正確用藥五大核心能力的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

★認知治療的創始人、認知療法之父亞倫．貝克博士
★焦慮、憂鬱症權威醫師大衛．克拉克
聯手撰寫，教你正確認識焦慮、與它和平共存並且擺脫它造成的負面情緒。

￭ 怎麼判斷我是否過度焦慮？
最明顯的特點是：大多數人日常遇到並不會太在意的情況，你卻有上有過度和持久的憂慮、擔心和緊張的感覺。

￭ 認知治療是什麼？
認知治療的基本概念為：「我們的思考方式影響我們的感覺」，因此「改變我們的想法可以改變我們的感受。」
【相同一個事件，以不同的角度去解讀，將會產生不同的感受】

認知治療是一個心理健康的訓練計畫，幫助你轉化你的解讀認知，它將能夠強健你的精神力量，讓你可以面對日常生活的壓力、恐懼與焦慮，教導你如何把過多的擔憂轉化成實際的問題解決辦法。

￭ 如何使用本書？
本書中的許多練習形式、日記和評分表，你將透過這些由專業醫師設計的練習、表格與自己對話：
● 作為一位學習者去處理你的焦慮，以新的方式去瞭解和回應自己的焦慮經驗。
● 願意面對是自己使焦慮變得更糟糕的事實。
● 意識到或寫下自己的想法和感覺。
● 對你的想法和行為採取批判和調查的方法。
● 願意投資時間和努力去完成練習。

在許多臨床科學研究中被證實60～80％的人在完成認知治療後，都顯著感覺焦慮情況顯著有所減少。認知治療的效果與單獨使用藥物相比，效果相當或是更好，並且產生更長久的改善。

取自《每個人都想學的焦慮課》

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各位朋友，早安：

我很榮幸能介紹這本大師經典，也在直播的時候得到相當大的迴響。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/787360635125276/

這是一本很實務取向的書，所以有很多表格，幫助我們理解；也有練習的工作單，讓讀者可以自助。可惜臉書的版面，不太方便呈現這些內容。

這篇摘文的重點，是「當人們焦慮時會變得過分專注在威脅和危險上面」，這是相當重要的提醒。很有可能，是我們內在先處在焦慮的狀態，那些威脅和危險才大量地進入了我們的內在世界。

「當我們焦慮時，災難性思考往往發生的非常快速且自動，所以你可能很難捕抓自己的焦慮想法。」

此外，跟焦慮有關的自動化思考運作很快，如果我們沒有習慣性地內省或覺察，我們常常可能被焦慮佔領，一下子大把時間就不見了。很多人壓力大的時候，光是花在滑手機的時間，都會多到讓自己有罪惡感吧！

祝願您，能有適當的焦慮，並且轉化成動力為自己的生活努力！

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危險思考

【文/ 大衛．A．克拉克, 亞倫．T．貝克】

想像你被要求走過一塊六吋寬、八呎長，離地面一呎高的板子，你做得到嗎？你會感到害怕嗎？我猜想你不會害怕，而且只要你具備一般的平衡能力，你很可能可以輕鬆走過這塊板子。但是如果我們把板子移到離地面五十呎高呢？你現在走得過去嗎？我猜想大多數人會說：「不了，謝謝。」你會感覺害怕、緊張嗎？我們大部分人都會說：「當然」。

所以為什麼相同的任務（走過六吋寬的板子）會帶來不同的感覺和反應呢？答案是我們如何看待危險。大多數人都認為走過離地五十呎高的板子太過危險：「如果我失去平衡，我會摔死」、「我可能會失去平衡，因為那個高度會令我頭暈」、「這太蠢了，它不值得冒險。」但是一位特技演員可能不會覺得焦慮，因為他會想：「這不危險；我已經做過上百次。」另一方面，大部分人都不認為走過離地只有一呎高的板子是一種危險。

過去幾十年間，數百項實驗研究已經發現當人們焦慮時會變得過分專注在威脅和危險上面。此外，關於個人威脅或危險的想法、想像或回憶都可以導致人們感覺恐懼或焦慮。

焦慮症的問題在於人們往往高估了威脅和危險的可能性與強度。

￭ 你是否發現自己經常想到一種威脅或危險很可能會發生在你或所愛的人身上（如：你可能會搞砸面試；可能讓自己出糗；可能你本身有一些問題）呢？
￭ 你是否發現自己經常想到最糟糕的事將會發生（你永遠不會升遷；每個人都認為你是個白癡；你無法呼吸而且將會窒息而死；你會得到致命的疾病）？

我們稱此類型的危險思考為災難化（catastrophizing）或小題大作。當我們焦慮時，我們往往會災難化日常生活中尋常的經驗；我們會認為最糟糕的情況較實際情況更容易發生。高估了威脅的可能性與嚴重度是焦慮根本的核心恐懼（你在第二章讀到的）的主要特性。因此，抓住和矯正你的災難性思考是減少恐懼與焦慮的重要認知治療策略。表格3.1 說明了一些焦慮的個體傾向災難化的普遍經驗。

表格3.1 所列的大部分事件都是尋常的經驗，但是在焦慮的狀態下，我們往往會藉由啟動危險思考（災難化）來將這些事件解釋為威脅：我們對於最糟情節（災難）發生的可能性往往會高估、誇大或不切實際。試著完成工作單9，看看你是否可以捕捉到當處在焦慮情緒下時，自己的思考是如何過於危險或災難化。當我們焦慮時，災難性思考往往發生的非常快速且自動，所以你可能很難捕抓自己的焦慮想法。如果你獨自閱讀本書，試著辨識出觸發因素，然後當你遇到這些情況時，嘗試在那個狀況下捕捉你的想法。如果在完成這張工作單上你仍然有問題，你可以在讀完這章後再回來填寫。

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焦慮的核心恐懼涉及自動思考危險的傾向（災難化），誇大了常見、日常狀況的壞結果的可能性和嚴重程度。

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TIPS

大部分人都在捕捉自己的焦慮想法上有困難，因為他們往往過度專注於自己的感覺是多麼糟糕。如果你正在接受專業人員的治療，那麼辨識出焦慮想法將是你在治療過程中需要掌握的技巧。如果你是自己閱讀本書，你可以等到焦慮平息後再填寫工作單9。然後問問自己：「處於焦慮狀態時，我當下認為可能會發生的最糟事情為何？」還有「這種情況讓我感到害怕的原因是什麼？」或者「為什麼這個情況讓我如此苦惱？」如果你仍然想不到你在感覺焦慮時可能的想法，詢問一個你知道他／她可能在相似情況下，也會有點焦慮的人當下在想些什麼。如此一來，可能有助於給你一些靈感，讓你知道自己在那種情況下的可能想法。

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以上文字取自
每個人都想學的焦慮課：用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力，學習善待自己（附《焦慮自助練習本》）
https://www.books.com.tw/products/0010852860

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【龔成問答信箱】（Q19841-Q19860）

Q19841：

老師你好！內容好長，希望你唔好介意，我真係好絕望，想聽下你意見/鼓勵

上年疫情初期開始學習投資時開始留意你，感激每日喺Facebook有你嘅好意見同鼓勵說話，又適逢股市大升，7個月以黎投資嘅港美股都有增長

雖然唔多，但對於一直搵唔到工又唔知自己想做咩嘅我黎講，已經係好滿意嘅成績。

可惜早前出現GME事件時，我參與左，其實我都唔係後期換火棒班人，我第一注時股價先$25，之後每日花盡時間心血望住佢，直到升到$500時我都一直睇住，雖然持股唔多

但賺到嘅已經多過過去7個月其他股票嘅總盈利，我知道呢場遊戲點都有完結嘅一日，我一直提醒自己唔好貪心，要盡早離場

可惜當日盤前我分注370, 400, 450三個價位放左部分之後都仲一直升，結果望到上到500時我就收左手，驚放完又望住佢升會賺少左...

