Search
《一起去 #長野 森呼吸》
到紅葉翩翩的森林散步，是減壓好方法！
#赤澤自然休養林 位於長野南部上松町，是一座具有120個東京巨蛋大的天然檜木森林，樹齡達350年。這裡的樹木作為伊勢神宮遷宮木材備用，是禁止濫砍的國有林，因保育良好，不僅是日本最早的 #森林浴發源地，也是日本時下興盛的 #森林療法基地。
★森林內共有8條散步路線，還有 #森林小火車 行駛其間，全長2.2公里，來回25分。每趟車資800日圓，車票是可以帶回家保存的檜木紀念票。
★園內並設有健康諮商室，每周三、四、五都有護士或醫生輪值，提供免費血壓測量。
★最妙的是，這裡還有壓力指數測量器，只要花費500日圓，還可以在進入森林的前後測量2次自己的壓力疲勞指數，以做比較。醫生護士也會給予建議呢。
DATA 赤澤自然休養林
・營業期間 4/29～11/07
・交通：JR東海線上松車站下車後，搭前往赤澤自然保養林的專用巴士即達。
・巴士班次時間和車資請看：http://www.avis.ne.jp/~hinoki/H28akasawabus.pdf
#赤澤森林鐵道 #上松町 #長野南部小旅行
【線上遊日本吧 群馬篇】標高700公尺的療癒公園！群馬縣赤城自然園
群馬縣正中央位置的赤城山西麓、標高600～700公尺處的 #赤城自然園 ，是一座以「人類與大自然共存」為主題的自然園。耗時超過40年的歲月打造出優良的自然環境，因此在園區內能夠觀賞到許多棲息在北關東地區的植物、小動物、昆蟲等。園區內的「森林療法基地」是經過科學實證，能夠實際帶療癒效果，只要步入基地中必定能夠消除平時累積的壓力。
#線上遊日本吧 #JAPANmissYOU #日本 #日本觀光 #日本旅遊 #日本觀光局 #JNTO #Outdoor #群馬
https://akagishizenen.jp/
〖#東京 #山之日〗「#你不知道的東京之一」
今天是山之日！
但如果不能離開東京，
請看東京都內的山林秘境！
#奧多摩町，
位於東京都最西北邊，
是都內唯一的森林療法基地。
距離都心約二小時，
搭乘ＪＲ東日本即可抵達，
ＪＲ電車請帶我回歸山林（事實上沒有離開東京。）
（圖片來源｜http://goo.gl/YSnQIq）
（紅葉要到十月底才有！）
（Ｗ）
