每 個人 都有情緒的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

「重要的不是別人的評價，而是內在。」_＿＿我想吃掉你的胰臟 住野夜
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這本書才剛開始看
吸引我的是書名 《我想吃掉你的胰臟》
裡面的一句話正好符合最近的心情
希望在這一路上
都可以緩緩朝著自己想去的地方前進
內心的強大
可以帶領你去完成許多事情
也謝謝我的粉絲們
今天去收信
看到一個粉絲像寫日記一樣的給我寫了許多封信
用銀色夾子夾在一起
字跡很漂亮
他去了我推薦過的地方或是看了我推薦的書
寫了一些心得給我
讓我覺得挺窩心的
這個世界總是存在很多不容易的事情
也會有很多質疑或是惡意
有些甚至是毫無理由或是單純的覺得頻率不對
所以處處針對著
但請相信自己
無論遭遇到多不好的對待
都要記得那個最好的自己
讓強大的內心去淡化一切
因為事情都是一體兩面的
不要去計較太多
也不要去追根究柢那些惡意
過去就讓它過去就好了
生活是自己的
不要為了那些東西
讓自己不快樂
在山上唸書時老師說過
不要撿罵
有人罵你你不一定要去撿起來啊
如果那對你是沒用的也不用放在心上
有些只是一個人的情緒發洩
你也不用跟著陷入
從容地笑笑經過就好了
每個人都有情緒
就像天氣一樣
所以
重要的不是別人的評價
而是內在喔
中秋節快樂
希望我們都可以在這個複雜的世界
帶著最好的自己
好好活著

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圖/ GQ Taiwan
書/我想吃掉你的胰臟
作者/住野夜

有日，一位小姐嚟到診所睇醫生。
醫生診症後：「我開返啲藥俾你食呀，休息多啲呀，要唔要病假紙呀？」
小姐先係沈默，再望望醫生：「張假紙交俾我老公得唔得？」
醫生冇岀聲。
小姐再講：「我有資格放假咩？病到發高燒都要湊咗個女返學先可以攝時間睇醫生⋯」
醫生：「都盡量多休息啦～有冇屋企人可以幫到手？」
小姐：「屋企乜都係我做，就係因為我拎嗰幾千蚊家用，我有時覺得自己仲慘過菲傭⋯佢都起碼有一日假放⋯我星期六日都仲要繼續做⋯做女仲好⋯」
曾經係寶貝女嘅小姐，曾經受過照顧嘅小姐，越諗越覺委屈吧？佢喊了⋯
我遞上紙巾：「望見自己個女健康快樂成長，都係你當初想要嘅嘢啊？媽媽～辛苦你啦⋯」
佢繼續喊，我哋等到佢情緒平穩後，佢：「對唔住，我喺度講啲咁嘅嘢⋯」
醫生：「唔緊要，每個人都有情緒，識得發洩先好嘅。」
佢：「開啲快啲好嘅藥俾我呀，我要快啲好返～」

每個人選擇行嘅路都唔同，選擇了就一齊咬緊牙關互相體諒行落去吧～始終，養育子女係一個重大嘅責任。為咗囡囡，加油啊！希望你哋幸福～

#家庭 #互相體諒

【唐綺陽10/12-10/18星座運勢週報】

這幾天很累吧？

週五、週六到現在早上九點半，月亮就位巨蟹，也是引動大十字的兩天半，好像也沒發生什麼多大的事，但相信過去兩天裡，大家的心裡、身體的確特別的累，因為「感受特別多、事件特別多」。

感受了什麼？

也許是與家人、自己人、「在乎的人」、合作方彼此有意見，甚至衝突，有時是「努力當大人維持平衡」反而「搞到自己」，有時是已經衝動了、也反省想道歉，但看來「餘波止不住」，看來還得盪漾很久（恐怕會蔓延到十一月），畢竟，「之前蓋得好好的鍋蓋已掀開」，問題攤開了就不得不面對，也刺激了每個人「塵封已久的內在感受」，早就壓抑委屈的，當然更感委屈，早覺得對方白目的，也認為自己生氣臭臉沒錯；最尷尬的，是「短時間無法斷是非」，沒人能說哪邊對、哪邊錯，因為事情的緣由都「很有過去淵源」，盤根錯節、錯綜複雜，所以沒人能公斷誰是誰非；心裡的周折也很「深沈」，大家都有情緒受傷之處，都有內心小劇場，都有自我的尊嚴要顧，都有「覺得自己被冒犯而生氣」的權利…，所以，這股張力，短期間無法消除，甚至仍在擴大，如果硬想擴大的話。

是不是想想就很心累呢？

眼看水逆天蠍還要到10/28，這股「挖掘傷痛」的路才剛展開，有機會，就好好把心裡的垃圾、黑水、情緒吐一吐吧，對著能理解的外人，或有智慧的朋友都好，吐露的過程中也許才能發現自己情緒已滿到哪裡，或者，意識到那些不堪回首的往事、可怕的故人，在久遠之後、走過來了的現在，發現逆境真的是成長最好的刺激，為了不要被逆境打倒，你才能成長飛快。

