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🎉 溫布頓捷報～
小編來為大家送捷報了！！！
昨天吉生順利通過會外第一輪，剛剛再以 6-1, 6-2 的成績力克日本選手 Ito Tatsuma 挺進會外最終輪的比賽。
相信很多球迷都知道吉生在過去和 Ito 交手時吃過許多苦頭，總是纏鬥很久，今天能夠順利拿下勝利相信對吉生也是一劑強心針！
比賽結束後吉生與團隊通話時說「哇 Second Set 5-1 ê時陣足緊張！足驚 Ito ê Samurai Spirit」（武士精神）
看來今天我們台灣囡仔的精神也是有夠讚 👊
台灣大哥大 Open Possible
#吉生熊讚
#Wimbledon2021
#JasonJungTennis
啱啱去完鰂魚涌嘅港東 x Canton Barber剪頭髮，諗起呢排都去左唔少黃店，但聽日後應該無心情推薦，就襯今日中午講咗先。 
至於嘢食方面，我之前真係喺中環同袁嘉蔚 Tiffany Yuen食過Avengers Kitchen & Bar 復仇者餐館，雖然夜晚冇食到All Day Breakfast，但真係冇大家想像中講得咁差！佢個Carbonara腸粉非常好食，值得嗌之餘，都完全同報道所講嘅截然不同。
另外去到九龍嘅話，佐敦武士(御好味燒) Samurai (Okonomiyaki)好好食，燒魷魚真係會一試再試，老闆仲係極深黃，六年前都已經喺旺角佔領區同我一齊被捕，所以嗰陣作為同案，已經認識左好一段時間。
喺新蒲崗嘅話呢，友利坊啲燒味好好食，再次推薦，佢哋聽日仲會有義賣活動，可以搵佢哋爆炸頭老細傾吓計，真係好有心又會幫手足，特登搞咗個外賣仔行動，大家嗌外賣都可以搵佢哋。
#香港人經濟圈 #黃色經濟圈
#好食是良知 #難食黃店一概唔推薦
一天十分鐘的運動妳覺得夠嗎？
我覺得是不夠的！真的不夠嗎？
從多年前迷上一休的滴嘟逼TABATA八分鐘，
逮到機會問啊查啊反覆驗證啊！
“運動到底要持續多久才會燃燒脂肪！”
事實上，身體告訴我，如果做到強度夠，
每天八分鐘十分鐘，
的確還是比每天散步一小時，
或每天兩小時邊看電視邊扭扭屁股來的有感多了！
運動就是主婦發洩啦，所有被迫收藏在內心的那股狠氣，
當然要選一些聽起來很叛，很377，很哩蝦餃的歌～
這首哼哼哈哈帶有殺氣的發聲，在我喘ＣＣ的彌留當中，
還可以在幻覺裡，隱約看到狠漆漆的武士拿著刀，
是不是沒做完要切我腹啊！那一陣慘風是哪裡吹來的～～
即使如此我還是在第四個動作就腿軟了，腹炸了免切！
一起來試試！讓我們在東洋風的吹拂下狠狠的炸日式腰內肉～
（上面要加一大球白蘿蔔，高麗菜絲要加胡麻醬啊
沾上那個中藥味的豬排醬，灑點紅紅的七味粉！喀滋～喔～）
🐾鬆土開始：跳繩30秒X4
1.開合蹲跳Ｘ2
2.原地轉體跑Ｘ2
3.深蹲捶地Ｘ2
4.仰式打水Ｘ2
5.側式轉體Ｘ2
6.後撐抬腿Ｘ2
7.臥式觸臀Ｘ2
8.仰式開合腿Ｘ2
9.側腹Ｖ起Ｘ2
我想做三回，
但總是第一回合就打趴
音樂：
Aero Chord feat. DDARK - Shootin Stars
| Música sin Copyright | TRAP / EDM | ☯ TH3 DARP X GODMODE - SAMURAI ☯
攝影 ：尢 周琨瑾
剪輯：ME 彭佳琳
2013年2月20日(水)発売ニューシングル
MIYAVI「Ahead Of The Light」ミュージック・ビデオ
監督：長添雅嗣
http://www.emimusic.jp/miyavi/
iTunes先行配信中！
https://itunes.apple.com/jp/album/ahead-of-the-light-single/id598940917
着うた(R)、着うた（R）フル、RBT先行配信中！
http://recochoku.com/e0/miyavi/
MIYAVI new single "Ahead Of The Light" music video
Directed by Masatsugu Nagasoe
「我可不是想得到讚賞才當英雄的，是我想當才當的。」－《ONE PUNCH MAN 一拳超人》
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2014.12.17リリース!! 板野友美「COME PARTY!」の
ミュージックビデオに出演したのでそのままカバーちゃいました!!
渋谷No.1パーティーロッカーの忘年会ソングここに炸裂!!
板野友美「COME PARTY!」
https://www.youtube.com/watch?v=9mXESUwKqNQ
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