早上五點被鬧鐘（嚇？）醒，洗頭洗澡換上昨晚就準備好的衣服，從冰箱拿出昨晚準備好的三明治食材，熱了培根，93度熱水手沖咖啡，將精油鍊裡的棉花多滴了幾滴「歲月淨好」精油幫我醒過來，按部就班的按照時間規劃6:30出門，6:45到達拍片現場。
從21歲開始加入電視廣告拍攝工作，到現在50歲進入第29年。
廣告拍片工程：是一個上百人臨時組織在一起做一件（大概只有導演或監製才知道在做什麼的）工作。
就像百人多腳的那樣要一起前進的事情，如果又要做好又要快，那事前計畫也要又快又縝密。
偏偏從26歲開始，我就是那個在短時間要知道客戶需要什麼，轉化後要讓所有工作人員，知道往什麼方向做的「監製/導演」。
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最近和高中同學聊天，才知道本人竟然從少女時代就是個緊張（崩）大師。這種緊繃個性再加上廣告常常很趕的工作節奏跌撞磨練下來，發現最好的解決方法，就是事前鉅細靡遺的好好規劃時間，才有可能又優雅又從容又成功。
所以每次拍片前，我總是會一再的要求和團隊一遍又一遍的製作流程演算，只要事前能解決就不可以留在拍片現場才來弄。這些年下來，我發現這是最好也最省麻煩的工作方式。
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昨早7:00開拍，17:30和rundown 表上一樣的時間準時收工。客戶臨走前突然給了一句（一時還沒發現是稱讚的）稱讚：「跟過那麼多次片，你們是我遇過唯一準時收工的Team呢⋯⋯」
謝謝客戶這美好的讚美，真的很好。
雖然當時我心裡覺得 #準時不是應該的嗎？
哈，顯然我在台灣的拍片業中不僅是早睡，天黑不熬夜工作，逆齡回春⋯這些屬於異數，連「準時」這件事竟然也是異數。
#你必須十分努力才能看起來毫不費力
每一個優雅從容的背後，不僅需要身經百戰（不死？）還要懂的去優化，以及持續堅持原則後的成果。
#說出來的話就要做到
#我認為準時是基本的人生態度之一
#即便不是容易的事
拍片是幾個月緊鑼密鼓各部門廣告製作期，緊繃會在這時候達到最高點。
以前我是個一個月拍好幾（十）隻片的沒安全感然後凡事都想做到最好的神經病，所以一個緊繃後接著下一個緊繃全身總是繃緊緊的（無感），這兩年覺醒人生功課不該是滿手的錢和工作，某天無福感受享用的就死去了。
才刻意（很認真的學習）慢下來，這幾次間隔夠久的接案拍片，也才知道每次拍片的強度對自己身心的操勞程度，需要多少休息。
#有自覺之真好呢
昨晚好久沒有腫漲到痛的小腿又出現，以前一直弄不懂我的小腿為何一到工作日晚上，就會水腫到痛哈⋯現在大概懂了，認真的塗了（當初就是為小腿腫漲製作的）Fit精油按摩一下，小腿鬆開了⋯⋯還不到晚上九點，就累到眼皮張不開，睡了十幾小時，今早睡到自然醒，九點才起床，身體還有點水腫，人重重的，今天的課表就是好好休息，不趕書不再用腦了。
謝謝身體～我聽見你疲累的訊號了，這些年一直辛苦你了❤️秀秀，愛你一萬年。
#五十歲後的轉念臣服
#雖然我愛拍片
#但也需臣服所有外在成功都為曇花一現
#懂的皮繃緊很一般
#懂的放鬆和放手才威
#自身小宇宙覺察才是人生功課
#好好生活
