大家注意到了沒
蔡英文以817萬票「狂勝」後
1450更氣焰張狂到處「狂咬」敢對政府發一點點監督之聲的在野者
比選前還凶狠
游淑慧不過對口罩價格提出疑問
就被瘋狂出草
怎麼了
台灣是要回一黨獨大的時代?
懂不懂
民主最重要的核心精神就是
制衡
1450們現在是台灣最大的「黑社會」!
https://youtu.be/vsA0Z62c-3Y
同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過2,460的網紅李宓,也在其Youtube影片中提到,李宓 Mina 抒情搖滾新單曲〈新娘紗〉 數位收聽 https://minalee.lnk.to/TheBride 作詞:陳零九 / 李宓 作曲:陳零九 也曾經想過 當個平凡人也不錯 直到遇見了你 生命有了不同意義 也曾經痛過 當個靈魅的傷口 只是愛上了你 親愛的跟我走 把你的愛套在我手中...
核心精神 在 羅智強 Facebook 八卦
大家注意到了沒
蔡英文以817萬票「狂勝」後
1450更氣焰張狂到處「狂咬」敢對政府發一點點監督之聲的在野者
比選前還凶狠
游淑慧不過對口罩價格提出疑問
就被瘋狂出草
怎麼了
台灣是要回一黨獨大的時代?
懂不懂
民主最重要的核心精神就是
制衡
1450們現在是台灣最大的「黑社會」!
https://youtu.be/vsA0Z62c-3Y
核心精神 在 怪奇事物所 Incrediville Facebook 八卦
你知道工作太久沒有放假
真的算是一種 #慢性自殺 嗎?
為了追求長生不老的秘密
有科學家帶著 1200 位中年大叔
進行一項長期研究:其中一半除了健康飲食
規律運動,還被建議要定時服用降血壓藥
剩下一半的大叔只要過得歡喜就好
🍍🍍 FIFTEEN YEARS LATER 🍍🍍
研究注意到,那些健康生活的大叔
雖然頭幾年罹患心血管疾病風險有顯著降低
可 15 年後,他們的死亡率竟然急起直追
形成越注重養生反而越短命的弔詭結果
而科學家在檢查數據後發現,關鍵因素
似乎在於有沒有放縱的 #讓自己放個假:
擁有健康習慣的大叔,工作量普遍比較重
不是根本不休、就是連放假都在 on call
因此科學家推測
他們這種相對 #高壓 的生活模式
危害甚至比不運動+垃圾吃還要恐怖──
同樣是健康組,只要一年放假未達三周
死亡率就硬是比其他人高出四成
(這裡指扣掉週休後的假期)
不過因為這研究從 1970 年開始
考慮到現在除了更好的降血壓藥物
也有更輕鬆、更高效的飲食生活管理方法
研究的最終結給放到現在可能會有點不一樣
但研究的核心精神,我想到今天仍然適用:
千萬不要以為運動飲食習慣好又不菸不酒
就能心安理得當個無情的 #工作機器
現在你知道不好好放假有什麼後果了
為了在清明連假期間幫自己延年益壽
這裡介紹你養生紓壓的放假第一品牌
──#新竹市 #兒童藝術節
#光臨藝術節前導活動!
白天挑戰新竹左岸水源草原
「兒藝節」六大遊具當個體能王
再去新竹市府動手玩積木,打造夢想城市
晚上 6:30 接著市府前廣場沉浸「環形光雕」
看主角隨劇情跑跳到 4 座建築物
想要完美假期,新竹通通給你!
