比爾蓋茲幾歲的八卦，FACTPEDIA、YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

《中天的夢想驛站》畢業典禮致詞系列報導一：Amazon CEO&創辦人貝佐斯

【"善良 比聰明更難" 亞馬遜CEO貝佐斯經典演說 不靠聰明做選擇 貝佐斯眼光屢讓市場跌破眼睛 善良是選擇 聰明是天賦 你需認識內心的熱情 被譽為賈伯斯後的No1創新家 貝佐斯的動人箴言】

他不像許多科技鬼才流行的"大學輟學"。貝佐斯，亞馬遜創辦人，1986年，他從普林斯頓大學<電腦科學系>畢業，而且是最高分畢業。

2010年，貝佐斯回到母校普林斯頓大學。

這場演說被<富比世雜誌>認為是全美億萬富翁的25篇經典演說之一。

Amazon CEO&創辦人貝佐斯：在我還是一個孩子的時候，我的夏天總是在德州祖父母的農場中度過，我們會把房車掛在祖父的小汽車後面，然後加入300餘名 Airstream探險者們。

貝佐斯說他要說一個在他10歲時，出乎他意料之外的故事。

Amazon CEO&創辦人貝佐斯：祖父開著車，祖母坐在他旁邊，祖母吸著煙，但是我討厭煙味，我決定為祖母做個算術，我估測了祖母每天要吸幾支香煙，每支香煙要吸幾口等等，然後心滿意足地得出了一個合理的數字，接著，我戳了坐在前方祖母的頭，又拍了拍她的肩膀，然後我驕傲的說，"每天吸兩分鐘的煙 妳就少活九年"。接著，我的祖母痛哭了起來。

這個從小會用螺絲起子，把自己的嬰兒床拆解、組裝電子鐘，讓弟弟不能進房煩他的天才孩子，但是祖父的一句話，讓小貝佐斯記了一輩子。

Amazon CEO&創辦人貝佐斯：我們在房車旁停下來，祖父注視著我，沉默片刻，然後輕輕地、平靜地說，"傑夫， 有一天你會明白，善良比聰明更難。"

"善良，比聰明更難。"

這位巴菲特眼中"美國最棒的CEO"，憶起那天自己的小聰明，卻被祖父的智慧擊垮震撼的時刻。

Amazon CEO&創辦人貝佐斯：善良比聰明更難，聰明是一種天賦，而善良是一種選擇，天賦得來很容易，畢竟它們與生俱來，但選擇則頗為不易。如果一不小心，你可能被天賦所誘惑，結果造成損害到你做出的選擇。我們擁有如此之多的天賦，就像在我面前的你們，每個生命個體都擁有許多獨特的天賦，你們要如何運用這些天賦呢？你們會為自己的"天賦"而驕傲，還是為自己的"選擇"而驕傲？

2010年，在全美大學排行首位的<普林斯頓>，一群聰明絕頂的天之驕子面前，貝佐斯大膽的挑戰，"你們以自己的什麼而驕傲"。

如今，貝佐斯顯然證明了自己的"選擇"。

他的選擇，不是靠著聰明或才能，相反的，貝佐斯願意等。

1995年7月，在西雅圖自家車庫成立亞馬遜網路商店(Amazon.com)。他的好友說，貝佐斯是用"仇視華爾街"的態度，成立了Amazon。

Business Insider創辦人柏拉吉特：貝佐斯對華爾街充滿困惑，驚訝又厭惡。因此20年來，他試著對亞馬遜保持眼光長遠，但仍不斷有人揶揄，亞馬遜永遠不會賺錢。

因為對華爾街"反骨"，貝佐斯講品味，討厭銅臭味，他的酷在於常花大筆銀子，投資他認為長期而言，"值得"的投資，就算讓公司股票大跌，也在所不惜。

於是，貝佐斯把Amazon這個最初只是小小的"網路書店"，八年後"變形"為以服務技術和數位內容勝出的電子商務帝國。亞馬遜轉虧為盈的時間，整整花了八年。

2017年，亞馬遜更收購了有機零售超市Whole Foods，著眼的並非營收或數字，而是準備以大數據和人工智慧，以破壞式創新顛覆零售業的既有結構。

<英國金融時報>評論，貝佐斯進行的是一場21世紀的零售實驗，是亞馬遜的"終極便利店"之夢。

貝佐斯自己在2010年這場被譽為經典的普林斯頓演說中，也直言面對夢想 "善良比聰明更難"。因為善良是種不是靠天賦的"選擇"，而這種"選擇"，有時並不安全，但卻是認識自己、認識根植於內心的熱情。

