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在醫院好好休息了幾天😊
期待今日/聽日可以與BB一齊回家！
這幾天多得醫生護士的照顧，也好彩自己仍記得少少上一胎的生產經驗！在疫情下只有2位家人可在指定時間送物資，其他時間都靠自己應對身體的各種疼痛同時照顧BB，各位生產嘅媽媽們可真偉大啊💪🏻👍🏻
最讓我上心嘅係希望盡快上奶🍼
每次親餵時，BB都好配合努力地啜
所以我除了休息，也多按摩胸部、食多啲蛋白質嘅食物、飲上奶精華飲☺️👍🏻
點解飲上奶精華飲? 因為有媽媽介紹我飲佢成功上奶！ 上奶精華飲成份天然，安全有認證，低卡路里，一支即開即飲，唔洗沖泡好方便！ 一日飲一支，而且味道易入口😊 飲咗2天，開始有少少谷和硬嘅感覺，希望返到屋企可以上奶順利！
餵母乳真係好偉大，要忍受好多餵奶不適嘅狀況、同時強烈嘅子宮收縮嘅痛⋯等等，所以大家都要支持和多鼓勵身邊的母乳媽媽們👩🏻
#開奶 #懷孕30週準備 #未乳綢繆 #支持母乳媽媽 #上奶 #加油 #堅持 #為寶寶努力 #MommyliciousJuice上奶精華飲 Mommylicious Juice上奶精華飲
海馬弟弟👶🏻 食得瞓得
今個星期仲在猛長期中 ➡️ 勁食😆🍼
媽媽我不停追奶中🤱🏻 🔝🔝🔝
有啲媽媽朋友話追奶幾攰和辛苦
都係嘅⋯同埋好似上極都上唔到多啲奶量
心情係會幾影響
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我就想鼓勵吓各位母乳媽媽們
保持樂觀心情❤️
同埋繼續堅持✊
過咗一個緩衝的追奶適應期⏰
奶量會慢慢提升🔝
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我嘅上奶分享係
「多休息」 「輕鬆心情」「多飲水份」
「保持定時埋身/泵奶嘅時間表」
「多按摩保持乳腺暢通」「改善奶的質素」
如果你哋都在煩惱飲咩上奶/追奶，可以試吓Mommylicious Juice上奶精華飲。自出院後我就一路都有飲，在上奶、追奶嘅時間，每朝都飲1-2支，奶量、奶質都有慢慢提升，支持我一直餵BB母乳😊 如之前講過，上奶精華飲成份天然，有安全認證，低卡路里，一支即開即飲，唔洗沖泡好方便，幫到我調理身體及強化母乳質量☺️
記得⋯無論有幾多奶量都唔緊要，媽媽都係想盡力給寶寶最好的❤️ 自己都要多休息，讓心情放鬆，享受湊B的時間，睇住佢一日一日成長！
#開奶 #懷孕30週準備 #未乳綢繆 #支持母乳媽媽 #上奶 #加油 #堅持 #為寶寶努力 #MommyliciousJuice上奶精華飲
我唔鐘意「催乳師」呢個字
如果可以、有機會、或者、可能、我夠上進既話。。
我希望成為自己既「國際母乳顧問」🤣🤣🤣
#相片中的奶全部都係我架
#千萬唔好臨急抱佛腳
#石頭胸是不需要發生的
#不需要催乳師
#自己個b自己餵
#產前學習餵人奶的重要性
#feedondemand
#不要overstimulate
未「乳」綢繆
在講產前講座的時候，經常會遇到這種情況，說起「母乳」這話題，總有部分的孕媽是打呵欠，很不耐煩，有的是提早走人，覺得時候未到，「煮」到埋來先食啦！ 但這些人往往是在產後的頭幾天，哭得最慘的人，也是最早放棄餵「母乳」的人。
其實看到這樣子，讓人很傷心，語重心長地： 「早知今日又何必當初呢」！！ 母乳變無乳，無乳變無語！
