剛從巴黎回到家,打開電腦,看到的卻是一個美麗生命的殞落,如此沉痛的消息,令人感到非常難過和不捨,眼淚止不住的流。
今天,想跟大家分享一個自己藏在心中已久的事情。去年底,當網路匿名攻擊開始出現的時候,自己寫下了『關於部落客』這篇文章。當時候的我,其實正處於懷孕的狀態。那段期間,我過得非常非常慘澹,除了生理不舒服之外,心理狀態更是糟到一個極點。原本很樂觀的我,沒想到自己居然會變成一個成天以淚洗面的人,陪小QQ玩的時候哭、買菜的時候哭、連產檢的時候也哭.....。當DDC也被我連累,私事被公開出來的時候,我變得很不相信人性,開始懷疑週遭的新朋友,究竟是因為我是我、還是因為我是QQmei,才開始跟我當朋友?而他們今天表面上跟我有交情,是否私底下又說我什麼?但,因為不想讓家人跟朋友擔心,po在臉書上的動態,都盡量偏向開心的事情;當收到大家的關心留言時,我也會說自己沒事、心情沒有受到影響。
當時的我,心情處於低落的狀態持續了一兩個月之久,每天我都會對著肚子裡的二寶喊話,請他原諒媽媽,多麼希望他不要受到媽媽心情的影響;同時也覺得自己真的很對不起他,為什麼懷小QQ的時候心情是愉悅的、是充滿期待的,但懷他的時候卻是身心靈這麼糟糕的狀態,這絕對是一個最不好的胎教。DDC那時候也超級擔心我,勸我不要再看那個充斥著負面能量的版面。但偏偏我自己心裡過不去,還是會偷偷的去看、然後偷偷的難過掉淚。
直到去年聖誕節前夕,我突然出血,到醫院急診照超音波之後,才發現寶寶沒有心跳。緊接著DDC陪著我飛回台灣,到醫院做了流產手術,我們真的失去了這個孩子。當然,流產的原因可能有很多,也許是因為太勞累、也許是因為身體狀況不好、也許是因為本來就是不健康的胚胎,但不可否認的是,懷孕的那段期間,我讓自己處於很糟糕的狀態,關於這點,我非常非常的自責。
回到家休息的那段時間,自己思考了很多,和DDC聊了很多,我終於想通了。很感謝DDC總是當我的心靈導師,他說過:『本來就不可能讓所有的人都喜歡妳。妳唯一可以做到的是,如果有10個人討厭妳,妳就努力的讓自己更好並且讓100個人喜歡妳,這樣就足夠了!』
是阿!網路上負面的聲音,能量可以很大、也可以很小。我們無法控制跟改變別人的想法,但自己要學會接納好的建言、忽略不實的造謠;要懂得吸取在乎妳的人的意見、無視不在乎妳的人的抹黑。人生是自己的,不要愧對自己、家人朋友、和喜歡妳的網友,為這些人好好的生活與活著,這才是最重要的。
總之,從沒有想到一個負面能量版面的關閉,居然是用一個美麗的生命來做交換,真心不希望再有更多人受到傷害。這世界需要多一點正面的聲音跟能量。
每天來點負能量關閉原因 在 丁寧 Ding Ning Facebook 八卦
「當你成為你自己,你就開始幫助這個世界了。」
今天上廣播宣傳書,我一看到主持人看我的眼神我就知道她讀完整本書,並且很有感覺。
「丁寧,謝謝妳寫這本書。」我笑著說,我知道。
這個我知道,因為以前的不知道,所以以為自己只能這樣活著了,毫無選擇。
但是當你知道你是有選擇的權利,你是值得過上自己要的生活,你就不會再忽視自己,你為自己爭取,為自己發聲,別人也就不敢忽略你了。
「如果你不知道怎麼愛自己,如何給別人他需要的愛?
一切都是因為愛,因為感覺到愛,再怎麼辛苦都不會覺得累,會願意改變自己慣有的模式、離開自己的舒適區,以求更靠近那個愛的感覺。
而愛,是來自你的心,是你內在最巨大的力量,足以改變全世界。是的,全世界都能因此改變,何況我們,何況我們的身體。
愛是所有問題的源頭與答案。
但前提是你要知道你有沒有愛自己。
(你與伴侶的關係就是你自己內在的投射。)
在所有愛的形式裡,愛情與親情最容易改變或影響一個人的生命,而愛情是最複雜且最強大的力量。其實每一種愛都會有自己內在狀態的投射,愛情是投射最強烈且直接或加倍的,所以在愛情裡面會帶起許多內在過去的陰影,然後主導、影響你對愛的感受、愛的判斷、愛的走向,也就是說,從你對愛的模式就可以對照出你對待自己的方式。
例如,從小沒被母親好好疼過、沒被父親寬厚的肩膀籠罩過的孩子,自然不會相信自己有資格被愛,自然對自己能得到想要的幸福、過著自己想要的日子沒有自信。
我一直有一個奇怪的信念:人生不可能事業愛情兩得意。
所以當我事業不順時,會突然跟對方提分手,希望愛情的失意可以帶給我事業的順利。
我看起來好像很愛自己,但其實一直變相地折磨自己,潛意識地認為我的人生沒資格得到輕鬆與幸福,於是不斷逼迫自己往前,不讓自己有喘息的機會。是的,我也用同一種模式對待身邊的人,所以我的愛情都很短暫,但我卻覺得是因為沒遇到好的、對的、愛我的對象,於是,我便更刻薄地對待自己與愛我的人!