Amazon CEO&創辦人貝佐斯：16年前，我萌生了創辦亞馬遜的想法，當時我面對的是網路使用量，以每年2300%的速度增長。我從未看到或聽過增長這麼快速的東西，創造一個涵蓋幾百萬種書籍的網上書店，因為這個東西在物理世界根本無法存在，這想法令我好興奮。那時我剛剛30歲，結婚才一年。最終，我決定拼一次，我不會為嘗試過後的失敗而遺憾，倒是有所決定卻不付諸行動會一直煎熬著我。在深思熟慮之後，我選擇了那條不安全的道路，去追隨我內心的熱情，我為那個決定感到驕傲。

1999年，當貝佐斯成為<時代>年度風雲人物時，比爾蓋茲特地為文"貝佐斯是天才創新家"，因為他"不因一項新創新而停止，他會不斷的進入新領域。"

53歲，人們推崇和前蘋果執行長Steve Jobs，一樣是"數字破壞者"的先驅者，2010年的夏天，他以連串的問題為雋永的演說作結。

在"價值"備受挑戰的當代，這些問題，更成為箴言。

Amazon CEO&創辦人貝佐斯：你會做出什麼選擇？你們會選擇安逸的生活？還是選擇奉獻而冒險的人生？你們會掩飾錯誤？還是會坦誠道歉？你們會因害怕拒絕而掩飾內心？還是會在愛裡勇往直前？你們要不計手段證明你們的聰明？還是選擇善良？謝謝，祝你們好運。

《當西雅圖也失去了愛情故事時：Bill Gates離婚前推薦的書籍》

這幾天，朋友不斷的傳Bill Gates離婚協議的訊息給我。而我恰恰好是對這類訊息沒有太多感覺的人。他人的人生，千轉百迴，外人沒有什麼好議論。Bill Gates是天才，但在愛情面前，天才也可能變儍子。何況婚姻，愛情只是一樁婚姻的基礎小要素之一，可能不到10%，構成一樁「可循環再使用」的婚姻，有太多的條件：它比宇宙天文還不可測。

他們的宅邸在西雅圖，我想起了那部電影：Sleepless In Seattle 。

所以，我惟一的評語是：西雅圖也未必保證了愛情故事。

當然許多人關注的是財產分配，全球第四富豪。這只再度呈現了我們當代的庸俗及不堪。連繫愛情與婚姻的，一開始可能摻和了「麵包」（財富條件），但它持續不了。這對夫妻的離婚消息重點，只突顯了多數人金錢觀的偏差。首富！離婚！錢！閲讀者被驅動，錢取代了性衝動，它是當代人的荷爾蒙。

於是相處一生的夫妻，或是半生的伴侶，離婚時只剩下一個議題：財產爭奪戰，而且鬧上法庭。

我對Bill Gates有興趣的反而是這段時間他在閱讀什麼？以他和妻子的長久信賴，離婚應該是一個促膝長談的過程，或者雙方試著溝通、改變對方，終而放棄（我不喜歡用失敗兩個字，他們可能未來仍然是好友，只是彼此放下了夫妻關係，那是放手，是改變，而不是失敗。）

對酷愛閱讀的Bill Gates，此時他選擇的閲讀，格外特別。一般人可能是療癒之書，Bill Gates？

他沒有讓我失望。他選擇一本大歷史中描述二戰期間英國民衆天天躲防空洞的細述書籍，那是小人物在大時代的悲劇，也是更具備情感的歷史，另一個視角。

他也選擇了討論當代快速發展經濟（Good Economy)下，人與人之間的矛盾，特別是貧富差距。

他離開自己當下的心情，或者痛，眼光走到遠方。或是過往，或是當代的難題。

畢竟人不是為成全一樁成功的婚姻而誕生，何況Bill Gates。

以下是他2020年12月19日推薦的書籍：

1）《The New Jim Crow: Mass Incarceration in the Age of Colorblindness》
By Michelle Alexander |