點知當日開市就發生限制交易事件...往後幾日其實我都仲有機會400/ 300 / 200離場，但我當時好嬲好唔甘心

覺得限制交易唔公平，又睇左好多其他人叫strong hold打倒大鱷等言論，就一直望住佢狂跌都唔甘心放, 中途仲喺145同63蚊加左注

我依家依然每日望住佢，即使休市嘅日子都係，見到佢停滯唔上唔落真係心很累...

我自己其實已經知道係輸左，我深底𥚃面知道無可能再發生所謂空頭平倉股價再爆升嘅可能，但同時間我無辦法接受喺呢個價放左佢...

到而家我仍過得好痛苦，每日諗起自己曾經擁有過嘅一下子無左，每日都自責後悔，問自己當時點解咁貪心，點解錯過離場機會...我真係釋懷唔到

我知道你無乜研究開美股，但可唔可以比D意見我？我本身已經係好情緒化嘅人，GME事件後，我每日嘅情緒更加波動，搞到自己做咩都無哂心機

連其他股票都唔想再理，除左每日自責，我已經唔知可以點做

龔成老師：

第一，無人能捉到最高位，不要怪自己以為好易完成但其實很難完成的事。

好多網友都會用我講類似的情況（不是GME），佢地持有某股大升，之後回翻，然後就會自責點解唔高位賣出，大家事後都變孔明，以為自己能在高位賣，但當身處其中，其實好多野都是未知的。

我持有比亞迪（1211）12年，多年前由十幾二十蚊，見佢上到$88，其後見佢有$88跌近9成，去翻$12！

正正就是你無左財富的感覺，比亞迪當時已是我最大持股，我的財富當然大幅貶值，我同自己講，過往的無辦法，最重要是將來，理性分析現時應該持有/加注/賣出，在投資世界，理性是最重要。

我上了一課，經歷財富的大起大跌，心理質素大幅提高，現時，你的事情已發生，你要理性面對，好好學習，你停在自責是改變不到事實，之後努力學投資及賅錢更好。你能在投資7個月，就上了這麼好的一課，其實是好事，有D投資新手只經歷大升市，不斷贏錢以為自己好勁，這才令人最擔心。無輸過的人先最高風險！

第二，你的做法是「投機」，我一向都不建議的。

中短期股價，可以與企業價值無關，而長遠，就會去返企業價值，GME這企業的實質價值其實不高，不過由於投機行為，會令到股價大上大落，而投機行為，你就要有心理準備，會十分波動，同時出現很多不能預期的事情發生，沒有所謂不甘心。

長遠來說，股價最終會回到企業的價值，你要睇下點樣理性處理。

如果你能理性面對，你就是上了重要的一課，對日後投資有好大幫助。過幾年後，你會發現現時的財富只是少數，同時多謝自己能上了一課。

如果你是情緒化的人，其實不適合投機。就算投資，都最重買一些穩健類股。

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Q19842：

我見老師會推薦3067比人
其實3067同3032、3033、3088有咩分別？

3067現價高其他三隻ETF成倍，我真係唔明

我上網睇過分析呢四種ETF，但分析唔多，我新手又唔係好明，所以又來請教老師

因為我正計劃幫我兩歲囡囡啲利是錢投資，唔多，約2萬
初部計劃50%盈富基金、50%科技指數

你認為好嗎？

龔成老師：

其實佢地都是追蹤同一指數，即是「恆生科技指數」之表現，而恆生科技指數，都是一些有質素的潛力股，例如阿里（9988）、騰訊（0700）、小米（1810）、美團（3690）等的新經濟類公司，長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票，比起單一股票，風險能減低。

所以，佢地長遠的表現，其實是十分接近的。佢地是由不同的基金公司搞的，但本質是一樣的。

3067由於管理費較低，所以我一般較建議這基金。至於你見佢價格數字大，只是數字的問題，如果化成投資回報%計，長遠表現與其他3隻是一樣的。

不過，現價都唔平，大約在合理區頂至略貴，因此，這刻不能大注投資。最好的策略，就是月供，或自行分注小注慢慢收貨（例如每月買一次、或2個月買一次），總之慢慢入，不能用盡現金，原理如同不斷儲貨，這樣就能平均買入價，減少風險。然後就長線持有。

你長期投資2800+3067，可以，最重要是慢慢分注入，同時長線就得。

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Q19843：

我今年36 已婚 穩定工作 月入約$53k 丈夫沒有工作 沒有打算要小朋友

上有兩位長期病患已退休父母

供兩層樓 月供約$23k 其中一層租出 每月淨租金約$10k

現持股票約$40萬 當中包括高位入既4手alibaba （比買入價下跌33%）及3手中人壽
（比買入價下跌9%）餘下為2手tencent 20手CCB 同4手fortune reit 以上3隻現價比買入價高

我可以承受中高風險 希望有一個高增值既中長線投資組合 目標係50歲前可以財務自由
我會唔會太大想頭？

補充 父母家用$5k 自己加老公開支大約$10k
約有5個月薪金現金在手

龔成老師︰

由現時到你50歲，都尚有一定時間，都可以做出一個唔錯架財富增值效果。

策略上，你可以投資"平穏增長股" 和 "潛力股"。現有持股中，建行（0939）和置富（0778）主要係用來收息，增長力唔高，建議沽出部分。

由於你先生尚在待業階段，而且有2位需要額外照顧的長輩，建議在投資前，先留下一筆等同半年之生活費和退休父母的若干醫療費用，咁會較穏當。

現時，你先用每月5成儲蓄做月供，其餘先儲起，用一邊月供一邊儲蓄的策略。

選股上，你可以投資在平穏增長股︰盈富（2800）、金沙（1928）、恆基（0012）、平安（2318）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、長建（1038）、粵海（0270）、領展（0823）。

增長力較強的，可選安碩恒生科技（3067）、阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、中生製藥（1177）、福壽園（1448）。但佢地波動性和風險會較高，你要自己平衡。

餘下的另一半現金，我地就等機會，當大市出現較大回調，就加大力度掃貨，然後作長線投資。

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Q19844：

老師，請問投資黃金股（1818）（2899）/ 黃金ETF （2099）是否長遠發展穩定？

龔成老師：

都有，但又未必能成為投資組合的核心。

我講一隻，紫金礦業（2899）佢主要從事黃金及其他礦產資源的勘探、採礦、生產、冶煉及銷售。

但你要留意番，雖然這類資源股雖有投資價值，但只算中等。

原因是這樣，資源本身有一定的價值，但盈利始終受國際黃金價格影響，本質上會較為被動，無乜價格自主能力，同時產品無差異性，是典型的商品企業。這類企業都有一定的投資價值，但就不會太高。

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Q19845：

你好 龔成
我最近發覺事業好迷惘

做咗好多年會計
可否給我意見
謝謝

龔成老師：

你最重要睇「長遠發展」。

唔好比過去的情況影響，你問自己，5年後10年後，想自己變成點，做甚麼工作，事業上去到咩位？

你要睇翻自己的興趣，能力。有D人會入錯行，有D人只是做錯公司，只要轉另一公司就有發展，所以，用長期的角度分析，同時用闊少少的視點作考慮。

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Q19846：

老師，我50歲，剛上緊你堂仍在學習中

目前想知道如何计算股价在平 合理 及貴區 才能出擊
N 年前嘅基金是月供形式還有10 yr 要供 每月供4000

現供組合
1. FSSA 大中華60%
2. Blkrock global allocation 20%
3. Aberdeen Global innovative Equity 20%