我的感情時間都非常的短暫,很少有撐得過一年的,僅有一段三年多的感情,是我最長的一段關係,對方大我八歲,相當疼我,其實我們分手過很多次,復合的原因大都是我還是很需要他照顧我。最後一次真正分手的時候,我也不痛不癢,生活照常過、工作照常做,沒有任何的不舒服或干擾,當時我覺得自己好了不起喔,這麼看得開。
有一次工作完開車回家的時候,在馬路上停紅燈,突然心口一陣劇痛,一股很深的悲傷衝上心頭,我在車上大哭了起來,覺得自己好悲哀,對於一個跟我生活了三年多的人的離去,我竟然可以這樣子毫無感覺,我是怎麼了,為什麼會變成一個對感情這麼無感的人?
面對痛苦,一般人大概的選項有兩種,不是關閉,就是逃避,願意去面對的大概也都經歷了一些什麼才明瞭,這是唯一的方法。
那時候當然不知道,我自幼成長到那個時候,都用一層一層的盔甲來掩飾內心的軟弱,盔甲穿久了,你會以為自己就是這個樣子,的確保護我不受傷,但也把我包得密不透氣,所有應該流動出去的能量悶在身體裡,成為「無感」的人。
那是我第一次覺得自己在感情上有如此巨大的問題,畢竟我一直覺得自己是談戀愛高手,這也是我在當時最大的成就感。
自序裡提到那個把我踢出洞穴的人,我們分手,我幾乎傷到體無完膚。
他真是我生命中的貴人,我會如此痛苦到無法面對自己,是因為他是我此生交往過的人中,跟我一切喜好、興趣甚至質地最接近的人,我如此自視甚高,連他都無法與我成局,當時的我認為,這輩子只能單身了,這世界上沒有人可以「匹配」我。
分手時,他丟給我一句話如雷貫耳:「我再怎麼愛妳,妳都不會相信的,因為妳不愛自己。」
我醒了一半。
(吸引力法則,你只能吸引到跟你同等能量的人。)
他的的確確是我此生的貴人,無論在各方面,不過分手當時,我當然不這麼想。
我在最不好的時候跟他交往,他跟我在一起的時候也是他最低潮的時候,我們兩個人是彼此的浮木,其實我們都知道,但這也是我們那個時候能夠做的最好的選擇。
我們除了同行、同興趣、同樣的高傲與孤僻之外,他算是開啟我靈性的鑰匙,之前我真的不知道什麼叫做靈性,總覺得靈性這件事,都是一些怪怪的人在說的。
他介紹我看了很多靈性的書籍,我相當地意外自己竟然這麼喜歡,每一本靈性的書都讓我看很久很久,書籍裡面一些文字以及生命的道理,讓我超級有感覺,我好像一節火車,慢慢找到自己往前走的軌道。
因為他的關係,我認識了一些對我之後影響相當大的瑜伽姐妹們,安妮的課程就是他介紹的,我甚至因為他,去了內觀中心閉關十二天。那段時間因為突然大量接受心靈課程,我身邊的人與家人都相當不習慣,甚至可以說他們很不喜歡吧,因為如此,我們兩人的關係更深入,也更糾纏、孤立,我常覺得全世界就只剩下我們兩個人懂得彼此的語言,可想而知,後來跟他分手對我的震撼有多大。
我的世界垮掉了。
我不能吃、不能睡、不能思考、不能工作,我每天做得最好的一件事就是想盡辦法抓住自己不要衝去堵他。
失去他的痛苦,除了因為我覺得連跟他都不能善終還能跟誰相處之外,我也強烈懷疑自己是不是一無是處,連最擅長的戀愛都輸得這麼難看。
雖然我們分手了,但我還是想盡辦法地想要挽回他,所以我們的互動還是很頻繁,別人眼中看似我們倆復合了。我不知道他是因為對我帶著歉意,所以繼續跟我有如此的互動,或者他就是一個這麼特別的男生,但認識我的人都知道,當時我是用盡全力想要挽回他。
我們每年都會跟我的瑜伽姐妹們去一位導演家跨年,那個晚上我試圖跟他深談,很明確表明我想要復合,但他堅決的態度讓我幾近崩潰,我第一次在這麼多人的面前痛哭失聲。所有人都在庭院外面喝酒、聊天、看煙火,我在房子裡面一直哭、一直哭、一直哭,一個姐妹在旁邊陪伴我,她也跟著淚如雨下,不過她是笑著落淚,她說:「妳的憤怒好有力量喔,震得我胃好痛,如果這些能轉變成幫助別人的力量,妳一定可以幫助很多人。」
(能量就是能量,你有多大的負面能量,就有多大的正面力量。)
當我開始跟我那群瑜伽姐妹相處的時候,她們常常會說出一些讓我非常翻白眼的事情。
例如,我很習慣在大家一起吃飯的時候,詢問大家要不要吃這個?要不要吃那個?她們會跟我說:「妳就點妳想要吃的啊,幹嘛那麼在乎人家要不要吃!」
我當時都會覺得,她們真的很沒有禮貌耶,詢問別人的意見不是一個非常得體的事嗎?她們怎麼那麼自私啊。
我雖然心裡這麼想,但也常常因為顧及別人而沒有點到自己想吃的東西,付錢時付得很不爽,我那時也沒有發現,我在乎別人對我的評價勝過自己的需要。
她們也常常會說我就是個「假面超人」,我總是習慣性地維持一種制式化的笑容,再怎麼不爽都會堆起這樣的笑容,很社會化、很演藝圈,就是要討人喜歡的那一種,很不帶感情的。
她們常常跟我說,丁寧妳不要那麼愛做反應好不好,妳多花點時間感受自己,不要任何事都要說些什麼!