林智堅 #怪奇事物所✕#新竹市政府
#怪奇冷知識659
註:有趣的是,在簡單生活組中,有沒有好好放假,死亡率其實都差不多,所以科學家推測,這部分也是因為健康生活需要的紀律,無形中增加了一些生活壓力,而這種壓力造成的負面影響,甚至可能高於健康生活帶來的益處。
核心精神 在 李宓 Youtube 的評價
李宓 Mina 抒情搖滾新單曲〈新娘紗〉
數位收聽 https://minalee.lnk.to/TheBride
作詞:陳零九 / 李宓
作曲:陳零九
也曾經想過 當個平凡人也不錯
直到遇見了你 生命有了不同意義
也曾經痛過 當個靈魅的傷口
只是愛上了你 親愛的跟我走
把你的愛套在我手中
永記得你的誓言和承諾
義無反顧 拋下所有
但因為有你 我願意承受
把你的愛套在我手中
人和狼都無法阻礙我
有你的笑容 一切就足夠
我願意一輩子牽你手
不再回頭
也曾經想過 當個平凡人也不錯
直到遇見了你 生命有了不同意義
也曾經痛過 當個靈魅的傷口
只是愛上了你 親愛的跟我走
把你的愛套在我手中
永記得你的誓言和承諾
義無反顧 拋下所有
但因為有你 我願意承受
把你的愛套在我手中
人和狼都無法阻礙我
有你的笑容 一切就足夠
我願意一輩子牽你手
不再回頭
愛是需要兩份真心
不是個遊戲
親愛的 我願意
LOVE YOU
LOVE YOU
LOVE YOU
把你的愛套在我手中
天黑做惡夢 你悄聲離開我
是刀是毒 我不在乎
若失去了你 勝負算什麼
把你的愛套在我手中
天亮的幸福 是你還陪著我
有你的笑容 一切就足夠
我願意一輩子牽你手
我的老公
____
李宓為「新娘紗」MV變身「最強孕婦」
《天巡者》反派男主角陳璽安跨刀演出 與陳零九再續前緣
槍戰自行上陣百無禁忌 李宓身邊眾人驚嚇
重現「靈魅新娘」卡牌絕美造型 低調放閃
拍攝「新娘紗」MV之前導演胡瑞財與李宓開會,了解歌詞創作的概念,李宓特別提出希望在劇情中可以呈現「狼人殺」的情境,以及這首歌的核心精神「靈魅新娘」角色牌必須在好人與狼人陣營之間殺出重圍存活的概念。MV男主角請到了在《天巡者》中演出腹黑反派魔王的陳璽安,他在劇中愛得變態卻深情虐心的極大反差演出深獲好評,被粉絲封為「反派系男主」,陳璽安自己也表示想嘗試演變態殺手、身手俐落的狂徒、智慧犯等鬥智又鬥力的角色,這次李宓邀請他演出「新娘紗」MV,讓他實現了拍槍戰打鬥戲的夢想!巧的是這次演出「新娘紗」與《天巡者》片尾曲「千年以後」都是由陳零九創作,陳璽安笑說他跟陳零九也太有緣份!
導演安排了李宓與陳璽安在好人與狼人陣營之中武打衝突,有大量動作戲,槍戰動作都由李宓親自演出,雖然激烈的打鬥動作都交給陳璽安負責,但李宓還是有帶槍勇救陳璽安的戲份,在拍攝時腳踝不慎被臨演踢到擦傷,李宓也不以為意,做簡單的消毒包紮後繼續拍攝,只為把握演出的機會,將最佳表現呈現給觀眾們,畫面中呈現持槍勇救愛人的帥氣表現讓人驚呼簡直是「最強孕婦」!
李宓在MV中另一個形象也是「新娘紗」單曲封面的造型,是將「靈魅新娘」角色牌重現,原本「靈魅新娘」的形象就是依照李宓本人的想法而繪製,在拍攝MV時造型師巧手將卡牌中穿著藍白相間蕾絲婚紗、禮帽,手捧藍色花束的形象化為真人版「靈魅新娘」。而李宓手上的捧花則是身為花藝老師的李宓與她老公一起製作的不凋花,低調放閃!
