

我即將會參加由GROHE冠名贊助的GROHE GO 10km 跑步比賽，希望到時見到你。是時候重燃心中那團火，再次挑戰自我！

奔跑吧高儀 GROHE GO- 日期: 4月7日
- 地點: 香港科學園 (金蛋)
- 受惠機構: Wheel For Oneness 極地同行
- 賽事顧問: 陳家豪、姚潔貞
- 賽場增添沖身設施，跑後可以乾淨走 (沖身設施為GROHE產品)
- 現場設有正品痛症中醫治療及肌筋膜治療師按摩治療

比賽詳情：
https://www.facebook.com/GROHEGO/

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