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如果你們最近有看我ig推薦的一本書 就會知道我最近在實行 低GI飲食好一陣子了
所以基本上我是完全不喝有糖飲料的
水 無咖啡因咖啡和豆漿都是我的好朋友
連果汁都不喝
因為即便不加糖的果汁 熱量也很高
但有時後只喝水實在太無聊了哈哈哈
所以最近我都會在我的水裡面'加料 '
最近自備的飲料是淡果香水果片
把一包水果加入水裡放三十分鐘就可以有水果花草茶的味道！
他們家的水果沒有農藥 經過小蘇打水清洗後風乾
保有水果原有的風味
拍照拍一拍我還會直接拿起來吃哈哈
一次也可以像我很貪心的加兩包下去
玫瑰蘋果加檸檬洛神花混搭起來就會是漂亮的粉紅色
喝水也心情好啦
不甘願只喝水又不想喝飲料的女孩們
大推 ！
這裡買：www.naturefruittw.com
淡果香From Nature
工作很忙，但是對於我這個吃貨來說還是要好好的大啖美食。來個優雅寧靜的吃飯環境，可以一邊享受美食，一邊放鬆心情。😌😌😌
夏天的午後，來到鄰近行天宮的靜謐巷弄間裡的 #格沐斯咖啡 悠閒的氣氛，緩慢的步調，讓整個人與環境一起放鬆下來，店內的料理有多樣化選擇，看著我口水直流...(好吧!我餓了🤪🤪🤪)
🍽西西里雞腿起司蛋吐司 $125
🍽厚切豬排咖哩飯 $180
🍽巧克力瑞士捲 $80
🍽提拉米蘇 $90
🥤芋頭鮮奶 $75
🥤藍莓檸檬 $60
其實......吐司上桌，我就被嚇到了，看看那個料，非常豐盛，而且很考驗我的嘴巴👄，這厚度不是一般人可以駕馭的。雞腿軟嫩，味道濃郁，非常的好吃，再搭配上店家細心自製的凱薩醬，與所有食材相互輝映，完了，好吃到要哭了(好像太誇張了😅😅😅)
而咖哩有點辣辣的口感，非常讓我喜愛🥰，而且除了馬鈴薯之外，還放了地瓜，煮的軟綿綿的，但又不會太爛，真是難以形容的滋味。豬排要單獨吃或是淋上咖哩醬，都很適合，而我是喜歡單獨吃，酥酥脆脆且厚實。
手工點心更不在話下👍👍👍，瑞士捲的核心當然是內餡的櫻桃，店家自製酒漬櫻桃，味道很香，鮮奶油也不會過膩，搭配得剛剛好，飲料的部分，更是讓我安心，因為 #格沐斯 使用的糖，是自家熬煮的冰糖，不會讓身體造成負擔。
在這裡我能好好休息放鬆，還有美味的料理，不論是吐司、咖哩飯或是點心，甚至到飲料，每一道，都看得出店家的用心與店家對待客人的細心，而且老闆娘把每一位客人都當成家人一樣寒暄，來這裡就像回到家一樣，非常溫暖。❤️❤️❤️
#行天宮美食 #行天宮早午餐 #美食推薦 #中山區美食 #咖啡推薦 #平價美食 #悠閒時光
🏠格沐斯咖啡
※地址：台北市中山區松江路362巷28號
※電話：02-2523-1198
※營業時間：07:00-17:30（週六公休）
※粉專：https://m.facebook.com/gms.coffee/
聚餐約會又多一個新選擇啦🥳🥳不限時用餐超加分！
店家推出雙人套餐，有兩款義大利麵、沙拉、炸物、濃湯、飲品🥤超澎派套餐，直接吃好吃滿，保證撐肚皮走出去，好過癮🤤
紅茄香草嫩雞義大利麵、辣炒煙燻鴨胸義大利麵一上桌香味撲鼻
麵條吸附飽滿醬汁、很入味耶！嫩雞、煙燻鴨胸口感非常鮮嫩
還有蛤蜊控必吃的👉白酒蒜香很多很多蛤蜊麵， 真的很多蛤蜊😂
顆顆飽滿又鮮美，搭配麵條一起吃好對味，讓人一口接一口～
以及松子羅勒澎湃海鮮義大利麵也必須推薦•̀.̫•́✧•̀.̫•́✧
一入口就有濃郁青醬香氣，清爽又開胃！鮮蝦、蛤蜊一次吃個夠🦐
蝦子新鮮又Ｑ彈，滿滿海味超療癒，彷彿一秒到海裡呀🌊
除了主食之外，其他餐點也都很好吃，鬆餅也是沒在馬虎！
另外還有光司旗下品牌暮橙暮晨手工蛋捲也是好吃到停不下來
甜而不膩滋味迷人，搭配茶或咖啡根本絕配💯💯
📍 光司Plus 府中店
雙人套餐(紅茄香草嫩雞義大利麵/辣炒煙燻鴨胸義大利麵/沙拉/炸物/濃湯/飲品)$699
白酒蒜香很多很多蛤蠣麵$270
松子羅勒澎湃海鮮義大利麵$299
檸檬香雞翅$150
珍珠鮮奶茶$90
咖啡鮮奶熱飲$70
凱薩嫩雞沙拉$150
巧克力鬆餅$120
🏠：新北市板橋區中山路一段46號B1
⏰：11:00-21:30
☎：02-89541471
🖼Pictures & Videos : Yummyday 美味日子
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Yummyday官方LINE@：@lzr8984c
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這支影片和你們分享牙齒美白最常見的3種方法, 還有韓國人如何做牙齒美白
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🐰謝謝STANDWAY給我２個月的開箱使用
