今天,跟一年其它364天一樣的一天,我一早就收到我爸傳的「超長」簡訊。
我忙了一天,剛剛才靜下來仔細看簡訊, 看完之後,我覺得自己真的是超「酷」的😎根本世紀大帥妹😆
我爸也是個「酷」爸!😎
今天,就是一年365天中,最「酷」的一天!😎
跟你分享,這封又酷又長的簡訊。
並且感謝,曾經為我祈禱祝福的你們🥰❤️
更要謝謝,超棒的自己❤️
#重生日快樂
~~~~~~~~~~~以下為簡訊:
每個人生命裡都有故事~每個人的故事裡也都充滿了生命⋯
十年前的今天~下午四點多在健身房運動時~接到萱萱同事的電話~急促的被告知萱萱拍戲嚴重受傷了~我急問~有生命危險嗎?⋯一聲[有]~瞬間就像被閃電電擊到~自頭麻到腳底⋯⋯緊急返家準備簡單衣物隨即趕到機場與阿中及工作同仁們一起飛往上海~一路上眾人無語~我則是一直不斷地~默默地祈禱上蒼~祝福萱萱平安🙏
半夜抵達上海醫院⋯面對頻頻道歉的劇組人員及導演~我沒有追根究底責難他們反而安慰他們說~已經發生的事追究責怪已無意義~我們大家一起祈禱上蒼衷心祝福萱萱平安
54%嚴重燒傷後的照片真的是慘不忍睹~醫生雖然詳細解釋病情⋯但盤環在我腦海裡只想著~萱萱的存活率~若存活下來將來四肢可以活動嗎?
礙於醫院規定~在上海的三天裡完全無法親眼見到萱萱~真的是心急如焚也徒呼負負⋯
上海第一晚住宿時我還是冷靜地(其實心裡一直淌血)告訴阿中~雖然你們已經訂婚~我覺得萱萱現在已經面目全非~已經不是當初的萱萱我們就解除婚約吧⋯⋯
衷心感恩阿中的有情有義~沒有他的日夜照顧及律師個性冷靜的分析安慰~萱萱恐怕很難踏過這次死亡的蔭谷
更要感謝阿中及華研費盡心思透過朋友幫忙~情商長庚醫院權威醫師楊醫師專程飛往上海醫院現場探視萱萱評估返台就醫的可行性⋯⋯感恩楊醫師在大陸的知名度(上海主治醫師他的老師熟識楊醫師)~得以安排在第三天搭上sos專機返回台灣長庚⋯在返回台灣的飛機上終於看到了包紮如木乃伊般的萱萱~父女見面恍如隔世~當下也只能夠隔空垂淚安慰著彼此~十年了~飛機上相聚痛哭的畫面仍然歷歷在眼前
燒燙傷病房真的有如人間煉獄~每天病人要重新換藥包紮傷口時~此起彼落歇斯底里的絕望哭喊聲⋯實在無法用言語形容⋯(引火自焚的自殺者若曾走過一趟加護病房保證放棄此念頭)~當下對於醫護人員真是佩服的五體投地~他們像人間天使般耐心安慰並照顧病患~另一方面還要忍受家屬們的質疑責難~我只能說~衷心謝謝您們衷心感恩您們🙏
因為劇痛難熬每日要合法注射嗎啡~進行麻醉的萱萱~前幾秒還在與我聊天~轉瞬間就像斷了電的機器娃娃倒頭昏睡⋯因為敏感體質~萱萱一直面對著高燒不退的問題~幾次病危通知半夜三更趕到長庚醫院~看著各科眾名醫在討論解決方法時~除了祈求上蒼保佑我也無能為力只能在旁邊暗自垂淚
記得自上海返台的第一晚我們夫妻倆還擁抱著在一起痛哭~阿蘭邊哭還邊說~昨晚夢到萱萱還依然在她的肚子裡面沒有生出來~繼續哭著說真後悔不該生下萱萱來人世間遭遇如此嚴重的災難
因為病況極其嚴重~任爺爺當時又中風住在榮總加護病房~我不想讓親戚們來探視萱萱~因為他們若看到包紮如木乃伊般的萱萱~聽到如人間煉獄般的哭喊聲~看到萱萱病況的嚴重性~擔心他們會承受不住~而且反而會更加劇萱萱自己的內心愧疚感
病床上我曾對萱萱分享了腦性麻痺黃美蓮博士的故事及她的人生哲學「不敢祈求上蒼賜我順遂的人生~但願上蒼賜我毅力面對人生」⋯⋯萱萱在病床上聽完痛哭失聲~因為她知道~未來的路需要堅強的毅力才能走下去⋯⋯無論如何~萱萱妳做到了~萱萱妳做到了~老爸真的以妳為榮
