我的女兒,小花,六歲,幼稚園太陽班☀️
身高123.5 ,目前飆速成長中
兩個小祕訣跟大家分享:
1 iHDoc®️樂升高▶️ ihdoc.cc/G11CA53.html
2 睡得好
以前常常聽到孩子們無來由地說:
腿腿痠,腿腿痛,尤其晚上特別明顯
其實我和媽媽雖然不捨,卻也感到很快樂❤️
✨當孩子正值發育的黃金期
記得讓孩子多休息、按摩、熱敷
再補充對的營養「樂升高」
替孩子打好體質,期許未來能高人一等!
我們選擇 #樂升高 因為成分值得信賴👍
✔️專利成長骨膠原蛋白
歐盟證實的高度關鍵😲
聽起來很深奧卻是高度不可或缺的養分
更是我選中樂升高的理由之一!
它能幫助延長發育基礎,奠定高個潛能
✔️骨骼成長礦物質
世界第一成長鈣、鎂、鋅、維生素D3
大家一定都知道要讓孩子多補充鈣質
但有沒有吸收才是真關鍵
世界第一成長鈣吸收率高達95%
吃對鈣!還不會讓孩子脹氣、便秘喔 ❗
✔️安全方面更是無虞,有歐盟EFSA成分認可
特別值得一提,樂升高是優格風味咀嚼錠
酸酸甜甜的口感,孩子接受度超~級~高~
小花吃的開心,身為父母更是放心❤️
除此之外,在我和媽媽的堅持努力下
小花每天晚上9點就必需上床睡覺
(到目前為止小花都沒辦法看到跨年煙火😆)
隔天早上七點準時起床!
有足夠的睡眠,才能幫助孩子好好成長~
173 的我,現在已經來不及再長大囉~😅
不過沒關係,存好骨本,我可以超前部署!
小花的成長助力,我的骨骼保養
統統都放心的交給「iHDoc®️樂升高」!!!
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樂升高 在 阿布 & 米雪兒 Facebook 八卦
孩子身高不一定由先天決定
補充成長所需營養更重要!
把握成長關鍵期幫助孩子成為樂咖一族~
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我家大女兒薰薰現在5歲,身高112cm
雖然這樣的身高還算正常
但因為薰薰很挑食🙄
我們也擔心她之後的成長會落後
再加上醫生也說10歲前
是成長發育的黃金時期
一定要從小就打好基礎!
如果你的孩子已經到了青春期
那更是要把握最後的衝刺時間💪
孩子的成長關鍵要素:
充足的睡眠、均衡的飲食、適度的運動
尤其這個時候孩子對鈣的需求量非常大
如果擔心飲食無法滿足孩子需求
額外補充會是一個非常好的選擇~
吃飽睡飽,不足的營養就交給
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樂升高的成分有經歐盟認證功效
吸收率高達95%的世界第一成長鈣😍
(是一般鈣的5~9倍!)
更能幫助孩子夜晚更好入睡,睡得更香
還有【專利成長骨膠原蛋白】
以及對發育有幫助的【骨骼成長礦物質】
簡單方便一錠就滿足孩子各階段成長營養
幫助鞏固發育,高速成長!
樂升高淡淡的優格味薰薰很喜歡😋
一吃就愛的不得了~
根本不用我們逼著吃,自己就會來討食😂
我們都希望孩子健康長大
如果能高人一等那當然更好~
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#iHDoc樂升高 #基礎打的好成長沒煩惱
樂升高 在 Facebook 八卦
這一陣子待在家的時間長了
參與孩子的生活多了、觀察深了
讓一個「老是在外的老外爸爸」很有感觸😇
特別是女兒小花的成長真的好快呀~
多虧 iHDoc®樂升高 半年來的幫忙👍
讓六歲的小花多增加了快4公分
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小花最讓我放心的地方就是,
她會在每天睡前,自己記得拿「樂升高」來吃
她說:「雖然現在不能出去運動、曬太陽
但我還是要繼續長大,對吧!🤣
這樣才能更快的追上哥哥和爸爸媽媽」
哈哈哈,真的比六歲時的我聰明很多很多啊!
也比我以前的年代幸福很多很多
因為有了 樂升高 這科學的成長營養啊!
