火焰蝦&桂花炒素翅😘
#疫境廚神
桂花炒素翅 在 黎諾懿 Lokyi Lai Facebook 八卦
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅木瓜廚房，也在其Youtube影片中提到，https://www.facebook.com/papaya.kitchen/ 桂花炒素翅： 食素，可以比腸胃休息下之外，亦都可以比我個荷包休息下 ? 因為呢個實在係一個慳家餸 ? 尋日Green Monday就整咗呢個素翅 ? 材料爽爽脆脆，而蛋又炒到好香口，雖然冇點落調味料，但十分有風味 ?...
桂花炒素翅 在 黎諾懿 Lokyi Lai Facebook 八卦
<桂花炒素翅>
想學可以去bigbigchannel
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#疫境廚神
桂花炒素翅 在 陳德烈粉絲團 Facebook 八卦
每天都在思考要煮什麼菜🥦吃什麼晚餐🤔
是不是~~~ 明明想吃很多卻又怕胖
有沒有一道低熱量又滿滿蔬菜的料理😎
這道 可以列入口袋名單摟✔️
名稱是不是很高級的感覺呀🤩🤩🤩
⠀快快一起做這道料理唄🍴🍴🍴
⠀
🎥完整影片
https://youtu.be/fCJ2sQeu41s
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桂花炒素翅 在 木瓜廚房 Youtube 的評價
https://www.facebook.com/papaya.kitchen/
桂花炒素翅：
食素，可以比腸胃休息下之外，亦都可以比我個荷包休息下 ? 因為呢個實在係一個慳家餸 ?
尋日Green Monday就整咗呢個素翅 ? 材料爽爽脆脆，而蛋又炒到好香口，雖然冇點落調味料，但十分有風味 ? 應該用嚟送粥食就最啱喇！
材料：
銀芽 約100克
素翅 約100克
雞蛋 2隻
調味：
鹽少許
1. 素翅浸軟，出水2分鐘，瀝水備用
2. 乾鑊，大火將銀芽炒30秒，盛起
3. 蛋打拂後，加入鹽、銀芽、素翅拌勻
4. 燒熱鑊，落油，將材料倒入，大火快炒2分鐘
5. 不停將蛋撥開，蛋炒至粒粒狀，最後加入芫荽或蔥，即可
**如要另再調味，可以熄火後再略為加鹽，因為太早加入鹽的話，芽菜好易出水，咁就炒得冇咁乾身 ?
**素翅亦可以改用粉絲 ?
**銀芽先用乾鑊大火炒，可以除去佢嘅草腥味，炒完出來效果都會乾身啲
**其實入面完全冇桂花，只係將蛋炒到碎碎小小咁
