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手機裡找到一張之前去購物中心的照片，生父去上廁所（每次抵達定點必做的第一件事），姐弟倆就這麼坐著看書等爸爸，有其姐必有其弟。
話說回來，我覺得Q姐到了這個年紀，根本超難顧視力。已經叮嚀她做任何需要用眼的活動都要20分鐘休息10分鐘，可是她所做的包括閱讀、練琴、線上作業、甚至閒暇時間組樂高，都是高度用眼的活動。每次這樣一再叮嚀我們也是顧得很累。 之前她很愛帶書進廁所看，現在也被我們全面禁止。
目前Q姐的視力是一眼沒近視、一眼175度。英國這裡眼科的作法，就是孩子近視了就直接配眼鏡（Q已經配了一副），不建議用散瞳劑、角膜塑型片也不太普遍。我們有找到一間私人眼科可以配角膜塑型片， 算下來到Q姐18歲，大概要花台幣30萬左右（台灣有這麼貴嗎？）。只能說孩子身為書蟲是好事，但靈魂之窗也是很重要滴。
大家有沒有顧視力的好方法？ 還是角膜塑型片就牙一咬給她配下去了呢？
《家中有小小孩的。親子防疫作戰分享！》切記守則 ＃疫情是一時親子關係是一輩子！
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各位爸媽你們都好嗎？看著台灣疫情案例上升，讓我回想起自己在🇬🇧英國重災區走過的15個月封城日子。很多朋友開始上網在找 “在家自學資源”，結果發現都是“課業”為主的連結，或是適合已經上小學以上的年紀，很少有 ＃學齡前的資訊。
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今天我就以“學姊”身份，跟大家分享過去這15個月如何跟小小孩宅在家，什麼該做？什麼不該做。
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首先，你要記住一件事！＃家庭關係和諧！才是封城期間最重要最需要累積的 ＃抗疫情正能量！
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再來，買大型玩具、大型傢俱，或是只能一次性的商品，絕對不是明智的選擇！請 ＃理智購物。請投資 ＃不傷害地球 的商品。
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＃此刻成績不是最重要
封城期間，如果您孩子的學校有提供，每天固定時間表的遠距線上課程，那恭喜你！會輕鬆一點點。但別忘了，封城期間功課絕對不是No.1重要，我看太多太多因為要盯孩子功課，結果親子關係崩壞！媽媽自己也超崩潰！相信我，功課只是一時的。事實證明，等恢復上學後，你家孩子絕對不是最落後那位。
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尤其看了這一年英國因為封城 ＃很多家暴發生，英國政府後來一直推廣跟呼籲，要照顧封城期間小孩的心理狀態。封城在家的小孩其實心理壓力也非常大，尤其如果家長是雙薪都要遠距工作(Work from home)家長自我情緒也很容易因為小孩吵鬧而爆炸，更不用說封城後離婚率也極高！🙈
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＃把握機會培養孩子生活技能的機會
封城期間，最讓爸媽崩潰的就是一直被問「等一下吃什麼？」，還有全家擠在一起堆積如山的家事。還有孩子喊「好無聊？」假設你不願意3C育兒，學姊我來分享我的方式！＃帶著孩子一起做家事。這個絕對錯不了，放手讓孩子學著自己削水果、打蛋、摺衣服、洗碗盤、擦地板，甚至一起烹飪，剛好解決了兩個最困難的封城事件。一舉數得！而且他們也可以藉機知道原來家的誕生要做這麼多事情。
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＃投資不佔空間的教具 甚至可以自己製作！
買佔很空間的玩具是最傻的投資了（或許可以用暫時租借，但切記好好消毒一下。）即使封城結束後，也不怕擺在一旁再也碰不到。尤其台灣小家庭室內空間也不大，買玩具堆著僅限的空間，我個人覺得不切實際。
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我自己是投資買了樂高、拼圖、貼紙書、各種activity book、繪畫用具、桌遊、大量畫圖紙、美勞用品...等不佔空間，又可以親子一起做。很適合小小孩！
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或是投資加入有聲書app、Spotify會員都很不錯！耳朵能聽不少故事或是podcast。
如果你怕髒，買一個防水的大桌布還有小孩圍裙，或是在陽台玩也可以。我們還自己用麵粉做了很多黏土玩！封城在家的小孩其實心理壓力也非常大！畫畫能抒發情緒。
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＃有戶外空間的話加入綠手指吧
這個也是非常好消耗時間，小孩也很喜歡又能培養責任感跟觀察力，無形中還教育了科學知識給他們。我們封城期間種了很多菜跟花！如果沒有戶外空間以不怕，只要有窗台接近陽光，也能水耕蔬菜、種綠豆芽...等。如果你住在有院子的房子，現在正是帶孩子一起messy play的好機會！台灣天氣炎熱，弄一桶水跟幾個噴水罐，孩子也可以玩得不亦樂乎！
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＃各種線上運動課
分享兩個在英國最紅的運動連結，請大家可以搜尋一下，都是我家兩個孩子最愛的頻道。「Cosmic Yoga」兒童瑜伽配合各種主題，以及「PE with Joe」是英國人封城前半年，每天早上準時9點一起做的國民運動。爸媽也很適合一起加入！
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以上，是我跟兩個小小孩，一起平安渡過一年多的封城經驗，分享給你們：）歡迎大家分享給家裡有學齡前孩子們的朋友！
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如果還有想到的地方，我會再補充給你們。但原則就是 ＃別把自己逼得太緊 ＃疫情是一時的 ＃親子關係是一輩子
各位旅客請注意
一場名為「蟲洞」的時空之旅即將啟航
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戴上耳機、按下play鍵
