桌面層架的八卦，YOUTUBE、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

自從家裡被IKEA被改革以後
鑰匙皮夾可以收在合適的地方
原木層架和餐桌看起來就是順眼
電腦桌面大又寬玩累了躺在沙發上看看動畫跟影集
完全是我理想中的空間
只要沒有跑活動
絕不出家門一步
太舒服了！
接下來只要改革三個人的體重就完美啦！
是哪三個我就不說啦！

今天發了一件事，即使自認身經百戰心性堅強，也難免出現了「天啊～我覺得好噁心！我怎麼會讓這種噁心事發生」的自責感。

是這樣的....
最近因為開始為了職業卡健美賽事準備，開始努力增進臀腿圍度，每週臀腿變化照片記錄會發在動態。

有一個人私密我，看名字感覺是女孩，照片用的是張牛皮筆記本的照片，還有點文青的感覺。他私訊說：「筋肉媽媽你的照片真的好激勵我！你能不能把動態的照片發給我，或者你可以不上字再發一次動態嗎？因為我想把他們當成手機桌布，用來激勵自己！」

我不疑有他！
我自以為，是個想要努力健身的女孩，想要照片激勵自己好好運動，所以我把臀腿圍紀錄照片發給了他（就是週末動態出來過的，是我背面，穿巴西褲的照片）。

他一直道謝，還發來一張照片，用那照片當桌面，說他會好好努力！

第二天開始變怪了～這人又私訊了，這次說：我覺得真的好激勵我～你能不能把你的私藏照片都發給我啊？我想更努力！（這時候我開始覺得怪怪的，於是忽略了他的訊息。）

幾個小時以後，手機推播出現了他傳我私訊的訊息，推播出現了「太性感了！」「我不行了！」「我射了」的字眼。於是我點進社群軟件，把他封鎖刪除了。

看到那些字眼時，我很震驚，發現自己被騙了，覺得自己非常愚蠢；想到他噁心的行為我還笨到發照片給他私藏，我很惱怒自己沒有警戒之心，甚至覺得自己是否不該再繼續在動態發自己的體態變化紀錄。

但時同時，我認知到，自己犯了跟20年前一樣的錯！
那個錯，就是我把別人的錯歸諸在自己身上，甚至檢討自己！

這個人的偽裝與行為都充滿了噁心與偏差，但那是他的問題，不是我的問題，我唯一該學到的教訓，就是多點警戒心。

20年前，聯考完的暑假，一位考前衝刺班認識的重考生，邀約了一場約會。

好不容易考試完，可以放鬆了～還可以小小談一場戀愛！我雀躍的穿上了家人幫我從日本買回來的格子洋裝，樣式是人魚群和公主袖，還有方形的公主領口，露出鎖骨有點性感可愛。

我穿上這美麗的洋裝去約會，幻想以為會出現的是浪漫情節，牽牽手、或許親個嘴～～～像偶像劇演的那樣。

結果，路上他牽起手了、也想吻我，我不好意思在馬路上，有點彆扭，他說：算了沒關係，我們去看MTV吧～然後後來，我就在包廂被強暴了，穿這我最愛的洋裝。

我記憶清楚，我說不要！但他像是野獸沒有要停止；
我努力推開！但是那時候我不壯力氣很小力量不夠大；
我嘗試過大叫！但是被摀住了嘴巴，他說你現在這樣衣衫不整服務員衝進來你不是更丟臉？

後來不太記得過程，我只記得黃昏時，我在住家的附近晃著，穿著我那套很美麗的洋裝，但此時我已經不喜歡這套洋裝了，它是一種詛咒，我怪這個洋裝、我怪我自己、我恨透了洋裝跟我自己。

我沒有被打，沒有什麼外傷，跟電視裡講的強暴不一樣；所以我不是被強暴，我很爛這件事才會發生，我只是拒絕的不夠透徹，才會導致現在覺得很髒很噁心，不敢回到家裡。

直到夜幕低垂，覺得自己快崩潰了，回到家後我努力的洗澡，然後埋到被子裡，丟掉了內褲，手洗了洋裝。「怎麼可能報警呢？我應該不是被強暴，我只是不想但是拒絕的不夠徹底！」「如果報警了，代表我爸媽會知道，他們會殺掉我，因為我讓這件事發生！我讓他們丟臉了！」