自從上次分享 樂升高 後
蠻多人私底下也給我回饋
他們都說小孩子非常喜歡~也有變高
我看了真的好欣慰阿❤️
美味的優格咀嚼錠中有 #專利成長骨膠原蛋白
#骨骼成長礦物質 這兩大類的成長營養
能夠補足孩子生活中攝取不足的營養素
看孩子們吃的開心的樣貌
更深切體悟到天下父母心~
爸爸媽媽會把妳保護好、照顧好
讓妳平安健康的長大喔!❤️
✔️用心備餐(蛋豆魚肉菜澱粉均衡)
✔️陪伴運動(小花最愛看YT唱跳運動、跳繩)
✔️充足睡眠(9點前上床休息)
當然!iHDoc®樂升高的成長協力也不能少!
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樂升高 在 Coffee林芊妤 Youtube 的評價
**看了你的們的留言也太多太震奮人心了!謝謝你們的支持**
**但也有些問題是普遍大家都會問的問題我在這裡一次過解答**
1.月經時可以做嗎?因為不關於腹部收緊的動作,所以可以做的!
2.孕婦可以做嗎?可以,但如果下集是有扒在地上的動作就不要做
3.每日做一組嗎?對的!每日一組就可以了,大家留力吧還有3星期喔
4.第一個向下蹲動作感到膝蓋發力?如果還是不明白可上背挨在牆做雙腳屈曲90度(無形椅)
5.第二個動作不懂臀部向內收?可以簡單一點先想像把骨盤向前推再慢慢專注在臀部
6.打開雙腳向下蹲不懂臀部收緊?將上身升高一點點然後將下盤向前推會比較容易明白
7.前後腳打開向下蹲怎麼會膝蓋用力?用手機拍下自己動作,確保前腳和後腳一樣屈曲成90度
8.最後那動作不明白?其實和普通向下蹲一樣只是加了重心向一邊然後提起單腳伸直向後
9.下星期是加上去做嗎?對的 ,下星期是今個星期加下星期一起做^^
10.做完需要拉筋嗎?可以的!請去做我以前教的腳部拉筋或30分鐘全身拉筋
11.大腿前側感到用力會變粗嗎?不會的只會令你線條變的更緊緻,還可以瘦全身
(我知道大家都有很多不同的問題~如果有時間可以開個LIVE和大家一起做一次,好嗎?)
祝我30快樂
在那麼有意思的日子~
當然要和你們挑戰一下自己
就是大家期待已久的下半身訓練運動!
這套運動除了下半身連全身也會不知不覺FIT
好吧!歡迎大家TAG我告訴我進度和成果喔
30日挑戰自我正式開始!
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樂升高 在 NewShowBiz完全娛樂 Youtube 的評價
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2020.09.26完全娛樂
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樂升高 在 超粒方 Youtube 的評價
這部影片分析了韓國瑜崛起獲得如此多擁戴者的原因,用美國川普以及英國脫歐來借鏡。背後最大的原因,並不是愚蠢,而是我們每天都看的新聞以及社群媒體。我們所有人都能從韓國瑜身上學到教訓,不要讓台灣成為下一個英國或美國。1/11記得投票。
#2020總統大選 #去投票
監製/編輯: 黃豪瑞 (Jasper)
Source:
Nerdwriter- Why Donald Trump Is A Gift To Democracy: https://youtu.be/9Tji1g0WrPw
紙牌屋: https://youtu.be/QLf4rnJYUGk?t=127
博恩夜夜秀: https://youtu.be/2pzt4XbdANM
Measuring the Media's Obsession With Trump: https://www.realclearpolitics.com/articles/2018/12/06/measuring_the_medias_obsession_with_trump_138848.html
最近我繼續看了放棄很久的美國政治劇《紙牌屋》,
而其中一段在當下格外令人毛骨悚然:
毛骨悚然的並不只是這位主角口中所說的話與當下的對比,
更是整個世界與影集情境的相較起來的荒唐。
我們活在一個令人難以置信的時代,當權者、坐擁廣大支持者的人,
不是像法蘭克‧安德伍這樣陰狠狡詐,善於權謀的操弄者,
而是一個個荒腔走板、發言無常的娛樂家。
歡迎來到理性已死的年代,更精確地來說,歡迎來到真實世界比虛構故事更為荒唐的年代:
遍及全世界,許多國家的政治人物和情況都讓人懷疑:「他到底是怎麼跑到那裡的?」
川普、英國脫歐以及新首相鮑里斯‧強生、巴西的極右派總統賈伊爾‧波所那羅,
我甚至沒辦法跟你解釋義大利的政治馬戲團是什麼情況。
為什麼這些如此讓人爭相討論,充滿爭議性以及作秀的政治人物能夠升到當今的崗位?