那時候我怎麼知道什麼叫做「感受自己」,我的腦子很忙,忙著準備接下對方說的話,來個聰明的回答,或想著說什麼話來證明我的聰明!我一直在關心外面的世界,哪能感受自己?
她們常常跟我說,我應該找安妮做個人諮商,她們跟安妮上課很長一段時間,幾乎每個人都跟安妮做過一段時間的諮商。不過,那時我覺得她們到底是在不爽什麼?她們一定嫉妒我長得漂亮、瑜伽又做得好,還交了一個那麼帥又比我小八歲的男朋友,她們就是在嫉妒我!
那一次的失戀太過痛苦, 雖然當時的我很窮,但整個人快瘋掉,行屍走肉無法正常生活,真的走投無路,諮商看起來是唯一一根救命繩,我只好借錢去做諮商。
感謝這根救命繩,把我拉上天堂。」——摘自「我不要完美只要完整—-成為自己的七堂課」
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#你不知道怎麼愛自己就不會知道如何愛別人
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(大標)
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書單、影片分享(又是一篇長文慎入)
很多人跟我敲碗近一年我冥想的書單,要如何才能讓自己平靜、幸福、內在能量強大不易受他人影響?在分享書單前,我想先說明並不是說看了一些書就能讓你到達什麼境界,而是當你有「想要更深入了解自己是誰」的意念、想要找到解答、想要幫助自己突破困境、提升自己內在力量時,看書確實能有不少幫助,但最終還是要回到自己是否能努力練習、花時間與自己對話。
一年多前我在人生低潮中,整個人負面到自己都快不認識自己,覺得自己不夠好、不值得被愛、什麼事都沒辦法做好,遇到酸民或是不認同我的留言也會好幾天放不下,或甚至別人一句無心的話都能讓我玻璃心,拿別人的話鞭打自己好幾天。在那樣的狀態與頻率之下,我和老公的感情也越來越差,加上本來有好多計畫因為疫情全部取消,小孩不能上學、全家被關著焦慮緊張度日。那時覺得人生到底有什麼意義,甚至還覺得我活著唯一的目的就是為了讓孩子有個媽而已。
在最絕望的時候,我在Netflix 上看到一個關於正念的紀錄片(腦內解碼-正念),也許是宇宙給我的訊息驅使我去點開來看,短短20分鐘就用簡單科學的方式讓我了解冥想是什麼,大腦的放鬆鍛鍊會如何影響身體賀爾蒙,所以那時跟老公吵架關在房裡哭倒沒眼淚的我,居然就開始嘗試冥想了。
那次冥想使我印象深刻,我看了很多書有提到過,靈性覺醒通常會發生在面臨人生重大事故、或是絕望到谷底無助的時候,我想那時就是我的時刻吧。我邊聽著冥想音樂,邊試著深呼吸,觀察自己的思緒還有身體感知,結果我腦中突然出現了一個畫面,是我走在水面上,但水面上完全沒有任何水波紋,是那麼平靜、清明,我已經大概兩三年沒有那麼寧靜又清醒了,在那個畫面裡我彷彿找回了原來的自己,那就是我熟悉的自己呀!理性、同理、有愛、善良、智慧的自己,這一兩年被生活壓力與負面人事物夾擊的時間裡,我不知已經離那個自己多麼遙遠了。
那次冥想後,我感到非常驚艷,原來冥想都是真的!後來幾次嘗試冥想,卻都沒辦法回到那個狀態,我開始感到洩氣,也開始尋找答案-到底那些畫面是什麼呢?那個狀態又是什麼呢?