比爾·蓋茲：與許多白人一樣，近幾個月來，我一直嚐試加深自己對系統性種族主義的理解。亞歷山大的這本書提供了一個令人眼界大開的視角，用來看待我們的刑事司法體系，如何不公地對待有色人種群體——尤其是黑人群體。

2）《Range: Why Generalists Triumph in a Specialized World》
By David Epstein |

比爾·蓋茲：在看了愛潑斯坦 2014 年精彩 TED 演講後，我開始關注他的工作。在這本引人入勝的著作中，他指出雖然世界似乎需要越來越多的專業化（例如在你的職場上），但我們真正需要的，其實是更多「起步時涉獵廣泛，並在進步中擁抱不同經驗和觀點」的人。

他舉的例子從費德勒到達爾文，再到冷戰時期的蘇聯問題專家。我認為他的想法甚至可以解釋一部分微軟的成功，因為我們僱用兼具領域內和跨領域知識的人才。如果你是一名通才，感覺被周圍專才型同事掩蓋了光芒，這本書就是為你寫的。

3）《The Splendid and the Vile: A Saga of Churchill, Family, and Defiance During the Blitz》 |《輝煌與邪惡：閃電戰期間邱吉爾、家人與反抗的傳奇》
By Erik Larson |

比爾·蓋茲：有時，歷史書使人產生的代入感要比作者想象的更加強烈。這本書對 1940 和 1941 年的精彩記敘就是這樣的例子，當時德國試圖用轟炸讓英國人屈服，這使得後者幾乎每一夜都要擠在地下室和地鐵站裡。他們感受到的恐懼和焦慮似曾相識——但比我們在新冠疫情中經歷的要嚴重得多。

拉森令你生動地感受到，在這個可怕時期，普通人的生活是怎樣的。他還出色地描寫了一些帶領人民度過危機的英國領導人，包括邱吉爾和他親近的顧問們。這本書的記敘範圍十分狹窄，以至於不足以成為你閱讀的關於二戰的唯一書籍，卻是對關於那段悲慘歲月的文學作品的極大補充。

4）《The Spy and the Traitor: The Greatest Espionage Story of the Cold War》|《間諜與叛徒：冷戰時期最偉大的間諜故事》
By Ben Macintyre |

比爾·蓋茲：這個非虛構故事主要描寫了兩個人：成為英國雙重間諜的克格勃特工奧列格·戈德爾維斯基，以及可能出賣了他的美國叛變者奧爾德里奇·艾姆斯。麥金泰爾重新講述了他們的故事，不僅引述了西方的內容來源（包括戈德爾維斯基自己），而且也站在了俄羅斯的角度。它的精彩程度與我最喜歡的諜戰小說不相上下。

5）《Breath from Salt: A Deadly Genetic Disease, a New Era in Science, and the Patients and Families Who Changed Medicine》|《從鹽來的呼吸：致命的遺傳性疾病、科學新時代、以及改變醫學的病人和家庭》
By Bijal P. Trivedi |

比爾·茲：這本書實在令人振奮。它記錄了一項傑出科學創新的故事，講述這項創新如何改善了幾乎所有囊腫性纖維化病人及其家屬的生活。這個故事對我尤其具有意義，因為我認識一些家庭，他們已經從書里描寫的新藥獲益。隨著生物醫學奇跡從實驗室以更快的速度誕生，我想我們將在未來幾年見到更多這樣的書問世。

《文茜的世界周報》

【患難見真情，而疫情暴露的，則是人性。每逢重大災變，我們看到的總是最新災情、死亡人數、確診人數、或經濟陷入衰退，這類令人沮喪的訊息；但事實上，即便是在最困頓狀況下，人類這種充滿韌性的生物，依然可以找到值得感恩，值得活下去的理由，這段時間我們聽到有醫師背景的國家領導人，暫時放下繁重的國務，重新披上白袍，協助診治病患，還有英國選美小姐原本要跑親善行程，但突然體會到任何親善工作，這一刻都比不上照顧自己的鄉親，來得重要，因此立刻飛回了英國，準備加入第一線醫護的行列；另外當然，在隨時和隨處都上演著生離死別的此刻，許多家人之間真情流露的故事，更凸顯出了人，存在的意義。】

