【有飯堪吃直須吃】
晚餐時間,小寶賴在沙發上貪看電視,我提醒「現在不吃,今天晚上就沒得吃喔」,喊了三遍沒反應,就直接把飯菜撤收了。
節目播完他終於爬上餐椅,對著空蕩蕩的餐桌問:「今天晚餐吃什麼?」
「超~好吃的東西,可惜你吃不到。」我笑著舔舔嘴唇,拍拍肚皮。
「為什麼?小寶要吃!」他急了。
「剛才請你來的時候你不來,就沒得吃了啊。」
「我要吃!要吃!要吃!哇嗚~」小吃貨當場淚崩。
「來不及了唷。」
爸爸不忍兒子哭餓,偷偷取來一袋麵包準備餵食。鐵血阿母搖頭制止:「不行。餓一頓不會死,這樣他才會學到教訓。」
最後父子倆一起求饒,拼命說媽媽對不起,下次不敢了,才換來一個不夠塞牙縫的小餐包。
吃完小寶肚子還餓,想再要一個麵包。
我說:「沒有了。很餓嗎?明天早餐多吃一點。下次叫你來吃飯,別忘了現在的感覺喔。」
他點點頭,不敢再鬧,乖乖把餐椅歸位,餐盤放進洗碗槽,準備刷牙洗澡睡覺。
你們猜,臭小子下次會記得嗎?
#這顆肚皮餓一頓真的不會死
#超欠揍的拍照姿勢是他自己發明的
我兒一歲後如果吃飯不守規矩或亂玩食物愛吃不吃,我都直接撤收,不管他吃了多少。中間不給任何零食或奶,只能喝水,下餐餓了自然就會多吃點。小孩都有求生本能,沒這麼容易餓死的。
又,我家吃飯前其實是不能看電視的,偏偏欠揍的大白收到新一期巧虎DVD,等不及要給兒子看,小寶一看就被吸住,所以這是近一年來他第一次不肯按時上桌吃飯。
#歡迎分享家有豬隊友的血淚經驗
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門診其實經常有家長會問我孩子不「乖乖吃飯」的問題
其實把握幾個原則
1. 尊重孩子的食慾。不要強迫餵食
2. 只要生長發育都正常(比較瘦也是正常,切記),不要在乎他的食量
有的人吃很多還是輕
有的人吃很少還是重
這很難講的
一樣四個月,一樣每餐喝 150 的奶,有的孩子六公斤,有的十公斤。
3. 建立起良好的餐桌習慣,不要讓孩子覺得這是一件「苦差事」
就是定時,按照家裡的規矩就好了
4. 父母親唯一要做的,就是幫他決定吃哪些健康的食物,與用餐時間
孩子會自己決定怎麼吃
這個很久以前就有人做過實驗了。追著孩子餵,不會長得比較好
5. 你怎麼回應孩子,就決定了他會怎麼形成習慣
怕孩子餓,追著餵孩子 --> 反正有人會「求我吃飯」
不吃就算了 --> 餓著了,倒楣的是我自己
這邊是知名部落客酪梨壽司前幾天的故事,特有感觸
跟大家分享 :)
【有飯堪吃直須吃】
晚餐時間,小寶賴在沙發上貪看電視,我提醒「現在不吃,今天晚上就沒得吃喔」,喊了三遍沒反應,就直接把飯菜撤收了。
節目播完他終於爬上餐椅,對著空蕩蕩的餐桌問:「今天晚餐吃什麼?」
「超~好吃的東西,可惜你吃不到。」我笑著舔舔嘴唇,拍拍肚皮。
「為什麼?小寶要吃!」他急了。
「剛才請你來的時候你不來,就沒得吃了啊。」
「我要吃!要吃!要吃!哇嗚~」小吃貨當場淚崩。
「來不及了唷。」
爸爸不忍兒子哭餓,偷偷取來一袋麵包準備餵食。鐵血阿母搖頭制止:「不行。餓一頓不會死,這樣他才會學到教訓。」
最後父子倆一起求饒,拼命說媽媽對不起,下次不敢了,才換來一個不夠塞牙縫的小餐包。
吃完小寶肚子還餓,想再要一個麵包。
我說:「沒有了。很餓嗎?明天早餐多吃一點。下次叫你來吃飯,別忘了現在的感覺喔。」
他點點頭,不敢再鬧,乖乖把餐椅歸位,餐盤放進洗碗槽,準備刷牙洗澡睡覺。
你們猜,臭小子下次會記得嗎?
#這顆肚皮餓一頓真的不會死
#超欠揍的拍照姿勢是他自己發明的
我兒一歲後如果吃飯不守規矩或亂玩食物愛吃不吃,我都直接撤收,不管他吃了多少。中間不給任何零食或奶,只能喝水,下餐餓了自然就會多吃點。小孩都有求生本能,沒這麼容易餓死的。
又,我家吃飯前其實是不能看電視的,偏偏欠揍的大白收到新一期巧虎DVD,等不及要給兒子看,小寶一看就被吸住,所以這是近一年來他第一次不肯按時上桌吃飯。
#歡迎分享家有豬隊友的血淚經驗