🐰升降桌連結：https://www.standway.com.tw
🐨我綴愛的居家佈置𝙂𝙤𝙤𝙙 𝙊𝙡𝙙 𝘿𝙖𝙮𝙨：https://bit.ly/3qX0RDD
🐮𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ▶ 來玩:)
⚠️任何改造都要經過屋主同意呦！這是基本🙆
⭐️洞洞板：是訂製的，運費不便宜，因為怕這種比較貴又是訂製的東西，公開連結的話，有人買錯了我沒辦法承擔，所以想要詢問連結的可以來IG私訊我呦！我的IG：taipei_serenade
洞洞板真的是收納佈置最後一張王牌😎
使用洞洞板，空間就會＋１００００分⭐️
乾淨簡約又好看。
全部上牆的那一瞬間，
真的很療癒✨
一面完美的牆壁＋一張完美的桌子，
太感動了呀！
🖥🖨⌨️
電動升降桌真是太酷了！
這是我第一次在家裡擁有大書桌T_T(感動阿!!)
用寬敞的桌面工作，
效率真的提升超級多。
我最愛它的就是－坐太久的時候可以調高站著工作！
還可以一邊蹲馬步、一邊拉筋🤣
吃飯時我也會調得比用電腦低一點，
真的非、常、好、用。
它的升降很順，完全不卡。
如果家裡有升學中的孩子，
真的很推薦，因為可以從小用到大。
噢還有它可以承重１２０公斤，
放很重的東西也感覺非常安全。✨
五金就不用說了，是非常高規格。
耐磨木板桌面，也不會容易刮花。
各方面來說，都是升降桌裡的資優生。
如果有想要買升降桌的人，這張可以。
🐰也是比較貴重的物品，有想要買但是有疑問都建議先問到清楚⚠️
/*
收到很多人問咖啡機的問題
剛好設置了茶水咖啡區，
就順便教學一下，先說奶泡。
牛奶不用加太多拉！
我加100ml就已經超過一次的用量了，
牛奶加太多會打到溢出來的喔！
然後如果你都只喝冰奶泡，
我以前在咖啡店打工時，
他們是用很簡單的不鏽鋼奶泡杯打，
其實也可以打出很大坨的冰奶泡，
所以這台的重點我放在熱奶泡，
因為一般熱奶泡都要用義式咖啡機的蒸氣棒才能打，
義式咖啡機非常貴啊！
所以這台打得出來綿密的熱奶泡，
就是很棒的！：）
*/
𝙂𝙤𝙤𝙙 𝙊𝙡𝙙 𝘿𝙖𝙮好物🙆
❶ 貓腳椅套：超級便宜ㄉ！有夠可愛又不會脫落真的很喜歡！
❷ 裝髒衣服籃：簡單好用好收納。
❸ 微笑杯墊：超可愛的杯墊：）而且好便宜才𝟐𝟗元...!!超愛
❹ 檸檬地墊：超美的四色檸檬，用來當我浴室新歡囉：）毛超舒服好摸，讚。
🐭 𝙂𝙤𝙤𝙙 𝙊𝙡𝙙 𝘿𝙖𝙮𝙨：https://bit.ly/3qX0RDD
● 很多人問的先列在這裡了噢
🐼心茶（謝謝朋友很好喝！）：https://xintea.site/
🐭𝐌𝐨𝐬𝐡𝐢無線充電盤：https://reurl.cc/KxLjoR
☕️𝐍𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨咖啡機：https://reurl.cc/yEgKl6
🖥𝐏𝐇𝐈𝐋𝐈𝐏𝐒電腦螢幕：𝟐𝟒𝟑𝐄𝟗𝐐𝐇𝐒𝐖 𝟐𝟒型(寬) (白色) 我完全閉著眼睛看外型跟價錢買的 所以功能、規格我都沒注意🤣
/* STANDWAY介紹
04:37 STANDWAY電動升降桌
是使用電動方式驅動馬達使桌子可以變換高度，
並透過智慧型控制面板的控制，
不僅可以上下無段調整，
還可以透過記憶功能設定常用的三組高度，
日後使用只需要一鍵即可變換所需高度，
讓使用者可在坐姿與站姿之間取得完美的平衡，
遠離久坐疾病。
♫𝙈𝙐𝙎𝙄𝘾
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𝙎𝙣𝙤𝙬 𝘿𝙖𝙣𝙘𝙚𝙧 𝙗𝙮 𝙍𝙤𝙖 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙨𝙤𝙪𝙣𝙙𝙘𝙡𝙤𝙪𝙙.𝙘𝙤𝙢/𝙧𝙤𝙖_𝙢𝙪𝙨𝙞𝙘𝟏𝟎𝟑𝟏
𝘾𝙧𝙚𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙤𝙣𝙨 — 𝘼𝙩𝙩𝙧𝙞𝙗𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣 𝟑.𝟎 𝙐𝙣𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙙 — 𝘾𝘾 𝘽𝙔 𝟑.𝟎
𝙁𝙧𝙚𝙚 𝘿𝙤𝙬𝙣𝙡𝙤𝙖𝙙 / 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙖𝙢: 𝙝𝙩𝙩𝙥://𝙗𝙞𝙩.𝙡𝙮/-𝙨𝙣𝙤𝙬-𝙙𝙖𝙣𝙘𝙚𝙧
𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙥𝙧𝙤𝙢𝙤𝙩𝙚𝙙 𝙗𝙮 𝘼𝙪𝙙𝙞𝙤 𝙇𝙞𝙗𝙧𝙖𝙧𝙮 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/𝙐𝙨𝙒𝙤𝟎𝙪𝙚𝙜𝙮𝙠𝙘