{內文}
病毒改變了人們的生活

(網路影片)
...成為你的伴侶？你倆是否承諾一生鍾愛 尊重、呵護並陪伴彼此？如果是的話，請說：「我願意」我願意！

但它沒能改變的。

(新冠病患妻子/亞曼達)
嗨 嗨，寶貝，嗨，是人性

(新冠病患妻子/亞曼達)
沒事了，我們要回家了，你想回家嗎？好嗎？我好愛你

在紐約州立大學下州醫學中心的急診室裡，急診科醫生早已見慣，也學會接受人的脆弱，但這段期間肺衰竭病人的數量和暴增的速度，年輕醫生一輩子也不曾經歷過。

(急診科醫生/班森)
這是我們的專業，也是我們的工作，但病人實在太多了，平常一天最多接一個99警報，運氣不好的話，碰上兩個...

(醫院廣播)
99警報！99警報！

光是記者採訪這家紐約醫院的短短幾小時內，擴音器裡急促的「99警報」，就像一道道索命符，不斷響起。

(醫院廣播)
99警報！

(新聞旁白)
當我們採訪醫生和醫院人員時...

(醫院廣播)
99警報！

(新聞旁白)
這樣的廣播幾乎沒停過...

(醫院廣播)
99警報！99警報！

(新聞旁白)
代表有病人須要急救...

(記者vs重症科醫師/佛農吉)
(這是我聽到第5個、第6個警報了)，99警報平日非常罕見，但現在差不多每半天
就有10例以上...

(喪母英國男子/史都爾特)
...星期一住院，今天星期四，她已經走了

病毒奪走了身邊長者的性命，這場瘟疫下的罹難者，有些是母親。

(喪母英國男子/史都爾特)
失去至親已夠難過了，但在他們離世之後，還無法擁抱自己的家人，安慰彼此，是我這輩子最痛徹心扉的一刻

有些是父親和母親，先後罹病，因為病情快速惡化，被轉入同一間安寧病房，拿下呼吸器之後相伴離世。

(喪親美國男子/巴迪貝克)
六分鐘內，他們先後去世，但就在幾個星期前，他們身體都還好好的

有些，是摯愛的丈夫，學校裡學生眼中的模範老師，當妻子描述她必須透過視訊，與病床上的先生訣別，連鏡頭前女主播也止不住落淚。

(主播vs.喪夫美國女子/莫拉)
莫拉，妳們夫妻都很年輕，他才42歲，沒有其他疾病，但當他染上這個病，你...我猜你應該，可能想過會走到這一步？從來沒想過，他原本只有很輕微的症狀一點點發燒，幾天之後，他也一直自我隔離，並沒有想太多，事實上，醫生原本不想替他篩檢，因為他症狀不明顯

(主播vs.喪夫美國女子/莫拉)
他讓早晨變得美好，總是照顧我，每天為我煮咖啡，幫我整理家中，幫我打理一切。所以...我感謝他，向他道謝，然後，我只能禱告，接著，醫生拿起了電話，他說：我很抱歉，但他沒心跳了，我放了那首我們婚禮上的歌給他聽，然後，就...結束了，所以，沒錯，他走的時候我陪著他

(主播vs.喪夫美國女子/莫拉)
對不起，我忍不住哭了...

這場浩劫來得太快，太多人在沒有心理準備下目睹，甚至無法目睹，只能隔著電話或網路，痛苦承受親人驟逝的撕心裂肺，不過，在死亡衝擊人性的同時，家人之間、人與人之間，涓滴可貴的情與愛，又燃起人性光輝的溫暖角落。

(康復病患妻子vs.記者)
醫生走進病房，大呼：妳說話的時候，他的眼睛會一直翻動，我聽了超激動的

(記者vs.醫護人員)
當你們把電話開擴音，傳送親人聲音，不僅僅是感覺而已，它實際上會產生作用，沒錯，正是如此

(醫護人員vs.記者)
她鼓勵丈夫：你要堅強，要努力，妻子告訴我，她每次打過去，妳幫她開擴音，丈夫的氧氣濃度就會開始上升，沒錯，真的是這樣，真的，這就是家人愛的力量...