這樣分配ok?
另外仲有一份AIA 基金已停供
裏面Value usd21k

想賣出換碼

問題 分配那個組合好

100% 水桶3
50/50 水桶2 / 3
請老師再比意見

龔成老師：

計算基金的平貴，其實有點難度。如果是個股，你可以上堂的方法進行，但基金則是一個股票組合，相對不易。

很多時我地要計佢追蹤的指數，又或佢最大%的10隻股現時平貴

我無特別研究基金，因此好難確定話你基金好與壞，你可以比較這些基金與大市，分析佢的表現如何。特別是「FSSA 大中華」，因為佔你組合比例多，如果過往表現一般，就未必值得太集中。

至於你之後的配置，以你的年齡情況，可以：
50/50 水桶2 / 3

其實已經是一個平衡的組合。

現時大市處合理區，可以一邊投資一邊留現金，而餘下現金的運用，就是等大跌市時出手。

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Q19847：

運用老師上堂教的，自己嘗試計9988（阿里爸爸）的估值，大概合理範圍$175-$230,

9988屬於水桶1，覺得現價合理區頂，打算現價入1注，每跌5％再1注，共3注，之後長線持有，這樣的分析及投資策略對嗎？

龔成老師：

你的計算大致正確，我自己計佢的企業估值都接近，不過由於佢股價波動性較大，所以範圍比你闊。

不過，估值是無絕對答案的。

由於阿里（9988）的股價上落都唔細，因此，見你的將5%入一注，調整為8%-10%，風險度會較好。你可以現價先入一注先。

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Q19848：

龔sir, 請問你2021年的股票市場應該點樣步處？我有30萬現金作長線投資，應該投資邊個類型股票？有邊d係倍升股？可唔可以俾d意見我？

希望兩三年後可以翻一倍，呢個目標會唔會太離地？謝謝你解答。。你本新書會幾時出呀？

龔成老師：

新經濟股2020年上了不少，反而舊經濟股在2021年有可能表面會好轉D。當然，我地唔能夠只集中某一類股，而是要建立一個平衡的組合。

你可以考慮盈富（2800）、銀娛（0027）、恆基（0012）、港鐵（0066）、平安（2318）、粵海（0270）、領展（0823）、希慎（0014）、太古地產（1972）等，你可以了解下這些股票，然後從中選股。

如果想增長力高少少，可考慮：安碩恆生科技ETF（3067），但就要明白波動性比上述會高左，同時風險大左，你要自己平衡，要慢慢分注入，不要急。

一般來說，3-5年有一倍回報，不是不能的。

現時大市處合理區，可以一邊投資一邊留現金，而餘下現金的運用，就是等大跌市時出手，如果你能在這段時間學好選股等技巧，到大跌市時就能把握機會，財富增值會更明顯。

《80後千萬富翁》預期4月出版！

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Q19849：

老師，我報左你個網上課程，睇到第五課，入面你有講到股票賣出時機，市場樂觀積極，成交額非常大，之前一日大概成交額係1000億，但近期都成2000億一日，好多股票都一直破頂，身邊啲朋友好多都話賺到錢，甘既情況係咪你所講既賣出訊號？

另外我一邊睇你個課程，有順便計算返自己既資產，係呢度想同你講聲多謝，因為識左你之後開始左月供股票同投資知識，令我呢兩年都有唔錯既回報，而家我資產有67萬，令我好有信心可以達到5年儲夠100萬既目標。

我留左15萬等大市大跌時買入優質股，每月月供盈富同港鐵各$2000，之前有月供比亞迪，但$100果時停供左，而家想轉供3067，但銀行暫時未有得月供，所以我考慮梗係咪可以直接買入？

但佢一手先千幾蚊，如果我每個月買一手，手續費都蝕埋，所以你認為咩價位先至係合理區？我見你都有講而家係貴，我而家儲埋打算係合理區既時候直接買10手～得日後有得月供再轉返月供。甘既方法可行嗎？

另外，想問問你，認為應唔應該得到儲夠100萬先再考慮買樓，因為我唔想將全部錢放晒去買樓度，希望同時可以留有股票繼續增值，但如果等到儲到100萬先買樓，會唔會其實都浪費左時間

因為我而家每月租屋都佔左我$7500，係咪應該買細價樓，將租金既錢直接用黎供樓會比較好？之後先再慢慢儲錢～將100萬個目標再延後達成。

唔好意思太多問題，再一次多謝你改變左我只係識儲錢放銀行既諗法，令我本來認為自己呢世都冇可能買到樓既諗法轉變為應該幾時可以買到樓。

我已經同朋友約好左，等我讀完書，即刻去報讀你個股票班

龔成老師：

分析大市的成交，能幫我地了解這刻大市有幾狂熱，但這只是其中一個指標，不是分析的唯一指標。同時，不能只睇一日，而是一段時間，都處於大成交。現時，新經濟股的確有點熱，中了部分指標，因此投資要較為小心，甚至你持有一定的貨，可以賣部分（當然，如黑優質的，就點都要有貨在手，不能盡賣）。

我相信，你保持正確的投資方法，要完成$100萬目標不難的！

你可以保持供盈富（2800）港鐵（0066），同時每月入一手，或隔月入兩手3067，這已經是一個平衡的作法，但要記住，一定要同時留現金，因為新經濟股唔平。

物業方面，如果無急切的需要，其實可等你有$100萬以上的資金先進行。你到時要買入物業後，仍有資金剩，不能用盡。同時到時再分析樓價，以及你到時的情況。

遲D股票班見。

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Q19850：

龔成老師您好：

我是股票新手，
每月存 $4000
現金有 $25000
請問有什麼股票方向可建議？

謝謝
目前32歲 以累積首期為方向

龔成老師：

由於你現時現金唔多，加上你新手，建議你$25000留現金先。

你要做三樣野，第一，增加知識，你要學理財及投資的知識，記住，投資並不是坊間的炒炒賣賣，你要從書本或課堂上認真學習。《股票勝經》適合初階者的。

第二，了解銀行及證券行，去開一個證券戶口，並準備做月供股票。

其實兩者都可以，銀行就較方便，但手續費就較貴，證券行收費就較平，香港的監管不差的，風險不大。你可以先了解下不同的收費。

第三，將每月的部分資金，去做月供股票，供盈富（2800）。對初階投資者來說，月供股票是一個很好的累積財富方法，因為可避免你一次過在高位買入的風險。你可以每月供$4000盈富（2800）。

原理如同儲錢，不過就不是儲現金，而是儲股票。計劃要長期進行。

另外，盈富是一個組合，適合絕大部分人投資，風險不高，長期儲貨可助你財富平穩增值，記住要長線持有。

當你在做上述三件事的同時，開始學下股票，了解下那些股票適合你自己。上述只同你簡單供盈富，當你過幾個月，有知識及少少經驗後，就可以利用你手上的資金，其中一部分，去投資股票。

