【業配+反催生+暴擊單身三合一文】
就在上個月,賊粒上了X視的晚間新聞,
台灣的民眾可以邊配晚餐邊看一個裸體小童用電動牙刷鑽牆壁,
而裸體小童,收到了一個新工具---一隻長得超可愛、深得賊粒心的Oral-B #閃電麥坤電動牙刷。
賊粒喜歡到每天睡覺前還會主動提醒我們他要刷牙,
廠商為了公平也給了米米,雖然米米太小了還不能用電動牙刷,但是她拿在手上時有震動就很開心。
(歐樂B不只給了米米,還給了我跟老楊,難道現在是我靠兒子蹭了兩隻牙刷?)
電動牙刷這種東西就是一用就回不去,
我是一個每天都要喝三杯咖啡才有辦法與神獸兄妹對抗的母親,
咖啡會讓牙齒黃,所以我都會認真刷牙。
大推這隻的 #小圓形刷頭 ,比我原本的長形頭電動牙刷還要好用,更別說跟手動牙刷的天壤之別,
刷的時候有一顆一顆被包覆的感覺,死角和刁鑽的角度也能完美刷到,刷完的清潔感也明顯提升很多。
而且這隻牙刷竟然有 #智能壓力感應 !!
完全超出我這大嬸的想像,在我的智能慢慢退化時,牙刷竟然開始有智能了,
只要你刷太用力, #就會有紅燈亮起,
對我來說是個福音,因為我生賊粒時,
下體三級撕裂傷直接裂到大腿,(連業配都可以順便反催生講到崩潰事蹟)
從此對痛覺不靈敏,導致我常常刷太大力牙齦流血也不自覺,
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「每天喝三合一咖啡」的推薦目錄:
- 關於每天喝三合一咖啡 在 德州媽媽沒有崩潰 Facebook
- 關於每天喝三合一咖啡 在 Facebook
- 關於每天喝三合一咖啡 在 Samantha & 四千金 Facebook
- 關於每天喝三合一咖啡 在 小雨Wayne Shih Youtube
- 關於每天喝三合一咖啡 在 啟點文化 Youtube
- 關於每天喝三合一咖啡 在 果籽 Youtube
- 關於每天喝三合一咖啡 在 [請問] 三合一咖啡真的沒有反式脂肪嗎? - 看板ask 的評價
- 關於每天喝三合一咖啡 在 每天喝三杯三合一咖啡 - Mobile01 的評價
- 關於每天喝三合一咖啡 在 [討論] 每天喝咖啡怎麼省? - lifeismoney | PTT職涯區 的評價
每天喝三合一咖啡 在 Facebook 八卦
【一年一度的Oral-B業配+反催生+暴擊單身三合一文】
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去年五月,賊粒上了X視的晚間新聞,
台灣的民眾可以邊配晚餐、邊看一個裸體小童用電動牙刷鑽牆壁並發出施工的聲音,
後來那支被拿去鑽牆的牙刷就爆了,
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而且這隻牙刷竟然有 #智能壓力感應 !!
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現在台灣在線上買還是比較安心,線上原價$3649再折$600,$3049(含運)
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每天喝三合一咖啡 在 Samantha & 四千金 Facebook 八卦
早已習慣每天早上送小孩路途中要喝一杯咖啡!特別是週末的時候,一定會和老公一起喝杯咖啡享受一下,才會開始和小朋友們戰鬥。我個人比較偏好Espresso Lungo!而從小愛喝牛奶的老公一直都是Latte的忠實粉絲。
早上光是搞定四個出門就時間有限,所以也沒有多餘的時間去買咖啡!一直都是在家裡沖泡咖啡,從三合一,濾掛咖啡,濾煮式咖啡機都試過!這兩年開始習慣了喝黑咖啡!最後試過全自動義式咖啡機之後就愛上它高壓高溫沖煮出來的Espresso Lungo!這次受飛利浦邀請,體驗他們的Incanto HD8911全自動義式咖啡機,上了課學到了一些沖煮咖啡的知識!更了解到全自動義式咖啡機的美~解說人員說Espresso的萃取量是最好的!上面會有一層厚厚的Crema!是義式咖啡的精華!如果跟我一樣喜歡喝Espresso Lungo,也可以用全自動義式咖啡機沖煮,一樣簡單按個鍵,喝起來味道就不一樣了呢!