美國維吉尼亞州3個女孩兒的爸，因為一趟紐約行，過去三星期，在醫院的鬼門關前走了一遭，病情之嚴重，他自己都不相信竟能熬過。

(記者vs.新冠康復病患/提度)
返家後，你對女兒們說什麼？我說：「我愛她們...」

(記者vs.新冠康復病患/提度)
「爹地在醫院跟病毒搏鬥...」，「就為了回來看妳們」

(英格蘭小姐/穆克吉)
在這個大家都捲起衣袖的時候，我覺得我也必須加入醫護行列，貢獻一己之力

同為醫學院出身，媒體報導印度裔的英格蘭小姐穆克吉，和愛爾蘭總理瓦拉德卡雙雙在此時放下手邊的工作，重新披上白袍，投入診治病患的第一線，事實上，這場全球性、無疆界疫情，已經影響全人類生活每一個層面，沒有人能夠置身事外，無論你是總理、總統，還是比爾蓋茲。

(微軟創辦人/比爾蓋茲)
...我們最終會浪費，可能是幾十億美金的資金，在那些沒被採用的疫苗設計上，但依現在這個狀況，浪費幾十億美金，如果和全球經濟衰退，可能是幾千倍，數兆美金的損失相比，我認為值得

微軟創辦人，也是全球最有錢富豪之一比爾蓋茲，上個月宣布他與妻子設立的基金會，將捐出1.25億美金投入新冠肺炎藥物研發，並且在接受專訪時表示，不惜冒著幾十億美金虧損的風險，率先投資各家藥廠的研發工作，希望能讓新冠肺炎的疫苗早一步問世，比爾與梅林達蓋茲基金會，近年積極參與非洲和各地傳染病防治工作，由於長期涉獵醫界最新研究，比爾蓋茲本人早在2015年，就曾在一場TED演說上警告將有千萬人喪命於大型傳染疾病，如今聽來，額外醒世也額外諷刺，但或許，就像人類史上所曾經歷過，無數次的重大試煉一樣，在黑暗中相互扶持，從苦難中汲取教訓，始終是人性裡，最強大的基因。

(微軟創辦人/比爾蓋茲)
我們仍未籌組一個流行病專家團隊...，下一波疫情，將需要幾十萬醫護人員...，如果不及早準備，下一場瘟疫，可能比伊波拉疫情嚴重數倍...，這次的疫情，沒有入侵都會地區，只是運氣好，下次恐怕就沒那麼好運，疫情將會迅速蔓延全球...

(微軟創辦人/比爾蓋茲)
如果我們現在開始準備，一定可以阻止瘟疫發生，謝謝大家

https://www.youtube.com/watch?v=rmDbteprUjM

🔥分享跟 #陳文茜 錄影的心得
🔥#拜登 草擬新禁令：未來 #外國人 要先接種COVID-19疫苗才能入境 #美國
🔥#比爾蓋茲 表示「自己過去和性犯罪者 #JeffreyEpstein 見面，是一個巨大的錯誤」

【新聞一 10:43】
拜登政府正在草擬一項 #旅行限制令，要求所有 #外國旅客 要先打完２劑COVID-19疫苗才能入境美國。白宮官員表示，現在COVID-19確診數不斷增加、加上 #Delta 變異病毒株具高傳染性，讓白宮還沒辦法解除所有限制令。
目前美國禁止「過去１４天內曾去英國、歐盟申根區、愛爾蘭、中國、印度、南非、伊朗、巴西」的外國人入境，此禁令不適用於美國公民、永久居民還有他們的家屬。

【新聞二 20:57】
#微軟 共同創辦人Bill Gates日前在接受@CNN採訪時表示「自己過去和 Jeffrey Epstein 見面是一個巨大的錯誤」，也後悔和他吃過好幾次晚餐。兩人在2011至2013年曾多次會面，Gates還曾被爆在Epstein的公寓逗留到深夜才回家。不過Gates說，自己是為了籌措 #慈善款項 才和 Epstein 碰面，但後來因為拿到錢的機率偏低就停止見面了。
Jeffrey Epstein生前和很多大咖是好麻吉，包括美國前總統 #川普 和 #柯林頓、英國安德魯王子（女王伊麗莎白二世的二兒子） 。他在自己的公寓和私人島嶼（被稱作Orgy Island）性侵了超過40名 #未成年少女，年紀最小只有14歲。此外還將這些人當成「性奴」，逼迫她們和多位政商名流發生關係。
Epstein後來被以 #性販運未成年人 和 #共謀性販運未成年 兩項罪名起訴，但2019年8月被發現死於獄中，當時他正在等候自己的性交易案審判結果。@Netflix有將他的故事翻拍成紀錄片《傑佛瑞艾普斯坦：上流濁水》（Jeffrey Epstein: Filthy Rich），裡面有訪問那些曾遭Epstein侵害、勇於揭發他惡行的被害者。

