良醫健康網>>【每天空腹12小時,不易老!台灣第一位女外科醫師:9招私房抗衰老秘訣✅✅】
在門診裡常可看到想整形的人,抽菸、喝酒,睡眠不足又壓力大,體重忽胖忽瘦,他們常寄望於醫師開一刀就能維持十年青春,卻不知青春之鑰,繫乎自己的健康生活型態。
我追蹤做眼周年輕術的病人10年後,發現病人後來眼皮好不好看,和我當年切多少皮、多少脂肪的關係不大,反與病人的視力、健康和精神有關‼很多人一定很好奇,究竟是有什麼抗老祕訣。答案是...⬇️⬇️⬇️
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【良醫健康網>>每天空腹12小時,不易老❗️台灣第一位女外科醫師:9招私房抗衰老秘訣✨】
我追蹤做眼周年輕術的病人10年後,發現病人後來眼皮好不好看,和我當年切多少皮、多少脂肪的關係不大,反與病人的視力、健康和精神有關。
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有人問瑤瑤說,為什麼這麼關注大家的健康與養身呢?除了過去受過的護理訓練外,主要也是從小到大的個性所致。
現代人的工作壓力甚大,導致飲食與作息都不太正常,瑤瑤建議應該要讓我們的腸胃適當休息一下。
腸胃健康新知:
https://mhealth.gvm.com.tw/webonly_content_13304.html
#健康不老新生活
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