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【母親節快樂】
正確的蹲下綁鞋帶姿勢👍👍👍
預防起身閃到腰掛急診😱😱😱
看似簡單的綁鞋帶
對年邁長輩來說
卻需要足夠肌力與關節活動度來完成💪💪💪
✓腰椎打直：穩定核心，脊椎中立，避免彎腰綁鞋帶起身時易閃到腰！
✓腳跟碰地：防止踮腳重心前傾，將身體重量壓迫在膝蓋上，踝關節活動度良好才做得到！
父母鞋帶鬆了，孝順的我們不必親自蹲下幫忙
與其幫父母綁鞋帶，不如教父母綁鞋帶
平時就陪伴父母前往練健康或各大健身運動中心
維持運動習慣與良好肌力，綁鞋帶不求人
#母親節快樂
#長輩圖分享
#其實生對了人~
#母親節每天都過~
#父母的健康就是子女最大的財富
#練健康關心您年邁父母的健康
(圖片來源：自由時報)
根據懶仙女調查局完成1087份有效民調樣本，
媽媽們最希望收到的母親節禮物Top1、2分別是～
💎爸爸獨力帶走小孩消失一整天（兩天、三天尤佳）
💎SOGO禮券。(新光三越、微風等皆收）
敬告全天下的爸爸們，
可千萬別再憑自己的自由意志挑禮物送太太囉！
😘快點tag爸爸們來看
徵求更長輩的母親節快樂長輩圖
【泰國曼谷vlog】帶住老母遊泰國EP3！爽歎超人氣After You焙茶冰＋富士山造型刨冰＋摩天輪河岸夜市｜May + Kiki
先祝大家母親節快樂。被長輩圖轟炸之前，我哋製作了呢段長輩片，狂賀《帶住阿媽遊泰國》嚟到第三日！夏日熱辣辣，當日帶母親大人歎咗2間曼谷人氣刨冰，賣相滿分，獲得娘親的讚美。再一齊到摩天輪河岸市集，欣賞 “Bangkok eye”！夜晚一試新潮泰菜，用美食策略去俘虜媽媽的心，哄得媽媽主動埋單。（哈哈 講笑）
今日點都要講句：「媽媽，艾粒U～」
#帶住老母去旅行 #帶住老母遊泰國
重温 #帶住老母遊泰國 系列：
➪【泰國曼谷vlog】帶住老母遊泰國！食水門海南雞飯＋浣熊cafe＋最強芒果糯米飯
https://youtu.be/OqWNz549RtE
➪【帶住老母佛系泰國遊】一日行哂金佛寺+臥佛寺+JJ Market+火車市集
https://youtu.be/lHvT42On3aA
感謝觀看、感謝觀看、感謝觀看?我們不是什麼大人物、不是靠嗰樣去揾食，沒有盛大的製作，唯獨有顆喜歡這個世界的初心。
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還記得我們在電獺少女社群問大家
最常被媽媽問的 3C 問題是什麼嗎？
我們蒐集了大家的回應整理出這支小技巧影片
快來看看你的問題有沒有被選中吧！
以後被長輩問，歡迎分享這支影片給他們～
還有貝貝友情客串，金馬獎等級的演技千萬不能錯過！
在這裡也祝各位媽媽
母親節快樂 💐❤️
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企劃：予琳
腳本：予琳
攝影：高小宇
剪輯：高小宇
字幕：高小宇
監製：蜜柑、宇恩
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