【其他討論】
Ken和凱莉上《#茜問》、中共官媒《#海峡之声》幫 #小S 護航、蛇編在交友軟體滑到 #舒眠師、我們要學學運動員的心理素質
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，BBC有一部非常棒的紀錄片，片名叫做《BBC跟拍49年：窮人跟富人的人生七年》。

這部片的導演，選擇了14個不同階層的孩子進行跟拍，每七年記錄一次他們的生活；分別從他們的7歲、14歲、21歲、28歲、35歲、42歲、49歲，一直到2012年，他們56歲的生活。

導演想要告訴我們一個令人有點難過的事實喔，那就是「富人的孩子，還將會是富人；而窮人的孩子，多半還將會是窮人」。

這部片子150分鐘，基本上證明了這個觀點，那就是「社會階層」的鴻溝，是很難跨越的。然而，是因為這些窮人不夠努力嗎？是他們沒有機會？還是他們的基因不夠好？

關於這方面的討論，最近我讀到了一個專欄作家，叫「胡偉良」先生他的分析。我受到很大的啟發喔，在這邊特別要跟你做分享。

其實在這些窮人的孩子裡，不乏天賦絕佳、工作拚命、機會多多的人；但他們依然過得很不如意。

歸根結底喔，真正的關鍵在於，沒有人幫他們正確的規劃人生；以至於在人生的分叉路口上，沒有辦法做出正確的選擇跟判斷。

這裡呢，可以從四個層面來跟你做解析～第一個層面就是：「關於人生路徑的規畫」。

這部紀錄片，呈現了非常讓人難過、但卻又很現實的問題；就是這些孩子在7歲的時候，當富人的家長，已經告訴這些孩子要常常看《金融報》和《觀察家》，這一類的專業財經期刊了！

這讓他們開始對於社會的財富的運行，還有其中的規律，有了一個重要的啟蒙。

他們也會告訴孩子，未來他們會上私立的中學，考上牛津、劍橋這樣的名校，走入社會的上層階級；一切是這麼的順理成章、理所當然。

然而我們反觀那些貧民窟的孩子，這時候的他們，基本上都還為自己很基本的溫飽、家庭暴力、校園暴力…這些問題所困擾著。

這時候的他們和他們的家長，都完全沒有「規劃人生」這樣的想法跟意識。

在這些孩子56歲的時候，富人家的7個孩子，基本上都已經上了私立學校，可能是讀牛津、劍橋；接著成為律師、教授，自然的走入社會的上層階級。

然而這些底層社會的孩子呢？他們後來很不意外的，也都做著很普通的服務性的工作，像是修理工啊、保安這一類的。

並且他們也常常陷入失業、貧窮、酒精、毒品、肥胖…這些問題的影響。甚至於如果沒有社會福利，他們的生存處境真的是很令人憂慮的。

然而，這些情況也不乏「寒門出貴子」這些故事，這些寒門的子弟，之所以能夠翻轉他們的命運；其實根本的原因就在於他們「選擇」成為一個成功的人。

他們願意主動的去規劃人生，盡力跳脱原本的圈子，有意識的去跟那些更加優秀的人交往、並且學習。

其實啊，人與人之間最本質的差別不是技能，而是認知。

這些能夠超越階級的人，他們首先對於「成功」都有所渴望，在確定目標的前提底下，去制定他們自己的人生規劃。

他們對於財富的積累、創造被動收入、和有效的自我管理，都有一定的認識；所以當機會來的時候，他們就能一把抓住。即使沒有辦法一次翻身，他們也會積極的去創造，跟等待更好的機會。