十幾年來，我都以為，這是是我的錯！如果不穿性感的洋裝，就不會發生這樣的事情；如果我乖乖的不跟男生約會，就不會出現這樣的狀況！

過去20年我變成了失去自信、自怨、貶低自己的女人；覺得自己是個很髒的女人；覺得都是自己犯錯才要承受後果的女人.........用20年來療癒傷口，我終於走得出來，可以跳脫出痛苦來看待過去，我已經算是幸運又堅強的人。

快要30歲時，第一次看診精神科醫生（那時候還不知道身心科），因為覺得自己的人生要崩盤了，每天晚上我都想自殺，灌酒也是想乾脆灌掛也好。當我在診間爆哭、語塞、終於對醫生說出過往時，醫生說，那不是我的錯，不需要因為過往，覺得自己不值得被珍惜。

當認知與接受自己就是被強暴，而事情之所以發生，是他的錯，錯不在於自己時，好像心頭上的大石頭終於消失了，那股一直害我抑鬱與喘不過氣的壓力。

所以在我今天遇到這個事情後，第一時間，竟然直覺還是責怪自己時，我真的充滿了懊惱！

這是充滿了艱難與挑戰的課題，我想必須要堅強地走一輩子，與外界對抗，來學習與取得女性身體自主權與自主意識這些事。

#展現自己身體的美不代表允許他人可以猥褻
#女性要如何展現美麗性感都不甘別人的事
#我很性感我很暴露甚至我裸體都不代表允許被侵犯

週末看了「佳節情人」美國耶誕片，大體來說就是愛情肥皂片，但女主角在裡面有一句話很深入我的心：「我床上技巧真的很棒！那是我與生俱來的能力！但是，這不代表我很淫蕩，我只是有天賦而已」！

我非常厭惡那先只要名女人房事影片照片流出來就求上車的爛人～～好像看到了人家私房的慾望，就代表著他喜歡被幹嘛、誰都可以一樣！真的噁心透了！

或者有些打著道德規範的魔人，認為女性不該太性感、不該暴露、不該表現慾望、不該夜晚外出、不該單獨與不熟的人相處、不該去夜店、不該喝酒.....彷彿出了事自己就該承擔啊～誰要你做了這些事一樣！真的也是噁心透了！

只是....
雖然我們勇敢做自己與愛自己，
這個世界給女人的框架與歧視，
都不是一時可以改變的事，
這場戰，得打一輩子下去！

這類事情只會層出不窮的出現，
而我們女人要學會的是：不要責備自己，不把錯誤推到自己頭上，要捍衛自己的界線，不要為了挫折就去放棄的自己想要做的事！

跳脫框架、捍衛自我，都不容易！
但挫折讓我堅強，而堅強使我快樂。

我也還在學習、堅持的路上。
我希望這段故事，能安慰到與我遇到類似惡夢的女人。
#就好比我拍這些照片是為了記錄自己的身體
#我覺得我生過孩子還能把自己練成這樣真的很棒
#紀錄我40的樣子竟然還能這樣美麗
#照片很性感不代表有人有權利來猥褻我
#也不代表有人可以批評這麼愛露活該受罪

從3級警戒到現在已經一個月了，基本上都在家裡生活，才發現好像家裡少了些什麼，所以今天跟大家分享一下居家時間我買了些什麼東西。
開箱1:除了每天陪小朋友上線上課程，運動已經變成了我每天的生活重心，adidas Supernova跑鞋，專為跑者而生！自主訓練或短距離路跑所打造。結合品牌BOOST 與BOUNCE中底科技，帶來優越的緩震回彈與舒適度。
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#租房改造 #出租屋改造 #五金少女 #家居設計 #室內設計 #小戶型

這一次改造的房間位於出租屋裏的一個特別小的臥室。兩個女生擠著一張床睡，時常在睡著時被對方吵醒，非常不方便。

這麼小的臥室想要最大化利用空間，那就必須把上層的空間也用起來，我們借用大學宿舍的思路，換成了兩張床，然後把兩張床都抬高，這樣下麵的空間就能利用起來了。床用的是無痕卡扣的設計，根據墨氏錐度原理，不需要釘子就能安裝，十分方便。

考慮到這兩名女生的最急迫的需求，我們把下層空間統統拿來做衣物收納。我們常常在量販店見到的貨架它不需要一個螺絲，一分鐘就能安裝或者拆卸，它整體重量不大，但承重力超强，最重要的是便宜。

這種超市貨架它的支架上都有兩排洞洞，一般它的孔距都大概是2.5釐米左右，只要滿足這個條件，它就可以直接配合一種服裝店在用的叫做AA柱的小配件，靈活搭配就可以有無數種搭配的組合，嗯，沒錯，我們就是這樣搭配出來兩個衣帽間。兩個貨架足够懸掛60件衣服12條褲子，一般季度來說綽綽有餘了。