把這台全自動義式咖啡機帶回家體驗後,先要說它煮出來咖啡的溫度是我喜歡的~我喜歡偏熱一點的口感最棒的是只要一個按鈕自己在家也能夠來杯好咖啡!上了課之後才知道這台的蒸氣噴管上有特別設計一個經典奶泡器,讓打奶泡變得很容易成功,可以優雅輕鬆地的幫老公做一杯他喜愛而且零失敗的Latte~還可以自己在家練習拉花!原來做Latte和Cappuccino真的很簡單!
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每天喝三合一咖啡 在 小雨Wayne Shih Youtube 的評價
這次來喝一直就在我們身邊的伯朗咖啡
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但我不一定會認真回答你唷~
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每天喝三合一咖啡 在 啟點文化 Youtube 的評價
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,不知道你有沒有過這樣的困擾,就是不管你多早睡、睡多久,白天還是經常打哈欠,總是精神不好?
要是認真想一想,身體還算健康,沒有什麼大毛病,也沒有什麼大事值得你煩惱,但問題就是提不起勁,所以呢對任何事情都興趣缺缺。
其實這不是你個人的問題,而是很多人都跟你有同樣的情況。
根據人類行為表現學院的研究發現喔,有43%的人覺得自己缺乏活力,更有22%的人覺得自己已經達到嚴重的「缺乏能量」的地步。
這些「缺乏能量」的原因,再經過進一步的分析,情況比較輕微的族群,主要是對於未來缺少希望跟熱情。
而情況相對比較嚴重的人,甚至於會感覺到自己每天像被榨乾一樣,苟延殘喘的活著。要是你也感覺到對生活有這種無力感,那就是一個時機,要幫自己補充能量了!
但是請你注意哦~我這邊說的「補充能量」,並不是去喝提神飲料、依賴咖啡因,或者是藥物來刺激你的活力;而是回到更根本的核心,讓你能夠在補充能量之後,不會有後遺症的那些方法。
這一類喔,能夠幫助你找回活力,又能夠恢復內在能量的方法大概有三個。
第一種方法是~「請你從更大的格局,來試著看同樣一件事」。
我來跟你說一個最直接的例子,那就是我們啟點文化的客服人員;他們呢,是在第一線最常接到電話的詢問,大多呢都跟啟點的課程是相關的。
只是在平常的時候喔,每天詢問的電話量,大概就是二、三通,都還算是一個可以接受的範圍。
但不過喔,就是在2019年我們開始,推出了「線上學苑」;這時候喔,每天打電話來的客服電話的量,就會變得越來越多了喔!
對於每一個使用者來說,每一通電話可能都是一個購買課程的疑問,或者是對於操作介面的疑問;那對於啟點的客服人員來說,這就是日復一日在回應同樣的問題。
所以不可否認的是喔,這些有一點單調、有一點重複,這樣的工作做久了,不管任何人都會覺得疲乏,包含我自己也是有同樣的感覺。
尤其是喔,當我們把內在的焦點,放在「啊怎麼又來了!」這樣的心情的時候,就很容易會有煩躁的情緒。
然而在這個過程裡面,最讓我感動的是,我們工作人員在啟點的教室,的環境裡面,耳濡目染之下;就會很快的能夠察覺自己的狀態,幫自己從「怎麼處理問題」,調整到「解決這個問題會有什麼價值?」。
他們開始就會去想,「解答學員的疑問,除了可以幫助他們學習前進之外,也提升了啟點的品牌價值,更證明了自己的工作價值」。
他們開始從這更宏觀的角度去思考的時候,這時候就能夠更適時、適所的去調整自己的狀態,持續提供清楚的說明。
也就是說喔,假如你對於現在的工作,或者是生活感覺到欲振乏力;那麼你可以把焦點放在一個更大的格局、更大的角度來思考。
「我為什麼要做這件事?」,而不是「究竟該怎麼做?」;這樣子其實就能夠喚醒你心理的動力,幫自己補充能量。
再來呢,第二種能夠幫助你恢復能量的方法,很簡單~「練習感恩」。
已經有不少的研究發現,我們每個人在面對疲累的工作的時候,「感恩的心」能夠幫助我們重拾活力。
那麼「練習感恩」到底該怎麼做呢?
