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Zale 肌餓小教室- 臭臭惹人愛的榴槤
擁有「水果之王」之名的榴槤是一種
讓人又愛又恨的水果～
強烈的味道可以令人著迷....
但其實它是一種營養價值非常高的水果喔！
榴槤到底有哪些營養和功效呢？！
下面就讓Zale為大家介紹一下吧～
1.滋補身體
榴槤的營養價值非常的高
含有豐富的蛋白質和脂類
有強健身體的作用特別適合體質偏寒虛弱的人可用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。
2.活血散寒
榴槤性熱因此可以活血散寒
緩解女性經期疼痛症狀
同時還能改善腹部寒涼喔。
3.增強免疫力
榴槤果中胺基酸的種類齊全
含有7種人體必需胺基酸
能提高人體的免疫功能調節體內酸鹼平衡。
Zale貼心小提醒❤️
榴槤雖可提供全面的營養
但榴槤性熱未必人人適合
食用者務必注意自己的體質
一次吃兩瓣是比較合適的量不宜多吃
同時因榴槤的氣味非常強烈
很多航空公司跟飯店都禁止旅客攜帶榴槤
出國旅行時要注意禮儀喔！！
#其實Zale不愛吃榴蓮🤣 #愛吃的舉手🙋🏻♂️🙋
Zale 肌餓小教室- 臭臭惹人愛的榴槤
擁有「水果之王」之名的榴槤是一種
讓人又愛又恨的水果～
強烈的味道可以令人著迷....
但其實它是一種營養價值非常高的水果喔！
榴槤到底有哪些營養和功效呢？！
下面就讓Zale為大家介紹一下吧～
1.滋補身體
榴槤的營養價值非常的高
含有豐富的蛋白質和脂類
有強健身體的作用特別適合體質偏寒虛弱的人可用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。
2.活血散寒
榴槤性熱因此可以活血散寒
緩解女性經期疼痛症狀
同時還能改善腹部寒涼喔。
3.增強免疫力
榴槤果中胺基酸的種類齊全
含有7種人體必需胺基酸
能提高人體的免疫功能調節體內酸鹼平衡。
Zale貼心小提醒❤️
榴槤雖可提供全面的營養
但榴槤性熱未必人人適合
食用者務必注意自己的體質
一次吃兩瓣是比較合適的量不宜多吃
同時因榴槤的氣味非常強烈
很多航空公司跟飯店都禁止旅客攜帶榴槤
出國旅行時要注意禮儀喔！！
#其實Zale不愛吃榴蓮🤣 #愛吃的舉手🙋🏻♂️🙋
中醫五行學說認為，心屬火、腎屬水，水能制火。若經常熬夜、嗜食煎炸油膩食物、年齡增長腎氣漸衰等，均會導致心陰暗耗、心陽獨亢，腎水不足以制火，水虧火旺，就會擾亂心神、陰陽失衡，繼而失眠。想睡得好，就要補腎。可每天喝1-2包圓棗補茶，桂圓和紅棗有溫氣補腎、養心安神功效。若嚴重失眠，可於睡前飲用膠原舒眠美肌飲，很快就能改善情況。
專欄連結：http://blog.angeltong.com.hk/news_columns_detail.aspx…
東方新地專欄《腎好，睡好》
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明明睡足8小時，但仍然覺得很睏；且有小便短黃帶熱感、舌紅的情況，除了因脾虛濕困，也可能與心腎陰虛、心火偏亢有關。
中醫五行學說認為，心屬火、腎屬水，水能制火。正常情況，心的陽氣下降於腎，資助腎陽，使腎水不寒；而腎的陰液上濟於心，滋養心陰，使心火不致過亢。心腎相交、水火相濟、陰陽合抱，臟腑機能得以有效發揮，自然能睡得安穩。若經常熬夜、嗜食煎炸油膩食物、年齡增長腎氣漸衰等，均會導致心陰暗耗、心陽獨亢，腎水不足以制火，水虧火旺，就會擾亂心神、陰陽失衡，繼而失眠。要治理此類型失眠，需要清心火同時補好腎。
煎炸、甜食、辛辣和肥甘厚味等油膩食物均傷心。芒果、榴槤、荔枝是燥熱上火之物，不應吃太多，應多飲水，多吃清熱食物，如苦瓜、青瓜、生菜及高水分纖維水果等。同時，可多吃黑色補腎的食物，如黑豆、黑糯米、黑棗，或沖一包AK壯健補黑粉飲用。想更方便，每天喝1-2包圓棗補茶，桂圓和紅棗有溫氣補腎、養心安神功效，我之前有點失眠，也是靠每天多喝圓棗補茶調整過來。如有嚴重失眠，每天喝2包圓棗補茶，睡前30分鐘再喝一瓶含天然褪黑素、能提升睡眠質素的膠原舒眠美肌飲，很快就能改善情況。
中醫學說「腎藏精」，腎是人體全身陰陽的根本，是人體的「先天之本」。補好腎，腎氣足，夜尿少、睡得好，更有美肌養生功用。
* AK安康天然健康店壯健補黑粉85折、圓棗補茶9折、膠原舒眠美肌飲買4送1（平均$132盒）
很多人恃着年輕，常吃高鈉高脂食物，加上生活和工作壓力，缺少運動，膽固醇過高，導致高血壓。但不用擔心，可以吃一些高鉀食物，以降低血壓。鉀質可以減低血管的敏感度。一般而言，情緒緊張時，血管便會收縮，但一個吃足夠鉀的人，血管會放鬆一些，有降血壓功效。