原以為離開三個月不見天日的加護病床~返回家裡應該是面對陽光新的開始⋯沒想到離開醫院返家復健是一個比在醫院治療還嚴重還漫長痛苦的考驗⋯⋯其中千辛萬苦的過程至今仍然歷歷在目⋯萱萱~回想著經歷了好幾年重複不斷地復健動作卻仍然看不到成效的復健之路~妳真的辛苦了
記得有一晚~半夜離開長庚~踽踽獨行在黑暗的停車場上~迎面一位老婦人看到我~立刻雙手合十說任爸爸祝福你及你的女兒~我也立即合十感恩⋯⋯祝福是無形的力量~衷心感恩在復健過程中陽光基金會人員的協助幫忙~感恩林莉老師~熱心的與牧師及朋友們不間斷的來幫萱萱禱告~感恩阿中在妳最無助時陪伴在妳身邊~感恩華研公司的鼎力協助~華研同事及妳的好姐妹們耐心的陪伴~感恩演藝圈的朋友們的熱心幫忙與祝福~感恩粉絲們及華人世界裡知道此事件的人們給予妳最真誠的祝福⋯⋯衷心感恩🙏
復健期間~曾經有位同樣是嚴重燒傷的中年婦女傷友來探望妳~她除了分享自己的經驗外並鼓勵妳要努力復健~還斬釘截鐵地說~總有一天妳會跟她一樣游泳泡湯跑步爬山⋯⋯當下我背對著妳們偷偷拭淚⋯心想~那將是多麼多麼多麼難熬的漫長日子啊
十年過了~跑步/爬山/游泳/泡湯⋯萱萱妳做到了~萱萱妳做到了~萱萱妳都做到了⋯爸爸媽媽以妳為傲~以妳為榮⋯衷心祝福妳🙏
謝謝您們耐心地看完任爸的生命故事⋯衷心感恩大家~也衷心祝福大家~活在當下喜樂健康🙏
同時也有165部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅LNG 實況存檔,也在其Youtube影片中提到,twitch 頻道:http://www.twitch.tv/lngliveofficial facebook 粉絲頁:https://www.facebook.com/LNG.live.official...
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本 里 規定 在 Facebook 八卦
運動賽事總是會讓人看到超越勝負、只有最純真善良人性的感動。
本屆奧運的跳高金牌決賽,因為義大利的坦貝里(Gianmarco Tamberi)與卡達的巴爾希姆(Mutaz Essa Barshim)選手,兩人都在2,37公尺一次跳過,卻都在2.39公尺時三跳失敗,所以依照規定要加賽。
然後大會的裁判走過去對他們兩位說,接下來要進行加賽來決定誰可以拿到金牌的時候,卡達的巴爾希姆選手突然的詢問裁判:「可以有兩面金牌嗎?(Can we have two golds?)」
裁判回答他:「只要你們彼此同意就可以。("if you can agree to share it)」
聽完後巴爾希姆就對坦貝里伸出手示意同意,而坦貝里則開心的跳起來擁抱巴爾希姆,然後激動的在場上狂跳慶祝。
這是奧運百年來在田徑場上首次的首次雙金,也是他們兩個人生中的第一面奧運金牌,卻不會因為是與人共享金牌而感到遺憾。
運動賽事不是只有拚輸贏,勝者為王也不是絕對的道理,彼此認同對方的實力與努力,願意共同分享他們的勝利與榮耀,對我來說,這已經與勝負無關,他們才真的是這個運動場上的王。
我想,就是因為有這些充滿純粹人性故事不斷的發生,我才這麼喜歡看運動賽事啊!