如果你不想做月供股票，你可以買入一手盈富，然後餘下持有現金。等你有更多知識再投資其他股，這樣會較為穩健。

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Q19851：

Hi ~ 好佩服你對投資嘅認識同分享，都好想做到資產增值

喺我做research嘅時候

見到唔少人話香港嘅舊經濟股已經唔值得再投資/買
唔知你同唔同意呢個講法

龔成老師：

舊經濟仍然是有投資價值的，只不過增長力不及新經濟，而我地應該建立一個「組合」，不同類別的股票都有。

你試想想，市民長遠的消費結構會怎樣？大家消費在網上類別會多左，但會否令用電？用水？交租的錢少左？不會的！

只要大家仍會在舊經濟消費，這些企業就會有得益，企業就有價值。

因此，這只是一個增長力問題，新經濟增長力快，而舊經濟，其實較穩健，因此平衡組合是重要的。

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Q19852：

請問你介唔介意分享一下你心目中水桶一股票名單？
我想儲緊，留意緊水桶一名單

同時會看這些年報
還是哪些50隻優質股/博升股書內就是？

之前有新聞話「電動車成主流要克服寒冬，北京零下20度Tesla不能關門比亞迪直接死火」，點睇？

龔成老師：

其實具睇，你睇《50優質潛力股》《50值博倍升股》已經是。

較值得留意的潛力股：安碩恆生科技ETF（3067）、阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、比亞迪（1211）、中生製藥（1177）。

至於電動車問題，其實預左有問題，因為所有新產品初期，都有這類情況，好正常的，我地最重要是睇長期。你要分析，這些事情，在3年後是否仍有問題？還是已經克服了？

我地投資，一定要以長期的角度去分析。

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Q19853：

龔sir你好，有啲投資上問題，希望你可以俾啲意見

1)我依家手上持有3988(14000股),對比入市價，蝕緊2萬幾，咁我應該放定係繼續持有，會比較好？

2)由於依家收入唔穩定，有5萬左右流動資金，有啲投資會比較適合？希望能得到你解答

龔成老師：

1）要睇你的投資組合及目標。

如果你輕年輕，投資應該進取少少，中行（3988）只是收息股，未必最適合你。相反，如果你較年長，本身保守，只想收息，就算長期持有中行都可以。

2）你可以將甘中一半投資盈富（2800），餘下一半持有現金等機會。

現時大市處合理區，可以一邊投資一邊留現金，而餘下現金的運用，就是等大跌市時出手，如果你能在這段時間學好選股等技巧，到大跌市時就能把握機會，財富增值會更明顯。

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Q19854：

老師 華虹半導體是優質企業嗎？它的增長力是不是開始減弱了？合理價大概多少
謝謝

龔成老師：

華虹半導體（1347）有質素，發展不差。質素無變，不過近年已上升了唔少。

佢主要從事半導體產品的生產及貿易，開發及提供晶圓工藝技術組合，包括嵌入式非易失性存儲器及功率器件，以及ＲＦＣＭＯＳ（射頻互補式金屬氧化物半導體）、模擬及混合訊號、ＣＭＯＳ圖像傳感器、電源管理及ＭＥＭＳ（微機電系統）等多種其他技術。

佢客戶主要為集成器件製造商與系統及無廠半導體公司。中國因為想發展這方面的技術，政策在長遠會對這公司有利，增長正面。

這股長線持有無問題，但現時估值有少少貴，如果投資，最好回翻D先。或小小注買入後等跌先正式入。

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Q19855：

老師 請問阿里健康 合理價係幾多？

龔成老師：

阿里健康（0241）這是潛力股，佢營運醫藥電商、互聯網醫療等業務。

「醫藥電商業務」，這業務主要有兩種業務模式，由自營電商和天貓代運營，涉及非處方藥品、醫療器械、計生用品等。

另外，就是「互聯網醫療業務」，阿里健康與國內多家二三級醫院建立合作關係，患者可以通過阿裡健康、支付寶等平台，做到線上掛號、問診、諮詢用藥等等的服務。

阿里健康利用醫療AI系統「DoctorYou」去進行營運，該系統包括臨床醫學科研診斷平臺、醫療輔助檢測引擎、醫師能力培訓系統等，輔助醫生睇病。

業務上，有好大的潛力，不過，本質波動，股價上落大，消息多，市場炒作多，這類股風險都不少。最大問題是無人能正確估值，市場現時只是估估下，推將唔到佢將來的價值。

這類股只建議小注持有，但你預佢股價上落大。現價略貴。

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Q19856：

成哥，我持有了10000股968信義光能,買入價15.74,現在價20左右,我覺得這股有潛力,因為買入了一星期已獲利差不多30%,現在見他下跌心情十五十六

我是不是KEEP住長線持有就OK?麻煩您

龔成老師：

我地不是睇買入價或獲利多少，而是這股長遠質素，長遠對你財富組合貢獻多少。

信義光能（0968）本質不差，業務保持有一定的增長力，股本回報率處高水平，加上現金流強勁，是有一定質素，可長線投資的股票。

現價略貴，這股股價上落都大，要注意金額。如果你持貨好多，可減少少，如不過多，全部長線。

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Q19857：

龔sir, 自从2017年跟你意見開始月供至今，已經達到7成我ge短期目標。好多謝你ge寶貴意見！

我已家ge情況係：
1）現金12萬在银行現金戶口 - 係6個月ge 應急钱。

2）月供1萬 ：
a) 2800 - $5,000
b) 0066, 0388, 2388, 1928, 0823 - 各$1,000

今年每個月可儲多$2,000. 我想分散我ge組合包括中國etf 。

我想请問龔sir - 2822 (CSOP A50 ETF) 同 3188 (CAM CSI300) 邊個會比較適合。

我43歲，目標月供到55歲。
多謝你寶貴時間回覆。

龔成老師：

以你現時的年齡，財富仍有增長力，你保持之前月供的計劃，長期進行就得，能帶比你平穩增長的作用。

如果新加入，你可以考慮華夏滬深三百（3188），佢範圍較廣，風險度會略好。

如果你能承受風險，可同時考慮加入恆生科指ETF（3067），只要金額不太多，就可以，這基金追蹤恆生科技指數之表現，而恆生科技指數，都是一些有質素的潛力股，例如阿里（9988）、騰訊（0700）、小米（1810）、美團（3690）等的新經濟類公司，長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票，比起單一股票，風險能減低。

不過，現價都唔平，大約在合理區頂，因此，這刻不能大注投資。最好的策略，就是月供，或自行分注小注慢慢收貨，原理如同不斷儲貨，這樣就能平均買入價，減少風險。然後就長線持有。

不過這基金好多銀行都無得供，可能要自行分注。

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Q19858：

阿sir, 我已經42歲，見你本買樓書for 90 / 00 後，我人工$21500 左右，請問我仲有無機會買樓，會否難了點？又有無什麼策略？我有三十五萬在手，每月可儲7千元？又或者有什麼意見？

有13萬是股票,1萬ibond, 其他cash

有私人借貸19.8萬

股票有恒生一手，vtech 4手，長建一手，陽光五手，港燈一手，金沙一手，領展三手

龔成老師：

42歲，仍可以買樓的，唔好比自己的年齡限制，不少銀行仍可以做到30年按揭的。

第一，你私人太貸如果利息高，就還左佢，反正你有現金。

第二，你現時持有的股票不差，但組合應該加翻少少潛力類股。

第三，你現時的現金唔算多，宜加大儲蓄力度。

如果你要買樓，就要進一步努力儲蓄，另一點都是重要的，就是想方法提升你的收入，否則較難進行。

我希望你定一個3年的計劃，努力儲蓄、投資、想方法提高收入（如果現時工作突破不大，要考慮轉工，要從長遠的角度分析）。

投資方面，你可以將每月$4000投資，每供股票或分注買入，盈富（2800）及其他優質股都得。你要有目標，一步步完成。

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Q19859：

老師你好，想請教，我27歲，月入四萬，存款有20萬，一個月可儲3萬左右，短期的目標就30歲有150萬。之前有買阿里巴巴同騰訊，但現已沽出

騰訊現價太貴不敢考慮，想再買入阿里巴巴並長期持有，應該如何投資較好？買左書想研究一下投資組合，唔该

龔成老師：

要完成目標，我相信你可以的，保持儲蓄$3萬並投資，就不難做到，但你要加強投資知識。

第一，我地不是炒差價，是長線持有。

第二，你要建立一個「財富組合」，當中有不同類的股，要優質，要平衡，要適合你，買入後長線。

你這個年齡，是財富增值的黃金時期，要好好把握，盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。

你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」，不過，由於潛力股要求你有一定的投資知識，因此潛力股比例不應太過多。