這些時間我看了很多書、影片,才知道這叫做靈性覺醒,這意味著開始對自己的靈魂本質、更高的自我有更多的覺知。我開始對這些資訊感到無比好奇,關於我的歷程如果大家有興趣,我以後會慢慢的分享(包含我有一次冥想還真的到了宇宙!)今天就先來分享我這段路看過之後比較推薦的書、影片頻道等等。
📖書
- Headspace 冥想正念手冊
這本書是在美國很紅的一個冥想app - headspace 的創辦人寫的書,我記得他是英國人(有點忘了),因為人生幾次重大事故後覺得人生沒意義,決定出家修行,還跑到了亞洲當和尚,後來又覺得這好像也沒有完全能替他想找的答案提供完整解答,所以他後來跑去加入了馬戲團😆 我看到這真的笑出來覺得好酷!他在馬戲團中得到了一些體悟,特別是對於靜心冥想有很多感觸,也很想推廣靜心冥想多好,所以寫了書、出了app,最近Netflix上也有他的影片囉!這是我初了解靜心冥想多一本入門書。
- 壓力更少,成就更多
這本書我也大推!作者原來是一名百老匯舞者,花了畢生努力成為了他夢想的百老匯舞者,但是她在達成夢想後卻不快樂,身體不舒服、長白髮、失眠、工作表現差,她後來因緣際會下接觸了靜心冥想,他的問題完全都改善了,為了想要分享靜心的好,她離開百老匯,去印度培訓三年回到紐約,開設靜心訓練課程。她指導過的學生有非常多都是成功人士,有奧斯卡獎得主、艾美獎得主、美國職籃明星、企業執行長等等。這本書的引導靜心方式跟上一本有一點點不同,但都非常有用!我剛開始練冥想的時候,有發現每天的狀態與能量可能都會有點不同,有時用headspace的方式比較容易進入狀況,有時候用這本書的方式比較能進入狀況~都可以看看學起來應用在生活中。
-當下的力量
當你養成冥想習慣後,松果體會比較發達,也會提高直覺,讓你覺得這個世界好像變得有點不同,但你又說不上來是怎麼回事,又或者在生活中遇到一些挫折困難,發現冥想也很難讓你有解決問題的能量,那我推薦可以看看這本書。這本書讓我非常非常的平靜,我發現有時候甚至只要抱著它,就會覺得很平靜了(是真的😆)因為當時我收到博客來寄來的包裹裡有我買的大約六本書,我一本一本摸著封面感覺他們,感受我要先看哪本書,然後好幾次我的直覺都叫我先看這本。我大概一兩天內就看完了,因為太平靜、太放鬆,看的過程中同時也幫助我放下一些我自己本來都沒發現的執念,這本書我會再多看好幾次,因為這不是一本用右腦讀的書,而是用左腦直覺去接收文字能量的書,非常推薦給容易焦慮、不安的人看!
-靈魂的真相
這本書跟上面幾本比起來,就比較屬於靈性領域了。這本書是我接觸了冥想了幾個月後,開始對靈魂、宇宙、意識等出現越來越多的疑問,這本書給了我全面的解答。包含人類的意識是怎麼回事、人類DNA的秘密、地球與人類的關係、人死後的靈魂在不同維度的一些資訊。這本書不知道為何非常吸引我,就像沈迷於看小說一樣,我也是三天內就熬夜把它看完,看完以後總覺得人世間的一切好像都通了。這本書讓我深信自己不是我以為的這樣而已,也讓我更會細細覺察自己、想要讓自己內在靈魂與頻率提升的一本關鍵的書。
-靈魂出生前計畫
如果你對自己的人生非常不滿、很不解,覺得老天為什麼對你那麼不公平,為什麼有的人出生在有錢好命婚姻幸福的家庭,而我要那麼辛苦過生活沒人疼愛等等,那我非常推薦你可以透過這本書來尋找答案。作者從小被母親虐待,他一直無法理解自己為何要被生出來,直到七年前靈性覺醒後,接觸到了一些關於他出生前計畫的訊息,才知道這一切都是安排好的,也是他自己所選擇的,目的是為了要在這一世安排好的困境中提升自己、解決自身靈魂一直面對不了的課題。作者還採訪了其他同樣有重大人生事件的人,包含被強姦、貧窮、性取向、領養、自殺、精神疾病等等,有些人會有這樣的人生都是有目的與原因的。看完以後,我變得非常開闊、能接受生活中的挫折,因為我相信這都是我學習突破人生課題的機會,我覺得對我的幫助非常大。
-靈性胎教手冊