本 里 規定 在 歐陽靖・裏東京生存記 Facebook 八卦
#文長慎入 #有點爆氣 #附圖有我健保繳費證明
其實我幾天前已經提早從東京回到台灣,並進行居家檢疫。
每天量體溫、每天叫外賣(現在送餐APP有『放在門口』選項,這對居家隔離的人來說真的很方便啊!😆)…當然也拼命上網購物促進經濟(新手媽媽很容易對婦嬰用品失心瘋…)
目前身體將康、正常、完全沒有任何徵狀,請大家放心🙏🏻
有人建議我結束隔離後再公開自己已經回到台灣的狀態,免得又被罵…但我真的很想跟大家分享返抵國門時的感動。台灣的網路檢疫登記系統跟程序,讓人有種『回到先進國家了!』的感覺。
我想要重申一次:不是每一個現在從國外回台灣的人,都是『想佔用台灣醫療資源的壞人』。
有人是疫情失控前為了工作而不得不外派出國,有人是疫情爆發後無處可去、在海外擔心受怕的歐洲留學生…這些人都為了台灣的未來而努力地在外耕耘。他們也都有乖乖繳健保費,只求自己的國家在必要時可以保護自己。
請大家斥責那些心存僥倖跑出國玩後被確診、以及回台後還不遵守檢疫規定趴趴走的人…也請嚴詞批判那些長年數落台灣、卻只有在想看病時會突然跑回台灣的僑民……但請千萬不要仇視所有歸來的家人。
「妳不要臉!我也是住在日本的人,我都沒打算回台佔用醫療資源了…」
「妳有種嫁出國就不要回台灣!」
「妳最好就不要得肺癌危害大家!」
「健保毒瘤夾著尾巴滾回日本吧」
還有更多更多的誤會與謾罵…都是我這些日子收到的訊息…不得不說實在身心俱疲😞
我回台灣當然不是為了佔用醫療資源,我現在身體很健康,也希望永遠不要用到健保。
⚠️ 附圖照片有我的健保繳費證明(名稱是我經營的一人公司),因為根本很少看醫生,我每月定時繳交的保費就當做善事…
但既然日本醫療也很先進,我到底為什麼偏偏要挑這時候回台灣?
首先,我不是全職家庭主婦…我不可能每天待在東京家裡足不出戶就有飯吃。
老公才剛辭去原本工作,白手起家、成為新人獨立攝影師滿兩年,現在正努力接案,我也負責擔任他的經紀人、助理兼模特兒…而外景攝影師的工作,就是要『出門』。
有網友質疑我明明知道日本疫情險峻,在東京時為什麼都有在出門?因為我在工作啊…尿布奶粉錢是不會從天上掉下來的!
有人的工作性質可以在家上班,有人可以靠另一半養,但我們不是。我們互相支持著對方創業的理想,即使現在必須在外受風吹雨淋,更得花時間跟客戶social打點關係…但當順利完成案件、拿到酬勞時,那種踏實的成就感是不言而喻的。
再來,奧運延期、東京的疫情一天比一天失控,小池知事也不排除將東京都『封城』的可能性…接下來,先生勢必得為了接案而至海外拍攝…但身為一名孕婦,我真的為孩子的健康而擔憂。
經過跟媽媽商討之後,我決定儘早回台灣待產,並尋求在台灣的工作機會。
那天陪先生去銀座修理相機,我在用手機上網,看著大家的負面留言就落淚了…先生心疼地說:「妳留在日本生吧!」
但我也老實跟他說:「現在日本的狀態,我實在無法放心…除非我們倆人都不出門工作才有可能避免被感染,但那怎麼可能?」
現在,我已經回到台灣隔離了幾天,健康狀況良好。
・・・
回台的那天早上,我前往東京羽田機場準備搭機。國際出境大廳冷冷清清,商店都販售著『Tokyo 2020』的相關商品,奧運延期造成的經濟損失不知要花多久時間才能癒合?