#李宓 #陳璽安 #陳零九 #張暐弘 #新娘紗
____
出品:亞凰國際娛樂有限公司
監製:周彥彤 Teresa Chou
藝人統籌:李宛軒 Solo Lee
代理發行:華納國際音樂有限公司
【音樂製作】
製作人:張暐弘 Hoong,陳零九 Nine Chen
編曲:張暐弘 Hoong
配唱:張暐弘 Hoong
合聲:盧一辰 Luyi
錄音師:張暐弘 Hoong
混音師:陳禹丞 Nick
母帶工程師:陳禹丞 Nick
母帶後期處理工程師:孫仲舒 Chung Shu Sun
母帶後期處理錄音室:鈺德科技 U-TECH Mastering Studio
【MV製作】
製作 恭喜發財映画
導演&編劇 胡瑞財
副導 林冠蕙
導演助理 羅婕 / 楊雅雯
導演組協力 劉芷妤
演出 李宓 / 陳璽安
製片 劉韶恩
執行製片 莊惟凱
場地經理 李家銘
製片助理 杜宗撼 / 林韋廷 / 王昱森
九巴司機 詹曜營
攝影指導 莊竣瑋
攝影大助 馬崇智
攝影助理 簡靖宗 / 何晟豪 / 蔡宜廷
攝影器材 鏡頭銀行
燈光指導 彭嘉慶
燈光助理 黃維宣 / 曾鈺展 / 江冠陞
燈光組實習生 張嘉恩
燈光器材公司 妄想機影業 / 柳松影業
美術指導 陳若宇@趴踢兔美術工作室
美術執行 王宥睎
美術場務 黃詠瑜 / 陳韋廷
道具卡車 全聯搬家起重行 張簡義忠
造型 蔣佳芸
妝髮 林亞靜
造型助理 伍婷婷
武術指導 王盈凱
武行 吳俊希 / 鄒槿昱 / 林于凱 / 林于翔
剪接 周雨青
調光 江怡勳
特效 謝蕙琪
特別感謝 格子熊桌上遊戲館 / 綿谷結婚式 / 良夫洋服 / 胡焰棠 / 萬美麗 /林宸瑀 / 墨帥印刷
【藝人造型】
服裝造型:李懿格 YIKOLEE
李宓化妝:黃菀瑜 @Diva Beauty
李宓髮型:Danz @hairgarden_tp
陳璽安妝髮:陳美莉 Alice
平面側拍:楊登翔 Stanley Yang
企劃:黃仲麟 Bryan Huang
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▶️ 李宓 Mina 官方資訊 Official Platform
Facebook:https://www.facebook.com/GIALeeMi
Instagram:https://www.instagram.com/mintangelme
微博Weibo:https://weibo.com/u/1768239842
抖音TikTok:https://vt.tiktok.com/ZSJWtcH6V

核心精神 在 柴鼠兄弟 ZRBros Youtube 的評價
記帳是理財很重要的一步,但為什麼總是難逃記帳失敗的經驗?
直到鼠發現了「滿月記帳法」🌕借用收支的週期順水推舟
讓我徹底脫離記帳的惡夢😇
►理財起手式上集 ⟪關注你的淨值-告別負身價⟫
https://youtu.be/W6Zq6dlolrE
►理財起手式下集 ⟪專為新手設計-滿月記帳法⟫
https://youtu.be/juLfUYkCVDI
►滿月記帳法的負債與支出差在哪裡?
https://youtu.be/hwH1oICuTYQ
【滿月記帳法】檔案下載連結:(完全免費公開/不用留資料)
http://bit.ly/2C6HJM8
這不是公司財報🤓拜託不要用專業的會計準則鞭打鼠please~
【更新補充一】
鼠在紅區和綠區都各自設計了二類,例如綠區的「資產/收入」紅區的「負債/支出」,其實二者應該是殊途同歸,只是目的不同。以紅區為例,負債著重的是「類別」,而消費支出著重的是「支付對象」,例如買衣服歸在同一"類",但可能同一個月內在不同地方買了二件衣服,刷的是不同的卡,"支付對象"就是不同的銀行。
具體來說,多一個「支出欄位」目的是用來確認這個月的每一筆錢「支付出去」給誰,以及幾月幾號應該支付,用來提醒是否逾期。
而「類別」則是協助自己長期關注每項債務/資產的變化,例如分六期的手機已經繳到第幾期這樣,下個月除息會有多少股利入帳這樣🤓
【更新補充二】
很多人剛開始在使用滿月記帳都遇到「重複扣二次」的問題,其實這會關係到每個人自動轉帳扣繳的時間,有的人月初,有的人可能會在月中或月底,所以扣二次的狀況是無法避免的,因為就算設定在月初,還是會有人認為「重複扣到前一個月的錢」。
但不論月初記月中記還是月底記,這個月該出去的錢就是會出去,如果選擇在「還沒匯出去前」記帳,會讓自己感覺比較合理,那就選擇在錢還沒出去之前記。不過滿月記帳的核心精神是在瞭解自己「身價」以及「身價變化的趨勢」,我們並不試圖追求會計簿記等級的登載方式,真的!重點不在數字應該認列在哪一天,而是用最「輕便無負擔」的方法來瞭解自己的身價。
如果你還是覺得奇怪,另外一個折衷的辦法,就是多記幾次,例如月初、月中、月底都更新一次,或是每個週末都更新一次,甚至每天更新也可以,不論收入支出資產負債都同步更新,這樣你就會看到淨值出現規律的波動,月初很高、月中到月底很低,然後下個月初又很高、然後下個月中月底又很低這樣,或許會讓你比較安心。如果希還是望盡可能鉅細靡遺地記帳,並且符合各種收支進出原則,那滿月記帳法可能真的不太適合😂
