【小布迪的11小時睡過夜小技巧(2M20D)】
(我不是什麼專家，純粹經驗分享！！有任何疑問，請善用GOOLE或YAHOO的關鍵字搜尋！！)
小布迪應該算是《很愛吃+很愛睡》的嬰兒，從滿月開始，回到家的第一天晚上，就可以從12點睡到早上6點(當時一餐喝150cc)。在經過我的一些流程調整後，他2個月大時，就已經可以從晚上10點睡到隔天早上9點囉，中間完全不會起床喝奶、也不用換尿布喔，而且也從來沒哄睡過。
●前情提要：從月子中心回家第一晚，小布迪就從12點睡到早上6點，當時是母奶全瓶餵，一天大約5~6餐，每餐約150cc。持續了一陣子後，喝奶量有漸漸提升，但大概還是只能睡到7點多，加上全母奶很容易大便就要換尿布，所以大概第40天後，睡前開始調整為喝配方奶囉！
●解決方案：白天母奶、睡前配方奶，不僅順利延長睡眠時間，大便次數也減少，達成雙贏局面！《容易餓》跟《一直拉》，應該是睡過夜的2大殺手，哈。
●現行結果：小布迪大概從出生第40天後，晚上就可以睡到8小時以上，一天大約4~5餐，平均每餐約160cc-180cc，半夜睡覺時幾乎也不會大便。第60天時，已經可以睡上10~12小時(一天約4餐，每餐240cc)，有外出旅行過3次，一樣睡很好！
●實際執行(食物)：
1.將睡前奶的160cc循序漸進換成配方奶，例如先喝120cc的母奶，之後再另外加上30cc的配方奶，也就是《每餐4/5母奶+1/5配方奶》，再來改為《每餐3/5母奶+2/5配方奶》，然後慢慢調整為睡前整餐都喝配方奶。他現在是一天喝4餐，每餐240cc，睡前那餐喝配方奶。
2.一開始測試時(第40天時)，大概11點餵最後一餐，試個幾天後，發現都可以睡到7點多，甚至8點。而且睡著時，幾乎也都沒大便了。然後我們就試著把最後一餐往前移到晚10點多，依然還是可以睡到7、8點。
4.到了第50天時，睡前那餐直接都喝配方奶比較省事，睡前會喝240cc的配方奶，所以大概就可以從晚上10點喝完睡覺，一直撐到早上9點喔。7、8點後有可能會醒來一下，不過塞個奶嘴給她，就會繼續睡囉。
●實際執行(尿布)：
1.全母乳的時候，一整天下來真的是不停的尿尿大便(至少7~8次以上)，但是加入配方奶後，大便次數明顯減少，一天大便約只有2~3次，而且睡覺那段時間，完全不會大便喔。
2.通常睡前那餐喝完後，有可能會再大便一下，這時最好用溫溫的濕紙巾擦拭，也盡量避免用沖洗的，以免他又變的超級清醒。
●實際執行(其他)：
1.9:30喝最後一餐，通常前一個小時就會讓他醒著消耗體力，給他東看西看、或是讓他練趴等等。要餵他喝奶前，就會關燈，營造睡眠模式，盡量用氣音跟他說話(我覺得氣音很有催眠效果)。喝完之後，就拍嗝、直立抱一下之類的，喝奶大約15分鐘，拍嗝休息大約10分鐘，最後再換尿布，這樣就可以一路撐到早上9點多囉。
2.最後用《SwaddleMe懶人包巾》包起(避免半夜驚醒，我覺得包巾真的超有用)，把他放到小床上，並且搭配《費雪小海馬》的輕柔音樂，頭轉一轉後，就會自己入睡囉。偶爾精神太好時，就會讓他吃吃奶嘴。
3.我們通常會開著廁所的抽風機，或是暖風扇，讓環境中有那種固定頻率的聲音，如果完全安靜的話，外面有什麼突然的聲響，反而會容易嚇到。
4.白天不會固定幾點一定要吃，就看幾點醒來(大概都是9點多)，或是配合我們的行程，每餐約間隔4小時。現在是第80天大，平均每餐喝240cc(3餐母奶+睡前配方奶)，一天4餐。
5.白天的行程大概是《吃、玩、睡》，通常喝完奶，就會讓他躺著玩玩《樂雅健力架》，看看玩玩就會睡一下。但是白天不會讓他睡太熟，燈不會關暗，也不會用包巾，也不會太安靜。
6.睡前一小時和喝奶時絕不會讓他睡著，偶爾他喝到很累快睡著時，我一定會用盡各種方法把他叫醒。因為喝奶時打瞌睡，這樣等於又充了電，有可能等等就會很難入睡。
7.睡前適時讓他放電，比如讓他練趴或練翻身，或是玩玩健力架，有時肚子餓了哭哭，會讓他哭一下在餵奶
小布迪應該算是很好帶的嬰兒吧，滿月回家後就可以自行睡過夜，不過還是有調整一些方法，讓他睡更久囉。除了睡前配方奶，用包巾包起，喝奶時不要讓他睡著也很重要囉，方法僅供參考！！
樂雅健力架 在 [寶寶] 樂雅音樂健力架各款差異- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
最近寶寶兩個月多一點開始有點不甘寂寞的感覺
想找個東西讓他開始拉拉扯扯
版上最多人買的就是日本樂雅的
官網上相關的有這三款
839 - 五用旋轉音樂鈴/883 - 三用嬰兒玩具/3808 - 七合一音樂健身組合
https://www.toyroyal.com.tw/index.php?a=products-list&cid=61
839跟883比較類似 都全塑膠玩具
3808有絨毛玩具
請問有買過的爸媽比較推薦哪個呢?
謝謝
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