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其實連成人都很難抗拒網路成癮了。
雖然從投資人來說，這種掌握注意力經濟的公司根本就金礦，但從社會發展跟家長的角度來看，還是要很謹慎。
轉 @詹益鑑 :
這部劇情記錄片很值得全家一起觀賞，尤其有青少年階段孩子的家庭。裡面分為兩個劇情，一部分是採訪科技公司離職的員工與網路成癮的專家，透露科技公司如何把持資訊、掠奪注意力跟出售你我的時間與未來，另一條劇情是一個青少年家庭的模擬情境，探討許多人類目前遭遇的兩難困境。非常推薦。
讓我亮眼的是裡面許多金句，例如這三句：「這世界上只有兩種行業把消費者稱為使用者，就是毒品業跟網路業」、「當你沒有為產品付錢的時候，其實你就是產品」、「在過去我們交易各種商品跟動植物的價格，例如牛隻期貨，現在我們交易人類的未來（在英文正好也是期貨）而誕生了數兆美元的產業」。
另外，很後設的一個想法是，阿你 Netflix自己不也說過最大的競爭者是消費者的睡眠時間，而且一樣大量使用演算法來分析觀看行為跟推薦影片，不是只有 Google, Facebook, Instagram, Twitter, Amazon 很邪惡而已…
謝謝你愛我，雖然我像個小孩。
謝和弦的婚姻風波延燒版面，重點有三項。
一、婚姻關係維持與法律效應。
二、大麻在台是否合法化
三、躁鬱症患者衍生的行為控管
首先謝和弦與混血妻子Keanna的關係仍存，在有法律關係維持的同時，卻爆出與小三開房間，公然牽手約會等行為，實屬不妥。
兩人的相處模式如何我們外人不得而知，但過去謝和弦有多次脫軌行為，妻子Keanna也是多次包容與體諒，在媒體鏡頭面前給他十足面子，如今有了新歡卻數落前妻的不是，無論在感情與做人道義上，都是相當不好的。
在國家法律之下，在保有婚姻關係的同時卻不忠誠婚姻，是有法律罰則的，後續兩人所談的賠償都屬機密，但以謝和弦身為公眾人物來看，負擔高額的贍養費是必然，以過去海內外明星來看，時常有明星因負擔不起高額贍養費而破產的比比皆是，且現在謝和弦形象不佳，商演的機會也勢必減少，斷了金援後的新感情，能維持的時間還有待觀察。
在台灣大麻不合法。
對，這是因為不合法，無論你是持有還是吸食都得負擔刑責，無論你認為國外是合法、大麻影響力低於菸酒等任何理由。
不合法就是不合法，新任國會立委即將上任，你大可以去影響你的選區或是支持的政黨立委，將大麻合法化，在選舉階段的確也有參選人有將大麻合法化列入政見當中，但就我的印象，沒有一位是有成功當選。
既然如此，台灣主流民意就是不同意大麻合法化。
你在國外吸食持有我沒意見，但在台灣就是不行。
最後，對於謝和弦我仍希望他幫說幾句話，即使他對婚姻與吸食大麻這兩件事情我並不能認同。
謝和弦生病了。
生病的人很多時候無法控制自己的行為，在大腦遭受損害的同時，不好的念頭會四處亂竄，無法控制自己，對於身旁的親友都是相當頭痛且辛苦的，我也相信過去他的妻子Keanna一定遇過相當多次突發狀況，卻也陪他度過風風雨雨。
謝和弦外在表現看起來憂鬱症比例較低，躁鬱症比例較高。
何謂躁鬱症？
躁鬱症患者容易在情緒兩端的巔峰，在發病時會處於情緒異常亢奮的「躁」期，也會處於低續低谷的「鬱」期，正因為無法控制與捉摸，也會影響工作與人際關係的相處。
躁鬱症的外在表現包含
「患者會出現異常高亢(elevated）的情緒，表現任性，易怒，旁人可以觀察到活動力和精力異常旺盛」
而躁鬱症的患者，也會有一部分擁有性成癮。
【躁期常見的症狀包含】
●睡眠的需求降低
●自我膨脹的自尊或講話異常誇大
●講話講得又快又多，而且無法停止
●天馬行空的想法、跳躍的想法
●容易分心、無法專注
●精力異常旺盛
●過度進行可能造成痛苦行為的活動（例如：亂買東西、亂投資、捐出自己大量的財產）
在面對躁鬱症時，幾件事情特別注意。
一、找出造成焦躁的來源
以我為例，剪接大量且長時間的影片會令我很焦躁，我在工作的承接就盡量避免這樣的情況發生，以減少我心裡負擔。
二、規律生活習慣
熟知水哥的朋友都知道，我最晚十二點入睡，早上七八點就會起床，也透過直播健身環時來讓自己每天有運動量，不抽菸不喝酒不濫用藥物不吸食毒品，看起來無趣的生活，卻也是令我身體狀況最良好的關鍵。
三、與壓力共存
現代社會壓力成為生活不可或缺的一環，適當的壓力能夠推使我們前進，但千萬別強迫他人去承受無法面對的壓力，更不該在一旁冷嘲熱諷，每個人擅長的事物與壓力承受本就不同。
四、避免孤獨
建立自我人際關係，從感情、友情、工作同仁中，找出適當的相處模式，如果當你發現某段情感維繫會成為你心中壓力的所在來源，必須重新思考關係的建構與維持。
五、病識感
心理疾病從來就不是無藥可癒，重點是自身必須要有病識感，身旁的朋友要能夠多點關心與同理心。
生病的人並不是他自己願意的。
訂閱YT頻道 : https://awater0911.pros.si/PKKMU