這本書推薦給所有備孕以及正在懷孕的朋友們,懷孕的時候我們身體能量會改變,因為身體裡多了一個生命,如果自己思緒混亂、頻率不佳,也會影響到肚子裡的寶寶。然後懷孕時我們因為賀爾蒙、身體變化、環境壓力等,會容易讓自己變得負面或找不到自己,這本書將不同孕期會面臨到的問題一一分成不同主題、章節,引導你冥想的方法,我覺得非常受用!比如我在孕初期非常不舒服時,照著書中其中一個方法,閉上眼睛靜心,觀想自己走到了舒服陽光普照的山頂上,採一些漂亮的小白花躺在地上,把花放在腹部,讓白花把腹部的負能量都吸走,你會看到花漸漸枯萎,起身將枯萎的花放到旁邊的小溪流中讓他們回歸大地,重複這個動作,直到肚子上的花不再枯萎為止。我一開始很懷疑,後來一試還真的第三次我的花就不再枯萎!我覺得非常神奇,因為我心裡並沒有特別設定要多少花才把腹部能量清乾淨啊,我所做的就只是觀察而已,還真的感知到了我沒想像到的結果,真的很有趣,而且冥想結束後我也真的沒那麼想吐了!不管是不是心理作用,心理跟身體本來就是連結在一起的,讓我變輕鬆、舒服,對我來說都是非常真實的。
-童年情感忽視 |為何我們總是渴望親密,卻又難以承受
我在靈性覺醒、療癒自己的過程中,除了冥想還有了解靈性的理論資訊之外,更重要的一環是認識自己。當你開始想要認識自己後,你會發現認識自己比想像中還要困難。你或許知道自己喜歡什麼顏色、不喜歡吃什麼,但是更深入的認識自己是.... 當發生了一件事,你知道自己為何會有這樣的情緒反應嗎?你了解自己的個性是怎麼被塑造的嗎?我覺得了解這些非常重要,很多時候我們會有情緒,都是因為心中有一個內在小孩在呼喊著他需要被關注。也許小時候或成長過程中有遇到一些創傷,讓你長大成人後無意識的會對某件事特別反感、反應特別大,也許小時候的那件事都已讓你忘了,但當時受傷的內在小孩卻一直都在你心中,只是被你掩埋或隱藏了,只有當遇到一些事情時才會trigger它出來吵鬧、引發你控制不了的負面情緒產生。透過這本書,可以幫助你找到自己受創的內在小孩,了解自己的性格為何如此,幫助你更加認識自己,才能有方向的療癒自己。
-做自己最好的陪伴
這本書和上一本一樣都是在描述內在小孩的重要性,而這本書有提供很多方式,指導你如何釋放你的內在小孩,並且與自己和解。我透過上一本書發現到我小時候發生了一些讓我很受傷的事,這件事一直到我長大都還在影響著我對感情關係中的信任感與安全感,然後我利用這本書提供的方式,在冥想時觀想那個受傷的小時候的自己,我真的看到了她在被子裡哭泣,而我就上前去和她說話、安慰她、給她愛、擁抱她,我在那次冥想中淚流不止,但卻感到完整無比,那種感覺好像是我終於關注了那個受傷的孩子,她終於可以好好的長大了。很推薦這本書❤️
- 能量校準
這本書就是上次發文中分享我如何清除掉酸民的負能量的方法那本書,書中有很多資訊可以幫助你辨識你現在身上的負能量、負面想法是來自於他人還是你自己。有時候我們會去一個地方,或接觸某些人後,莫名的感到筋疲力盡,尤其是高敏感體質的人更容易有這種感受,這不一定你自己的問題,有時候有些人會用情緒、意念將自己的負能量投射、連結到他人身上,所以你可能會感受到對方的感受,或是被對方的能量所影響;這本書有說明如何處理這些能量,我覺得非常受用喔!推薦給身邊有很多負能量體的人~
另外除了書之外,我也推薦以下幾個頻道,有時候沒那麼多時間看書,我也會看看影片提升自己的頻率:
🎬Youtube頻道
-超級旅行者
她真的好好笑😂 把靈性覺醒講的太白了,非常推薦給所有有興趣的入門者看看
https://youtube.com/c/supertramps
-好李嘉在
非常喜歡李嘉的溫柔與可愛,我有很多對自我覺察體悟都是看她的影片還有Instagram得到幫助(IG: xx_jia)
https://youtube.com/c/%E5%A5%BD%E6%9D%8E%E5%98%89%E5%9C%A8
-No fan no fun
這是我追蹤十年左右的美妝部落客,我也是近一年自己靈性覺醒才發現她也早已經在分享這些資訊了😍 頓時覺得幸運而且更有共鳴與親切感,她的Ig也有很多很棒的分享(@nofannofun)
https://youtube.com/c/NoFanNoFun
-小榕樹
她的頻道非常療癒!有一系列開脈輪的影片唷,還有教如何讓意念顯化成實相的方法(她說她用這個方法中了彩券😂)如果有發現脈輪打不開的話,可以試試他的方法,還有透過她的影片了解脈輪的意義
