#時尚曲線抬腿枕
[正確抬腿，擁有一雙纖細美腿]
#GreySa格蕾莎美腿枕/靠背枕/台灣製造/靜脈曲張/孕婦靠墊/抬腳墊
http://bit.ly/2T64Xrk
🎀那天咪娜媽去逛大溪老街，人潮滿滿，好熱鬧，
但走逛一天下來，回家後小腿就感覺好有腫脹感，這時候相信大家會想到的就是［抬腿舒緩］一下，對吧？
✨抬腿好處多多，首先，咪娜媽簡單分享幾個抬腿的好處～💝
1.對抗小腿和足部的水腫時及循環問題。
抬腿能減緩一點水腫感受，簡單的放鬆抬腿動作，可以促進血液循環，幫助滯血液回流心臟。
2.舒緩疲憊感。
抬腿是幫助舒緩腿部，腳板和臀部肌肉緊繃很有效的方式之一，抬腿動作能讓緊張的肌肉放鬆。
3.咪娜媽收集到的資料提到抬腿能幫助腸胃蠕動，長期做可讓便祕情況緩解些。
❇而正確的抬腿動作，其實不直抬太高，太直，太久都不適宜，
以往認知的屁股貼牆，腿貼牆面抬直90度，長久下來易致使膝蓋等處受傷，腳麻，缺血腳痛等狀況，其實不太適當。🙅
🌟使用舒適好用的抬腿枕，可以讓抬腿動作更加舒服，放鬆，更加享受，現在有了格蕾莎抬腿墊後，抬腿變成一件很舒服的事。☺
🌹而且它的時尚外觀，高質感造型設計，放在家中就是一種時尚質感生活的感受及氛圍。
🌸不但讓生活點綴了品味，也帶來舒適方便，以及放鬆的心情，咪娜媽我很喜歡，也分享給你們！💕
⏩http://bit.ly/2T64Xrk
GreySa 格蕾莎
正確抬腿 在 [分享]正確抬腿方式 - 女孩板 | Dcard 的八卦
[分享]正確抬腿方式. 女孩. 2015年4月16日17:00. 踩了半天6cm後睡前該來抬個腿啦以下是昨天被修正後心得1.90度90度90度腰跟大腿盡量呈90度2.腳尖往內(肚子方向) 會感覺 ... ... <看更多>