美容評論
減壓的檜木精油
這段時間,很多人心情想好都難
如果心情焦慮煩燥到已影響睡眠,那可以試用「台灣檜木精油」
用法好簡單,晚上臨訓前,把檜木精油放在鼻邊,輕輕地"索"5分鐘,已經能改善心情,有助入睡
這不是吹水,的確有真人實驗做過,檜木精油能令人情緒傾向愉快情緒
所以我自己每晚都這麼做
檜木精油有兩種,平價叫 Meniki ,貴價叫 Hinoki
可以去悅意軒就買到 Meniki
Chen, Chi-Jung, et al. "Effect of Hinoki and Meniki essential oils on human autonomic nervous system activity and mood states." Natural product communications 10.7 (2015): 1934578X1501000742.
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