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呢兩日
突然好多新媽咪問我關於餵人奶問題
所以決定係到同大家分享一下
其實當初開始餵既時候
我都同你地一樣咁辛苦難挨
所以我都係咬緊牙關渡過架咋
呢個相信只有媽媽先會明白
日日又腫又痛又損又起泡半夜又谷奶
每次泵奶同埋身都有種抑鬱感
尤其塞咗嘅時候簡直⋯🔥
頭一個月真係最痛苦最難熬
每日都好想放棄但又知道母乳既好
而我當初不停掙扎同自己講
忍埋呢個月再下個月又忍埋下個月
慢慢地唔知點解已經就習慣左
Bb吸啜產生既抑鬱感都無埋
當初我係想餵到六個月
最基本既母乳抗體有齊就停餵
但bb而家已經就快11個月
身邊有好多唔同既聲音叫我要停
反而到而家係我唔捨得戒😩
真係好鐘意同佢咁親密既時間
係得我同伯伯先會明🤫
所以媽媽們真係唔駛擔心
餵人奶既路只會越黎越順利
不過如果真係有任何問題唔可以餵
其實奶粉真係無問題
我都係飲奶粉長大一樣健康快樂
最緊要係唔好有壓力
你係bb既媽咪你既愛先係最重要
如果因為d奶搞到自己憂鬱
咁佢飲再多母乳都無用啦係咪？
#希望解答到你地啦😘
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媽媽和寶寶產後護理包括什麼呢? 有什麼要買? 什麼要做? 什麼不應該做呢? Watch this video to find out what to do and not do and how to care for you and your baby when your baby is out!
媽媽產後護理
子宮復舊
惡露
傷口護理
乳房護理
子宮復舊: 給予子宮底「環形按摩」可以有效促進子宮收縮
子宮重量, weight of Uterus:
After birth: 產後初期為1000〜2000 grams，
week 1週後將降為500 g，
week 2週後約300 g
week 4週後約50〜70 g (恢復到未懷孕重量 back to original weight)
哺餵母乳:
可刺激分泌催產素, 誘發排乳反射使乳汁能順利排出, 也會促進子宮收縮.
乳房護理
Breast pads & lotion available
http://hk.iherb.com/breastfeeding?rcode=nhn140
傷口護理
生產後保持個人衞生，有助減低細菌感染風險. 順產孕婦在產後數小時或翌日， 當回復體力後，已可沖涼洗頭.
剖腹生產則在產後約四天, 傷口癒合後也可洗澡.
惡露
產後不要急著進補
產後兩、三星期內
避免進食行氣活血食材，例如當歸、鹿茸、人參、酒煮食物或薑醋等，因為這段期間正是子宮收縮，令惡露逐步減少的關鍵時期.
For baby
Contact Bonding
1) stimulate breast milk
2) keep baby warm
3) provide security for baby
4) begin brain development
Breast Feeding
母乳（尤其是初乳）含天然抗體、活免疫細胞、酵素等，
可增強寶寶的免疫力，預防多種疾病，減低因腹瀉和肺炎而住院的機會。
初乳是指出生後3至4天內的母乳為之初乳、顏色略帶金黃色
雖然他的量少,但仍能滿足初生嬰兒前幾天的營養所需
For a New born baby
Baby Weight
Normal range: 2.5-3.99 kg
=- any thing over or under the normal range, your baby may require extra check up!
If fed well and regularly, you can see increase of Baby Weight
0.5 kg increase in weight / month
Bottle Feeding
Buy suitable bottles/teats for infant
Buy the formula for infant
Pay attention to Best Before Date
Remember to sanitize everything
Bottle Feeding Steps
1) boil water to 100 degree
2) cool to 70 degree
3) add powder to water
4) let it cool to body temperature
5) feed when baby and formula is mixed well and temp is ready
Test the temperature with your wrist!
It should be body temperature,
It should feel warm, but not hot.
At the hospital
if body weight (water weight)
shrink under 7% of original weight = You can go home
shrink over 7% of original weight = Require extra check up
shrink up to 10% of original weight = Cannot leave hospital yet
At Home
To clean umbilical cord
use 70% alcohol + soft cotton ball
Gently wipe in one direction
The umbilical cord should fall off around 5-10 days.
Baby should bath at 37-38 degrees Celsius which is close to our body temperature.