騰訊（0700）有質素的，你可以睇位入翻。

至於阿里（9988）面對內地監管可能收緊，因此風險度增加左，不過，我相信佢的整體優質度仍在，內地不是不想佢賺錢，只是想規管佢。佢已建立好完善的業務，因此本身是無得輸，只是賺多賺少問題，現時監管多左，點都會影響賺錢能力。

整體上，阿里，長遠仍是有發展，賺錢能力雖然有少少減，但長遠會同政府同意一些監管方法，以及找到合理的賺錢模式，你預阿里現價約在合理區中上部，這股可長線。不過，中短期會波動。

如果未有貨，現金足，可以這刻分注注，買入後跌1成以上再加注。

現時大市處合理區，可以一邊投資一邊留現金，而餘下現金的運用，就是等大跌市時出手，如果你能在這段時間學好選股等技巧，到大跌市時就能把握機會，財富增值會更明顯。

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Q19860：

龔sir，問收息股：
置富778、陽光435，邊隻較好？

龔成老師：

兩隻都是有質素的，都可以長線投資作收息，其實可以共同持有。

置富（0778）會穩定少少，如果想股價上落較少及收息較穩定，可考慮這股。其實陽光（0435）都很理想的。

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若你有問題想向本人發問，可在龔成的fb專頁中（www.facebook.com/80shing）inbox龔成，但要注意如無特別聲明，有可能將問答放上網，當然，會將發問者的身份，以及有關個人資料的部分刪去。

另外，我所給予的各種意見，只是供大家參考，當中無任何銷售及推介，不涉及任何利益，其實大家應該要有獨立分析的能力，我只是給予一些方向及純參考模式。

由於提問人數眾多，見諒無法即日回覆，如果是普通的提問，預起碼要7天以上才能回覆，若然是較複雜的提問，起碼要10天才能回覆，希望各位能諒解。

【龔成問答信箱】（Q20661-Q20680）

Q20661：

你好，龔Sir，自從上完你嘅股票班，令我成長咗好多，但有時都要翻睇啲Notes先明多啲，依家睇緊《年報勝經》慢慢學習。

我近排留意緊隻廣汽2238，我知道汽車行業競爭好大，加上欠缺晶片，都對汽車股有影響，但早前廣汽公布石墨烯基電池超級快充電池技術（聲稱8分鐘可充滿80%電），但市場好快就消化咗。

而家公司話2021年9月會首次搭載自家嘅車型上，如果成功係咪一個突破性技術？依家又同華為合作自動駕駛技術。

但廣汽股價跌咗，點解會咁嘅？ 加上初步睇佢財務數據，佢嘅營業額同毛利都麻麻，現金流仲好差，你講過現金流對一間公司好重要，咁廣汽呢個情況係受疫情同投入資金做研發有關嗎？

另外我用16-20年市盈率計佢估值（＋10%）後係8.70-12.6，咁依家係咪有值搏率？

另外阿Sir我想多謝你，因為我上年年頭開始月供盈富同比亞迪，第一次可以賺到錢，好開心！

依家比亞迪升咗好多，我已供少咗一半，只供$1000，我應該再減嗎？

龔成老師：

廣汽集團（2238）本身都有質素的。

佢係中國汽車製造商之一，主要業務包括製造及銷售乘用車、商用車、發動機及汽車零部件，亦從事一系列汽車相關服務及其他業務。

佢透過共同控制實體廣汽豐田及廣汽本田生產多個系列的乘用車。

業務發展不過不失，但增長力就不算強。

長遠仍有發展，但不是高增長型。現價合理。

之前佢的確有講過，石墨烯基電池超級快充電池技術（聲稱8分鐘可充滿80%電），不過，見佢只是對股價有少許正面影響，之後就回落翻，這反映市場對這個項目，暫時未有好大的期望，這並不是市場完全睇淡，只是市場未能確定這種較新的技術，是否成功，因為之前都有內地一些傳媒是質疑佢的研究的。

而我地作為投資者，這部分最多只能加分，未能好肯定話佢一定成功從而對企業價值有巨大正面因素。

從整體的發展上，這企業其實不差的，但佢過往在研發上，又未去到好強，因此從潛力度，不會比佢好強這方面。

至於佢現金流方面，的確未算強，因此會影響左企業的發展，在投資力度會有限制。而佢過往的增長力的確不算強。

至於你比佢市盈率，太高，要調低翻。你預現價是合理區內，不是特別平。

至於比亞迪（1211），你可長線持有的，月供減金額正確，如果現時只供少少金額，而現金又充足，就可以小注去供。

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Q20662：

龔 SIR, 我買入了以下, 我入的價合理嗎. 謝謝!

吉利汽車 港元 2,000股@28.45
小米集團－Ｗ 港元 1,000股@27.1
安碩恒生科技 港元 1,000股@19.91

龔成老師：

合理區頂至略貴。

上述都是有質素的，有增長力，問題不大，只要你不是一次過買入太多，就可以。

最重要是留有一定的現金，如果股市下跌就有投資機會。

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Q20663：

龔sir,我想幫自己細佬問下佢嘅組合，佢27歲，現持有緊中國鐵塔，海螺水泥，北京汽車，建設銀行，石藥，請問有冇邊啲股應盡快賣出？

sir,細佬買左2手港交所，好擔心佢，係咪應該叫佢一路長揸？因為你講過係優質股，壟斷市場，但500蚊佢買左，我係咪應該叫佢堅持長揸？

龔成老師：

所持有的股票，都是有質素的，不過27歲，持股增長力不足。

北京汽車（1958），建設銀行（0939），增長力都不算好強。

至於港交所（0388），有質素的，不過最近都貴，投資宜控制注碼。可長線的。

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Q20664：

老師你好，我是全職公立醫院註冊護士，由於工餘時間還需要繼續進修。這樣導致我很少時間可以管理股票資產。

請問我如何能夠更有效地去管理已投資或制定投資策略？謝謝老師！

龔成老師：

你要做三樣野，第一，增加知識，你要學理財及投資的知識，記住，投資並不是坊間的炒炒賣賣，你要從書本或課堂上認真學習。《股票勝經》適合初階者的。

你唔好多，只是睇一本，你已經能打好基礎，每日睇幾頁，1、2個月都睇完。

第二，了解銀行及證券行，去開一個證券戶口，並準備做月供股票。

其實兩者都可以，銀行就較方便，但手續費就較貴，證券行收費就較平，香港的監管不差的，風險不大。你可以先了解下不同的收費。

第三，將每月的部分資金，去做月供股票，供盈富（2800）。對你來說，月供股票是一個很好的累積財富方法，因為可避免你一次過在高位買入的風險。

原理如同儲錢，不過就不是儲現金，而是儲股票。計劃要長期進行。

另外，盈富是一個組合，適合不懂選股的人投資，風險不高，長期儲貨可助你財富平穩增值，記住要長線持有。

當你在做上述三件事的同時，開始學下股票，了解下那些股票適合你自己。上述只同你簡單供盈富，當你過幾個月，有知識及少少經驗後，就可以利用你手上的資金，其中一部分，去投資股票。