能夠主動規劃自己人生的窮人，他們只是現在沒有錢，但不代表未來會一直窮下去啊！

可是缺乏規劃、沒有目標意識的這些窮人，即使一個機會掉在他眼前，他也不會意識到這是個機會，自然日後留下來的，就只有憤恨跟嘆息而已。

而第二個層面我們來看，就是「關於身體和欲望的規畫」。

一個人成功與否，「知道該做什麼事情」其實還是其次；知道「不該做什麼」，有時候是更加的重要。

這些不該做的事情，有好多是你以為喔，只會出現在戲劇裡面，但是卻很真實的發生在這個社會上啊！

說到底，很多年輕人都是抵抗不住欲望的誘惑，然後又不尊重自己的身體；最後可能染上了像是愛滋啊！

或者是毒癮；或者是陷入了比如說賭博的心態、一心想就只想要賺快錢，於是走上了這一條「不歸路」。

很容易看出差異的，就是關於「健康」跟「身體」的自我管理，說白了就是能不能藉著運動，去控制自己的體重、控制自己的飲食？

還記得嚴凱泰曾經說過：「你連吃都不能控制，那你還能夠控制什麼呢？」這個說法不是沒有道理的喔！

在這部紀錄片裡面的精英階層「Andrew」跟「Jone」。他們在56歲的時候，還保持著非常良好的體態。

屬於中產階級的公務員「Peter他們夫婦」，他們的身材也是相對比較好的。然而，在那些底層的那些個案，他和他們的妻子，就顯得肥胖、臃腫。

然而他們有好幾個在年輕的時候，都是非常帥氣、非常英俊的啊！

其實呢，優秀的家庭背景不只代表著更豐富的資源，更重要的事情，是會傳遞給孩子優良的生活管理。這些孩子在自我管理、抵抗誘惑的時候，就會更加的有毅力，也會更能夠自律跟自強。

從年輕開始，就一定要好好的規劃自己的健康，和管理自己的欲望。「規劃健康」是為了讓你能夠有更好的工作，跟享受生活的條件，讓你能夠有更強的毅力和活力。

而「管理欲望」是為了讓你不會因為一時的衝動，去做那些毀掉了你要用一輩子的身體。

而第三個層面，叫做「刻意的學習跟練習」。

大家都知道學習和練習的重要性，然而絕大多數的人都是遇上什麼就學什麼，並沒有系統性與重點的規劃。

你可能聽過葛拉威爾，曾經提出的「1萬小時定律」。這裡指的是如果你想要從一個普通人，變成是某個領域的專家，至少需要1萬小時的練習。

如果每天八個小時，一個禮拜五天，大概你要花五年的時間。

可是問題來了？資歷超過五年，甚至於十年的工程師到處都是啊！然而有幾個人成為比爾蓋茨？還是祖克柏呢？

關鍵在哪裡？關鍵在於多數人的學習，都沒有真正的聚焦，更缺乏了對於需要解決問題的處境，進而進入深入思考的一個理解。

而「刻意練習」就是在做足功課的前提底下，通過實踐不斷的去強化自己和所處領域的認知，同時又能夠不間斷的接收他人的回饋，不斷修正自己的學習計畫。

而更具體來說，你可以用「改善率」這個概念出發。過去啊！你可能很習慣去想自己到底學到了什麼？

而「改善率」的概念，就是要你聚焦在你到底改正了多少錯誤？你彌補了多少短處跟缺失？根據你需要解決的問題，去評估你學了多少新東西。

億萬富翁馬克．安德森，曾經在談到祖克柏的時候，他就說道：「如果你有機會跟祖克柏這樣子偉大的CEO相處，你就會發現，其實他們每個人都是百科全書式的專家啊！」

「他們對本行業，或者是其他領域都有很深入的瞭解，這些都是透過刻意的學習、焦點式的訓練才能夠得到的。」

你如果想要取得成功，重要的是「改善率」的思維，這樣子才能夠針對性的解決問題，有重點的瞭解相應的知識；而非自我安慰式的，停留在「有學習的感覺」裡。

而第四個層面呢，「對於家庭的規畫」。


其實除了身體以外，能夠陪伴我們最久、給予我們最大支持的，就是我們的家庭了！

有人說過喔：「一生中跟我們有密切聯繫的人，應該不會超過100個人；甚至於30到60人這個數字，都是很正常的；而親人就是其中最親密的人之一。」

有很多人可能沒有意識到，家庭對人的影響到底有多大？

在這部紀錄片裡，有一個叫「Sue」他的女孩，她離婚之後自己帶著孩子獨自的生活，經歷了一段人生的低谷，後來再婚的夫妻生活是很和諧的，事業跟生活也都有了起色。

而另外一個女孩，是嫁了兩次、又離了兩次，生下的幾個孩子，也都因為種種原因沒有上大學；自己的身體不好也就算了，還遭遇了一系列感情上的打擊，到後來只能靠救濟金過她的生活。