Don't forget to wash
- folds of the baby
(neck, thigh, chubby areas)
Remember to use nail clippers for infant because baby nails are super delicate and fragile
Available online: http://bit.ly/2ajS88y
Pay attention to Jaundice Baby in the first week:
嬰兒黃膽(Neonatal Jaundice)
黃膽就是膽紅素積聚，引致皮膚與眼白呈現黃色症狀。
嬰兒黃膽是出生後數最常見的症狀。
人體內的紅血球在新陳代謝中分解會產生膽紅素，
經肝臟分解，再經大便和小便排出。
但當紅血球分解所產生的膽紅素多於肝臟所能排出，
黃色素便會積聚在皮膚底下，呈現黃膽的症狀。
Get your baby vaccinated:
2 types Vaccination + 1 shot!
卡介苗 Bacillus Calmette-Guérin (BCG)
乙型肝炎疫苗 Hepatitis B
+
Vitamin K shots
I hope these tips will help you and your baby in the first week of birth!
Good luck!
Please leave me comments if I am forgot anything!
Kayi Cheung
張嘉兒
Mama College
http:www.facebook.com/mamacollege
「醫生，#我應該讓小朋友打流感疫苗嗎？#聽說有很多副作用耶！」
「寶寶 #沒有吃過蛋，#可以打流感疫苗嗎？要不要先吃全蛋看看？」
「#去年曾經得過流感病毒，#今年還要打疫苗嗎？」
流感疫苗對於父母來說，是一個很大的迷團，心中有許多疑問
奶爸整理了一些 #流感疫苗常見的問題，跟大家解答
延伸：
🔹自費疫苗應打哪些？📽 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/662164983949686/
🔺常規疫苗的常見問題📽 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/654629968036521/
補充說明：
1. 今年沒有四價GSK自費，但是今年仍然有「3價」自費進口的(巴斯德,諾華）
2.哺餵母乳的媽媽們打流感疫苗，有兩個好處：
🔹 疫苗的抗體會經母乳給寶寶作為額外保護
🔹媽媽打了之後，減少被傳染的機會，也等於減少傳染給寶寶的機率
3.「没有吃過蛋也可以打流感疫苗」的說法不是偶亂說的，美國過敏醫學會及臺灣疾管局都已經發出聲明了。 http://www.cdc.gov.tw/qa.aspx?treeid=5784355BFD011A1C&nowtreeid=2AB45A114A041D85
#文章列表✏️: https://goo.gl/bFhdFx
#奶爸門診時間表🏥：http://wp.me/P7jKO9-dO
#奶爸Dr部落格✍: https://goo.gl/9ZJYzL
母乳是母親送給孩子的第一份禮物。母乳營養價值高，而且含有天然抗體有助寶寶健康成長，因此不少媽媽排除萬難，望可親自餵哺子女。母乳餵哺是女性與生俱來的能力，但並非每位媽媽在餵哺期間可一帆風順，稍有不幸便遇上母乳殺手乳腺炎。
去年暑假新手媽媽Fiona家中迎來新生命，他便是兒子曦曦。在懷孕期間，Fiona一早計劃會以母乳餵哺，因為她深知母乳是對孩子成長最好的禮物。Fiona雖一早作好心理準備，但亦發現母乳餵哺遠超體力上的透支，亦帶來巨大的精神壓力，而乳腺炎亦都悄然降臨。
事實上，在孩子出生後一個月，Fiona的餵哺之路也頗為順利，但剛滿一個月，陪月員即將完工，Fiona心理壓力隨之急升：「很徬徨無助，不知如何處理，壓力大了便影響出奶。」起初Fiona只出現乳腺堵塞，雖有硬塊但沒痛楚，因此Fiona便嘗試以按摩方式按壓硬塊，陪月員更以全身力量按壓，Fiona直言：「痛過生仔100倍，整個乳房遍佈瘀青，一塊塊紅色紫色的樣子。」雖然Fiona承受了巨大痛楚，但結果卻不如人意，Fiona隨後更出現乳腺炎病徵，她深知不妙：「身邊有朋友提及這個噩夢，因此也有心理準備，心想終於都到我了。」
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/li...