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Q20665：

龔老師，你好！想請教一個問題。
我想將我地物業(當年全款買的)
現時市值800萬左右，加按俾銀行

套現4成，套320萬左右，利息2.2喱,供21年左右，每年供1萬5左右，這個金額，我們供款無壓力。

我打算將這些錢先投資優質股，長綫或中長綫，日後有機會或將會將部份金額投資在大灣區買樓。

資産:
1.我們早期在珠海投資了一套物業，現時市值170萬左右，還有40零萬未供完，因國內供款利息較高(現時是4.2喱)所以我們近期打算會清還40萬餘額。

2.自住物業加車位(沒供款，當年全款買入)市值900-1000左右。

3.與家人夾份購入一個單位，現時市值700萬左右。三人夾錢，給父母住。交佐首期後，餘額分攤三家人，每家供款5000蚊左右，供20年。

4.200萬左右本金，在銀行投資優質股，現時帳面280萬左右。

5.還有些緊急俻用金，幾十萬左右。

問題1.你認為我加按存在風險高嗎？我本人認為現時低息想套用一些現金去做一些投資。加大資產滾存嘅力度。

問題2.本人現時，偏重進取點加按取現金出來投資一些優質股，老師有什么建議嗎？我希望高增長的一點的。比亞迪，福夀園這些我一直都持有，亦會趁低吸納。

問題3.我現時一邊工作，一邊留意身邊生意機會，希望5年內可以遲掉本職工作，時間靈活點，可專注自己想做事情，當然會keep住投資穩錢。

龔成老師：

1）風險未算高，其實最重要是睇翻你的的供款，如果無乜壓力，這方面的供款就無問題，加上你本身都有一定的財富，因此負債方面的比例不算太高。

當然，你都要明白加按就是借錢，借錢就一定有風險的，你明白這點就得。

但要睇翻，你現時物業的比例佔總財富較多，所以日後如果增持物業，不要太急，同時分析是否太集中。

2）你可以考慮潛力股類別，但你一定要明白，這類股升得較快，跌都可以跌較多，自己衡量風險。

安碩恆生科技ETF（3067）。

另外再加：阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、ＧＸ中國電車基金（2845）、中生製藥（1177），但就要明白波動性比上述會高左，同時風險大左，你要自己平衡。部分要等回少少先入。

現時大市波動，可以一邊投資一邊留現金，而餘下現金的運用，就是等大跌市時出手，如果你能在這段時間學好選股等技巧，到大跌市時就能把握機會，財富增值會更明顯。

3）利用自己的興趣、強項，在空閒時間發展副業，創業要不斷試。市場往往是這樣試出來，唔好想得太多，有機會就試，進行左之後先調整翻。

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Q20666：

我現年39，手持三百萬現金，想兩年後買一千萬樓，咁靠投資股票咪無可能，因因你話長線投資起碼五年以上，其實人生得返好少個五年同十年

眼見好多人短炒獲利，其實短炒波幅係咪無可能，短炒唔係幾日，講緊幾個月

龔成老師：

2年要有回報，不是不可，但要睇有無機遇。

你見到近年有人短炒成功，只是剛巧這年發生的事，根據我投資20年的經驗，過往短炒的人都是輸多，只是你剛巧見到近年有人贏錢。

唔好將短期情況放大，要理性及全面分析。

你可以長線投資，但目標是3年內有基本回報，當然仍不能太過期望一定達到你目標。

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Q20667：

老師你好！我現在26歲，月薪平均3-3.5萬，持有約30萬股票，5萬黃金etf，可以持有下列股票3年，取得30萬的回報嗎？

另外還持有35萬現金，應該繼續買股票還是持有現金？

香港電訊6823 - 1000股
港鐵 66 - 500股
領展 823 - 200股
盈富2800 - 1000股

海豐1308 - 1000股
鐵塔 788 - 8000股
海爾智家6690 - 800股
阿里巴巴9988 - 100股
騰訊700 - 100股

恆生科技3033 - 4000股
中國潔能2809 - 150股
AAPL - 20股
TSM - 15股
SE - 6股

龔成老師：

你這個年齡，是財富增值的黃金時期，要好好把握，盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。

你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」。

收息股如香港電訊（6823）這類，就不用太多。

至於其他股，基本上無問題，都是有質素，同時配合你的年齡與目標的。

我相信你可以完成目標。

我反而想你定一個30歲前有$150萬的目標。

當然，建議你把握這段時間，努力儲錢及投資，你現時的收入建議你每月儲$20000，盡力在這段時間投資。當然你要同時提高投資知識，把握機會，連同你原有財富的滾存，我相信以你的收入，可以完成到。

你年輕，盡力衝這幾年，之後先慢慢享受。

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Q20668：

龔sir你好有小小野想請教一下

241之前被納入恆指好還是唔好
長線投資持有可以嗎？

龔成老師：

被納入恆指，正面的，但這只是一些表面因素，我地最重要是分析企業的核心業務。

阿里健康（0241）這是潛力股，佢營運醫藥電商、互聯網醫療等業務。

「醫藥電商業務」，這業務主要有兩種業務模式，由自營電商和天貓代運營，涉及非處方藥品、醫療器械、計生用品等。

另外，就是「互聯網醫療業務」，阿里健康與國內多家二三級醫院建立合作關係，患者可以通過阿裡健康、支付寶等平台，做到線上掛號、問診、諮詢用藥等等的服務。

阿里健康利用醫療AI系統「DoctorYou」去進行營運，該系統包括臨床醫學科研診斷平臺、醫療輔助檢測引擎、醫師能力培訓系統等，輔助醫生睇病。

業務上，有好大的潛力，不過，本質波動，股價上落大，消息多，市場炒作多，這類股風險都不少。最大問題是無人能正確估值，市場現時只是估估下，推將唔到佢將來的價值。

這類股只建議小注持有，但你預佢股價上落大。

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Q20669：

龔成老師你好～
睇左你專頁一段時間，一年前開始月供2800

宜家每個月供
2800 $4000
下個月開始再加多一隻月供
3067 $1000

想供多一隻用作收息，因為覺得投資知識唔夠，想都係搵隻穩陣啲，請問匯豐、恒生定中銀比較好？

另外，想問下小米長遠睇係咪都唔錯？ 現價合理嗎？ 想試下入注。謝謝老師解答

龔成老師：

你月供盈富（2800）$4000，及3067$1000，可以。但3067可能無得供，你可自行分注例如每阿隔2個月買入一手。

至於收息股，你可考慮恆生（0011），長線可以。

小米（1810）長線正面的，不過股價較波動，現價略貴。月供好了。

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Q20670：

老師，你點睇基金投資？另外現在是入市時機嗎？
謝謝

龔成老師：

對於投資實力不算高，或不想花時間研究投資的人來說，基金是好工具。

不過，基金都有好多類，一定要仔細分析該基金投資那些類別，是主動還是被動，風險程度是否適合自己，過往的表現如何。

所以，好難講現時是否買入時機，如果你不懂分析，可選一些風險唔太高的基金，同時以月供模式投資。

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Q20671：

龔老師，我出咗嚟社會工作咗一年，透過朋友介紹得知您經常會引導我哋呢班後生仔女去理財，真的感謝您。

我睇咗您的<<80後百萬富翁>>、股票聖經同潛力股都獲益不少。

我依家月供緊2000蚊3067，我想請教下如果一個月再用3000來月供兩個股票，其中一只選擇了領展，另外就唔知供港鐵定舜宇光學好，定係有其他更適合的股票選擇呢？

龔成老師：

現時你月供的，都是有質素，長期進行就得，唔好太在意大市的波動，長期進行就得。

如果你想較穩陣，就供港鐵（0066），如果想潛力度較高，就可考慮舜宇（2382）。兩隻都有質素的。

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Q20672：

老師，我睇緊老師作品大富翁致富之路，想請老師俾d意見我，我現時財政如下：

1.我和先生收入每月約11萬。一家四口加一個工人姐姐。

2.各有一層出租物業，一層負債200萬，一層負債350萬。一層月供8000，一層月供15000。兩層租金互補，剛好夠供樓。

3.大灣區樓一層，月供3700。泰國樓一層，月供2500，疫情租客已退租。泰國另一層樓2024才收樓，俾左50萬首期。

4.現住在僱主提供宿舍，每月租金3000。

5.基金及保險每月6000。無股票。

6.小朋友開支好大，我哋發現好難儲錢，應該如何再分配現時資產及投資？

7.想用一層自置物業換大單位及自住，不住宿舍，可行嗎？

8.手上現金只有幾萬，如何投資？

龔成老師：

你現時物業的比例較多，其實有點出現集中風險的情況，最好在之後的配置上，增加其他類別，以建立一個更平衡的財富組合。

最好是利用幾年時間，利用其他類別的資產去儲錢，滾存財富，到資金較足夠時，可以換樓（要你有實際需要，最好在換樓時，不要用盡財富，要同時有基本資金剩，等你財富可以較平衡。

