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教學。
突然覺得Baymax很適合當任教學篇的主角(欸
GCS常用來評估病人的昏迷程度
把評估到的E__、V__、M__相加在一起
滿分15分 => 清醒、正常
3分至8分 => 重度昏迷
※ GCS【沒有】 "0分"
// 補充 //
有些部分比較難用Baymax表達
所以只好另外補充了XDDD (欸
E：C(Close) 眼睛睜不開
v：E 氣管插管而無法正常發聲
T 氣管切開而無法正常發聲
A (Aphasia) 失語症
M3：痛 → 異常屈曲(Flexion)，又稱去皮質反應，
受傷病灶位於中腦上方 (兩腳僵硬打直，兩手向上屈曲)
M2：痛 → 異常伸展(Extension)，又稱去大腦反應，
受傷病灶位於中腦以下(兩腳僵硬打直，兩手向下屈曲)
(另外、感謝眼睛神亮的友人ww)
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【人類莎卡拉逃脫系列(十八)】
從那天以來，女孩改變了——
以『普通』為條件，每天走到亞德里恩的實驗房間。
普通坐在對方身邊，進行普通的對談。
忍耐著冰精靈的酷寒，先是兩手發麻，接著是雙腳失去知覺。
交談都是兩人平坐後，女孩發聲作為開始。
最初的內容非常簡單，像是強行跟陌生人搭話的尷尬對話。
「…外面天氣是怎樣？」
「不知道。」
「今天有…什麼要忙…？」
「數據收集。」
不到一分鐘時間，全身停不下顫震，身體變得反應遲緩。
還沒成立的對談內容，便馬上結束。
醒來發現，自己回到那個只有硬地的房間。
與平日不同的是——房間中心架起了一個小火堆。
本來手腳麻木無法動彈的身體，因溫暖的火堆將寒氣軀散。
很溫暖…
是火的關係，還是心的變化？
不知道。
從那次以來，腦海只剩空白的女孩卻開始思考，如何用僅有的時間跟亞德里恩進行正常的對話。
第二次的交談。
第三次的交談。
第四次的交談。
第五次的交談。
人類的身體無法長時間處於低溫環境，但經過多次交談後，女孩卻慢慢適應過來。
交談的時間也一次比一次延長。
「亞德…里恩有喜歡的東西嗎…？」
「沒有喜歡的概念。」
「大概…就是自己…感興趣的事情，想要做的事情」
「意義不明。」
「那……有試過…看到什麼東西……而覺得心裡有變化嗎？」
「……」
初次看見對方沉默疑惑的模樣，即使臉部表情沒有變化，但那微微偏頭的動作確是讓女孩感到意外。
似乎冰精靈並沒有「心」的概念，當想要解釋時，牙齒已因為寒氣無法正常發聲。
當來醒後，又回到那溫暖房間。
----------------
啊、這裡是骨吧…
銳利的刀鋒刺進柔軟的皮膚，雙手一如以往的動作，名為實驗的行為。
從最初認為噁心的行為，現在卻毫不在意的進行。
做著機械式重覆的動作，腦海卻想著今天和對方交談該說什麼話題。
從最初對冰精靈的恐懼，就因短短數次交談轉變為好奇。
對方不用進食，不用睡眠，也不會衰老，只是每天坐在研究室內進行固定的藥劑實驗。
這個人，到底是哪來的？
為什麼要做這種事情？
好奇心使女孩更在意「亞德里恩」是個怎樣的存在。
跟平日無異，在冰冷的環境下與對方平等對坐。
但今天卻有所不同。
「人類。」
「誒？…」
以往是女孩發聲作為開始，但這次卻由冰精靈主動開口。
沒想過會有這天的來臨，女孩無意識漏出一聲驚訝，眨了眨眼睛望向前方的亞德里恩。
「之前說的『心』，是什麼東西？」
「那個…亞德里恩…不知道嗎？」
眼見冰精靈臉無表情的搖搖頭，看來是真的不理解。
接著女孩把一手放到胸前，靠近心臟的位置。
「在這裡啊……」
「心臟？」
「唔……複雜的事情我不知道，但是我說的『心』……是近似心臟，但是跟身體沒關係……是個看不見的東西……在開心的時候，難過的時候…產生反應的情緒……」
「看不見的東西，卻確實存在嗎？書本內曾出現過相似的字詞，但每本書的說法卻存在不同差異。」
「可能…每個人……的『心』也不同，因此……書本上也存在差異」
「你說的『心』，是怎麼來？」
「大概……發現的時候，早就存在了…」
「 …… 」
「 那麼，我也有嗎？」
「嗯？」
本來放在自己胸前的手，忽然被冰冷的手拉起，直接放到冰精靈的胸口上。
這瞬間，幾乎讓女孩停止呼吸。
手心能感覺布質的觸感，但最不可思議的是。
能感受到手心中脈動著的胸口。
噗通——噗通——
沒有溫度，如同冰塊般令人僵冷的身體。