此外，也有「事情很多」的累，要兼顧公事、私事，要搞定朋友、同學、家人的需求，還有突然殺出的程咬金，等著被排進你時間表裡…
真的很累是不是。

當然，再怎麼累，日子還是要繼續，尤其「水星還沒正式逆行」呢（是的，現在的不順還只是停滯效應而已XD）

水星將在10/14（三）正式逆行（並與天王對分），屆時，關於如何投資、如何處理負債、交涉貸款、資產配置，都「受他人牽引、進入下一階段」，並使我們與他人的真正不同更加凸顯：試想「品味不同、階層不同、價值觀不同、過日子、想事情的方式、立場狀態都不同」的雙方要怎麼討論？怎麼協調起呢？（可能連要幫你的財務，想法都跟你不同XD），在這種情況下「搞協商、處理金錢」，本來就變數多多、不斷反轉周折跌破眼鏡，更不用說「衝動花大錢」了，像是3C、電腦、昂貴的精品之購置，大筆金額的交易都「容易出錯」而搞得必須往返、重辦手續」，本想便利卻麻煩多多，所以本週務必謹慎判斷、小心評估，以免好處沒有，麻煩一堆（總之請多忍耐）。

我們也會因「水、火皆逆」而「跌入過去時空」，那些過去的強人、能人、握有權柄之人，過去的神祕案件、偵查過程，過去的尤物或性感偶像，過去時代的風詭雲譎跌宕起伏，又會重新「喚起記憶、映入眼簾」，水、火、天、海仍逆的此刻，奇特的懷舊風再起。

本週金火150入相，金星處女的謹慎，與火星逆行牡羊先顧自我的能量碰撞，遇到難以細究之事不妨相信直覺，或「以自己喜惡為標準」行之；而越想衝動了結之事，就越要告訴自己「謹慎點沒錯、寧龜毛也不可貪快」，我們都在謹慎與衝動間辛苦徘徊。

本週也是「太陽天平vs火星牡羊」準角度「對分」，「太陽與木星、冥王、土星陸續四分」之時，這意味著，「關係」的雙方或三方的確劍拔弩張，張力強大、瞬息萬變之中，你對我怎樣所以我對你怎樣、你影響了我方名聲地位所以我要怎樣對你、你太白目不給你顏色看看不行，太自我了吧只好讓你知道此路不通…等等，展開紛擾不止、分合不斷的「長幼、人際、外交」大戲。

在本週，木星與冥王星合相進入4度內，木星與土星的合相進入6度內，代表著「影響局勢的大事」正在發生、演化中，社會也正在相應這些變化做出「決策的調整、改變」，而對社會產生影響，所以我們雖是草民，仍須對上位者的決策認真觀察、關注，因為所有上面的決策，必然對我們未來生活產生重大影響。

雙子不同想法激盪能醍醐灌頂，巨蟹應釋出工作保養休息；是誰要控制物慾以免破財？又是誰能遇見有默契的桃花？來看唐老師的分析吧～

【上週新聞提示】
＊10/5　104人力銀行求職個資外洩，傳聞求職個資被張貼在暗網出售
＊10/5　時裝日本設計師、Kenzo創辦人雙魚座高田賢三因感染新型冠狀病毒病，在巴黎病逝
＊10/6　雙子座川普染新型冠狀病毒已出院
＊10/6　獅子座李愛綺不慎在浴室滑倒，後腦勺重摔在地被送急診，輕微腦震盪，並無大礙，已出院回家休養
＊10/8　婦人在復興崗捷運站內持刀，引發民眾恐慌，警方立即將婦人強制送醫

高清版請看這裡
↬https://youtu.be/nGSRT7ufDSY

每個人都有情緒的波動起伏，有時候這可能是精神疾病的徵兆，如果你符合影片裡說的這些症狀，是時候打電話預約精神科醫生了。
補充資料：
廣泛性焦慮症
http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=2825


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00:00 每個人都有情緒上來的時候！你曾因生氣無法理性思考嗎？

01:49 如何解決生氣、衝動、憤怒的情緒？放寬心胸＋換位思考＋阿 Q 方法

04:04 先要有自覺：愛生氣來自內在，還是外部壓力？

04:44 例如：我把興趣與娛樂結合，降低壓力

08:15 人生其實很簡單：你包容別人，別人也會包容你

09:43 互位思考讓你海闊天空：別人不完美？其實你也不完美！

11:22 如果很鬱卒，可以阿 Q 一點⋯罵你的人未必知道自己在幹嘛！

15:56 也可以放棄！別逼自己和所有人互相理解⋯無法溝通的人，就別互相折磨


#情緒管理 #人際關係 #情緒風暴

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