你沒權利評判我
「你沒權利評判我,你看到的只是我人生的某個片段。你人為地用蒙太奇把我的人生剪輯成了你可以批評的樣式,憑什麼?」
三年前,在看完高圓圓和趙又廷的定情電影《搜索》之後,我就在心裡寫下了這幾句話。女主角得知自己得了癌症之後,坐在回家的公交車上心力交瘁。她戴著墨鏡掩飾著痛苦和絕望,並沒有注意到對面站著老人,當然更談不上讓座。隨後,乘客們關於這女人沒素質的議論讓矛盾激化,電視台介入了,公眾輿論推波助瀾,最終,女主角跳樓輕生了……
我們看到的僅僅是一個女孩沒有給人讓座的局部畫面,我們不知道這個畫面背後的前因後果,但如果我們知道了,相信很多人都能理解和體諒,而女孩顯然無法去向每一個人解釋原委,於是,道德判斷就迫不及待地展開了,沒有禮貌、缺乏教養、品質敗壞…… 我們一時的口舌之快,看似那麼理直氣壯正義凜然,實則是一把血淋淋的劍,殺人於無形。
而這樣的論斷,每時每刻,無處不在。
不久前同學聚會,多年未見大家都激動萬分。一位女同學最後出現,場面有點像《虎媽貓爸》裏董潔彈著吉他、穿著抹胸禮服從屏風後面驚艷亮相一樣,矯情是有了點,但並不影響她展現出了和我們大多數人不一樣的依然赤子青春的狀態。寒暄問好、談笑風生,可等這位同學走後,大家開始議論紛紛。「她怎麼變這樣了」「我不喜歡現在的她」「好假好裝」「聽說她哦……」我無法揣摩每一個人的心態,我只覺得可笑。
十幾年,每個人都在經歷自己不同的人生,誰也不知道彼此遇到了誰,發生了什麼,僅僅一兩個小時的相見就可以窺探到別人的過往虛偽複雜甚至不堪,真是天賦異稟。
曾經,我在商場看到一個六七歲模樣的小男孩「嗖」得一下從我身邊跑過,嚇了我一大跳,然後他繼續橫衝直撞穿梭在人群裏,他的媽媽在後面追,好不容易追上之後,一句也沒批評他反而摟在懷裡不住地說「乖,瞧這一頭汗……」當下包括我在內的很多旁觀者都向這位媽媽投去了不屑的目光,似乎想告訴她這樣的溺愛終有你後悔的一天。後來我在飯店門口等座位的時候恰巧和這位媽媽挨著,再次目睹她如何縱容孩子的「頑劣」。我終於忍不住開口了:「您為什麼你不管一下你的孩子呢?」她愣愣地看著我,突然落下淚來。
她告訴我,這個孩子患有一種先天性的神經系統疾病,無法控制自己的行為,甚至都沒辦法集中注意力聽大人講一句話,這是他們幾個月來第一次出門.……我為我提出了那樣的質問和曾在心裡輕易地論斷過他們感到羞恥和內疚。以後,當看到很多局外人對別人如何養育孩子指手畫腳的時候,若並不深入地瞭解別人的生活狀況,我一定閉嘴。
以前迷美劇,常看到兩個人說著說著就來一句「Don't judge me!」在他們的文化裏,即使是最好的朋友,哪怕是親人,都沒有資格去評判別人的對錯,無論當面還是背後。那年出國留學,有一個很要好的閨蜜,有次和她說了一些感情上的事,她不認同,很直接地問「你怎麼能這麼做?」,我們不歡而散。夜裡,她發來短信說,「對不起,白天的時候我不該judge你,要怎樣做你一定有自己的理由,是我越界了,原諒我」。我沒有很快回復,她居然走了半個小時到我家裡來道歉。
我喜歡這種以尊重和愛護為前提的距離感。遇到事的時候,家人和朋友都可以給我建議,告訴我他們曾經的經驗,奉勸我選錯會承受的代價,但一旦我選了、做了,結果由我自己來承擔,如果我不幸選錯了,可以撫慰我,教育我,但不要對我做是非的判斷。
我們不該評價,因為我們評價不好,我們不知道別人人生的360度角,我們只看到一個縫隙而已。我們評判不好又妄加評判,傷害了別人於自己又有什麼好處?我們不能忍住自己去評判別人,必無法笑對別人對自己的評判。
當然,善意的提醒和規勸與論斷別人截然不同,我們都知道這邊界在哪,苦口婆心和冷眼旁觀,當事人感受得到那溫度,這與虛不虛心無關。
其實,很多人的人生就浪費在評價別人身上。當你知道,你並沒有被賦予對任何一個人進行論斷性評價的權利的時候,你會發現突然有了更多的精力和時間去專注自己的事情(人緣也變得特別好吧);當你知道,任何一個人也沒有被賦予對你進行論斷性評價的權利的時候,你便不會再去介意「別人」的話,生活也會更輕鬆吧。
我們每個人都不可能百分之百去體會對方的處境。即使你經歷過類似的情況,即使你閱人無數、看盡人生繁華,他當下的感受和選擇一定是原生家庭、教育背景、過往經歷,偶然必然或是幾十年錯綜複雜的原因促成,那些不為人知的辛酸、無法言說的苦衷,你如何知曉?所以,只要他沒有觸及法律,沒有違反公共道德,沒有侵犯他人利益,對與錯,只有時間可以判斷,只有上帝可以審判。
所以,那些常常掛在嘴邊的狠狠的形容詞就都收了吧,別人的形容詞傳到自己耳朵裏就都忘了吧,以欣賞的眼光接受每一個生命的樣態,沒那麼難。
*馮小凱,本名馮凱,北京人。曾任江蘇電視台主持人、江蘇省青聯委員、江蘇省「青年文明號」形象大使。畢業於牛津大學社會學系。2013出版暢銷書《越出色 越瘋狂~牛津上學去》。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,980的網紅鬼哥睇乜戲BroGhostMovie,也在其Youtube影片中提到,介紹張國榮罕有自導自演MV,曲詞畫面水乳交融,展現M底辦工室小薯的美學。 #張國榮 #怪你過份美麗 #唐奕聰...
