天氣才剛變冷，就開始有 #乾燥性皮膚炎 了！
你也有這四種NG行為嗎？
一位爺爺由他的家人陪同來看診，說腳背又癢又痛，已經很多天了，我發現他的腳背呈現乾燥龜裂，就像是乾枯的河床一樣，是” 乾燥性皮膚炎”的典型表現，順帶一起看一下手腳，也開始出現乾燥、粗糙、脫皮的狀況，家人說爺爺不喜歡擦乳液(然後使眼色給我🤨)，所以我就很慎重的叮嚀爺爺，回去一定要擦乳液，病才會好。
乾燥性皮膚炎(asteatotic dermatitis)又稱缺脂性皮膚炎、冬季癢。是由於冬天氣溫下降，皮膚油脂分泌減少，水份容易流失，因此導致乾燥性皮膚炎。
💡#好發部位：
1. 小腿前側：最常見。
2. 手腳外側：皮膚皮脂腺分泌較少。
3. 關節或容易磨擦、彎曲處。
4. 手部：通常是需要一直碰水、洗手、或消毒的行業。
💡#好發族群：
1. 異位性皮膚炎。
2. 中老年人：局部皮脂分泌會隨著年紀減少。
3. 本身膚質為乾性膚質。
4. 腎臟、肝臟疾病，或其他慢性疾病導致皮膚保水力下降。
💡#NG行為：
1. 洗澡水太熱超過40度、泡澡泡太久。
2. 使用清潔力的肥皂、去角質、殺菌產品。
3. 癢了擦爽身粉、金貝比(痱子水)，擦了反而更乾。
4. 不愛擦保濕乳液。
💡#正確日常護理：
1. 洗澡水溫不要太熱(覺得溫溫的即可)、縮短洗澡時間。
2. 清潔產品換成清潔力溫和的，或是局部只用清水清洗。
3. 乾燥處一定要擦乳液、乳霜。一天可以擦好幾次。
4. 嚴重乾裂、會癢、刺痛，就需要來看皮膚科囉。
💡#小提醒
--> 我們身體的油脂分泌並非平均分布，因此要特別注意乾燥區域的保濕喔。
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