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𝘼𝙣𝙙 𝙎𝙤 𝙄𝙩 𝘽𝙚𝙜𝙞𝙣𝙨 𝙗𝙮 𝘼𝙧𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡.𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙨𝙤𝙪𝙣𝙙𝙘𝙡𝙤𝙪𝙙.𝙘𝙤𝙢/𝙖𝙧𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡-𝙢𝙪𝙨𝙞𝙘
𝘾𝙧𝙚𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙤𝙣𝙨 — 𝘼𝙩𝙩𝙧𝙞𝙗𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣 𝟑.𝟎 𝙐𝙣𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙙— 𝘾𝘾 𝘽𝙔 𝟑.𝟎
𝙁𝙧𝙚𝙚 𝘿𝙤𝙬𝙣𝙡𝙤𝙖𝙙 / 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙖𝙢: 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙗𝙞𝙩.𝙡𝙮/𝙖𝙣𝙙-𝙨𝙤-𝙞𝙩-𝙗𝙚𝙜𝙞𝙣𝙨
𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙥𝙧𝙤𝙢𝙤𝙩𝙚𝙙 𝙗𝙮 𝘼𝙪𝙙𝙞𝙤 𝙇𝙞𝙗𝙧𝙖𝙧𝙮 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/𝙅𝙥𝙤𝙀𝙁𝙞𝘼𝙅𝙙𝙭𝙤
...
𝙏𝙝𝙚 𝘿𝙖𝙮 𝙄 𝙈𝙚𝙩 𝙃𝙚𝙧
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙧𝙚𝙪𝙧𝙡.𝙘𝙘/𝙦𝙜𝙑𝙜9𝙮
(𝙉𝙤 𝘾𝙤𝙥𝙮𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘)
...
𝙇𝘼𝙆𝙀𝙔 𝙄𝙉𝙎𝙋𝙄𝙍𝙀𝘿 - 𝙏𝙝𝙚 𝙋𝙧𝙤𝙘𝙚𝙨𝙨
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/5𝙘𝙢𝙡𝙜𝙫𝙚𝙠𝙗𝙔𝙔
2020年8月公告：我的品牌發佈囉！超早鳥！限量～最低61折！
https://www.zeczec.com/projects/shalala?r=eafba6aef2
僅此處購買
香水試香在這，趕快去逛逛吧！
https://shopee.tw/shalala.scent
►每支香水開始的時間：
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第一支 0:28
香調： 辛辣木質調
前味：佛手柑、香蘋、肉桂、丁香
中味：金盞、天竺葵
後味：杉木、白檀、橄欖
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第二支 3:05
香調：柑橘馥奇香調
前味：橙花油、香檸檬、苦橙葉
中味：橙花
後味：麝香
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第三支 6:36
香調： 木質清新調
前味： 波羅蜜、泰國八角茴香、杜松莓果、苦艾酒
中味： 咖啡萃取、麂皮、煙葉、南非布枯葉
後味： 廣藿香萃取、橡木、德州雪松、哥斯大黎加鐵木
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第四支 9:17 ( 影片不小心說成第3支香水，是第4支才對！）
香調： 玫瑰花香調 、 海洋清新調
前味： 茉莉、天竺葵、檀香木、鳶尾花、橡木苔蘚
中味： 薰衣草、迷迭香、薄荷
後味： 麝香、龍涎香
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第五支 11:26
香調： 柑橘芳香調
前味： 佛手柑、天竺葵
中味： 法國橙花、苦橙葉、藍風信子、西洋杉
後味： 琥珀、麝香
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韋一愛逛的時尚購物平台Farfetch：
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我是韋一，幫助你找到適合自己的香水！！