卻擁有跟人類相同的心臟，在手心下跳動著。
「所謂的『心』，我也有嗎？」
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終於更新了，之前卡了好久
希望下篇也不會再卡呢XDD
大概是莎卡拉開始對里恩的存在感到混亂
從一開始將對方當成怪物來看
但當知道他跟自己也是擁有心臟的「人」時
自己對他的認知又再次刷新
莎卡拉逃脫全系列：https://reurl.cc/7260Vb
stay slience第二天 really great
早晨五點天還在黑 靜坐內觀 安定腦中的飛躍
現在的狀態，與其視為無法正常發聲
其實更喜歡獲得沒被話語佔據的空間
更多的耐心，更多的注意在聆聽
去蕪存菁，真正的表達想法
在取捨過後，少了那些糖塞拐彎和鋪墊
每一刻的肢體和表情都是重點
很有趣 。
你不需要在一個被迫的場所
才能進行禁語，才能收斂自己
隨時你想要，隨時可以
所有的限制框架，都來自你自己
9分速的5k早晨
冷冷的風，藍藍的天，深呼吸當中
渾身充滿著對生活的喜歡🧡
兩年前騎著機車送著貨，也是這麼喜歡
去年開著車去上課途中，也是這麼喜歡
很慶幸能一直保持對生活的熱情。
這一年，全世界就像是重新開機
感受到集體意識開始覺醒，越來越多人真實練習著關照自己
突然想起生命中曾經出現的一位靈魂伴侶
一起在台東一處海灣旁的樹下吊床上
天氣很熱，黏黏的
我們窩在一起卻一點也沒不舒服
當時的我們，談論著社群媒體談論著生命
：好想停止使用社群
：如果一年後你沒再使用，我就送你一塊衝浪板
：如果失敗了呢
：那你送我一塊衝浪板 我再帶著你去衝浪
三年過了。
現在的我依然在，繼續和你們分享我的人生
找到了平衡，不再需要為了說話而說話，不再受控
而他現在在哪，我也不知道，他離開了社群，我們也不再聯絡。但他真的是教了我一課的生命過客。
我們都沒送彼此浪板，但都找到了自己的人生
這樣算不算成功呢？
前天剛結束露營
：感覺你陸陸續續找回自己喜歡的事
：像是？
：像是演戲、像是肚皮舞
：曾經有段時間，我知道大家喜歡健身的我，於是不敢離開那樣被大眾喜愛的模樣
：那現在呢？你快樂嗎？
：其實一直也都快樂，只是現在更加無所畏懼了
接受真實的自己，相信即使一無所有，依然能夠成為最棒的自己
不再和別人比較，不再認為自己不足，喜歡每一個當下的自己，更勇敢追求一切的喜愛
不再健身了嗎？沒有
不能戶外了嗎？沒有
只是拿掉了所有設限框架規則，相信自己能擁有無限可能
而你們也依然都在。
即便哪天你們都離開，
也會繼續當那個自己最喜歡的人。
曾經很多人說過，
我替你們活出了你們想要的樣子
其實不是你們辦不到，只是需要時間、信任和勇敢
2021 祝福大家都用自己喜歡的模樣生活著
不再需要追隨別人的腳步，模仿別人的生活模式，因為你最喜歡的就是你自己。
今天要不要試看不說話一小時
再跟我分享你們的感受，一定很好玩☺️
#拉布拉多小貓咪
#一百種樣子你猜我最喜歡哪一張
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關於 簡單歌唱 singple #64 :
接續上集EP63唱歌診療室所提到的，ORANGE聲音教練會教你高音怎麼唱以及如何唱出輸了你贏了世界又如何林俊傑版的最後的撕裂音，和教你如何正確的利用氣息來控制聲音的強弱已及力道的掌控程度。在影片的最後也會結算一個今日練習的八項唱歌基礎能力控制的評分，為了讓星伙伴能夠更輕易的了解自己哪裡需要多多練習等。
0:37 星伙伴診斷時間（輸了你贏了世界又如何）
0:47 ORANGE訓練師在這邊講解，我們星伙伴在唱這個失的歌詞的時候做了一個比較用力的處理方式導致高音會有點卡住，另外ORANGE也提出了一個發聲練習的唱歌教學給星伙伴讓他能夠快速地了解唱歌重點已達到唱歌持久的效果
0:56 聲音教練ORANGE在這邊提醒新伙伴，在唱這句的時候必須要注意唱歌時的氣息要一直下去，如果我們唱歌只動聲音的話，會聽起來像是卡住一樣，同時ORANGE也解釋當我們在做正確的氣息運送時會表現出來的樣子。藉由這個唱歌技巧教學，從此就不會被別人說唱歌難聽了！
1:24 聲音教練在這邊示範一次當我們氣息控制度不足的話，可能會變成唱出來是假音或是很緊的高音。那在我們正確的氣息控制下，就不會變成一個很緊的聲音或是假音去或是不知道高音怎麼唱了
