桂圓粥坐月的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

關於懷孕的那些可以或不可以

來函照登

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HI 蘇醫生，我希望你能常常宣導發那些文章，我本身也是個孕婦，我今天在社群看到一個比我還菜鳥的新手媽媽，再問說"孕期為什麼不能醋"，其實我當初孕吐很嚴重，醫生說如果你本身不排斥水果醋可以喝些讓自己孕吐好過一點，於是我就這樣地分享，沒想到還有媽媽說"喝了胎兒會畸形，還回覆我說整個孕期都不能吃酸，說有相關數據"(我坐等相關數據)

所以我希望蘇醫生能多救幾個人就多救幾個人，要不然有的新手媽媽真的會被胎兒畸形給嚇壞了

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好
新年假期結束了
說好話的時間也結束了

延續昨天的話題

有幾分證據說幾分話
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/266013828319663/

再強調一次
我在乎的從來就不是想要教育你或改變你的想法
因為我知道並不是所有人都是可以被教化的

你懷孕要不要吃酸吃醋那是你個人信仰不關我鳥事要不要吃隨便你
但你用不正確的資訊威脅人家說吃這個胎兒會畸形那就很智障
你才畸形

說過了
你愛怎麼玩你自己我懶得管
但你用這些莫名其妙的想法來情緒勒索別人搞得別人很緊張很不爽這我不行

不要喝咖啡綠茶不可以吃紅蟳帝王蟹綠豆薏仁木瓜苦瓜桂圓大便玫瑰山楂麻油小叮噹皮卡丘噴火龍黑天鵝白老虎趴啦趴啦的有人說懷孕要多喝牛奶又有人說懷孕喝豆漿比喝牛奶好現在到底是怎樣你可以把全世界所有的食物好跟不好都寫一遍干反正都有人說

你可以自己有堅定的信仰每天就喝你的米粥懷孕了就每天都躺在床上安胎不要動那是你家的事我管不著也懶得管
但如果你在外面宣稱這樣才是對的去鼓吹別人要這樣做那我就會跟你開槓

奇怪捏
今天一家餐廳隨便找個路人來煮菜給你吃你會高興？
隨便一個生過兩個小孩的路人就告訴你懷孕這個不行那個也不行的你也聽？

再強調一次
你絕對可以有你自己的信仰
反正智障沒藥醫我也懶得鳥你
但你宣揚你的錯誤觀念給別人這樣就很有事
不管你背後是不是有特殊的動機利益或者純粹只是愛出風頭裝老大
我很抱歉
我一定嘴你

新同學看這邊
我們不斷複習
只要有人問我就繼續寫👇👇👇

跟情緒勒索的戰鬥路還很長
https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-3/

吃冰到底是怎樣？
https://drsu.blog/2020/09/11/super200911/#more-5643

吃冰到底招誰惹誰了？
https://drsu.blog/2020/05/07/super200507/

再繼續聊聊關於可不可以喝冰水這類的情感勒索
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愛吃冰會長肥油？？？
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請問懷孕吃冰真的會影響寶寶氣管嗎？
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懷孕不能染燙髮又來了
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再來聊聊孕婦咖啡因的攝取
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https://drsu.blog/2020/07/06/super200706/#more-5269

大家一定要我來談談染髮
https://drsu.blog/2017/12/18/super-171218/

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今天再來聊聊哺乳期間的染燙髮 兼談草莓奶的兩三事
https://drsu.blog/2018/03/12/super180312/#more-1534

懷孕不能染燙髮又來了
https://drsu.blog/2020/08/31/super200831-2/

迷思系列我貼心的整理好了
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懷孕迷思系列

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好的
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不然
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對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

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【宵夜文】 芍品軒 小當家煲湯組週末快閃團

最近居家防疫，整天宅在家跟瓶子和薏仁大眼瞪小眼，最痛苦的一件事情就是吃飯。

以前薏仁白天送托，我跟瓶子中午買便當，晚上瓶子煮，很好解決也不容易膩；現在三個人都在家，三餐都要分別準備給大人和小孩，真的是超級崩潰。而且說真的，就算是小當家也變不出那麼多不同的料理，於是就常常有這樣的對話：

瓶：「晚餐我煮咖哩哦！」
我：「又….」

「你現在是在嫌棄嗎？」拿著菜刀的瓶子稍稍提高了音量。
「我是說，又能吃到好吃的咖哩真的很開心。」

「你行你來煮啊！」

料理新手如我，料理技能樹只點了電磁爐、微波爐、電鍋，不叫外賣基本上就會餓死。還好有廠商芍品軒的神救援，真的只要會用電鍋就夠了。

📍紅泥小火爐煲湯

這是老母雞加上山藥、花膠、茶樹菇、桂圓、紅棗..等中藥材熬煮出來的煲湯湯底，平常在家才不會有時間燉湯，現在只要微波就有濃郁的煲湯可以喝，搞剛一點加半碗水，放一些火鍋料煮起來，就是2人份的養生鍋。

再加上一點干貝提味，把鮮味整個帶上來，不知道該怎麼形容，覺得就算在陽台，身心靈也都從咖哩飯中得到了自由。

廠商說特別適合坐月子的產後媽媽、疲勞的上班族補充元氣和膠質（懂花膠的就知道），我個人是認為這個時間點，吃膩咖哩飯的人喝到都能恢復滿滿的元氣。

同組的「綠螘新醅酒」，是我好友白居易推薦的，裡面的豬軟骨入口即化搭配乾章魚的海鮮味，直擊味蕾，重溫騎著山豬到興達港買小捲的感覺。

📍再來就是熬湯用的乾料－月黃昏

瓶子料理用的工作台，平常光是燉寶寶粥就擺滿了，想要替我們自己燉個湯真的很難有機會，月黃昏名字聽起來很文青，吃起來很像是喜宴會喝到的烏骨雞湯，只用電鍋就可以燉出烏骨雞湯，這已經是開掛等級了。

