想不到竟然連續吃了7日的全素（不含蛋奶含五辛）
覺得身心都很平靜
觀察身體的變化很有趣
關於飲食的各種實驗
從以前最早期的習慣是低碳高蛋白的攝取
長達十多年之久
去年短暫嘗試了幾個月的生酮
高油脂的門檻實在太困難
蛋白質也不能過多
以致於愛吃肉的我可能沒有真正進入生酮狀態
算是生酮失敗🤣🤣🤣
後來接觸澱粉碳水之後漸漸地改變了選擇食物的方式
最近因為希望能更接近環保盡量不吃肉
活著總是有太多無法避免的碳足跡
從可以做到的開始做就好
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#每次進食都感到無比的感激
#發現了好多超好吃的蔬食餐廳待分享
#明天day8持續進行中
#素鵝吃草日記
#累積一大堆來不及發😂
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