桂 格 奇 亞 籽麥片 全 聯的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

桂格和你一起為我們的台灣國手們，大聲的掌聲“穀”力！
這款麥片可熱沖也可冰沖，簡單步驟不用一分鐘就能立即享用😋
喝完後飽足感十足， 膳食纖維也能迅速補充

桂格奇亞籽麥片-特濃鮮奶
特價109元/袋 280克
🛒https://bit.ly/3fCxDpq

香濃又夠味，是奇妙的脆片口感，喝一杯就好像充飽電一樣🔋
阿福將抽出10名粉絲，能獲得桂格奇亞籽特濃鮮奶麥片1袋+桂格穀添樂七種果莓1盒(價值$279)

✨活動辦法✨
活動名稱：桂格奇亞籽麥片
活動時間:8/7~8/14
1.加入家樂福粉絲團，並👍此貼文
2.@兩位你的好友，並💬
「@XXX @XXX ，一起喝桂格奇亞籽麥片，為台灣國手加油！#清爽酥脆 #可冰沖鮮奶 #濃郁好滋味」

🎁8/16開獎，同時於家樂福粉絲團及官網得獎公佈欄內公告名單，
請中獎人務必在開獎後7日內，提供相關寄件資料，逾期則視為棄權囉！
注意事項：
※家樂福保留活動內容變更之權利。
※若使用假帳號或2個(含)以上帳號，等違反公平性行為參加活動，經由主辦單位發現則有權取消得獎資格，保留法律追訴權，且不另行通知。

#桂格奇亞籽麥片
#多層次口感美味升級
#家樂福線上購物 #家樂福
#家樂福錢包 #下載家樂福APP落實安全結帳
🔸好康1：首次使用玉山家樂福聯名卡綁定家樂福錢包，並於綁定當月內至賣場消費，單筆刷滿499元(含)以上，最高享8%回饋即享券！
好康詳情👉https://bit.ly/3Ckon2U
🔸好康2：於賣場內使用家樂福錢包儲值支付最高享紅利點數3倍
好康詳情👉https://bit.ly/3AbFuSr
家樂福APP操作教學
看這裡👀https://bit.ly/2WWNs3H

Hi 大家，好久沒錄旁白的感覺，這次要來分享一週七天的 Vegan 早餐。

過去有時候會為了食譜或影片，做一些比較複雜的早餐，但現實生活上，我真的大多就是隨著直覺選擇想吃的食物，通常就是像這次影片分享中的簡單搭配。希望這支影片還是有給你們一些不一樣的"東西"！

另外很謝謝有在 YouTube 貼文中按愛心或留言的朋友，真的，謝謝你們 :))

Nora 葉子

✗ 我的食譜電子書 - http://bit.ly/nora-ebook-bundle
✗ 支持我 Patreon - https://www.patreon.com/barrelleaf

» 我如何變成全植飲食者 - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y

------

• Instagram: @barrelleaf
https://www.instagram.com/barrelleaf/

• E-mail: nora@barrelleaf.com
• Facebook - https://bit.ly/FB-barrelleaf
• Website - https://www.barrelleaf.com/

------
影片中的

#1 巧克力什錦麥片 (份量多，留著吃!)
1 cup (90g) 傳統燕麥片
1/2 cup (45g) 即食燕麥片 (我用黑麥片 http://tinyurl.com/ycwbglqa)
1/3 cup (80 ml) 葡萄乾
1 Tbsp 可可粉 (https://iherb.co/xtUWWLsS)
2 Tbsp 黑巧克力豆 (https://iherb.co/fFUmf15f)
1/2 cup (120 ml) 巧克力穀片(https://bit.ly/stovetop-granola-en)

#2 穀片麥片碗
3-4 Tbsp 即食燕麥片
3-4 Tbsp Cheerios 穀片(https://iherb.co/tcoZvuP3)
2-3 Tbsp 花生泡芙球 (https://iherb.co/uYu4ihLc)
豆奶/豆漿
楓糖漿
1 根 香蕉
~1 Tbsp 花生醬

#3 綜合莓果花生醬果昔碗
1 根香蕉, 事先冷凍切片
1 cup (240 ml) 冷凍綜合莓果，留一部份放表面
~1/4 cup (60 ml) 豆奶 (http://tinyurl.com/y96rtwh8)
1 Tbsp 奇亞籽粉
1 Tbsp 花生醬

#4 優格莓果碗
1/2 cup (120 ml) 自製豆漿優格
~1/2 Tbsp 奇亞籽粉
1/4 tsp 錫蘭肉桂粉 (https://iherb.co/JNL4tbeY)
1/2 Tbsp 楓糖漿
1 大把 冷凍綜合莓果
1 Tbsp 葵花籽醬

[配料]
• 免烤生機燕麥穀片 - https://bit.ly/rawnola-zh
• 生機蕎麥種籽脆塊 - https://bit.ly/buckwheat-granola-zh
• 肉桂胡桃燕麥穀片 - https://bit.ly/cinnamon-pecan-granola
• 豆渣燕麥穀片 - https://bit.ly/soy-okara-granola-zh
• 巧克力燕麥穀片 - https://bit.ly/choc-hazelnut-granola-zh

------

我常在 iHerb 上採買食材
用折扣碼 MOK5777 享 9-95 折
http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777

------

• 我的器具 & 食材 - https://www.barrelleaf.com/shop/
• 常見問答 - https://www.barrelleaf.com/recipe-measurement/
• iHerb 購物︱經驗&開箱 - https://www.barrelleaf.com/iherb-first-buy/

------

Music
Joey Howard - Moment - https://thmatc.co/?l=E664279
Ghostrifter Official - Afternoon Nap - https://soundcloud.com/ghostrifter-official/afternoon-nap
LoopSchrauber - clouds - https://soundcloud.com/loop-schrauber/clouds
https://soundcloud.com/loop-schrauber/nubes
Sean Tarpey - You - https://soundcloud.com/sean-tarpey-man/you-art-satchel-brown
just big hills. - https://soundcloud.com/just_big_hills/shinjuku-1
Gil Wanders - Ako - https://thmatc.co/?l=D376D0B3
Dylan Rockoff - Awake or Asleep - https://thmatc.co/?l=F0FA0C79

*無贊助
*此頁面含聯盟連結，結透過點擊連結購買產品，您的消費金額不變，但能讓我從合作聯盟處獲得少許分潤來維持創作與網站營運。謝謝你對創作的支持! :)

#vegan食譜 #早餐食譜 #懶人料理 #純素食譜 #lazybreakfast