母乳是應該要未「乳」先綢繆的，在BB 未出世前，就要先身心準備好，聽理論課，學習擺位姿式，學習上奶秘訣，準備功夫要在36周前開始，到BB 出生的時候，自然「乳」到渠成！ 而不是放在生完BB之後， 才來臨急抱佛腳的，到時候你就是BB 的天，BB 一喊，你一急情緒影響上奶，上唔到奶BB 無奶就更加喊，惡性循環，惡夢連連！ 一直上唔到奶，就一直餵，姿勢不良又把自己弄得腰酸背痛，痛苦不堪，就直接放棄算了！😥
有的臨時找催乳師，補奶粉！不過現在奶粉錢也不是便宜的哦，動輒一個月就用幾千蚊，阿B 嘔奶或食一半唔食一半，又會很心痛😖！！！
我曾經試過在門診遇到位年輕媽媽，漏夜哭著求救，急著找醫生處理她的「石頭胸」（荷爾蒙大軍壓境，幾小時內上奶要清倉）痛到不敢觸碰，因為一直餵奶粉，就沒有理會乳房情況，結果都塞住了！這種情況，不要說普通科/急症科的醫生，就算婦產科醫生臨時臨急都幫唔到你！
那為什麼就不現在花費一餐飯的價錢學做自己的「催乳師」呢？ 產後讓你輕輕鬆鬆上奶，每餐讓 BB 食到飽呢？又或者遇到塞奶情況也可以懂得自己如何預防處理呢？
由既是過來人又是助產士的執媽教你如何上奶秘訣，餵奶姿勢，教你如何爆奶樽，塞奶自救法！ （圖所示全部來自執媽如何塞爆奶樽）
《打爆奶樽之母乳餵飽實習班》
內容：
1）人人都想餵母乳，唔通人人都餵到母乳？
2）如何在生產完頭幾日成功產奶
3）如何打爆奶樽
4）餵奶姿勢逐個睇
5）塞奶自救法
導師：港式執媽（註冊助產士）
日期： 26/4/2019 星期五
時間：晚上7:15-8:45
地點： 紅磡蕪湖街69A號
南安商業大廈12樓全層
港鐵黃埔站A出口
價錢： $300/位, $550/夫婦同行
*如報名2個課程或以上，可獲9折優惠*
1️⃣Facebook Inbox
2️⃣ Whatsapp 55069328
3️⃣www.joyfulbabe.org
報名從速，成功參加者將會由專人通知
#未「乳」綢繆
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#餵哺母乳正確姿勢
#塞奶#塞奶自救法
乳癌是本港女性最常見癌症，內科腫瘤科專科醫生曾詠恆醫生在片段中會講解乳癌的成因、常見症狀、種類及治療方法。
定期自我乳房檢查十分重要，建議女士們每月固定一天進行檢查，用兩至三隻手指，於每邊的乳房由乳頭及乳暈慢慢打圈，看看乳房、乳頭或兩邊腋下有沒有異常情況。當發現乳房／腋下持續有硬塊，並體積逐漸變大，或皮膚出現紅疹、乳頭有分泌物，便應儘快求診。
香港癌症基金會婦女服務中心為本港患上乳癌和婦科癌的女士及其家人提供免費支援服務。透過不同的活動，與及專業關護服務，協助他們改善身心和情緒健康，提升生活質素，有需要人士歡迎到訪或致電諮詢熱線尋求協助。想知更多乳癌資訊，歡迎瀏覽：www.cancer-fund.org/breast-cancer
資料提供：香港癌症基金會
諮詢熱線：3656 0800
網址：www.cancer-fund.org
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2020年06月24日; ↑ 面對面——鄺靄慧：未乳綢繆二十五. ，頭條日報. 2019年09月11日; ↑ 【女人40+】直接體內凍死癌細胞早期乳癌患者有望免開刀保全乳房. ... <看更多>
未乳綢繆 在 香港癌症基金會專欄：未乳綢繆 - YouTube 的八卦
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