全世界的人是如何失去理智的?
當然,川普和韓國瑜是截然不同的兩個人物,從背景和表現方式都有著天壤之別。
但是在這兩人以及其他上述政客崛起背後或許有幾個共通原因,
今天我只先聚焦於其中一個非常重要的原因:
社群網站以及媒體,更精確地來說,媒體的嗜血性以及綜藝化。
在《脫歐之戰》這部電影之中,脫歐方幕後首腦多明尼克‧卡明斯的第一個策略就是:
「謀殺傳統智慧」
但是...傳統智慧真的需要他來謀殺嗎? 還是在馬克祖克伯創辦Facebook的那一瞬間就被判死刑了?
社群媒體給了我們無窮的資訊以及與他人連結的方式,但是在這樣溢滿而出的資訊之下,
鮮少有人知道要如何過濾,知道自己需要什麼資訊,更別提驗證這些排山倒海而來的資訊。
記得,社群媒體的所有核心設計就是為了要壟斷注意力的,
而在這樣資訊過量,越來越少人能集中注意力的情況之下,
因應這新的世界秩序,傳統媒體不得不用更為吸引目光的方式做新聞,不得不拿更有爭議性的題材來報導。
而一旦這幾位浮誇脫序的行徑丟出了爭議性的題材,媒體就理所當然拋下了自己「中立」的偽善面具,
爭相蜂擁而上。
在研究國內的情況之前,讓我們借鏡美國已經發生的確切例子。
在川普競選期間,他是所有候選人的報導率最高的,
而讓人意外,但是某種程度上也不是特別意外的是:
他的民調數字與他逐漸升高的報導率呈現高度正相關。
更驚人的是統計從2009年到2018年的報導數字,川普在各大新聞台佔據新聞的總時數高過歐巴馬3倍。
3。倍。
在2015年才宣布競選的川普,報導率高過於在這個期間當了8年總統的歐巴馬,
儘管川普確實是個比較容易搞出高爭議新聞的人物,這個數字還是高得令人擔憂。
而事實證明,這樣大量的報導,儘管其中有不少負面新聞,顯然是給了川普更多的曝光度
你還是覺得轉開電視、打開Youtube和FB嘲笑韓國瑜的脫序和失言行為很有趣嗎?
要嘲笑中天電視台非常容易,太容易了。
但是...其他電視台呢?
樂升高 在 樂升高開箱體驗 - YouTube 的八卦
【 iHDoc® 樂升高 】 全面照顧孩子的成長及健康成長關鍵配方優格咀嚼錠,歐盟認證功效好吃又安心,不錯失寶貝黃金成長期. ... <看更多>
樂升高 在 孩子的身高太矮吃輔助食品有用嗎 - Mobile01 的八卦
不好意思想請教一下各位爸比媽咪,平常沒什麼在發文,手機排版請見諒想請問一下,目前我們家小朋友明年已經要升國一了,不過身高還是落後別人一大 ... ... <看更多>
樂升高 在 [問題] 發現小孩班上身高排倒數該怎麼辦? - 看板WomenTalk 的八卦
我女兒現在國三,身高只有148 這個身高也維持了2年了
我一直以為女生這樣都滿正常的 因為本身我自己也沒有很高
但問了一下我女兒班上其他人的身高 結果一問之下才發現
大部分的女生 平均都有落在158以上 甚至有些都有162左右
害我在想會不會是基因的問題 (我152 我老公171)
我女兒平常也滿喜歡喝牛奶 我也有固定給他吃維他命D、睡眠也都很充足
就擔心是不是生長板已經閉合 不知道有什麼方式可以評估
還是版友們有什麼增高方法可以推薦給我!
先謝謝大家
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