https://youtube.com/c/VataVriksha
除了書籍還有Youtube頻道之外,也要毛遂自薦我的Podcast節目😆 我也有錄製三集有關冥想的主題,如果你覺得自己冥想找不到感覺與方向,也可以試試看我的冥想引導唷
🎧 https://walkwithmi.buzzsprout.com/
這麼長一篇文,如果妳能看到這邊真的很厲害😆 我打字打到手都痠了,恭喜你看完那麼長篇文,所以我想送你個測驗連結,讓你可以透過測驗來檢視自己現在的內在與身心有什麼地方不平衡?這對我來說非常有幫助。我們人體中有七個脈輪,可以接收宇宙能量以及維持身體與心理的平衡,當你有某些脈輪堵塞,你會感到身體某部位或器官非常不適,並且也會影響你的意念與想法,意念想法和身體是連結在一起的,非常負面的人身體也不會健康舒服到哪去,因為情緒和心理狀態也會使脈輪關閉。可以透過這個測驗找到自己身體與意念比較需要被提升的地方。像我過去一年不管怎麼測驗,得到的都是海底輪堵塞的結果,海底輪的能量主要掌管與肉體的聯繫,使人感覺安全放心,如果容易覺得恐懼或緊張,海底輪可能並未開啟,如果你的海底輪過度活躍,可能會過於追求安定和拒絕改變。我才發現我太沒有認真活在當下,總在為過去與未來的事擔憂,加上工作性質又屬於網路非實體的創作,所以才會海底輪一直打不開。經過冥想以及努力實踐自己活在當下、享受生活,我的海底輪才打開、脈輪才平衡。非常推薦給大家試試看來了解當下自己的狀態
📝https://bit.ly/3nUGC6z
這麼長篇文謝謝收看😆歡迎儲存收藏與分享,有看完的來留言簽到🙋🏻♀️
每天來點負能量關閉原因 在 WomenTalk 看板- [閒聊] 每天來點負能量要關粉絲團了 - My PTT 的八卦
之前有買過他的字帖嗯……雖然覺得講得很中肯但是知道了真相日子還是要過啊與其說是抒發倒是覺得微疼的微不幸劇場生動有趣多了衰的很有共鳴這樣XD -- ※ 發信站: 批踢踢 ... ... <看更多>
每天來點負能量關閉原因 在 Re: [心情] 我的人生、負能量part2(禁未成年- 看板WomenTalk 的八卦
我會回妳兩篇
不會同一天回妳
會回的很長,妳要有心理準備
我求妳一定要看完
有很多鄉民知道我有重度憂鬱症了
也有的鄉民知道我甚至領了身心障礙手冊
這些事我在2018年前沒想過也沒講過
我以為我的病就好了,我已能與它共存
會第一次開始在ptt提,是我根本不想活下去了
也不想再交女朋友,也不想交朋友
每天我都躺在床上,幾乎什麼事都不能做
左眼因為跟前女友分手後一直流眼淚,到後來每天都被分祕物黏住
我會死嗎?我會瞎嗎?
這是分手這兩年半來我常常問自己的事
有句話說,幸運的人用童年治癒一生
不幸的人用一生治癒童年
我的解讀是,童年留下的陰影,家庭環境的不圓滿
真的很有可能要用一輩子去還
2018年前我很少提及家裡的事
有提我也是匆匆代過
因為很不堪
真的很不堪
有心要查的人其實去看我憂鬱症板文章還是查的到
因為那是我在死前拼命想留下的,我存在過的證明
就一如妳現在一樣
這是我非得回文給妳的原因
我記得從很小大概小4小5
我跟哥哥妹妹就得要幫忙我爸做糕餅
我爸長的很帥(很像倪齊民)但他很矮
在外人看來他是一個和和氣氣的帥中年男子
又勤奮努力,我敢說他在全台灣的拼命工作是有在pr95以上的
但是他頭腦很差,只懂得一直拼命工作
然後每個禮拜都會把賺來的錢賭大家樂賭掉
我跟我妹小時候都很聰明,我妹在升高中時有做過智力測驗有147
可以跳一級
我應該也沒有差多少,這是我在經過無數危難後還能保原自身的最大關鍵
因為我會把每一步都先想好,一遍遍沙盤推演
抓那些渣男不是憑著無腦亂衝就行的,每一個渣男都有很大的力量
可以隨時毀了別人
很多不太認識我的人都以為我是台清交成畢業的
不然最少也中字輩吧
但我的童年到周末六日就要幫我爸做糕餅還賭債
我可能是一個天花板不算低的人
但我跟我妹就在這樣的環境下變成很平庸也生了病的人
我不恨嗎?
我把自己過成這樣我沒有埋怨嗎?
成績比我差的同班同學現在是中山大學博士
我教籃球的徒弟是交大電子所碩士
我呢?