如果有需要，可以賣出其中一層泰國樓，將資金投資其他資產類別。

你現時現金不多，建議你多儲現金先。

之後，就可以利用資金，投資股票。相信投資平穩增長股較適合你地。

你可以考慮盈富（2800）、銀娛（0027）、恆基（0012）、港鐵（0066）、平安（2318）、粵海（0270）、領展（0823）、希慎（0014）、太古地產（1972）等，你可以了解下這些股票，然後從中選股。

利用股票去保持財富增長，盡力滾大財富，到適當的時機才換樓，不要太過心急。

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Q20673：

想請教一下老師，現價的士牌 $ 500萬左右 ，可以考慮入手嗎？ 謝謝你

龔成老師：

的士牌，你預無乜增長力，只是集中收租方面，中短期會因肺炎而影響租金，但長遠仍是穩定，不過就無乜增長力。

加上叫車程式等因素，都對價值有影響。

現價合理，可視為收息工具。如果本身有一定的財富，作為分配的其中一部分，可以。

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Q20674：

老師您好，請問您對亞里巴巴前景有如何睇法，因為暫時股價十分波動,本人$243和$253都買入，請問長期持有可以嗎？謝謝老師

龔成老師：

近期的新經濟股股價回落，加上阿里（9988）將面對內地監管可能收緊，都令佢股價上落大左。新經濟股股價回落只估值問題，由之前的貴，去翻合理水平，反而要從一些核心因素分析。

例如內地監管可能收緊，相信對佢中短期有影響，不過，我相信佢的整體優質度仍在，內地不是不想佢賺錢，只是想規管佢。佢已建立好完善的業務，因此本身是無得輸，只是賺多賺少問題，現時監管多左，點都會影響賺錢能力。

又以佢的螞蟻貸款業務來講，這部分是一些網上的小型貸款業務，增長快，但監管並不如銀行般緊，因此，中央會有更多的監管針對這部分，影響了賺錢能力。

整體上，阿里，長遠仍是有發展，賺錢能力雖然有少少減，但長遠會同政府同意一些監管方法，以及找到合理的賺錢模式，你預阿里現價約在合理區頂部，這股可長線。不過，中短期會波動。

如果有貨，可持有，但就唔需要太急加注，你持有的價約唔算好貴，可守住先。

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Q20675：

老師你好～我最近買左你3本書來睇，分別係80後百萬富翁，股票勝經，財務自由行。獲益良多，後悔沒有早點睇到你的書。

本人34歲，月入2萬（公務員），老公40歲，月入4-5萬做網上生意。

2人現金共4百萬，但我們沒有任何物業，現住在一層我爸爸名下的居屋。（不用供或租的）你認為我們現在應該買樓收租還是點樣好？因為現時收租只有2厘左右或更低。所以不知道是否應該買樓。

另外，現在月供盈富1萬，供了2年。請問股票投資方面還有什麼建議？

謝謝老師。

龔成老師：

以你地的情況，應該將資金分成3大類。

第一，做生意的資產及備用現金。

第二，股票，你地現時的組合，股票比例不多，要將部分現金轉為優質股。

我地最重要是建立一個長期的「財富組合」，要優質，要平衡，要適合你的年齡與風險承受程度，新舊經濟各類股都要有。

同一行業不能太多，同一股不能太多。要平衡，建立後長期持有，不是買賣賺差價，而是成為你財富組合一部分。

第三，投資物業。

嚴格來說，你地現時無業務。而我地理財，其實是建立一個平衡的財富組合，你現時大多現金，反正沒有物業，不如投資物業去有效運用，以及平衡組合。

這不是一個賺差價的過程，而是將現金轉為真財富的過程。

當然，生意是你地的核心，如果現金在生意上有用就持有現金。要「閒錢」先可以進行配置。

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Q20676：

阿Sir，純粹想呻下，唔知點解雖然我落嚟嘅問題其實唔係好關財務知識，不過都想問你意見。話說上年公司因經濟減了人手，所以我由三個人做嘅野全落在我一個人身上。

工作量大增，所以無論放工或者假日都要繼續工作，但我本身有兩個小朋友，所以我唔想完全冇晒work life balance。

加上我老細對我啲態度唔係咁好，成日都鬧鬼我。所以本應諗住捱到今年年頭日派咗花紅就走。其實上星期已經派咗，金額非常之少，完全有啲谷氣捱左咁耐等個花紅原來得個吉。

這幾天我都掙扎着遞信，我自己已經計過畢竟自己有積蓄，慳住用一年其實冇問題，或當老公養><只不過其實係要過心理關口，預咗可能要量地成年都搵唔到工。

依家我係呢個經濟環境，人哋唔炒我，我自己反而去遞信，係咪好愚蠢。

我都已經分唔清，我係未繼續要每日擔驚受怕俾老細鬧，定是自己做咗幾十年人，對自己一次好啲，一年休息時間睇吓書refresh 下自己，陪下小朋友，多睇書吸收啲新知識，唔好成日只係埋首工作乜嘢都唔識

龔成老師：

比較穩健的方法，當然是找到另一工作先辭工。

不過，你都可以睇翻你果行的情況，如果出面的環境無你想象咁差，都有請人的情況，其實你都可以先辭工，始終你現時不是無儲蓄。

簡單來講，你唔好停在這裡空想，而是多找一些出面的實際資料，市道如何，預期幾時會好轉，對疫情有幾大影響，有具體的資料，你就更易做到決定。另外，多從長期的角度去分析。

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Q20677：

你好龔成老師。本人25歲，從事航空業。不過最近疫情關係，需放無薪假，導致收入大減至每月約$12,000，每月開支約$3,000。

所以希望做投資，增加收入，同時萬一失業時亦有少量收入支持基本開支。現有流動現金約十二萬，股票約五十萬。持股如下：

823領展： 1500股@$19.02,再加303股以股代息，即總數1803股（多年前買落）
6電能實業：500股@$40.9
83信和置業：4000股@$11.53
778置富產業信託：26000股@$7.365
1038長江基建：2000股@$43.35
1848中國飛機租賃：7000股@$6.46

請問以上股票組合質素如何？
另外我想做月供股票，打算每月

2800 盈富基金$1500
823 領展$1500
66港鐵$1000
會否適合作資產增值？
謝謝

龔成老師︰

我地係做財富增值時，會運用「先增值，後現金流」方法。較年輕人士，應著重於增值類資產，而較年長的，就應著重保守類別。因年輕人財富系統未成形，同時負擔較少，可以承受較高風險，所以應以增長為先。

