【香港風濕病基金會「鬥長氣大挑戰」籌款活動 我今日參加咗啦！】
每年10月12日為世界關節炎日。研究顯示，類風濕性關節炎、紅斑狼瘡症、皮肌炎及硬皮症等係相對高風險出現肺部併發症嘅疾病，就如肺積水、肺血壓高、肺炎及肺纖維化等。
為咗令大眾關注風濕病患者肺部健康，我決定參加 香港風濕病基金會 舉辦嘅「鬥長氣大挑戰」籌款活動，挑戰方法好簡單：
1. 自備備有拍攝短片功能嘅手機或錄影器材、計時器；
2. 面向鏡頭拍短片，吸一口大氣，講出今年我哋嘅世界關節炎日主題口號：「護肺強心 提升健康 你做得到 風濕病患 一起關愛 與你同心」；
3. 口號最後一個字「心」要拖長直至要換氣為止，用計時器數算講咗幾耐時間
4. 向鏡頭展示計時器；
5. 將短片上載到自己嘅社交媒體帳戶上，將私隱設定為公開；
6. 標註3位朋友嘅名字，請朋友接受你邀請參與「鬥長氣大挑戰」籌款活動，同你鬥長氣；記住加埋以下嘅Hashtag 呀；
7. 每個參加者都要捐款50元或以上到香港風濕病基金會，方法包括支票、銀行轉帳或轉數快（https://www.hkarf.org/zh-hant/support-us/donate/）；
8. 挑戰完成！
胡家三寶 jay jacey jayden STEM Sir 張珮慈 （Sue Cheung），一齊參加「鬥長氣大挑戰」籌款活動吧！
我知道香港風濕病基金會仲增設咗「鬥長氣大挑戰」籌款活動線下有獎，委員將按參選短片表現選出最善心大獎、最攪笑大獎及最長氣大獎。詳情、條款及細則請參閱：https://bit.ly/2SH0Tzc
參加者應按自己的身體狀況接受挑戰，如挑戰期間身體有任何不適，應馬上停止活動。如因參加此活動而引致身體任何不適，香港風濕病基金會概不負責。
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