這個房間原來是四面白牆，光線呢一般，為了打破它的沉悶呢我們把其中一面牆貼上白色磚頭紋路的桌面，然後我們換上床上四件套，這次選用的是灰度色的藕粉色和卡其的水洗棉床品。

在這樣的氛圍下想要繼續點綴就很簡單啦，撕下雜誌上自己覺得很好看的照片，用美紋紙隨意地貼上；床頭添置固定在床架上的軟管小射燈，不僅氛圍很好，還不會影響旁邊的室友。

在衣帽間我們鋪上土粉色的地毯，強調衣帽間的空間劃分，再加上一張小桌子和掛畫
房間馬上充滿了歸宿感。開燈關燈需要爬上爬下的問題，我們則加多了一個遙控開關。

改造完成！希望你可以從這一期節目中學到一些改造技巧，如果你喜歡我們，也可以關注我們其他的改造視頻~

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三、往期节目
【五金少女】90年代老氣木屋摩登改造：https://youtu.be/FsXnl-EnxP8
【五金少女】3000元INS輕奢風改造：https://youtu.be/JpsftbR5W04
【五金少女】520元做全屋新家具：https://youtu.be/gYUElQ6bRN0
【五金少女】爆改20㎡貧窮風出租屋：https://youtu.be/hgcTbLfChV4
【五金少女】15㎡空間壓榨大法：https://youtu.be/a0mK0lXMMIc
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「給一直為婚姻平權努力的人們, 讓所有不敢說出名字的愛, 終於能夠勇敢表白。」-by 公主

打字文本來源【The love that dare not speak its name - by Oscar Wilde】
http://www.famous-trials.com/wilde/342-wildetestimony (英文參考)
http://opinion.cw.com.tw/blog/profile/187/article/928 (中文參考)

發佈日期：2017年8月29日
陳珊妮 2017 全新專輯【戰神卡爾迪亞】
9月12日 開放預購
10月3日 正式發行
  
【6502】極限定巡迴演唱會
10／7台北LEGACY . 10/21台中LEGACY
購票連結：
台北：https://www.indievox.com/legacy/event-post/19922
台中：https://www.indievox.com/legacytc/event-post/19923
更多詳情 
https://www.facebook.com/SandeeChan.musicface/

導演：談宗藩、吳麗萱
視覺設計：吳麗萱
後期：QFX
監製／腳本：陳珊妮
感謝英文歌詞翻譯：Kewpie Wu

台北工作人員名單
製片／美術：陳蘋琪
攝影：談宗藩
打字手：陳蘋琪
特別感謝：陳奕仁

倫敦工作人員名單：
製片 / 美術：吳麗萱
攝影：Alexis Tillirides （電腦桌面背景）
舉牌的人們和他們的語言（按出現順序）
People with different languages (in order of appearance):
Suzanne Harb (English); Belinda Hewitt (Maori); Doros Polydorou (Greek); Lisa Solovieva (French);
Siddharth Nadkarny (Konkani); Dima Zogheib (Arabic); Nireesha Prakash (Hindi);  
Natcha Saereesithipitak (Thai); Tshuà Hō-hi (Tâi-uân-uē); 
Iñigo Ruiz-Apilánez (Spanish);  Rienkje Attoh (Dutch); Sunghwan Kim (Korean); Evie Kim (Blank);
Kewpie Li Hsuan Wu (Traditional Chinese);

特別感謝：
DayinFlying

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詞／曲／編曲 陳珊妮
吉他 徐研培

【□□□□□//亂碼】歌詞：
上一篇文章被刪除後
所有叛逆的字元
決定不再讓空白 沈默
我們比空氣更自由
比時間還富有
沒有文字 無需言語 就能溝通
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陳珊妮走過的市中心 --安溥

這是一個常用閒著的樣子忙忙碌碌，也許庸庸碌碌的行業。
再高的才情，還是有要拿來想出一句鼓勵別人意淫什麼的傳播語的時候 ; 再深的一顆觀察世事的心，逢年過節，藉著訪問還是要開放眾人參觀一下傳說中的作者世界。

跟珊妮用很短的時間一起工作完”Dear you and the boy”單曲後，在珊妮後來下張專輯“如同悲傷被下載了兩次”前，我們聊天時聊起行銷和這些事情。我想外界從來沒有感覺到，陳珊妮是一個多麼努力而嚴苛在鍛鍊自己的人。但，是的，珊妮是我遇過最努力的人之一，而她極為厭惡與努力一詞掛勾。

