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【江坤俊醫師與您有約】
骨頭不好、人易摔倒骨折！
想要存骨本就要趁年輕，可別等老了才開始那就太慢囉！
顧骨本除了補鈣居然還要補充維生素D!?
這是什麼原因呢? 就讓 #江醫師 來告訴你...
小提醒：大家有問題可以留言發問，江醫師會保留QA時間盡量回答大家的問題哦！！👍
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江坤俊醫師
梅門功藝坊
優龍股份有限公司
#優寶滴
「我們所作所為不是為了博得掌聲，而是對得起良心。」
今天下午拜會梅門氣功師父李鳳山師父，看到他的題字，心有所感。
我也是抱持這樣的心情面對未來的挑戰，所以我會更努力向前進！
下午我參加了一場公益戲劇表演，演的是大家耳熟能詳的白蛇傳，但不同的是，許多表演者，都是罹患了妥瑞氏症或是自閉、聽障的孩子，他們透過梅門教練，一對一耐心的教導，站上舞台，很不容易，也流露了自信。
梅門的李鳳山大師，推廣健康平甩功，已經有很長的一段時間，就和我們提倡的動健康一樣，希望每一位長者，用運動取代用藥，越動越健康。
趁著最後的假期，帶長輩出門走走，明天晚上的平溪放天燈，或許是個不錯的選擇。
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0:00 中醫練氣功白髮變黑髮！簡單3招氣功，補腎氣防水腫更健腦∣吳建東 中醫師
0:23 氣是什麼？每個人都有嗎？
0:52 從中醫觀點看氣功的保健效果
2:12 氣功人人都可以練嗎？
2:50 每個人都能感受到氣嗎？
3:15 推薦的入門功法
4:07 氣功對癌症與慢性病患者的好處
5:10 氣功是一種態度、生活模式
6:20 簡易蹲馬步示範
7:49 五禽之戲熊經動作示範
9:01 梳頭擦耳動作示範
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#五禽之戲 #熊經 #蹲馬步
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0:00 一天10分鐘，坐站都能練！平甩功活血通脈補元氣∣李鳳山 梅門氣功創辦人
0:31 創立梅門的原由
1:57 平甩養生法的由來
3:55 練氣不可缺的三種氣
4:55 練氣功有速成法嗎？
6:09 坐式平甩養生法示範
11:13 標準平甩養生法示範
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#平甩功 #李鳳山 #梅門
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0:00 通經絡排濁氣！前台大校長親授掐指功：老毛病都不藥而癒了∣李嗣涔 教授
0:23 氣功是什麼？為什麼要練氣功？
1:02 練氣功的健康益處
1:50 練氣功該如何入門？長者也可以練嗎？
2:59 練氣功達到保健的實例
3:43 掐指功示範
5:11 築基功示範
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梅門 在 梅門官方頻道Meimen Official Channel - YouTube 的八卦
本頻道介紹梅門各項志業，宣揚李鳳山師父全方位養生理念，包括文創產品，養生餐點、甩茶文化、及兒藤文武教育，各項表演藝術活動等。 ... <看更多>