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早安泰山！人生有夢、築夢踏實。
今天天氣變得非常的涼，大家出門絕對不要忘記多穿一件外套，千萬別嫌麻煩：）
每天和大家元氣的問早，這是一種堅持，也是一種態度，用最誠摯感恩的鞠躬，讓所有鄉親看到我們的熱忱跟用心。
我是洪孟楷，我會更加努力，爭取大家的認同。
#洪孟楷
#專業新希望
#新北市第一選區立法委員參選人
#淡水林口泰山八里三芝石門
#中央地方一條心 #力挺洪孟楷
———————
洪孟楷小額捐款開跑了！凡捐款500元以上者，致贈「看見新希望 七年級戰將洪孟楷時事評論」
💳「信用卡捐款」
https://donate.newebpay.com/立法委員擬參選人洪孟楷/0226082100
「陽光孟楷LINE貼圖上線」每份購買都將成為未來親子活動基金
https://store.line.me/stickershop/product/8610788/zh-Hant
向您致上最深的感謝
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我是洪孟楷，我會更加努力，爭取大家的認同。
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早安淡水！迎向陽光，就能給予別人溫暖和希望！
今天來到淡水鄉親問早，願每位好友都有愉快的一天！
天氣沒有前兩天冷，但還是要注意保暖，陽光出來，世界就會很美好！
我愛這裡！這裡是我們的家，一起努力讓它更好！
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這幾天過年大家吃很好，一定有些人心中開始有罪惡感，想要開始運動！而這幾年台灣的健身房越開越多，到底平常在公園自己可以做的健身跟造價超貴的奢華健身差別在哪呢？今天就要來體驗看看～在公園的平價健身其實參考網路上很多健身影片也可以練到不錯的效果，但畢竟是露天的常要配合天氣，而在家練雖然可以遮風避雨，但一個人又有點孤單，所以我自己還是比較習慣在健身房練，當然練得也不怎樣，只是練久了之後，發現不同的健身房，風格也有很大的差異，過去因為訪談就有去過成吉思汗林口館，當時只覺得場館面積有夠大，但現在第二次去參觀，看到自由重量區各種三項設備，就覺得在那邊練真的很幸福，但也相對沒有藉口了，因為永遠有空的蹲架......
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Joeman打槍去：https://goo.gl/TZmSdG
拍攝器材:Sony A7m3、 RX100 m5、GoPro Hero 7 Black
收音器材:Rode Pro Plus、Sennheiser ClipMic digital
剪接軟體:Adobe Premiere、Sony Vegas 13
