#感恩日記
今天去了一趟#蛹之生心理諮商所 @metamorphosis.c.c ，被學姐點破了一件事情。
.
我發現自己是一個很喜歡到處幫忙別人的人，因為我很常心疼別人過得辛苦，希望能夠幫他們分擔辛苦，可是在這樣的過程當中，我卻忽略了：我自己也是一個辛苦的人。
.
「⋯⋯所以你打算從一個坑跳到另外一個坑？」我的榮格分析師跟我說，那時候我還沒悟出他這句話的道理，直到今天和學姐們見面，才發現自己一直以來有那種菩薩 #普渡眾生 的傾向，普渡到最後，自己都變泥菩薩了。
.
「妳們兩個不要累死啊！」我說，看著他們這麼拼命拿肝為台灣的心理健康努力，就覺得心疼，所以想要幫點忙。
話才剛說完，突然有一個念頭閃過。
「更正，我們三個。我們三個都好好照顧自己，不要累死。」我補充。
「這次，終於你沒忘了自己」學姐說，真的是一句話暖到骨子裡。
.
如果你跟我一樣，是一個一不小心就會付出太多的人，一定要把這句話放在心裡：「當你看到別人很辛苦，想要像小叮噹一樣伸出圓手的時候，千萬別忘了你自己。」
.
你也是人，你也值得被愛、值得好好休息，值得先照顧自己，充好電，再去努力。
#標注你那些快累死的朋友
#再努力也不要忘記照顧自己
#過勞 #過勞死離我很近
