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【本週最健康】這樣去除微波盧異味~！(^O^)/
微波爐有異味時，把橘皮、檸檬皮或柳丁皮加水加入碗裡，微波2-3分鐘，就可以消除怪味喔~！
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最近介紹好多橘子皮小妙招，大家有試過了嗎?
◎ 橘子+鹽拿去烤，治感冒：http://goo.gl/MikDKR
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勒爸從小訓練凱勒幫忙家事，凱勒也很喜歡跟爸爸一起打掃和拖擦地板。
終於在上週六有時間可以打掃遊戲室，聖誕節和過年期間很多人來我們家造訪，很多孩子在地下室玩，弄得亂七八糟🤷🏻♀
我平常都只有管轄廚房和孩子的房間，其他的就交給我們家爸爸😄
爸爸首先會叫孩子把玩具消毒、消毒後收好，還原所有桌椅的位置，之後才開始掃地、最後才拖地。
我跟勒爸都說為了不要抹滅孩子在家事上熱情和興致，只要他們想做的都盡量讓他們做。
而哥哥一直都喜歡拖地板，因為他自己有一套掃地工具，所以我們很早就把我們家清潔地板的清潔劑改成無毒性的清潔產品，不擔心小孩會因為觸碰到清潔劑而導致不適。
我們現在用的清潔劑品牌是勒爸最愛的是歐洲品牌Organic People（有機人）https://goo.gl/CK71xU
他們家的地板清潔劑系列的都很好用，因為裡面不含人工色素、香精、不含Parabens防腐劑、甲醛成分、不含塑化劑、石化成分、不含SLS界面活性劑、不含磷酸鹽成分、不含螢光劑等危險的成份！
我們家地下室是木質地板，所以就特別用了Organic People木質蜜蠟地板專用的有機人清潔露去清潔！
他們的天然蜜蠟地板清潔露有萃取了高達99.1%的天然成分，萃取了有機檸檬和有機天竺葵精油，取代了化學的去汙成分！
且還用有機蜜蠟配方取代合成蠟，讓木質地板多了一層保護外能減少因拖地帶來的刮痕，還能因為蜜蠟而讓木地板增加光澤！
而且它是濃縮的設計，大約2-3公升的水裡倒入約一瓶蓋的量就可以清潔大片地板，我們家地下室很大，小孩的遊戲室外，樓下家庭式電影院那塊地板都能一瓶蓋的使用量就夠。
只要加入一瓶蓋的量後，用拖把上下戳揉幾下後就會起一些些泡泡，就可以開始拖地。
拖完不需要再用清水拖過一次，地板乾了之後不會有殘留感！非常乾淨！而且踩過去也不會有痕跡，大人跟小孩都很喜歡。
我平時因為都整理廚房和飯廳和一樓廁所，我們家廚房、飯廳和一樓廁所也都是木質地板，但是都比較潮濕，因為煮菜難免會噴油，而飯廳是因為孩子吃飯時食物或湯湯水水會不小心掉落在地上造成油膩或濕答答的，廁所因為有洗手台也比較容易把水弄在地上，而木質地板最怕水了！
所以我們家一樓我都是都用Organic People天然檀香地板潔淨露
這瓶裡面有含有機橙皮精油，用來取代化學合成去漬劑！還有鼠尾草萃取薰衣草精油，所以有天然的淡淡香味很舒服可以完全蓋住食物掉在地上的味道和廁所的異味。
這瓶很耐磨，連塑膠地板都可以使用！
而我們家樓上爸爸的廁所是磁磚地板，我們就用Organic People磁磚專用的天然甜橙茶樹地板潔淨露！
用這瓶清潔磁磚很乾淨！通常磁磚縫很容易卡垢，我們以前都要用特殊清潔劑來清潔磁磚，但是又是因為想到孩子常在廁所進出所以改成用無毒的！
Organic People磁磚清潔劑是有機橘子和有機檸檬精油，利用天然的清潔成分來清理磁磚表面黏膩污漬及黑垢，且有淡淡的橙香，聞起來很舒服！
如果家中有0-3歲的小孩的家長們，我會建議地板清潔劑用他們家的！因為畢竟他們這個階段都喜歡地板上爬來爬去滾來滾去的，清潔用品真的要慎選！也可以避免他們的皮膚受傷或是中毒的疑慮呦。
分享給你們 https://goo.gl/CK71xU
[ 吃橘子需要牢記6大禁忌 ]
https://www.facebook.com/jyh.shann88
金秋時節，正是橘子上市的時候，現在的橘子也正是便宜的時候，因此我們常常看到很多人提著大大小小的裝著橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含維生素C，因此大受人們喜愛。
橘子雖好，品嘗起來也是要有很多的注意事項的！一起來了解下吃橘子禁忌吧！
金秋時節橘子酸甜
1個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C的含量。並且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。橘汁中含有一種名為“諾米林”的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有預防作用。
橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。但食用不當反而無益。
食用橘子該注意：
1、橘子不能多吃
據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。
若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
小兒若過量食用桔子，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起“上火”，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
2、腸胃功能欠佳者悠著吃
腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”，出現皮膚變黃等症狀。
3、橘子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，應在喝完牛奶1小時後再吃橘子。
另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等症。
4、不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。
若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑製作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
5、服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食橘子。
6、忌鮮橘皮泡茶飲
摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市，保鮮劑為一種化學製劑，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，有損健康。
橘子各部分的功效
橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾、和胃的要藥；刮去白色內層的橘皮表皮稱為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用；橘瓤上的橘絡，具有通經絡、消痰積的作用；橘子核可治療腰痛、疝氣痛等症；橘葉具有疏肝作用；橘肉具有開胃理氣、止咳潤肺的作用。
（來源:搜狐健康 ）
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[ 吃橘子需要牢記6大禁忌 ]
金秋時節，正是橘子上市的時候，現在的橘子也正是便宜的時候，因此我們常常看到很多人提著大大小小的裝著橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含維生素C，因此大受人們喜愛。
橘子雖好，品嘗起來也是要有很多的注意事項的！一起來了解下吃橘子禁忌吧！
金秋時節橘子酸甜
1個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C的含量。並且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。橘汁中含有一種名為“諾米林”的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有預防作用。
橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。但食用不當反而無益。
食用橘子該注意：
1、橘子不能多吃
據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。
若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
小兒若過量食用桔子，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起“上火”，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
2、腸胃功能欠佳者悠著吃
腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”，出現皮膚變黃等症狀。
3、橘子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，應在喝完牛奶1小時後再吃橘子。
另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等症。
4、不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。
若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑製作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
5、服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食橘子。
6、忌鮮橘皮泡茶飲
摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市，保鮮劑為一種化學製劑，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，有損健康。
橘子各部分的功效
橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾、和胃的要藥；刮去白色內層的橘皮表皮稱為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用；橘瓤上的橘絡，具有通經絡、消痰積的作用；橘子核可治療腰痛、疝氣痛等症；橘葉具有疏肝作用；橘肉具有開胃理氣、止咳潤肺的作用。
（來源:搜狐健康 ）
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