木 作 遊具的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

你知道工作太久沒有放假​
真的算是一種 #慢性自殺 嗎？​
​
為了追求長生不老的秘密​
有科學家帶著 1200 位中年大叔​
進行一項長期研究：其中一半除了健康飲食​
規律運動，還被建議要定時服用降血壓藥​
剩下一半的大叔只要過得歡喜就好​
​
🍍🍍 FIFTEEN YEARS LATER 🍍🍍​
​
研究注意到，那些健康生活的大叔​
雖然頭幾年罹患心血管疾病風險有顯著降低​
可 15 年後，他們的死亡率竟然急起直追​
形成越注重養生反而越短命的弔詭結果​
​
而科學家在檢查數據後發現，關鍵因素​
似乎在於有沒有放縱的 #讓自己放個假：​
擁有健康習慣的大叔，工作量普遍比較重​
不是根本不休、就是連放假都在 on call​
​
因此科學家推測​
他們這種相對 #高壓 的生活模式​
危害甚至比不運動＋垃圾吃還要恐怖──​
同樣是健康組，只要一年放假未達三周​
死亡率就硬是比其他人高出四成​
（這裡指扣掉週休後的假期）
​
不過因為這研究從 1970 年開始​
考慮到現在除了更好的降血壓藥物​
也有更輕鬆、更高效的飲食生活管理方法​
研究的最終結給放到現在可能會有點不一樣​
但研究的核心精神，我想到今天仍然適用：​
千萬不要以為運動飲食習慣好又不菸不酒​
就能心安理得當個無情的 #工作機器​
​
現在你知道不好好放假有什麼後果了​
為了在清明連假期間幫自己延年益壽​
這裡介紹你養生紓壓的放假第一品牌 ​
──#新竹市 ​ #兒童藝術節 ​
#光臨藝術節前導活動！​
​
白天挑戰新竹左岸水源草原 ​
「兒藝節」六大遊具當個體能王​
再去新竹市府動手玩積木，打造夢想城市​
晚上 6:30 接著市府前廣場沉浸「環形光雕」​
看主角隨劇情跑跳到 4 座建築物​
想要完美假期，新竹通通給你！​
​
林智堅 #怪奇事物所✕#新竹市政府​
#怪奇冷知識659​
​
註：有趣的是，在簡單生活組中，有沒有好好放假，死亡率其實都差不多，所以科學家推測，這部分也是因為健康生活需要的紀律，無形中增加了一些生活壓力，而這種壓力造成的負面影響，甚至可能高於健康生活帶來的益處。

【就職滿月工作報告！】


很多人在臉書問黃捷「上任一個月到底有沒有做事？」「一天花多少時間關心市政？」今日剛好就職滿月，黃捷整理了這一個月的工作報告，供市民參考指教。這一個月來除了在議會全盤檢視市府政策、為市民把關預算，盡到議員與會問政的本分之外，出身基層的黃捷也不會忘記競選時地方的託付，上任後團隊即拜訪各里長及各團體，聆聽市民需求，全力為市民服務。


一、議會質詢，政策推動

👉議會公開透明，打造人民的市議會
✔️市議會將於109年將委員會審議影片公開，議會承諾黃捷未來全力會推動委員會直播上網。


👉市政透明，全民參與
✔️要求改善違反兒童及少年福利法專區網頁，讓民眾能夠直接即時查詢。
✔️要求水利局於未來污水下水道施作時向地方議員和市民提早告知施作程序，統合爭議處理程序，並至地方開座談會和市民溝通。
✔️提出公園建設於規劃階段須經由在地居民參與之預算附帶決議通過。


👉源頭控管，汙染減量
✔️要求市政府提出空污減量計畫，市府回應將從含硫量比例調整減量。
✔️環保局答詢時表示要求台電降低燃煤比例、提高燃氣比例，並於空污季時不使用燃煤發電。
✔️要求市政府承諾高雄石化廠不增建、擴建。


👉道路平權，全民安心使用道路
✔️要求交通局評估車向分流可行性，在定期大會提出報告。
✔️要求工務局養工處加速執行危險路段道路改善，並提出預算執行檢討報告。
✔️要求養工處檢討目前管線共同施作政策，減少鋪路後挖補管線導致路不平的狀況。
✔️要求交通局爭取前瞻經費，在高度停車需求之區域及搭配未來捷運黃線站點轉乘處建立停車場。


👉尊重多元，教育深耕
✔️要求韓市長拿掉偏見，在了解現行國中小性別平等教育內容後對市議會做報告。
✔️要求市府建立跨局處同志業務聯繫會報，民政局長回覆將會作研擬統合後報告。
✔️五甲國宅二期二標幼兒園計畫需儘速進行，減輕父母負擔，增加公托比例。
✔️要求母語教育必須在學校進行系統性教學，切勿廢除校園教育，要家長「帶回家教」！
✔️要求高雄廣播電台設置常態性的閩南語、客語、原住民語及新住民母語等多元族群語言節目。
✔️針對雙語教育的教育四箭必須評估預算並與基層教師協調後才執行，勿強行推動。


👉生態城市，文化高雄
✔️要求養工處於三個月內針對樹木修剪規範進行檢討及修正，保護高雄樹木生態。
✔️要求全面飼料養豬，活豬運輸車全面造冊列管，研擬加裝GPS辦法。
✔️要求文化局與觀光局合作，打造文化高雄，提供深度旅遊。