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#果籽 #母乳 #乳塞 #乳腺堵塞 #母親 #媽媽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
結果一: 在第一劑疫苗接種兩週後, 母乳中特異性免疫球 ... 且哺乳媽媽接種疫苗後，母乳中會有抗體提供給寶寶，可說有一人接種，保護兩人的效果。 2. ... <看更多>
母乳抗體 在 [心得] 接種COVID-19疫苗，母乳出現特異性抗體 的八卦
原文轉載至
毛醫師哺乳諮詢門診臉書
https://www.facebook.com/370762459615799/posts/7993644403994195/
<泌乳新知分享: 哺乳婦女接種COVID-19疫苗後，母乳中出現新冠病毒特異性抗體>
原文題目: SARS-CoV-2–Specific Antibodies in Breast Milk After COVID-19 Vaccin
ation of Breastfeeding Women
文獻來源: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2778766
JAMA. 2021;325(19):2013-2014. doi:10.1001/jama.2021.5782
這篇研究出自以色列，收集了2020/12/23到2021/01/15期間，84位接種2劑 Pfizer-BioNT
ech 疫苗(間隔21天)的哺乳婦女，在接種前與接種後兩週開始，每週收集母乳樣本(n=504
)進行分析，共六週。
結果一: 在第一劑疫苗接種兩週後, 母乳中特異性免疫球蛋白anti–SARS-CoV-2-specifi
c IgA 平均濃度明顯增加，其中61.8%的樣本檢測為陽性。當第二劑接種後一週時檢測時
，有86.1%的樣本為陽性。追蹤期間濃度持續升高，在第六週時，65.7%的樣本檢測為陽性
。
結果二: 在頭三週母乳中特異性免疫球蛋白anti–SARS-CoV-2-specific IgG仍為低濃度
，在第四週(第二劑接種後一週)明顯增加，其中91.7%的樣本檢測為陽性，到第五週和第
六週時，增加到97%的樣本為陽性。
結果三: 這個研究中的母親與嬰兒均未發生嚴重疫苗不良反應事件。47位婦女(55.9%)表
示在接種第一劑疫苗後有不適症狀，52位婦女(61.9%)在接種第二劑疫苗後有不適症狀，
最常見的抱怨為局部疼痛。有四位嬰兒在母親接種疫苗後發燒，分別在接種疫苗後的第7,
12, 15, 與 20 天。這些嬰兒均有咳嗽、鼻塞等上呼吸道感染症狀，三位嬰兒自然痊癒
，有一位嬰兒由於月齡較小，入院接受詳細檢查以及預防性抗生素治療。沒有其他相關不
良事件報告。
結論: 這個研究發現疫苗接種後六週內，母乳中的特異性免疫球蛋白SARS-CoV-2 specifi
c IgA 與 IgG均明顯增加。IgA 較早開始出現，在疫苗接種後兩週明顯增加，IgG 則在四
週後(第二劑接種後一週)大幅增加。
毛醫師讀後感想:
1. 這篇研究提供了實際證據，證明接種疫苗讓母親產生了抗體，不僅保護了自己，也透
過母乳提供抗體給嬰兒，為嬰兒提供保護。
容我插播一下: 不只是打疫苗，母乳在日常生活中也會持續提供抗體給寶寶，不論奶量多
或少皆有抗體。所以我們一直強調部分哺乳優於零哺乳，「有吃有保庇」，希望想退奶的
家長理解這個觀念，找到生活中哺乳或擠乳的平衡點，保留這個部分哺乳持續讓孩子喝到
抗體的選項；也請已經退奶的家長不要氣餒，若希望再度泌乳，都可以與泌乳顧問討論的
。
2. 雖然與目前國內接種的COVID-19疫苗廠牌不同，但可做為參考。期待日後其他廠牌疫
苗的研究報告，讓我們對各廠牌疫苗更了解，也更有信心。
最後回答常見提問
1. 哺乳媽媽可以打AZ新冠疫苗嗎？
答：可以，只要沒有禁忌症，哺乳媽媽可以接種新冠疫苗，目前每個廠牌的疫苗建議都類
似。且哺乳媽媽接種疫苗後，母乳中會有抗體提供給寶寶，可說有一人接種，保護兩人的
效果。
2. 哺乳媽媽接種新冠疫苗前後需要停止哺乳嗎？需要改成擠奶嗎？
答：不需要，依照原本哺乳/擠乳方式正常生活即可。若因為疫苗副作用造成不適，請多
休息多補充水分，適當使用退燒止痛藥，並不影響哺乳。突然停止哺乳或改變為擠出奶水
瓶餵，反而可能增加媽媽負擔，不利於母親休息。
3. 簡單結論： 哺乳媽媽只要沒有禁忌症，可以接種新冠疫苗，接種疫苗後請多休息多喝
水，維持原本哺乳或擠乳方式即可。
相關參考資料:
疾管署COVID-19疫苗Q&A
https://www.cdc.gov.tw/Category/QAPage/JCyOJznV52tt35_bDBeHfA
英國皇家婦產科醫學會: COVID-19 vaccines, pregnancy and breastfeeding
https://www.rcog.org.uk/en/guidelines-research-services/coronavirus-covid-19-p
regnancy-and-womens-health/covid-19-vaccines-and-pregnancy/covid-19-vaccines-p
regnancy-and-breastfeeding/
美國CDC: COVID-19 Vaccines While Pregnant or Breastfeeding
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/recommendations/pregnancy.h
tml
#COVID19疫苗
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