朋友提醒我抵台檢疫登記的人工作業會花很多時間,所以我在候機室先上『入境檢疫系統』填寫電子資料,花了兩分鐘就完成。系統說將在我的班機抵達台灣後3分鐘之內傳來確認簡訊…我當時心想:真的有這麼神?
登機後發覺整架飛機只有不到十幾個乘客,空服員都快比乘客多了!我這輩子第一次搭人這麼少的班機…真的很感謝全日空賠錢飛這趟(話說全日空也撐不下去了…將在4/1開始大幅減少航班,人員也必須輪流放假…😞)
#溫馨小插曲
飛機上不主動供餐,但戴著口罩與手套的空服員會來詢問,如果有需要他們就準備。我跟日籍空姐說我不需要用餐,她突然察覺到我的肚子,然後很開心地問:「現在幾個月了?」
我說:「快要六個月了~」
然後她跑去拿了一個海龜班機(ANA飛夏威夷的A380)充氣玩具給我:「不好意思…好像有點早?」
我回她:「謝謝妳,這是他人生收到的第一個玩具❤️」
這班飛機提早很多時間抵達松山機場,當一下飛機打開手機,我果然就立刻接到疾管局傳來的居家檢疫確認簡訊,實在是超級有效率!
然後我就順著動線量體溫、確認居家檢疫地址跟手機號碼…出境前又再量一次體溫…然後非常順暢地領到行李(行李都會被噴過消毒液),之後就走專門通道去搭防疫計程車(無法在機場內隨意趴趴走)…整個過程都感受到機場人員的專業跟親切。
防疫計程車司機開心地跟我聊天,他說他昨天從松山機場載了一個乘客到台南,所以他這幾天可以放假不用出來跑了。他說政府的政策真的很棒,民眾搭乘遠距離不用付全額,政府補助大部分車資,而且讓他們計程車司機在這樣的淡季也有收入,只要做好仔細消毒就行。
回到居家隔離地點安頓後,里幹事立即打電話來說:「我這幾天都會不定時打電話關心妳的健康狀況喔~也會送防疫物資去給妳~歡迎回國!好好安心~」
我一直說:「謝謝、謝謝…」
掛上電話後,我又感動落淚了(孕婦很容易感動)…迎接我回來的,是親切的笑容與關懷,還有身在台灣的『安心感』。
我告訴自己:網路上的恐慌跟謾罵,真的只是少數…回到台灣後,我覺得身處在一種好溫暖的氛圍中。
然後,我就在看送餐APP選擇要吃什麼的時候…第一次感受到胎動!寶寶也很開心吧?
(最後我叫了台式雞腿便當🍗🤣)
・・・
真的拜託大家,守護好這個美麗的家園。
不要再出國玩、不要再不遵守檢疫隔離規範了!
害群之馬不但將危害大家健康、增加醫療人員負擔…還會間接造成民眾的對立與仇視。
我很擔心身在東京的先生,但也只能提醒他注意安全了…
⚠️ 接下來,如果再有人用情緒性字眼毀謗我、或是刻意影射我佔用台灣醫療資源,無論是公開留言或私訊,我一率蒐證提告。
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本 里 規定 在 務農夫婦 Youtube 的評價
以往的交通安全宣導都以汽機車為主。
不過我們花東地區~都以務農為主,所以相對的路上出現農用曳引機(耕田車)
或是農地搬運車等等的農用機械機會比較大。
出現違規或是事故的情形也是偶爾會發生。
今天就來與花蓮縣警察局玉里分局一起拍攝”農用機械交通安全的宣導短片”
希望農友們能夠一同來遵守相關法規及安全規定
這一次我是導演兼攝影兼寫劇本兼剪接~
這就代表著這一集的男主角就是我們的阿華,
阿華也非常非常非常保握這次的機會,給我”自行”多加了很多”撩妹”的台詞。
一整個狂”撩”這次的女主角。
我們這次請到的女主角呢~也很擔心自己表現不好。
如果這個影片留言有200則,下次她就會繼續演出。
(這要看網友們的評價囉,幫阿華謀福利吧!!努力分享。)
抱歉,我們拍攝手法本來就比較搞笑不正經。
但是重要的目的還是宣傳法規跟交通安全。
本 里 規定 在 早安健康 Youtube 的評價
許多人把吃米飯與肥胖畫上等號,不少糖尿病患更認為吃飯是禁忌,但新陳代謝科洪建德醫師則說:恰恰相反。他解釋,我們就是因為飲食西化,少吃米飯,卻吃了太多其他升糖指數更高的食物,導致糖尿病流行病學發生率上升。
推薦吃白米飯的原因?