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核心精神 在 韋禮安 WeiBird Youtube 的評價
🎧 專輯 Sounds of My Life 數位平台點播:https://orcd.co/soundsofmylife
🔔 訂閱韋禮安官方頻道 : https://pse.is/WeiBird_Sub
影像真實呈現這首歌的音樂製作歷程
山林裡的蟲鳴、溪流
信義國小合唱團錄唱
演唱會現場台上台下大合唱
記錄所有對韋禮安很重要的人的聲音與影像
完成了專輯的核心精神
「I Wrote a Song for You
You Wrote a Song for me」
在每一天的時光中
即使每個生命個體沒有永遠在一起
卻因為某段陪伴與經歷
永續紀錄在生命磁帶中
僅以這些成就這首歌曲的合唱畫面
謝謝所有滋養生命的每個人
—
I Wrote a Song for You
詞:WeiBird 韋禮安
曲:WeiBird 韋禮安
在森林 在小溪 在荒野 我尋找奇蹟
有松鼠 有野鹿 有狐狸 但是沒有你
在地底 的鐵路 旁驚醒 無聲的轟鳴
想激起 心底 幾層漣漪 只有你聲音
I wrote a song for you
You wrote a song for me
你用你的生命 為我們譜曲
I wrote a song for you
You wrote a song for me
沒有你 在這裡 沒有意義
在白天 在夜裡 在發呆日常 你填滿背景
在歡笑 和淚水 間來來去去 我變成了你
在天晴 在雨季 在烏雲密佈 被你給沖洗
在身體 在髮膚 在每個心跳 都是你身影
I wrote a song for you
You wrote a song for me
你用你的生命 為我們譜曲
I wrote a song for you
You wrote a song for me
如果沒有了你 沒有意義
因為是我和你 才有意義
Because it's you and me
才有意義
—
♩ 音樂製作 Song Credit
作詞|WeiBird 韋禮安
作曲|WeiBird 韋禮安
製作人 Producer|韋禮安 WeiBird、蔡尚文 Aven Tsai
編曲 Arrangement|韋禮安 WeiBird、鍾承洋 Cheng Yang Chung、黃耀圻 Zell Huang、陳柏州 Mr.Q、張少瑜 Shao-yu Chang
和聲編寫 Chorus Arrangement|韋禮安 WeiBird
和聲 Chorus|信義國小合唱團、2019 Voice Up 讚聲演唱會 韋禮安歌迷
木吉他 Acoustic Guitar|韋禮安 WeiBird
吉他 Guitars|翁光煒 Wico Weng
貝斯 Bass|黃耀圻 Zell Huang
鼓 Drums|陳柏州 Mr.Q
鍵盤 keyboard|李艾璇 Aihsuan Lee
音樂盒 Music Box|宋星凱 Sean M. Sinclair
製作行政 Production Administrator|廖婧紋 Melrose Liao
錄音工程師 Recording Engineers|韋禮安 WeiBird (Vocal、Acoustic Guitar)、蔡尚文 Aven Tsai (Chorus)、陳柏州 Mr.Q (Drums)
錄音室 Recording Studios|貓在外錄音室 Cat Outside Studio (Vocal、Acoustic Guitar)、Mr.Q Studio (Drums)
混音工程師 Mixing Engineer|宋星凱 Sean M. Sinclair
混音錄音室 Mixing Studio|ff studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer|Derek Snyder
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio|Polygon Audio
OP:Awesome Music 耀聲音樂
TWFG72001015
──♫─ 更多韋禮安 ─────────────────────────
韋禮安 WeiBird FB|https://www.facebook.com/Weibird.official
韋禮安 WeiBird IG |https://www.instagram.com/weibirdmusic/
韋禮安 WeiBird WeiBo 微博|https://www.weibo.com/weibird
#韋禮安 #WeiBird #I_Wrote_a_Song_for_You

核心精神 在 ````研究倫理的核心精神與案例分享- YouTube 的八卦
拍攝日期:2022/06/23主講人:朱家嶠(臺大研究倫理中心)1、說明研究倫理的範圍與定義,以及執行研究時需注意數個不同倫理面向。2、概說研究倫理的歷史 ... ... <看更多>