我只是一個領身心障礙手冊的人
說實在的
生病後的這20年怎麼過的,我真的是不敢去想
真的知道我的人就會知道我是在多苦的環境下長大
我家的錢被我爸賭博賭光了,只剩下三百萬跟一間房子
我大哥聰明在十幾年前就"借了"150萬走
他都在大公司上班,但公司越大,他野心就越大
他不想只當員工
一直說要創業賺大錢,他還想把我家的房子拿去抵押創業
我妹看到後就嚇到,我家只剩150萬了,她不拿就沒的拿了
她也拿了100萬走
我家沒什麼錢了
我30幾了,也到了要用錢的年紀
哥哥跟妹妹拿那些錢去買奢侈品,手機就花了幾十萬在買的
我爸本來要把房子過給我,我說我不要,給妹妹吧
我妹說好,結果半個月後就把她原本住的家賣掉
全家搬去台中租屋給小孩念華德福
兩年左右吧,小孩念小學就花了150幾萬
一個書包1萬2
這就是她們在過的生活
在此同時,我曾有機會跟家裡很有錢的女生交往
也有另一個女生是台大牙醫系的女生
她們都蠻喜歡我的
可是我沒有錢,我又生病
我開不了口跟爸媽討錢
因為家裡的錢剩不多了
我再要錢爸媽要吃屎嗎?
所以我就一直都渾渾愕愕過生活
不要說我自己不努力
我連睡覺何時睡的著都不知道了
可是我這一生沒有想過要去害誰
在30幾歲以前我一直覺得這就是我的命
家裡總要有人犧牲
不然其它人怎麼辦
我的犧牲換來哥妹一再的誇張行徑
最後我受不了爆發了搬到新店工作
在那邊認識了我前女友
這就好像三國時代劉備在遇到諸葛孔明前他居無定所
顛沛流離,直到遇到豬哥亮,他才找到了他安身立命之所
我有一個夢
像我這樣有輕微自閉症,輕度亞斯,重度憂鬱症,人群恐懼症的人
只要再努力一點,我也會有個漂亮老婆
我也會有我的一個家
不用再怕東西被哥妹搶走
總是穿他們不要的衣服不要的東西
會有人珍惜我,我真的要有一個家了
在接近40歲前我遇到了前女友
我好努力好努力上班,我拼命存錢
我想要跟她有個家
曾經她對我很好
她好美,一笑傾我心裡的城
再笑傾倒我的自閉症王國
我豪賭一場
我從來不賭的,在她身上我賭了一把
也一把全部輸光
跟她分手這兩年半來,我每天都睡不著覺
重度憂鬱症復發了
想安樂死,但查過安樂死不接受精神方面的疾病
有足足一年半的時間我都沒跟女生出門
有蠻多人約我,但我直到去年513才第一次出門
因為我失去了活下去的勇氣
我也很少在ptt寫我幾歲
因為寫了就真的破梗了,中年廢物大叔,一無所有
我這是自斷生路阿
但為了妳我寫了
妳知道為什麼嗎?
我40了,一事無成,沒可塑性了
我沒辦法去改變自己的人生
每天都要吃五顆藥才睡的著的人生很痛苦
常常都會很餓卻又不想吃東西
一切都是無
不敢聽歌不敢看電影不敢看漫畫
一觸及到就會一直流眼淚
我直到現在還是每個禮拜做3~4次惡夢
她是刻在我心底上的名字
而我已沒有時間去把她忘記
但是妳不一樣阿
妳還好小好小
對大叔我來講,妳的人生都還是可以歸0重來的
不要被過去的事困住
只要妳願意往前走
全心改變成另一個妳
妳會很好很好的
我在28歲以前只交過3個女友
因為我都好幾年才交一個,單戀一個女生八年嘛(笑)
總想著那就是一輩子了
可是28歲後到現在我已經交了11個女朋友了
也曾遇到真的想要結婚安定一輩子的人
妳知道妳真的還有很多機會嗎?
我不是不懂妳有多痛,隨口講好聽話的人
我講話向來就是有話直說
不管妳過不過的去
我都希望每一年妳能回來看我這兩篇文一下
希望妳好好的
我會好好的,再痛我也會咬著牙把路走完
因為前女友走了我好痛好痛
但是有別人需要我
我走了他(她)們會不會也像這兩年半來的我一樣痛呢
女板永遠都會在
不要輕言放棄,否則對不起自己
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愛若卑微 就不再是愛
愛不會讓人變的卑微,只會讓人變的勇敢
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1619769371.A.0E3.html
你噓我就是我下次再選板主的原動力喔,感謝你的噓給我再選的力量
別人越是要給我難看,我就會越用自己的方式應對回去
感恩
很明顯阿,跟我比做善事阿XDDDDDD
你知道我光在PTT就幫過多少人嗎?
捐錢給弱勢,去年就捐了快10萬了謝謝
這樣就3萬5了
還需要我再貼別的嗎?你說我這樣不如去做善事?
真的出一張嘴最行
你的努力是在這邊酸説看膩了嗎?
這個幫另一個女生討回被渣男騙的10萬
幫這個擋下被渣男前男友勒索的10幾萬
捐錢做善事?
