[高血壓標準下修] 130/80就是高血壓!
美國心臟醫學會週一(2017/11/13)發布了高血壓的最新定義,血壓值達130/80毫米汞柱以上即為高血壓。先前的定義中,140/90以上才為高血壓。
會這樣更動的原因是:長期追蹤患者的研究發現,血壓一旦高於新標準130/80,出現高血壓併發症的風險如中風、心肌梗塞、腎臟病變、視網膜病變等疾病的風險就是正常者的2倍以上。
當然鴿知道又會有很多陰謀論者完全忽略十幾年的研究成果,跳出來講這一切都是藥廠的陰謀啦,一定是背後有利益關係從中作梗之類的。記得之前鴿好像有文章講到這塊(應該是癌症Q&A那篇),因此這次就懶得提。依這些人的邏輯,高血壓標準最好訂在300/150之類的,這樣沒人須要吃藥,反正不要讓藥廠賺錢才是最重要的,併發症什麼的都不重要啦。
而且美國心臟醫學會對於高血壓的治療建議,第一階段就是「生活型態的改變」,例如多運動、三低一高健康飲食、放鬆心情等等。生活型態這塊做得好,就不容易進到吃藥階段。很多人生活型態不調整,只能依靠藥物控制血壓,邊吃還邊抱怨一切都是藥廠的陰謀,實在有點本末倒置。當然大家都工作壓力大,能找到時間運動放鬆真的很不容易(自己也是),與各位共勉之。
#瞬間覺得好像快要高血壓了哈哈
末期腎臟病定義 在 蒼藍鴿的醫學天地 Facebook 八卦
[高血壓標準下修] 130/80就是高血壓!
美國心臟醫學會週一(2017/11/13)發布了高血壓的最新定義,血壓值達130/80毫米汞柱以上即為高血壓。先前的定義中,140/90以上才為高血壓。
會這樣更動的原因是:長期追蹤患者的研究發現,血壓一旦高於新標準130/80,出現高血壓併發症的風險如中風、心肌梗塞、腎臟病變、視網膜病變等疾病的風險就是正常者的2倍以上。
當然鴿知道又會有很多陰謀論者完全忽略十幾年的研究成果,跳出來講這一切都是藥廠的陰謀啦,一定是背後有利益關係從中作梗之類的。記得之前鴿好像有文章講到這塊(應該是癌症Q&A那篇),因此這次就懶得提。依這些人的邏輯,高血壓標準最好訂在300/150之類的,這樣沒人須要吃藥,反正不要讓藥廠賺錢才是最重要的,併發症什麼的都不重要啦。
而且美國心臟醫學會對於高血壓的治療建議,第一階段就是「生活型態的改變」,例如多運動、三低一高健康飲食、放鬆心情等等。生活型態這塊做得好,就不容易進到吃藥階段。很多人生活型態不調整,只能依靠藥物控制血壓,邊吃還邊抱怨一切都是藥廠的陰謀,實在有點本末倒置。當然大家都工作壓力大,能找到時間運動放鬆真的很不容易(自己也是),與各位共勉之。
#瞬間覺得好像快要高血壓了哈哈
末期腎臟病定義 在 邱品齊醫師幸福美肌大公開 Facebook 八卦
保養品真的可以快速被皮膚吸收?
華人健康網 2013-02-21 08:30
文/邱品齊(皮膚科醫師)
許多消費者不了解這一點,常以為保養品擦上後很快就感覺「不見了」,就是因為被快速吸收了,事實上這樣的視覺及感覺常常只是錯覺。
如果產品屬於偏油性,只要在產品內添加揮發性矽靈、溶劑或是滲透分散性較佳的合成酯,就可以讓人產生油膩感很快消失的錯覺;如果產品質地是偏水性,就可以添加酒精、異丙醇或其他易揮發性溶劑,或者乾脆增加產品含水量,讓水分在使用後能快速蒸散,達到快速消失的效果。
簡單說,消費者之所以感到產品被皮膚「快速吸收」,只是因為所使用的產品發生了快速均勻的分散現象,或其中的載體、基劑揮發或蒸散而產生錯覺。然而事實上,剛使用後的產品絕大部分都還是停留在角質層上。
現代醫學美容流行後,很多人喜歡用各式各樣的方法破壞原有的皮膚障蔽以促進產品吸收。像是鑽石微雕去角質、磨皮雷射、飛梭雷射、長時間或每天敷面膜……理論上,要破壞皮膚障蔽本身就是具有風險的事,需要經過專業人員評估才適合執行,但現在大家好像都不太在意,想破壞就破壞、想導入就導入。
很多消費者會在家裡自行使用導入儀,導入自認為對皮膚「營養」的產品,但如果審視過產品成分表,就會發現裡面有一堆色素、香料、乳化劑、溶劑、萃取成分及防腐劑,這些也統統被你導入皮膚內了。
有時甚至連各種去氧核醣核酸(DNA)、核糖核酸(RNA)、勝肽、生長因子、細胞激素及奈米成分都被你一起導入,這是否會癱瘓或改變你皮膚原本的生理功能?這些成分進入皮膚後會跑到哪裡去?是否會沉積在肌膚或體內?久而久之是否會產生問題?目前為止統統沒有答案。
使用化妝品或做完美容療程後,皮膚若產生發紅、疹子或刺癢等情形,經常會被「排毒反應」等理由一語帶過,有時甚至還被誤導,說情形愈嚴重效果愈好。
其實在臨床上,皮膚產生這類反應是在發出求救訊號,如果置之不理或繼續摧殘,最後就會造成皮膚長期受傷敏感。排毒反應在科學上的定義,應該是指解除毒性物質的毒性,或是排除毒性物質的能力,而皮膚本身就具有排毒功能,例如排汗,或是腎臟病末期的患者因為無法從腎臟排毒,就會轉由皮膚來排毒。
然而,市面上經常把皮膚因為不適合的產品或不當處理所產生的發炎、敏感或過敏反應,統統稱為排毒反應,反而讓肌膚深陷險境而不自知。
資料來源:時報文化出版社【幸福美肌,一輩子就買這一本:美膚心法 & 化妝保養品真相大公開】
末期腎臟病定義 在 腎臟科-面對末期腎臟病,我應該選擇那一種治療方式(台語) 的八卦
當慢性 腎臟病 惡化到第五期腎絲球過濾率在15ml/min/1.73m 2 以下且出現尿毒症狀例如噁心、嘔吐、疲倦、呼吸急促、電解質失衡、貧血、營養不良、水腫、 ... ... <看更多>