二、地方服務

📣多位里長反映監視器損壞及新建住宅區未設置足夠監視器，形成治安死角。
✔️請警察局提供鳳山監視器妥善率以供檢討
✔️與鳳山分局防治組密切合作，1/23已前往文福里會勘，並修繕損壞監視器，將持續追蹤各里監視器妥善率及安裝情況


📣在地環境改善，還給居民舒適的空間
✔️1/4與文化局資管處、鳳儀書院院方前往鳳儀書院會勘，決議坡差加裝護欄，以免遊客受傷
✔️1/11與鎮北里里長趙志成、鳳山養護工程隊前往華鳳公園會勘，改善兒童遊具及增設路燈
✔️1/11接受老爺里里長李菁雅陳情，解決老爺公園人行道磁磚脫落不平問題，並發函工務局要求改善
✔️1/19與副市長李四川及議員視察養工處預定鳳山鋪設路段
✔️1/25與大德里里長謝育霖、高公局岡山養護段前往五甲五虎廟會勘，要求清理雜草及水溝以防治蚊蟲


📣參與公聽會，促進市府與民眾雙向溝通
✔️1/3愛情產業鏈公聽會
✔️1/5輕軌公聽會
✔️1/7自強陸橋拆除說明會
✔️1/16輕軌行不行？大順路段輕軌工程意見交流座談會
✔️1/21自強陸橋、維新陸橋拆除協調會
✔️1/22中國假藥登堂入室網路無孔不入公聽會
✔️1/25修正國民年金分期繳納與延期繳納辦法公聽會
✔️1/25兒少福利與權益保障法及學術研討公聽會


📣參與記者會，支持關心高雄發展的各方團體
✔️12/25時代力量高雄新科市議員上任記者會
✔️12/29亞洲人文主義大會記者會
✔️1/17大社環境守護聯盟記者會
✔️1/22韓國瑜市長，老師要怎麼教小孩？團體聯合聲明暨記者會


📌積極與人民團體聯繫，參與活動、尋求合作機會，包含高雄市公民監督公僕聯盟、護理師工會、關懷台籍老兵文化協會、高雄市社福慈善團體聯合會、高雄市性別公民行動協會、台灣同志諮詢熱線南部辦公室、高雄市女性權益促進會、台灣人文煮意麵團、高雄愛樹人、台灣寬霖關懷協會、高雄市調色板協會、實物銀行、高雄市行車安全關懷協會等。

📌累計受理陳情案36件，持續追蹤中。


未來，黃捷也會持續在議場及鳳山努力，監督市政方向，更會持續傳達基層的需求，全心全意來為家鄉服務！

大家心目中理想的「公園」，會是什麼模樣呢？帶著孩子跑遍各個倫敦Playground的我發現，在英國如果是比較有規模的兒童遊戲區，一定會具備幾個項目：玩沙、玩水、盪鞦韆、至少兩個以上的溜滑梯、以及大型攀爬設施。前兩天趁Q姐學校多放假一天，我帶著姐弟倆前往倫敦Kew Gardens內新開幕的兒童遊戲區。這座遊戲區花了將近2年的時間才蓋完，佔地約40個網球場這麼大，裡頭不只有上述提到的幾個遊戲設施，更以土壤、空氣、陽光、水等植物生長元素作為概念來設計造景，並種植了上百株樹木/植物等，讓孩子享受在大自然中放電的氛圍。

而因為是新開幕，前往的人潮絡繹不絕，所以是有限制入場人數的，每次入場時間也限定只能90分鐘，想當然爾，孩子們是絕對玩不夠！但幸好家裡離這裡不遠，以後又多了一個可放電的地方。

說到這裡，就必須要提到台灣礙於地狹人稠或是天然環境問題（比如說蚊蟲多、太熱...之類的），也許無法像國外一樣蓋這麼大型又壯觀的Playgroud，但近幾年聽說也陸續蓋了很多特色公園，這真的要多多支持！否則一直在重複又乏味的塑膠遊具間玩耍，實在是好可惜。

最後又要萬事問臉書，就是沒被蚊子叮過的QDD，今年回台可能要嚴加戒備，否則他大概又會像當年的姐姐一樣，一被叮到手就腫成小叮噹、一被叮到鼻子就腫半張臉。 請台灣的各位媽媽們熱心分享如何防蚊and防蚊好物。感謝感謝～

（照片為Kew Gardens新開幕的兒童遊戲區，是不是真的很厲害？！）

提供：ドデカミン
http://www.asahiinryo.co.jp/dodecamin/sp/
--
今まで我々は数々の作品を作り上げてきた。
その集大成とも言えるのがこの「ブランコ」である。
何かを作り上げるのに必要なのは知識か？技術か？
否、経験とセンスである。
雰囲気でなんとなく作り上げてしますその術を既に
身につけてしまった我々に怖いものなどありはしない。
とくと見よ！この完璧なる遊具を！
(こういう系の動画はネタバレになるからいつもこんな感じの煽り文句しか言えない辛い)
(編集：てつや)

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「声／顔なし」動画も始めました。
食玩、日本のおもちゃ、お絵かき、おりがみ、
手作りの作品などをご紹介。
どうぞお楽しみください。
「without voice / face」video also began.
Candy Toys,Japanese toy,Drawing, Origami,
and introduce the Handmade.
Please enjoy.


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