一起走向連結時空的蟲洞
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鼓鼓 呂思緯第二張全新創作概念專輯《蟲洞》，帶來別於首張專輯的電幻搖擺風格，這次他重整自我、審視靈魂最深處，以不同時期的自己為創作視角出發，帶領聽眾透過音樂穿越蟲洞，感受各自的生命旅程。在音樂風格上，更大膽拼貼各異其趣的元素，全面升級音樂能量，全新鼓鼓 呂思緯翻轉自我再次出擊。
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⟴ 受困於網路世界的我們 有時候累得像隻狗 不如一切就Let Go ⟴
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鼓鼓 呂思緯全新專輯《蟲洞》首波重整自我主打〈樂高Lego〉，將鏡頭拉向社群媒體的戰場，每個人一讚一Share都正熱烈啟動開戰模式，漫天的資訊在網路世界裡像疊樂高般的較勁，眾人在這一場又一場的數位狩獵中，追尋著愛情、名利、話語權或主導權，在這重寫的社會運作規則下找尋存在的價值，我們逃不開想被認同又不想被認出的心魔。登出回到真實的世界裡，你真的存在嗎？我應該真的存在吧？
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在網路世界的快速流動中不斷追尋，停下腳步才發現我們都像隻玩累的狗狗，渴望在真實而溫暖的角落睡上一覺，而在這隔絕訊號的安靜時刻，沈澱所有，才真正的找到自己存在的意義。
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YouTube高清版 ➠ https://youtu.be/Pqhp289SXys
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⟴ 數位線上聽
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-「Music Credit」-
詞 Lyrics by 呂思緯 Agoo Lu, 王昱辰 Yuchain Wang
曲 Composed by 呂思緯 Agoo Lu, 王昱辰 Yuchain Wang
編曲 Arranged by 王昱辰 Yuchain Wang, 陳弘禮 Hungli Chen, 呂思緯 Agoo Lu
Vocals 呂思緯 Agoo Lu
Programming, Keyboards, Guitars 王昱辰 Yuchain Wang
Bass 陳弘禮 Hungli Chen
Drums 呂思緯 Agoo Lu
Percussion 張浩嘉 HaOCHia Chang
Suona 林瑞斌 Lin Jui-Ping
Produced, recorded and mixed by 王昱辰 Yuchain Wang @ Morisound Studios
OP：相信音樂國際股份有限公司
TWK231911702
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-「Video Credit」-
主演Starring｜鼓鼓 呂思緯/法鬥Jungle(強哥）
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導演 Director｜Rego
製片 Producer｜謝焜宏
執行製片Executive Producer｜陳玟均
製片助理Assistant Producer ｜吳弘舜
攝影師 Director of Photography｜高興萱
B機攝影 Additional Camera｜翁悅
攝影組 Camera Team｜陳奕麟（陳安）、程鼎暘
剪接師 Editor / 調光 Colorist｜高興萱
字體設計 Graphic Design｜李威
動態設計 Animation | 程威誌
化妝 Make Up｜杜佳蓉Cynthia Du
髮型 Hair Style｜BJ@ZOOM Hair/Venessa @ZOOM Hair
造型Stylist |吳俊鋒eggrollboys
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特別感謝 Special Thanks｜黃紫瑜、陳宥瑄。
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配樂：http://www.epidemicsound.com
拍攝器材：Sony A7S3、Canon 5D3、GoPro Hero 7 Black、sony a6400
收音器材：ZOOM H6、RODE VideoMicro
#Kebbi #女媧創造 #智能機器人 #喬老師
一趟時空之旅，從微觀到宏觀，渴望你也同行
戴上耳機、按下play鍵，航向纏結時空的蟲洞。
TOUR 3
⏲️
時間是53歲在深夜廣播電台點一首歌。
遺憾是62歲聽見「您播的電話號碼沒有回應」。
⏲️
時間是70歲翻閱照片的蒼蒼白髮
遺憾的是永恆的遺忘
讓音樂修剪所有混亂的時間。
剪下來的時間，是黏在身上的髮渣。
扎得頸脖刺癢，眼淚直流。
Lost，and Found。
終點就是起點，起點也是終點。
一切都將消失，一切都將重生。
總想著逃離一成不變的宿命嗎？厭倦了時間如流水一去不復返嗎？
別再猶豫！
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#鼓鼓呂思緯
#蟲洞Wormhole
⟴ 蟲洞之旅 TOUR 1 - 超展開 1999
https://youtu.be/k5PHOq4LNPg
⟴ 蟲洞之旅 TOUR 2 - 暫時停止呼吸 2017
https://youtu.be/mHTT5XdbBBw
⟴ 蟲洞之旅 TOUR 3 - 先得方 2053
https://youtu.be/z0Ol8t35vU0
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鼓鼓 呂思緯
第二張全新創作概念專輯《蟲洞 Wormhole》
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請問有在玩樂高的大大們，有推薦哪個網站上的樂高不是假貨、種類多的嗎？怕上網買到圖片跟實際產品差太多的- 樂高,LEGO. ... <看更多>