1:41 VOCAL COACH ORANGE在這提醒星伙伴，在唱高音或者是在練習氣息掌控時，嘴巴如果太過用力會導致嘴巴變硬讓你覺得高音好難。
1:48 星伙伴診斷時間（輸了你贏了世界又如何）
1:51 聲音教練在這邊講解，星伙伴在唱這段時重心放的太上面，導致氣息的感覺往上飄了，這樣也會導致高音容易會撐不住導致覺得高音好難唱或是高音唱不上去，同時當我們在唱高音時要記得重心必須往下放；共鳴必須往上。
2:10 ORANGE 聲音教練在這邊示範當我們在利用此唱歌技巧時所表現出來輕鬆唱高音的樣子。
2:34 星伙伴診斷時間（輸了你贏了世界又如何）
2:43 在這邊，ORANGE聲音教練講解，當星伙伴在唱這段歌詞時，氣息給的太多另外聲帶閉合控制度的這些歌唱技巧也沒有做到，導致當星伙伴在唱這段時有點爆掉。
2:56 聲音教練講解當林俊傑在唱最後一段時是唱的非常小力的，這也表示當我們在唱最後一段副歌時的力道掌控程度是必須要非常好的，如果氣息控制程度不夠成熟的話可能會導致嘴巴過硬而讓高音卡住等等。
3:02 星伙伴診斷時間（輸了你贏了世界又如何）
3:19 ORANGE教練在這邊講解當我們沒有控制好聲帶閉合的時候會導致聲音被夾住的感覺，這樣子我們在唱高音時聲音就不會平均，那各位星伙伴如果想要把聲音唱的平均時可以利用像是說話的唱歌技巧，利用小聲的技巧來增加聲音的控制度，當我們聲音唱的小聲時，聲帶閉合就比較容易控制另外氣息的掌控程度也相對的會提高許多。
4:09 聲音教練在這邊解釋，如果我們想要將高音唱的輕鬆的話必須要聲帶閉合控制好另外氣息也必須控制，同時當在練習氣息的掌控程度時可以利用Buh的發聲技巧來改善氣息的掌控度，當我們做對時會有一個空虛且有閉合的感覺。
4:41 星伙伴診斷時間（輸了你贏了世界又如何）
5:30 ORANGE在這邊講解星伙伴在唱 此 這個歌詞時，聲帶閉合太過用力導致整個高音無法正常的發聲，解決辦法是把這邊的閉合放鬆一些，讓氣息能夠通過的多一點，另外千萬不要讓嘴巴變硬，如果變硬的話會導致高音無法正常發聲。
6:24 ORANGE聲音教練送出一個額外的獎勵，林俊傑在唱輸了你贏了世界又如何時在最後面的 失去你 這個地方他使用了一個撕裂音的唱歌技巧。那當我們要使用這個撕裂音時，必須要先利用乾淨的聲音唱出來之後再使用嘴巴上下張大的方式來唱出撕裂的聲音。
6:54 ORANGE示範如何使用剛剛所提到的唱歌技巧來唱出撕裂聲。
7:42 星伙伴在音準控制程度整體來說都還在正常範圍之中，除了一些地方可能稍微用力或是輕的地方音準有點飄，但是整個都還是在調上，還需要多多加強。
8:04 星伙伴在拍子的控制程度基本上沒有太大的問題。
8:10 在氣息控制程度這邊，星伙伴可能就沒有控制的那麼好，有一些部分會因為太過用力導致氣息過不去，在細節的氣息控制需要多多加強因為這有可能是導致歌唱難聽的原因之一。
8:33 在這邊星伙伴的共鳴程度都還算可以，高音算是勉強有唱上去不過回去還需要多多的訓練
8:48 在閉合的控制程度，星伙伴的閉合能力大致上來說算是不錯的，高音能夠維持得住。
你還沒下載每日開嗓菜單嗎? 每天騰出一個小時練習開嗓菜單能夠幫助你建立一個穩固的發聲基礎，並且能夠在短時間內看出使用前後的成效，如果你覺得唱歌高音總是上不去，聲帶閉合好像閉不起來或者是共鳴轉換無法輕鬆轉換上去，那我建議你可以試試看我們的每日開嗓菜單。
如果你下定決心想練好歌唱的話，就快來領取我們的免費開嗓菜單吧！！！
免費領取開嗓菜單，做對自學唱歌時最有用的唱歌訓練的開嗓練習
https://www.youtube.com/playlist?list=PLSLIl9tGVUUFKTBWaCsW48Bxceop6hXe6
歡迎大家留言
你今天在遇到氣息的問題時你是如何唱歌時保持氣息暢通同時也有聲帶閉合呢？
還沒看過上集的唱歌診療室嗎？快來惡補一下吧！
https://youtu.be/w6dMQMVq2s8
你還不知道林宥嘉的兜圈怎麼唱？讓ＥＬＥＮＡ老師來教你吧！
https://youtu.be/YSl2PhzzG78
你會唱歌難聽全部都是因為這三個你不知道的致命錯誤！
https://youtu.be/9pPQDAxtoYQ
#輸了你贏了世界又如何 #台灣 #撕裂音
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