來打個比方來喔,假如你現在的工作時數非常的長,而工作內容也跟你熱愛的事物,完全扯不上邊;那麼你可以先想想這份工作,跟你的熱情有什麼「間接的關聯」?
會不會因為你做了這份工作,能夠幫你賺到一些旅費,讓你完成夢想中的旅行?或者是可以幫助你的孩子繳學費、幫自己買到人生當中的第一間房子…這些部分。然後呢,去感謝這個相關性。
也就是說喔,心懷感恩的事情其實是可大可小的;重點是當你感謝工作,讓你能夠享受興趣和嗜好。
甚至於只是能夠讓你好好的過日子,這樣子其實就能夠幫助你自己轉念、增加你的正面情緒,找到每天努力的價值;而開始不覺得上班是一件很苦的事情。
最後呢,第三個幫助你找回活力的方法,那就是「允許自己擁有離線權」。
德國的曼海姆大學,有一位教授叫做「沙賓娜・宋能塔格」,她就發現喔,在職場上面普遍存在的一些人,他們在休假的時候,放不下工作;甚至於,不知道怎麼樣把工作暫時的先擺一邊。
那麼這些持續在工作上on line的人,只要一年之後,他們的身體跟心理,都會出現彈性疲乏。
他們面對壓力的工作環境,就會失去該有的韌性、很容易爆炸,反而造成更大的人際問題。
假如你也想要避免不預期的爆炸,那請你記得在休假的時候,允許自己跟工作斷線;如此一來,你的身心才能夠真正的關機,好好的充電。
所以總體來說,無論是「從更大的格局看事情」、還是「練習感恩」,或者是「允許自己擁有離線權」。
這些找回活力的練習,實際的做法有很多,像是規律的運動啊、打坐冥想啊,或者是幫自己安排一場旅行,這些都是很值得嘗試的。
不過除此之外,我知道有一個更容易就手,輕便又省錢,而且還可以三項、剛剛說的那三項,都一起同時做的方法,那是什麼呢?那就是「寫作」。
聽到這裡你一定很好奇,啊「寫作」為什麼能夠做到三合一的效果呢?
這是因為喔,其實「寫作」它不會受到你的學歷、年紀、身份…這些的限制;其實每個人都可以拿起紙筆,或者是打開電腦就可以開始「寫」。
當你在自由書寫的時候,你可以藉由文字,更具體的看見自己的情緒,並且能夠停下來想一想,那目前自己的想法,能夠幫助自己重拾活力嗎?
如果不行,你可以運用前面所說的「從更大的格局去看事情」、「練習感恩」這兩個方向,你直接改寫你現在的處境,跟現在的狀態。透過改寫,你就能夠直接體驗改變你的認知,甚至於自助、助人的力量。
更重要的是喔,為了準備寫作的時候,你需要把心安靜下來沉澱、思考;所以無論你選擇窩在家裡,或者是在咖啡廳裡獨處;你都可以很單純,沒有任何目的的,只是透過寫作來接近你自己、了解你自己。
最早研究寫作跟心理的人,其實是美國的心理學家,叫「彭尼.貝克」。
他在1986年的第一項研究當中就指出,每天只是寫十五到二十分鐘,寫出自己的困擾跟痛苦,只要持續三到四天,就能夠寫出更好的心理健康。
最近這幾年,更有研究證實,「寫作」它能夠促進我們身心健康、提昇免疫力、治療慢性疾病這些效果;而對於一般人來說,寫作還能夠緩解焦慮,改善睡眠品質,提高整體的幸福感。
所以如果你對於「寫作」,這三合一的方法很有興趣的話,在我們的教室裡,有一門課,叫做【寫作小學堂】,就是能夠帶給你這樣子的改變跟前進。
【寫作小學堂】這一門課,是由我的伴侶~嘉玲老師,和專業編劇~怡璇老師共同所主持的。
我們從2018年開班到現在,我們帶領了很多朋友,幫助他們啟發靈感、重拾書寫的樂趣。
我也從很多結業學員的回饋裡面看見,這一門課能夠帶給不同的人,有不同的結果。
有些人呢,透過學習「寫作」打造個人品牌;但也有一些人,他透過這一門課,一圓自己的故事創作的夢想。
甚至於也有學員,他因為這一門課,接下來他投稿了文學比賽,還得到了第一名;這樣的結果,可以說是各類文體的百花齊放。
然而我在這裡,更想要跟你分享的就是,不管你有沒有上述這些動機或目的;其實最重要的一點是,「寫作」本來就是我們生命當中,存在的一個資源,它可以是你的好朋友。
所以呢,假如現在的你,對於生活感覺到無力,除了今天跟你分享的這些~「從更大的格局看事情」、「練習感恩」、和「允許自己擁有離線權」之外。
我很鼓勵你可以把握【寫作小學堂】的學習機會,你親自體驗一下,「寫作」為你的生命注入的活力。
我們下一期【寫作小學堂】在12月7號開課,它是我們今年的最後一期;在我錄影的這個時候,名額也在倒數了!