IG : Awater0911
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晚上九點更新影片
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專業資料補充來源 - 美的好朋友
照片 - 謝和弦妻子Keanna
謝謝你愛我，雖然我像個小孩。
謝和弦的婚姻風波延燒版面，重點有三項。
一、婚姻關係維持與法律效應。
二、大麻在台是否合法化
三、躁鬱症患者衍生的行為控管
首先謝和弦與混血妻子Keanna的關係仍存，在有法律關係維持的同時，卻爆出與小三開房間，公然牽手約會等行為，實屬不妥。
兩人的相處模式如何我們外人不得而知，但過去謝和弦有多次脫軌行為，妻子Keanna也是多次包容與體諒，在媒體鏡頭面前給他十足面子，如今有了新歡卻數落前妻的不是，無論在感情與做人道義上，都是相當不好的。
在國家法律之下，在保有婚姻關係的同時卻不忠誠婚姻，是有法律罰則的，後續兩人所談的賠償都屬機密，但以謝和弦身為公眾人物來看，負擔高額的贍養費是必然，以過去海內外明星來看，時常有明星因負擔不起高額贍養費而破產的比比皆是，且現在謝和弦形象不佳，商演的機會也勢必減少，斷了金援後的新感情，能維持的時間還有待觀察。
在台灣大麻不合法。
對，這是因為不合法，無論你是持有還是吸食都得負擔刑責，無論你認為國外是合法、大麻影響力低於菸酒等任何理由。
不合法就是不合法，新任國會立委即將上任，你大可以去影響你的選區或是支持的政黨立委，將大麻合法化，在選舉階段的確也有參選人有將大麻合法化列入政見當中，但就我的印象，沒有一位是有成功當選。
既然如此，台灣主流民意就是不同意大麻合法化。
你在國外吸食持有我沒意見，但在台灣就是不行。
最後，對於謝和弦我仍希望他幫說幾句話，即使他對婚姻與吸食大麻這兩件事情我並不能認同。
謝和弦生病了。
生病的人很多時候無法控制自己的行為，在大腦遭受損害的同時，不好的念頭會四處亂竄，無法控制自己，對於身旁的親友都是相當頭痛且辛苦的，我也相信過去他的妻子Keanna一定遇過相當多次突發狀況，卻也陪他度過風風雨雨。
謝和弦外在表現看起來憂鬱症比例較低，躁鬱症比例較高。
何謂躁鬱症？
躁鬱症患者容易在情緒兩端的巔峰，在發病時會處於情緒異常亢奮的「躁」期，也會處於低續低谷的「鬱」期，正因為無法控制與捉摸，也會影響工作與人際關係的相處。
躁鬱症的外在表現包含
「患者會出現異常高亢(elevated）的情緒，表現任性，易怒，旁人可以觀察到活動力和精力異常旺盛」
而躁鬱症的患者，也會有一部分擁有性成癮。
【躁期常見的症狀包含】
●睡眠的需求降低
●自我膨脹的自尊或講話異常誇大
●講話講得又快又多，而且無法停止
●天馬行空的想法、跳躍的想法
●容易分心、無法專注
●精力異常旺盛
●過度進行可能造成痛苦行為的活動（例如：亂買東西、亂投資、捐出自己大量的財產）
在面對躁鬱症時，幾件事情特別注意。
一、找出造成焦躁的來源
以我為例，剪接大量且長時間的影片會令我很焦躁，我在工作的承接就盡量避免這樣的情況發生，以減少我心裡負擔。
二、規律生活習慣
熟知水哥的朋友都知道，我最晚十二點入睡，早上七八點就會起床，也透過直播健身環時來讓自己每天有運動量，不抽菸不喝酒不濫用藥物不吸食毒品，看起來無趣的生活，卻也是令我身體狀況最良好的關鍵。
三、與壓力共存
現代社會壓力成為生活不可或缺的一環，適當的壓力能夠推使我們前進，但千萬別強迫他人去承受無法面對的壓力，更不該在一旁冷嘲熱諷，每個人擅長的事物與壓力承受本就不同。
四、避免孤獨
建立自我人際關係，從感情、友情、工作同仁中，找出適當的相處模式，如果當你發現某段情感維繫會成為你心中壓力的所在來源，必須重新思考關係的建構與維持。
五、病識感
心理疾病從來就不是無藥可癒，重點是自身必須要有病識感，身旁的朋友要能夠多點關心與同理心。
生病的人並不是他自己願意的。
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專業資料補充來源 - 美的好朋友
照片 - 謝和弦妻子Keanna
每個時間分別代表著青少年碰毒的不同階段
05：00第一階段描述的是青少年第一次碰毒通常為不經意間經朋友或家人給予。
05：30第二階段描述當青少年被許多壓力壓得喘不過氣時不知道該如何抒發，所以靠吸食毒品來逃避壓力。
06：00第三階段描述毒品已成癮並開始出現戒斷症狀，不碰毒身體就感到非常不自在。
06：30第四階段描述毒品導致器官逐漸衰敗、膀胱萎縮、精神渙散等症狀產生。
影片最後所呈現意思「人因吸毒變得漸漸憔悴，人因吸毒讓自己只剩美麗幻想」
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