#左擁右抱的夜晚媽媽總是不好睡 #明明很累很想睡卻難入睡
自從安寶離開她的嬰兒床後，我每晚左擁右抱，
一下被艾瑪的右勾拳打臉，一下被安寶的無影腳踢醒，
沒關係這是真愛，#小孩我生的我忍，
但睡眠品質變差，隔天情緒很煩躁呀！
不是說 #有開心的媽媽才有開心的小孩嗎？
媽媽都睡不飽怎麼開心的起來？
加上升級三級防疫警戒，二位小姐停課在家，
相安無事我就算了隨她們去房間作亂，
可事實上是和平相處五分鐘又吵架十分鐘，
常常我才調停完這一場糾紛，轉頭離開新的糾紛又來，
姐妹到底是有多愛吵架？！🤷♀️
要不然就是一邊工作一邊幫小孩處理線上課的事，
#接下來還有線上夏令營和藝大線上畫畫課，
我的白天是女兒們的工具人，
我的晚上還要忙拍片趕工作，
明明累到一個極點，還翻來翻去好難入睡，
連菜爸都被拖累也天天不好睡。
再這樣下去疫情還沒舒緩，我就先變行動火山🤦♀️
所以我試了睡前靜坐冥想、喝溫牛奶
躺著的時候數息靜下來…#又被隔壁吵醒，
後來我試了特安康Sleep95，
它是食品等級保健品不是藥品，#這一點最重要！
不小心忘了吃也沒關係。
Sleep95的成分讓人安心，
是由國際級權威研究單位從藥食同源的食材中，
特別萃取出的好眠成份，
像是龍眼、蓮子、紅棗等，
比較特別的是還添加了珍貴的 #鹿角靈芝子實體，
和一般常見的腎形靈芝不一樣，
它的植化素含量更高、更豐富，
獨家開發5倍濃縮配方，
還透過醫療單位做了百人體驗，
我自己是沒算過我多快睡著，但我發現我睡得比較熟，
而且精神和氣色好了很多 #素顏更不像40歲🤣
本文是業配沒錯，
但黑媽秉持著新聞人的精神，找了很多資料發現，
原來台灣每十個人當中就有一個人有睡眠困擾！
除了尋求專業協助，透過日常保養來改善的人很也多，
而特安康Sleep95是保健品，
還是我採訪過的特力集團總裁何湯雄所投資的健康品牌的產品，
這樣我一定要親自試試看，
嘗試過覺得驚豔，
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#特安康 #Sleep95 #藥食同源 #幫助入睡
有開心的媽媽才有開心的小孩嗎 在 [寶寶] 孩子不愛找我- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
外出時孩子總喜歡找爸爸，娃娃車要爸爸推(還會注意看是不是我推，如果是我推就說爸
爸推)，要爸爸牽、吃完飯要爸爸帶去走走，媽媽感覺被冷落在一旁，只剩推空娃娃車及
背包包功能，在家時很多事也都先找爸爸，只有在跌倒、喝奶、想睡覺時才會找我，或許
是我比較兇及不會逗笑(爸爸會玩動態遊戲，躲貓貓、你追我跑，我都是教靜態，點讀、
唸書、ABC)。
平常有在跟孩子玩樂的，若爸爸不在，孩子也都是優先找他們，聽到有人說：孩子會找的
人都是平常會跟他玩的人，其實很受傷，我不是沒跟孩子玩，是不像他們只要跟孩子玩其
他事都不用做(小孩大小事都是我這個全職媽媽在打理)，這種情形也發生在娘家媽媽身上
，由於娘家媽媽白天需上班，下班後就趕著煮飯給孫子吃(一個月回娘家一星期)，吃完晚
餐就開始忙洗碗、洗衣服、整理家務，忙完也都10點過後，我有想幫忙，讓他有多一點時
間陪孫子玩，但我媽說我平常在婆家很忙要讓我休息，聽到小孩說不喜歡娘家媽媽喜歡誰
誰誰，我也會跟小孩說：你不可以這樣，阿嬤會傷心，阿嬤都會煮好吃的給你吃，你喜歡
吃什麼阿嬤都會記得，都會買給你吃，你這樣媽媽也會不開心喔。
我知道有人會說，找爸爸好啊，媽媽可以輕鬆一點，但就是覺得自己好像比不上一個外人
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