所以,期盼我能夠在啟點的教室裡見到你,最後希望我們今天的分享,能夠幫助你找回生活的動力,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同今天提到的【寫作小學堂】課程。
在我們影片的說明裡,都有相關的連結,我很期待能夠在啟點文化教室裡見到你,謝謝你的收看,我們再會。
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每天喝三合一咖啡 在 果籽 Youtube 的評價
不少打工仔每日工作10小時以上,不喝咖啡真的挺難熬,但你有沒有逐漸發現喝一杯都不足以支撐一天的精神,又或者一天不喝就心癢癢,甚至出現頭痛頭暈等症狀?如有,你就要小心,很可能是咖啡上癮的症狀。
咖啡癡Esther喝咖啡超過七年,由最初喝三合一咖啡,到現在一天一杯特濃咖啡(Espresso)或兩杯茶餐廳咖啡才能夠抵抗睡魔。除了睡魔來襲外,Esther只要一天不喝咖啡,或是中午後才喝,就會出現頭痛、頭暈、作嘔等症狀,令Esther即使放假也要一早爬起來便喝咖啡。
果籽 : https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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#果籽 #Espresso #三合一咖啡 #咖啡 #咖啡上癮 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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每天喝三合一咖啡 在 每天喝三杯三合一咖啡 - Mobile01 的八卦
家父每天都喝2-3杯的三合一咖啡,很甜的那種,然後每天都一定要吃安眠藥才睡得著我都勸他說真的不要喝那麼多,藥慢慢減沒關係,而且咖啡又強碰安眠藥 ... ... <看更多>
每天喝三合一咖啡 在 [討論] 每天喝咖啡怎麼省? - lifeismoney | PTT職涯區 的八卦
5 F 推springman: 三合一。不然就買咖啡豆。 163.23.24.146 04/01 15:52. 6 F →wei8173: 本來只花一杯現在是全家都在喝 1.162.23.174 04/01 15:52. ... <看更多>
每天喝三合一咖啡 在 [請問] 三合一咖啡真的沒有反式脂肪嗎? - 看板ask 的八卦
我原本習慣每天早上上班前
喝2包三合一咖啡
它會利便,方便我排謝。
就是有加奶、加糖的那種
黑咖啡和二合一(只有咖啡和奶)
實在喝不慣
但最近我才得知通常所加的奶
如奶球、奶精之類的
都有反式脂肪
而反式脂肪對人體很不好
本來今天想改買黑咖啡
但在賣場挑不到自己喜歡的
猛然一看,各品牌的奶球
成份上面居然寫著:
反式脂肪的含量是0!
而我看了各牌的三合一咖啡
雖然都含奶,但成份標示的
反式脂肪,竟然都是0!
這是我原本買的:
請問:
含奶的咖啡,或奶球本身
真的能不含反脂肪嗎?
再請教:
如果這樣,
那以前我買的三合一
不就能喝了!
難道沒有需注意
(喝多了會不好之類的)
的地方嗎?
謝謝!
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