今天晚餐,我只簡單煮了肉燥,還有炒青菜。 其他就直接開了兩包媽煮湯來喝。 裡面有肉有蔬菜,食材種類多,營養又省事,所以今天晚餐準備起來輕鬆很多。 有朋友說之前沒有羅宋湯還有其他湯品的照片,特別來補一下給大家看~ 都是滿滿的餡料。 我喜歡這樣,一半現煮,一半是其他現成的食品,加熱就可以吃,這樣煮起來不會那麼累,比較不會發脾氣 XDDD....多備一點冷凍食品,真的是媽媽的救星啊!
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#辣媽嚴選組合 是我自己最愛最推薦的組合喔~
📌經典羅宋湯
濃郁的蕃茄湯雞高湯底,軟嫩的牛肉,搭配上馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥,不油膩又吃得很有飽足感。
📌太極木耳子排湯
用雞高湯+洋蔥+老薑做湯底、玉米、黑木耳、蘑菇等其他食材,也是屬於清爽口味。
📌猴菇百合山藥雞湯
用雞高湯+洋蔥+老薑做湯底,熬上百合、猴菇、山藥、白木耳等其他食材,還有雞腿肉,非常清爽好喝。其中的白木耳,有菌中之冠的美稱!一碗湯裡面就有這麼多豐富的食材,自己熬煮不知道要花多少時間採買,熬煮,這樣喝超級方便省時。
📌鮮菇蒜苗鱸魚湯
我們常聽老人家或大廚說,手術或生病過後,很適合喝鱸魚湯,可見鱸魚湯是很好的食補來源。我是個怕魚腥味的人,對於湯非常挑惕,但這款『鮮菇蒜苗鱸魚湯』,完全沒有魚腥味,也有加入薑,我超愛的!魚肉本身也好吃,愛喝魚湯的朋友可以試試看。
📌雙棗麻油雞
這款雙棗麻油雞,用雞骨架+雞肉+大量的薑片與麻油熬煮出來,並加入甜甜的黑棗、紅棗,營養超滿分的,喝了一碗全身都暖起來。
📌奶白雲耳燉圓蹄
這道湯品,就是我們常說的花生燉豬腳,一樣用雞高湯做底,熬煮花生、豬腳與黑木耳,看食材就知道這是滿滿的膠原蛋白湯啊。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,480的網紅King-Taiwan,也在其Youtube影片中提到,監製:王淑華 Joan 製作人:楊惠貞 導演:張家偉 執行企畫:林采潔 李姿瑩 美術設計:莊雅玲 攝影:王子華 fb粉絲團:https://www.facebook.com/king.kingss23/ 場地提供:瑞康屋 食材提供:熊媽媽買菜網...
木薯山藥 在 SHU QI Facebook 八卦
五代中醫世家陳金柱老師的內部課件,很難學到的知識
:❤
冠心病,吃銀杏。
吃鮮橙,防卒中。
吃西柚,防血稠。
吃洋蔥,腦路通。
吃大蒜,降血脂。
蘑菇餐,防血栓。
吃鮮姜,血脂康。
木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血壓。
吃辣椒,消脂肪。
烏龍茶,減肥佳。
身材秀,吃土豆。
氣血虛,吃荔枝。
要健腦,吃核桃。
要安神,吃棗仁。
葡萄甜,補血源。
要潤膚,櫻桃補。
常吃棗,不顯老。
燕麥湯,皮膚光。
食蜂蜜,皮膚細。
蘿蔔湯,治胃脹。
紅薯蒸,大便通。
洋蔥好,防流腦。
枇杷果,治咳嗽。
銀耳燴,能清肺。
椰子果,清肝火。
吃苦瓜,胃火下。
柿子霜,治舌瘡。
吃芝麻,養頭髮。
吃芒果,嘔吐止。
吃胡椒,祛風濕。
吃山藥,益補脾。
吃百合,益補肺。
吃蘋果,益補腎。
吃葡萄,補肝腎。
吃鮮桃,益五臟。
清晨起,莫慌忙,伸伸懶腰再起床。
床邊坐,別著急,半分鐘後再站起。
溫開水,喝半杯,血脈通暢最寶貴。
大小便,要排空,清腸排毒垃圾清。
吃早餐,很重要,宜早更要營養好。
日出後,晨練宜,空氣新鮮利身體。
指梳頭,乾洗臉,頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻,揉揉眼,遠離感冒和花眼。
齒常叩,舌常轉,生津開胃齒固堅。
保健穴,常按摩,健身祛病好處多。
大步走,小步跑,一天萬步比較好。
循漸進,持之恆,常年堅持必然靈。
戒吸煙,限喝酒,心胸開闊不發愁。1
午飯後,睡一覺,自我調節減疲勞。
晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。
晚飯後,散散步,身心放鬆舒睡眠。
睡覺前,泡泡腳,按摩湧泉勝吃藥。
重健康,在心理,心理健康數第一。
有愛心,要牢記,淡泊人生有意義。
葆青春,養天年,閤家幸福到永遠。
木薯山藥 在 樂樂小公主 Facebook 八卦
可口可樂食尚餐廚集點送活動又來啦!
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#可口可樂 #食尚餐廚集點
今天...爸比用方型條紋煎烤盤煮了水煮烤鱈魚
復古氣炸鍋炸薯條
雙耳小湯鍋煮了青木瓜山藥蛤蜊湯
木蓋玻璃收納罐放了媽咪最愛的瓜子
配上好喝的可口可樂
全家人一起享受美味的晚餐,感受幸福的每一刻
活動邀約請洽:yi80426@gmail.com
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木薯山藥 在 King-Taiwan Youtube 的評價
監製:王淑華 Joan
製作人:楊惠貞
導演:張家偉
執行企畫:林采潔 李姿瑩
美術設計:莊雅玲
攝影:王子華
fb粉絲團:https://www.facebook.com/king.kingss23/
場地提供:瑞康屋
食材提供:熊媽媽買菜網
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