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#台灣首部政治劇集 國際橋牌社 Island Nation
我一直都是政治劇迷
包括🇺🇸美劇《紙牌屋》《國務卿女士》
🇯🇵日劇《CHANGE》
🇰🇷韓劇《輔佐官—改變世界的人們》
咦?那台劇呢❓❓❓
過去台灣一直沒有政治劇代表作
或許是我們從小就被教導
不要碰政治 不要談政治 不要管政治
乖乖聽話 順從父母師長 長大服從國家威權
這樣的時代已經過去了嗎?蛤?還沒嗎❓❓❓
依舊沒人敢製作政治題材的創作
好不容易有一群人創作了政治劇
播映平台又隱晦不敢 #碰政治
「政治」就這麼碰不得❓❓❓
我大學時參加學校的合唱比賽要唱校歌
第一句歌詞就是:「政治是管理眾人之事」
既然是眾人之事 為什麼我們眾人自己不管?
我一直記得在追 #國際橋牌社 第一季時
那種內心的震撼與感動
也從中反思台灣政治、外交
現在敲碗已久的第二季終於開始預購啦🎉
一定要支持的啊!
更何況,我.有·演💪🏻
在這次參演過程中才知道
哇!這個團隊好多人啊!
每個人都有不同的工作任務
他們是這樣認真地要給大家 #看好戲
我們 #2030悲情三人組 張銘祐 林延鳳 行動i鳳
也是兢兢業業地有多慘 演多慘
這是我的戲劇處女秀
明年金鐘最佳新人就靠它了🏆 (誤)
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#同島一命
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【心理師是個被扮演的角色嗎?】
心理治療師/諮商師是一個特殊的角色,人們對其投射了諸多想像— 不但能沉穩且溫暖地傾聽、撫慰受傷的心靈,還能提供超乎常人的洞見,並解析求助者自己都不知道的潛意識衝突與動機。
這是多麼難以達到的境界? 上述說明用來形容達賴喇嘛似乎也不為過!,也難怪我們這些缺乏自信的心理師們總是覺得自己難以勝任這份工作,還記得剛出道的時候,年輕的穿著白袍的我假裝四平八穩地坐在診療室中,面對著第一個來談的病人時,努力地想讓自己握著水杯的手停止發抖。我心想:「 天啊,要過多久我才能覺得自己不是在"cosplay"治療師這個角色! 三十歲? 總不會四十歲吧?!」
當時家人要激怒我也很簡單,只要在吵架時酸溜溜地說:「心理師也會這麼生氣喔」,就足以讓我七竅生煙。我覺得很不公平,想要吶喊: 這只是我的工作! 我只是普通人!
時光飛逝,如今我真的四十歲了,雖然比年輕時多了些經驗與自信,然而有時候,仍然覺得會談室的自己是個陌生且特殊的存在,我的意思是,那個在案主們眼中,聰明、溫暖、想要依靠的方格正老師,似乎就只存在於一間間會談室中,跟日常朋友家人所見到的我真的是同一個人嗎?
談到達賴喇嘛,剛好有人請教過他,佛教徒偶爾能否放個假? 不須遵守所有的戒律,讓自己輕鬆一下? 他的回應是「耶穌會放假嗎? 佛祖會放假嗎?」
我猜他的意思是,虔誠的信仰應該不只是一個角色,而是人格統整的目標,也就是「修行」。若套用在我們身上似乎也行得通—助人不應只是一份工作,而是做人處事的態度,也就是Rogers所說的真誠一致。若真心投入這份志業,或許假以時日真的修成了正果,能更懂得如何愛人愛己,或許將會是我們這些助人者意料之外且最大的收穫。
話雖如此,仍在「修行中」的我們該如何自處呢? 喜歡故事的我在(已經不紅的)美劇<陰屍路>中找到答案。
劇中世界被活屍肆虐,人們彷彿回到原始時代,聚部落維生,其中有個部落叫"The kingdom",居民效仿著中古世紀的騎士,騎馬穿盔甲,且效忠他們的國王陛下—以結西,人們完全服從國王的指示,晉見陛下時必鞠躬屈膝,在秩序瓦解的末世更顯得荒謬,而最忠誠的是他的貼身侍衛Jerry。
在某次戰爭中,王國被侵略者徹底瓦解,人民死傷無數,國王也崩潰了,只剩Jerry在保護著國王,此時,以結西對Jerry坦承,其實他之前只是一個動物園管理員,根本不是什麼陛下,要Jerry不要管他,趕快逃命去吧。
Jerry:「國王陛下...」
以結西:「不要再這樣這樣叫我!」
Jerry:「不,我要...謝謝你,國王陛下」
以結西:「為了什麼?」
Jerry:「因為長久以來,你扮演了一個這麼酷的角色」
其實王國裡的人們何嘗不知道以結西只是平凡人,只是在亂世之中,焦慮不堪的人們迫切地需要領導者的角色來找回生命裡的秩序與安全感,以結西只是恰巧扮演了這個角色。
或許身為心理師師的我,與來求助的人們本質上並無二致,只是身處於不同生命階段與處境的平凡人,然而,透過扮演治療師與案主的角色,我們有了在一起的理由,得以相會成長。
謝謝,讓我有機會幫助你們(儘管不總是能做好),並在你們生命中占了一席之地。
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