她是非常古典的一個人。所謂古典，是指她永遠無法用樂迷的方式去接觸音樂哪怕體會自己，以至於在作品或舞台表現上留下任何“努力”的痕跡。看得出努力，在這個時代被濫用成一種顯學，意指“要讓人看見我有多努力”，或是“搞得讓觀眾只看得出作品很努力”; 這對我認識的陳珊妮來說是大忌：就算樂迷想買這種帳，卻怎麼可以這麼不負責任。

於是我用當歌手與她開始重疊的過去十年，看著她走了整十年感覺異常寂寞的音樂路。別誤會... 她不覺得寂寞，是我好寂寞。

“如同悲傷被下載了兩次”的歌詞是那年我覺得樂壇最精彩的詞作，它寫出了這世代的完整現象，網路的，世代的，新式的青春男女，即使再新型的時代生活依然籠罩在萬年曆般的，得到幸福失去戀情有人介入我來成全的運作下，陳珊妮完成了一幅暈染加工筆，景深寬闊近物精勾的鳥瞰圖。單曲推出後，我見樂壇迴響少有對詞作的討論也只當成一種情調覺得可惜，當年就問她，為什麼不換個專輯的宣傳模式。但聊著聊著，我往自己提出的問題裡塞頭進去看，華語樂壇的行銷模式換湯不換藥的市場思考中，當年也的確容不下她的樂風需要能有更多選擇的選項：就像是在寸土寸金的城市裡，討論空出一塊市中心的地成為森林公園或是能做奇異的大型裝置作品空間，不會是可不可行的問題，是多少人看到這些好處的問題。

這也反映在珊妮的行事風格上罷。討論事情或工作，她多半從無時間多加點發語詞或狀聲詞，她直言不諱常讓人覺得當刻不知如何回應。這是因為珊妮講的東西有問題，還是這城市的人們將工作當成交際，將交際的時光拿來安置了太沈重的東西了呢，比如說自我認同。而對於我認識多年的陳珊妮來說，也許真的簡單太多了：她始終頑固地認為看到做錯的事情若是不直接講，還拿來旁敲側擊地試探或請託，反而是污辱對方的工作和看低了對方的智商。事實上我最常被她念，我太邋遢動作太慢腦子時間感太差生活習慣太兩光當時怎麼會喜歡這個女生那個男生，但這可能是我最喜歡跟珊妮相處的部分，也是很多聽眾還沒發現的幽默感，關於珊妮的嚴厲與姿態，其實是一種皇后的溫柔。

為什麼說起這些呢... 我看著陳珊妮多年來的倔強，這一年，如同每一年私下工作著的深耕淺言，她要推出新作品了。珊妮給我聽了她的新歌，讓我寫個推薦。跟音樂人們聊，可以說得出那麼多珊妮編曲中層次奇異而多元的技巧，可以講很多修辭上風格與世界觀的延伸，但對樂迷，我也許只希望更多人用自己的感官去看她的演出，用自己的性情去碰撞她的性情，用自己的世界去接觸她的世界形成的音樂。

珊妮形象上的稜角是多麼可貴。如同我一直體會著的，我每一個音樂人和創作者好友他們各自的性情和姿態就是這世界還有奇山峻嶺，激海深流的那些地方。

而在此寫稿的夜裡，我走出家門散步，把自己散在這條乾淨而整齊的市中心大街上。這城市如同人們對進步的期盼，容不下，不承認，也於是已沒有危險與未知的樣貌了。我們也是，下架了市面上不受歡迎的人格特質，我們先把自己四捨五入並整除，用共識和認得出的得體跟彼此相處。如同珊妮讓我推薦的新歌，它叫亂碼，散步時我聽著它，浮現起陳珊妮走在這城市中心的樣子，她這樣一個毫不肯妥協，依然只願意在錄音室裡用建築般的方式解構再打造音樂的女人，也許讓眼前街景都變得尷尬 ; 尷尬於她就是不肯融入其中，但想起來，更倔強的就是她每天都堅持繼續走過人們的市中心啊… 這讓我寂寞，卻不再孤單。

謝謝珊妮，妳那皇后的嚴厲冷冽與因此才有的，言語毫無瑣碎的溫柔。
我總是多說了。但也許就是這樣，我們就是來開始對調角色，這個年代讓我說說這些，而你/妳，你/妳來聽陳珊妮的音樂。