其實不只是女性，男人找到一個好老婆之後，對人生的改變也是非常顯著的。

一段糟糕的婚姻，會影響你的心情、事業、父母、生活。而且即使是你遇到了下一段感情，你也要費心費力的，去處理上一段婚姻所遺留下來的問題。

另外如果你已經有了孩子，還要應付婚姻問題帶給孩子的傷害。所以呢，在面對親密關係的經營的時候，一定要仔細的考量，什麼是對你最好的；而什麼是對你另外一半最好的？

在處理情感問題的時候，一定要學會溝通的能力，避免因為自己一時的情緒，或者是過去經驗的投射，卻傷害了自己珍惜的感情。

胡偉良先生在經過以上的解析之後，下了這樣的結論：「有些人生規畫還是愈早做愈好，很多時候當你醒悟過來，到底是什麼把你跟別人區分開來的時候，你往往已經沒有去追趕，跟彌補的餘地了！」

他說的其實沒有錯，然而我想要延伸去做一些補充，因為我總覺得這樣的結論，有一點停在「無能為力」的挫折感裡，好像當自己發現了什麼的時候，一切都已經來不及了！

其實，這個時代給我們最大的資產，就是「資訊落差幾乎已經消失」了，只要你意識到自己的處境，你可以以最低的成本，取得學習的資源跟機會。

雖然要改變思維的慣性是很難的，因為你的思維慣性，是結合了你的先天性格啊、家庭環境啊、重大事件啊、主觀詮釋啊、社會文化啊…這些的總和，形成一個堅實的系統，幾乎會不存在那種「畢其功於一役」這樣的短期特效藥。

但是呢，在學習資源很容易取得的前提底下，「時間」的累積效應，就很容易放大，就像是「滴水穿石」這個道理一樣。

過去的人們活在一個幾乎沒有「水」，也就是沒有學習資源的世界裡，但你並沒有活在這樣的世界中。

我多年以來，也是用這樣的思維跟這樣的實踐，從2005年的「有聲書評」，一直到2016年的「一天聽一點」。

在堅持分享的背後，其實是持續的學習跟自我修煉，這樣子讓我看見了超越原生環境的風景跟世界。

一直到有一天，我突然也被稱作一聲「老師」，我提供了很多朋友翻轉命運的學習機會，無論是從人際到溝通、從時間管理到人生規劃；透過實體的課程，或者是線上課程的形式，讓我見證到很多朋友改變了自己的命運。

當我一回頭啊，我發現這些朋友的改變，卻引發了我自己更深刻的學習和前進。到頭來喔真正被改變的，其實是我自己。

在這裡，無論你有沒有參與我的課程，只要你願意接收我所製作的內容，我都想要跟你說一聲「謝謝」～因為，是你圓滿了我的生命。

最後呢，「種一棵樹，最好的時間是在十年前，其次是現在」。

如果你願意改變自己，跳脫宿命的安排，那麼歡迎你「現在」就加入學習，無論是線上課程，還是實體課程。

你不是生來是什麼就得是什麼，而是你想成為什麼，就創造出了什麼。希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；尤其是今天所談到的，關於我們的原生的環境、關於我們的天賦、關於階級翻轉的部分。

我想你一定很關心，怎麼樣讓自己的生命過得更好？如果你對這方面有渴望，如同我說的，其實現代的時代，已經是一個沒有資訊落差的時代。

只要你有心學習，到處都有資源；當然也包含「啟點線上學苑」為你推出的【過好人生學】。

在過好人生學裡，不只是會讓你打破一些面對生涯、面對生命的迷思，更重要的一點是它會給你具體的作法。

翻轉命運，從學習開始！歡迎你的加入。今天的內容就到這邊，謝謝你的收看，我們再會。