料理方式非常簡單，把調理包內的中藥材拿出來沖洗後，泡2000cc的水1小時，保留泡過藥材的水，加入川燙過的雞肉（大約半隻），煮1.5小時，即可食用。

裡面的龍眼殼記得要捏碎一起熬，可以提升香氣跟甜味。
這樣又可以撐兩餐了！

📍進口頂級干貝

這是傳說中，不管是什麼料理加了就會變小當家的超級食材。

想要提升紅泥小火爐的鮮度，加五顆
想要讓月黃昏熬的烏骨雞湯有一絲清甜，加五顆
想要讓肉絲蛋炒飯變成XO干貝醬炒飯，加五顆

想要讓洋蔥薑片粥變好吃…還是有點難度。

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其他的乾料感覺都有一些神秘功效在，例如：
暗香－黃金蟲草適合男性
疏影－適合久坐族群
水清淺－適合易上火的人，例如老闆

所有煲湯組都經過SGS和ISO把關，乾料包嚴選合格中藥材
這次數量有限，限量50組賣完就沒了，大家都可以嘗試看看。

每一組1200 會送單小包價值120的花草茶 可回沖2-3次 500/600cc

三組 送價值880精油 不含擴香石跟底座
五組 送價值1680精油香水

另外，到5/29以前，

留言貼上一張得意料理照，就可參加抽獎，最黑暗跟最強各選一組，獎品是價值680的護手霜一支。

購買連結：
https://www.herpeony.com/categories/mrp666

今晚出去慶祝生日🎂為咗新任媽媽我都會記得post食譜嘅，#阿媽教落食平D 第七集 坐月滋補餐，吸收維他命！木瓜魚湯，鱈魚，豬板筋仲有米飯甜粥 又滋補又好味！😋😋各位媽媽快啲學同埋分享我個fans page 💪🏻💪🏻👶🏻👶🏻👶🏻
#坐月餐 #肥媽食譜 #媽媽最偉大要食好啲
<青木瓜大魚尾花生湯>
材料:
青木瓜(洗淨瀝乾)
大魚尾(洗淨瀝乾)
花生(洗淨略浸)

調味:
薑-適量; 鹽-適量;

青木瓜牛奶魚花生湯
點煮:
1. 用廚房紙先將魚的水分印乾。
2. 用適量油及薑片，將牛奶魚煎香至金黃色。
3. 牛奶魚煎好後放入魚袋，再放入已煲滾水的煲內。
4. 之後再加入花生、薑片和木瓜，再用大火煲滾。

<南棗圓肉糯米粥>
材料:
糯米(浸過夜)
桂圓(洗淨瀝乾)
南棗(洗淨瀝乾)

點整:
1. 先將糯米用水浸大約三小時。
2. 南棗先去核切一半。
3. 將(1)和(2)放入水煲內煲滾。
4. 用中火大約煲兩小時。

<鵪鶉鮮淮山紅棗焗飯>
材料:
鵪鶉(解凍/洗淨瀝乾/醃)
紅棗(洗淨瀝乾/去核)
幼鮮淮山(去皮/浸鹽水)
米(洗淨瀝乾)

調量:
鹽-適量; 紹興酒-適量; 油-適量; 生抽-適量; 生粉-適量; 糖-適量; 薑汁-適量;

點煮:
1. 先將白米洗乾淨。
2. 白米放入煲內加水， 水加至中指第一格高度。
3. 淮山切片用鹽水浸之後放入煲內， 用中火煲飯。
4. 將鷓鴣砌件， 加少許紹酒、油、生抽、生粉和糖撈勻( 如果是順產可以加入薑汁)。
5. 等到白飯差不多煲熟， 就可以加入(4)，加入去核切粒的紅棗，然後關上煲蓋將鷓鴣煮熟即可。

<麻油南瓜芋絲蒸鱈魚>
材料:
鱈魚柳/扒(解凍)
南瓜(去皮)
芋絲

調味:
生粉-適量; 白胡椒-適量; 紹興酒-適量; 生抽-適量; 麻油-適量; 薑汁-適量;

點煮
1. 將切件後的鱈魚搽上生粉， 加入適量白胡椒、紹酒、生抽和麻油調味 (如果順產再可以加入薑汁)。
2. 將南瓜切條和芋絲梅花間竹放在碟上。
3. 將醃好的鱈魚放在(2)上面。
4. 放進鑊內隔水蒸大約8分鐘即可。

<鮮百合蘆筍炒豬板根>
材料:
鮮百合(分瓣/洗淨瀝乾)
蘆筍(洗淨瀝乾)
豬板根(洗淨瀝乾/醃)

調味:
油-少量; 紹興酒-少量; 生抽-適量; 糖-適量; 白胡椒-適量; 生粉-適量; 鹽-適量; 麻油-適量;

點整:
1. 將豬板筋切件加入少量油、少量紹酒、生抽、糖、白胡椒和生粉撈勻。
2. 將蘆筍切條。
3. 鮮百合用水洗淨備用。
4. 將豬板根落鑊先煮， 不要炒太耐， 加入蘆筍炒，之後加入鮮百合， 加少量鹽和紹酒調味。
5. 當豬板根煮熟最後加入麻油，略炒即可。

肥媽 Maria cordero