白飯最美味且能多元搭配
洪建德醫師表示,因為全球的衛生部、糖尿病專家、保健專家及營養專家等,所組織的國家與醫學會推薦的都是主張均衡營養,也就是說每天熱量的50%至60%要來自澱粉,而這之中白飯最好吃。
「我到過很多國家、認識很多文化,不會看輕任何一個文化,但假如要說好吃,我覺得白飯才是最好吃的。」洪建德醫師也說,白飯很適合與肉類、海鮮及蔬菜等各式各樣食材搭配。
白飯食物里程數低
洪建德醫師說明,米飯在台灣的可近性較高,以食物里程數而言,我們本來就應該吃當地的食物。
食物里程數(Food Miles):食物從生產出來,直到運送至消費者手中(或口中)的運送距離。
升糖指數低
三餐均衡進食,是最不會引起血糖及三酸甘油脂上升的方式,洪建德醫師指出,白飯與肉、蔬菜搭配的一餐,人體需要花6小時消化,血糖穩定度很高。
價格低
洪建德醫師說,若想吃米飯,在南部可以便宜到用40元就買得到一個均衡營養的便當。「當然最好的是自己在家裡做。」
無麩質
米飯不像燕麥、小麥及大麥製品有麩質過敏的問題。「麩質就是麵筋,用來塑形、做出形狀。」洪建德醫師說明,因此所有烘焙類的食品都含有小麥,吃米飯就完全沒有這個問題。
無添加物
洪建德醫師分享,在自己的研究中,光德國麵粉中的添加物就很多,但台灣烘焙有更多的自由,規定相較德國而言來得更少,所以基本上我們麵粉製品可能含有更多的添加物,吃米飯同樣可避開。
過敏問題少
洪建德醫師指出,由於現代人已脫離細菌及寄生蟲的時代,環境非常乾淨,所以我們從小時候開始大概二分之一的人都有過敏,「但吃米飯是不會過敏的,吃米飯再去配其他料理也不會過敏。」
洪建德醫師說,他沒有其他理由排除米飯,可是有千千萬萬個理由接受米飯,既能兼顧營養、升糖指數又低,再加上價格便宜,也不會得糖尿病,「為什麼不買來吃呢?」
推薦用餐順序:先吃肉再吃菜,最後吃飯
除了要注意飲食均衡外,進食順序也是一個關鍵。洪建德醫師建議,按照「蛋白質→蔬菜→米飯」的順序進食。他引研究指出,糖尿病不單純只是血糖或胰臟的問題,而是整個腹部內分泌的問題,腸胃道荷爾蒙是關鍵因素。
洪建德醫師進一步解釋,我們若是先吃富含蛋白質的食物,例如魚、肉類,此時胺基酸在15分鐘就會進入到血液,讓身體有時間準備分泌胰島素,「肉類剛開始的時候不太會上升血糖,」他說明,這樣等到後面在吃米飯時,血糖會比較穩定。
洪建德醫師說,在美國及日本都有研究證實,所以日本一般醫師在幾年前就開始遵循這套用餐順序。「這是一個很好的方法,所以我在今年就大量、全面要求我們的病人這樣做。」
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