我這樣貼的做的善事幾萬了?你剛不是說我用什麼哭哭當賣點
要我去捐錢做善事???這樣已經快40萬了
還需要我再貼嗎?
我情何以堪.....
先說我不要再一直講我的事,你要不要去別人每篇海巡叫他們不要講?
你知道我是板主嗎?板友都能講自己的事不用被你噓
我講就被你酸又噓
我只好貼出我做的善事跟捐的錢跟幫人討的錢阿
論點凹不過了只好跳回老論點喔?
要噓就噓,但噓我哭哭跟不做善事我不回你一下對不起自己
套一句館長講的話,你捐多少?你做過多少善事?
直接抹黑別人形象都不用道歉的是不是?
丁丁一定是人才
我覺得不太妙所以就把自己的心路歷程寫給她看
她現在很像前兩年一直在憂鬱症板寫日記的我
我很怕她真的撐不住.....
我年輕時更中二,甚至小二(掩面)
我家的錢被我哥我妹拿光了
其實我不可能什麼事都交代清楚
你真的厲害
這我真心佩服,只是你錯誤解讀我的話了
這是容易做傻事的前兆,其實你有心的話可以看她回推我的文
她其實不是在跟我在意,她應該會知道我是盡力在講我有多爛
她好像以前小時候的我,我很怕,很怕她會跟我一樣
每一個善念可能都會在你看不到的地方開出一朵不怎麼美
卻勇敢綻放的花
我當然值得變這樣阿,其實你的推文換句話就是說
字裡行間充滿傲氣,你值得得癌症
你知道你等同於在這樣推文嗎?
我表達能力真的差,我道歉
但我確切知道我應該不會幸福了
我根本不應該交女友跟跑友
其實我有快30個打籃球收的徒弟,幾乎都很成才
這點我蠻欣慰的
中山那個就不予置評了,其實那段就是在自嘲我根本廢物
問心無愧當然要自以為阿,不然問心無愧假的?
每一個善念就不會是只有無聊
哥妹一直搶我東西傷害我
結果很多人解讀成我愛計較我在比慘
家庭其實是人類第一個也是最後一個學習去愛的及被愛的地方
一個人在家若沒愛,何以為家
我只是表達能力差讓那些噓的人覺得我在賣慘想騙砲吧哈哈
40的我已經對人生不抱希望了
我不想一輩子這樣吃藥失眠下去
發善念行善行
最美的變最痛,每天哭著吃藥哭著醒來哭著失眠
要什麼憐憫?我做的善事比一般人多了百倍都不只
我確定
其實我不會希望重來,我希望沒被生下來
有些人很明顯就是在帶風向XDDDDDDDDD
從我去年在BG板重生以來到現在,我相信我沒有讓你失望
謝謝你一路上的推文陪伴
青青紫巾,憂憂我心,因為生離,憂鬱至今
但這樣只會讓我們永遠得不到那份愛
愛若卑微,那就不再是愛
我會記得你的推文,時刻提醒自己
我屁都不是
我能保持理智不害哥妹已太仁慈
你看不出來我其實變基佬了?
而是這些文字有沒有給到一些需要力量期待明天的人,力量
你是明白人
這兩年半我沒再交過,你可以去西斯查我文看我間隔幾年沒發文,我上一次是要抓國慶才
去的,對憂鬱症不了解亂噓亂引伸我只能説好吧
不互斥的東西硬要噓
衝你亂扯我就説了,就算我不想交女友,這兩年還是有幾個女生倒追我,再聽不懂我也無
言了
生病與否如果能拿來嘴人,那你跟講別人活該得癌症有什麼差別?
你貶低的不是我,自己想想吧
當時的情況,是我哥錢花完了,有朋友說要無償給他200萬開店
但要他自己再籌出200萬,他把腦袋動到房子身上
我跟他大吵一架說爸媽都老了,你已經拿過一次了怎麼可以想拿房去代款
後來我爸怕了才想把房過給我
那麼問題來了,如果我真的拿房了
我哥會不會覺得,原來我是為了自己想要房子才不讓他代款做生意
我做人向來都不希望被人惡意誤解,當然不能拿房
我以為妹妹能依靠,大哥這樣也就算了
想要妹妹守下房子,結果妹妹那時被洗腦小孩一定要念華德福才會幸福
把房子賣了錢丟到水裡念小學兩年就花100多萬
我真的崩潰了這到底是什麼家人!!!!!
希望她一切都好
2008年到現在,我至少收過1~2000封站內信
我虎爛的話明天出去就被撞死
如果可以我希望不要見面,那麼美好的她就會永遠那麼美好
而不是想要分手後就講那些話傷害我,也殺了在我心中那麼美好的她
我恨她可是我還是希望她幸福,我配不上那麼美好的她
見面是一個錯誤
她無心傷害我,是我自己沒有自知之明
整件事才會變這樣
她沒有錯,我不該跟她見面
是我自己不好沒守住自己底限,是我因為她太好而忍不住賭了一次幸福
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