柳川若松屋鰻魚飯🍽
不錯吃!但偏甜😂
柳川鰻魚飯若松屋 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 八卦
去日本柳川,當然要食最地道的鰻魚飯🤤🤤🤤
同朋友去旅行,偶爾大家都會當我係「卡路里人肉字典」😂 今餐食鰻魚飯都唔例外,朋友就問:「今餐都只係食魚同白飯姐~食少啲汁係咪就唔會肥啦?」
其實蒲燒鰻魚的熱量高,在於鰻魚係非常高脂肪的魚類,比吞拿魚的脂肪高20倍以上!呢張相中大約有200克鰻魚,已經差唔多等於3碗飯的熱量 ,有約8茶匙油㗎啦!而魚油始終都係油,同牛油一樣高卡路里,所以唔好覺得食魚油唔會肥啊!而鰻魚汁有糖,每湯匙大約40-50卡,加埋就更高卡啦!
不過⋯⋯所以鰻魚先夠「肥美」夠油脂香嘛,所以明知道肥,但大家都係清碟食晒!😋😋😋😋
#卡路里講到識背 #玉子最好食最肥
#知道肥都係會食晒 #營養師放假
#最緊要好食 #quota就是這樣用 @ 若松屋
柳川鰻魚飯若松屋 在 肉魯 走遍全台灣環遊全世界 Facebook 八卦
日本柳川若松屋鰻魚飯太犯規了⋯⋯
好吃到我都嫑嫑了~~~