初期投資較有潛力股票，令財富增值較快，到一定金額後，可轉較平穩增值的股票。最後有相當財富時，才換成收息股去為自已創造穏定現金流。

策略上，你應集中係增長方面，"平穏增長股"。現時持有電能（0006）、信和置業（0083）、置富（0778）都是收息股，增長力麻麻，不宜持有太多。

中國飛機租賃（1848）有質素的，但要留意，佢的本質是利用大額借貸，然後買入飛機，然後出租，原理是賺息差。由於負債高，因此這企業點都有一定的風險，因此，只宜小注。

而且你現時組合有個大問題，就係好集中係地產部份。單一企業或行業，唔好佔組合15%或30%以上，否則會有過度集中風險。你現時需要沽出部份，慢慢換至其他增長股。

未來策略上，建議你先用每月5成儲蓄做月供，其餘先儲起，用一邊月供一邊儲蓄的策略。你選股都可以，但最好加一些潛力股，去提升增長潛力。

平穏增長股︰盈富（2800）、金沙（1928）、恆基（0012）、平安（2318）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、長建（1038）、粵海（0270）、領展（0823）。
潛力股︰安碩恒生科技（3067）、阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、中生製藥（1177）、福壽園（1448）。

餘下12萬和每月一半儲蓄，我地就等機會，當大市出現較大回調，就加大力度掃貨，然後作長線投資。

但由於你行業暫時都未復甦過來，建議在實行計劃前，先儲起半年開支，咁會較為穏當。

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Q20678：

龔成老師，請問00659能否用月供形式，長期持有？另外，現價可買入00175嗎？

龔成老師︰

新創建集團（0659）都有質素的，佢係是新世界發展（0017）的基建及服務旗艦，業務遍及中國內地、香港、澳門。

新創建係一間綜合企業，可分為7大業務：道路、環境、物流、航空、設施管理、建築及交通、策略性投資。當中可分為兩大類，即是基建及服務

整體的質素，算是不差，但又未到最高級別，業務分散於多個範疇，部分與公共事業有關，過往的生意雖然穩定上升，但盈利卻停滯不前。

企業本身不是沒有優勢，長遠仍有增長能力，但由於賺錢能力略有下降，加上企業本身已很龐大，增長期望不會太多，過往過價大致穩定，投資宜集中在股息多於股價回報。

另外，近期的肺炎對佢有一定的影響，相信中短期仍弱，不過長期來說。仍是有投資價值。

用佢月供都可以，但這股不建議太大比重。同時要耐心等好轉，你要明白佢增長力不強。

吉利（0175）本身的質素不差，擁有一定的銷售網絡及品牌，不錯的市場策略及定位，而又能把握中國汽車市場增長的機遇。

長遠來講，佢的品牌與發展在中國仍理想，2018年，吉利透過旗下海外企業，動用超過$500億人民幣收購戴姆勒股份公司9.69%股份。由于戴姆勒股權結構分散，所以吉利已經成為了戴姆勒集團最大單一股東。這不單有利佢有中國發展，同時長遠，可能加快了海外發展速度。

現時價位在合理區頂，甚至有少少貴，股價波動，有貨可長線。最好回少少，或這刻小注等跌再加。

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Q20679：

龔成老師你好，本人28歲，近呢一兩年先開始學投資，現時股票戶口有10萬，希望可以在三年後翻一倍。

現時股票戶口持有中海油二千股、領展、國泰及美股阿里巴巴和美國航空等，請問你對我現時持有的股票有什麼看法？如果我想平均每年有30%增長，需要轉換其他投資組合嗎？

另外，我有一份供完的儲蓄保險現值$50,000，其餘的同類型保險還在供款當中。如果我把已供完儲蓄保險拿出來投資股票好嗎？謝謝

龔成老師︰

"保險"只係理財中防守部份，買足夠保障就可以，增值可以留比優質資產（如優質股、物業等）去做。

你現時已供完的可以去投資，餘下的也建議你審視一下。

我地做財富增值，一般希望做到架合理回報，係每年增長10-15%。你30%這個目標，用股票投資去做，風險會好大，較難達到。

如果你無其他增值方法，建議你按步就班，透過月供和買入優質股，去為自已資產作增值。

我地投資增值會運用「先增值，後現金流」作方法，初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票，為自已創造穏定現金流。

以你年紀計，應用"平穏增長股" + "潛力股"的組合。現有持股中海油（0883）質素中等，不宜持有太多。而國泰航空（0293）好一般，最好換至其他優質股。

美國航空我自已無研究，你預期全球航空業中短期都會較弱。

現在你每月5成儲蓄，去做月供，其餘先儲起，用一邊月供一邊儲蓄的策略。

月供方面，你可以選擇投資在平穏增長股︰盈富（2800）、金沙（1928）、恆基（0012）、平安（2318）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、長建（1038）、領展（0823）、希慎（0014）、太古地產（1972）或

潛力股︰中生（1177）、福壽園（1448）、小米（1810）、安碩恒生科技（3067）、港交所（0388）、阿里（9988）、騰訊（0700）。

至於餘下的現金，就等機會，當大市出現一定程度的下跌，就可以動用現金去投資，在平宜價加大力度掃貨，然後長線投資。

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Q20680：

你好，想請教一些投資問題。我現在手持688 中國外海、6110 滔搏、1833平安好醫生，請問以上三間公司發展潛力可好？

另外如果想建立一個投資組合，包括平穩長線、值搏進取中線、請問有咩建議？

另外應該如何揀選優質股？
謝謝🙏🏻期待老師回覆

龔成老師︰

我地投資股票，係希望買入一些優質企業，透過佢自然增長，達至財富增值目的。所以，只會係"長線"，唔會係睇中短期。

中國海外發展（0688）都算不差的，但在發展商來講，就不算最強，長遠有平穩增長的能力，前景都正面。

睇翻佢的財務數據，基本上都是正面的，但生意增長力不是好強。中短期可能因中國經濟一般而股價一般，但長遠，仍是正面的。

滔搏（6110）主要係中國從事運動鞋服產品零售業務。過往業務不差，有增長，有盈利，有正現金流，只是半新股類，分析與估值上較為困難。

新股上市前一定整靚盤數數，所以要打折扣。業務上，都有投資價值，但考慮新股上市不久，不建議大注。長線投資都可以。

平安好醫生（1833）都可以話係潛力股，但就屬於較高風險的類別。睇翻佢地的財務數據，平安好醫生仍處燒銀紙狀態。此股好難估值，你投資都可以，但小注好了。

若你尚有一段時間，才到退休之年，可以用"平穏增長股" + "潛力股"作組合。越近中年"潛力股"比重要減少，到近退休應集中在"收息股"上。

平穏增長股︰盈富（2800）、金沙（1928）、恆基（0012）、平安（2318）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、長建（1038）、領展（0823）

潛力股︰安碩恒生科技（3067）、阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、中生製藥（1177）、福壽園（1448）。

至於如何評定優質股，我在課堂也要用數小時去說明。簡單而言，就是透過企業質素、行業發展、財務狀況等，來作出分析。

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若你有問題想向本人發問，可在龔成的fb專頁中（www.facebook.com/80shing）inbox龔成，但要注意如無特別聲明，有可能將問答放上網，當然，會將發問者的身份，以及有關個人資料的部分刪去。

另外，我所給予的各種意見，只是供大家參考，當中無任何銷售及推介，不涉及任何利益，其實大家應該要有獨立分析的能力，我只是給予一些方向及純參考模式。

由於提問人數眾多，見諒無法即日回覆，如果是普通的提問，預起碼要7天以上才能回覆，若然是較複雜的提問，起碼要10天才能回覆，希望各位能諒解。