眾多食物中，薯仔的鉀質最高，一個薯仔約有600毫克鉀，而每個人的鉀攝取量，每日不少於2,000毫克，高血壓人士每日更需要3,500毫克鉀質。由於鉀是水溶性礦物質，可以透過煲薯仔湯，攝取足夠鉀質。番茄的鉀質也不少，一個番茄含500毫克鉀，以沙律和榨汁是很好的進食方法。但不可採用灼的方法，除非你喝菜水，否則無法攝取溶於水中的鉀質。
水果方面，以牛油果的鉀質較高，一個牛油果含480至500毫克鉀，但熱量高達350卡路里，營養師建議體形肥胖人士，每次食用量不超過半個，更毋須擔心高脂的牛油果會阻塞血管，因為牛油果含不飽和脂肪，可以保護心血管。另一高熱量的榴槤，每100克約有430毫克鉀質，營養師提醒超重或肥胖人士，不可以吃那麼多。全身是寶的香蕉含420毫克鉀，但糖分和澱粉較高，糖尿病人每次不要吃超過半隻。
營養師又警告，對於腎病患者，高鉀食物可能是催命符，因為他們不能夠將血液裏多餘的鉀，經尿液排走，以致他們血液內的鉀水平超標，影響心臟跳動，會有生命危險。還有低血壓人士不宜多吃，這類人士以女性為多，並會有輕度貧血問題，紅血球水平不足，如果再攝取高鉀，會令她們的血壓再跌，導致頭暈眼花或腹瀉情況。
採訪：張淑萍
攝影：關永浩、陳秉謙
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(純手工製)天然皂日本和菓子系列
禮盒包括：
(日本香薰花皂，胺基酸金箔皂)
原竹皂托，純棉潔面毛巾
7種香味(12粒香薰花小皂，一塊金箔沐浴皂)
?手工皂介紹與成分?
1. 玫 瑰：植物甘油皂基、荷荷芭油、玫瑰精油、乾燥花
2. 桂 花：日本胺基酸皂基、荷荷芭油、桂花香氛、乾燥花
3. 白 麝 香：植物甘油皂基、荷荷芭油、白麝香香氛、乾燥花
4. 金 盞 花：日本胺基酸皂基、荷荷芭油、金盞花香氛、乾燥花
5. 薰 衣 草：植物甘油皂基、荷荷芭油、薰衣草精油、乾燥花
6. 迷 迭 香：植物甘油皂基、荷荷芭油、迷迭香精油、乾燥花
7. 雛 菊 香 ：胺基酸皂基、荷荷芭油、小雛菊精油、烘培用食用金箔
胺基酸皂基＝敏感肌都可以用
荷荷芭油（滋潤皮膚，增加皮膚水份，具有清潔力，洗完唔怕乾)
乳木果油、橄欖油、而家轉秋天，可以清潔面部肌膚，又不干澀，
添加日本櫻花櫻花萃取精油，
保濕，滋養，使用時香味可舒緩壓力緊張。
使用時有少女香味的感覺，好療癒嘅?
日本(玫瑰金)烘培用食用金箔
配合檸檬草薄荷做的，
樹葉的款式味道最清新。
想客人有特別的感覺，以日本和果子的造型製作，有功效，又環保♻️因為全個禮品套裝都可以善用，包裝果個木盒都是可以用返來裝嘢嘅，包裝設計是澳門設計師Kay Wong的設計，佢係澳門新八景的設計師之一。
https://www.facebook.com/793612004120519/posts/1667131746768536/?extid=gq64pc5XokCTKOLS&d=n
O moon以月色做主題
月色禮盒的手工皂是冷製皂，配合加拿大藍泥，藍珊瑚粉，乳木果，小紅莓等天然植物成份，分層調色，製作山巒和夜色的效果，而月亮的部份，以彎月設計，是蜂蜜皂來的
呢塊皂可以去角質，因為都是用護膚泥和珊瑚粉配搭製作，可以深入肌膚毛孔，清潔去黑頭，而且有消炎功效，最適合而家帶口罩，容易生暗粒嘅人
另外還有一個葡國花紋，充滿澳門特色的卡片套，可以送比一些比較喜歡實用型的人，也可以送給女朋友，呢個禮盒$198。
https://www.instagram.com/p/CDi8XclgRI5/?igshid=17wpxpsrt3a8l
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皇玥低糖迷你奶黃月餅
HKD228一盒
https://www.instagram.com/p/CCbIL4PjEam/?igshid=1t94f27eif7k6
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皇玥流心貓山王榴槤月餅
HKD 278一盒
https://www.instagram.com/p/CEdYQCmnKz9/?igshid=1bxm0q0ui7357
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榴槤的功效 在 又是水果之王，有保護腸道，抗老、美白、助眠4大功效。 的八卦
另外大家不知道的就連醜醜的「 榴槤 殼」也是大有作用的唷。 ... <看更多>