‼️我以前真的好愛亂買、這些只是冰山一角、有沒有很誇張🤣🤣 #整個要剁手才行😩😩
有沒有很誇張 在 柯以柔 Facebook 八卦
同時也有137部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅巧巧更衣中chiao，也在其Youtube影片中提到，人生第一次體驗熱蠟除毛（內心尖叫）！ 每次看到電影演閨蜜互相蜜蠟除毛那種,超誇張表情好像痛到不能自己, 我都想說幹嘛折磨自己? 還會傷害皮膚吧？ 而我以前試過多次雷射相關的皮膚醫美,每次對我皮膚都過於刺激,恢復期比一般人長不少, 讓我受不了,醫生也說很少見像我這樣敏感的。 所以我也沒特別打算用雷射除...
「有沒有很誇張」的推薦目錄：
- 關於有沒有很誇張 在 柯以柔 Facebook
- 關於有沒有很誇張 在 屋米 UMI.com Facebook
- 關於有沒有很誇張 在 Stay Fit with Mi Facebook
- 關於有沒有很誇張 在 巧巧更衣中chiao Youtube
- 關於有沒有很誇張 在 Supper Moment Youtube
- 關於有沒有很誇張 在 Ashlee xiu Youtube
- 關於有沒有很誇張 在 [閒聊] 有沒有很誇張? - 看板CGSH87th_315 - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於有沒有很誇張 在 有沒有遇過報paper 報很誇張的情形- 研究所板 - Dcard 的評價
- 關於有沒有很誇張 在 [閒聊] 一整天幾乎手機不離身很誇張嗎？ - PTT評價 的評價
- 關於有沒有很誇張 在 fb有夠誇張，一天幾十個辣妹排隊加你好友 - Mobile01 的評價
有沒有很誇張 在 屋米 UMI.com Facebook 八卦
這時間po說好的沾麵，會不會有點壞心😆
這家やすべえ在日本其實也有很多間店，我吃的是高田馬場站的分店
先介紹一下，到底什麼是沾麵吧—沾麵是指將冷的拉麵沾著熱的湯一起吃的吃法，當冷冷QQ的拉麵，沾著濃厚柴魚味道的熱湯，那口感真的太～～美味了！！！！
記得在麵上撒點黑胡椒，胡椒的香味跟湯頭裡的蔥、柴魚、豆芽⋯⋯等等配料，多層次的香味在一起在嘴巴裡，真的很好吃！！！！！
我每吃一口就比一次大拇指，因為他湯頭夠濃郁，所以即使是沒有味道的拉麵，只要沾一口湯吃，麵就會裹上柴魚湯的香味！ 如果你吃辣，那可以跟我一樣點double辣度的，日本的辣其實都不會太辣，加辣反而讓味道豐富一點！
本來我麵吃完，還想聽內行人的建議，加白飯和清湯下去拌著吃，變成湯泡飯， 但是！！！！ 事情居然沒有我想像的順利，我到的時間是5點左右，這麼早的時間他的白飯居然已經「賣完」了！！！！
有沒有很誇張！才五點耶！ 居然已經賣完了！！！！可想知日本人是真的很會享受美食，明明是沾麵店，但白飯居然也賣完了，也看的出這間店到底有多熱門了吧！！👍👍👍
我給這家店五顆星，人生最好吃的沾麵，以後來日本玩，我一定要再吃！ 無敵好吃呀👍🌟✌️
有沒有很誇張 在 Stay Fit with Mi Facebook 八卦
【超方便優質蛋白質新選擇! 葡國老人牌沙丁魚罐頭團】
(另外過年前想要補貨法鉑的人，這次也一起開團了喔!)
🙊此團不是業配，我完全沒有分潤，直接請廠商把價格壓到最低回饋給你們 ❤️️ 雖然我最近在執行全植物飲食，但之前有答應要開沙丁魚補貨團的所以還是幫大家去問了廠商😌 快過年了.. 來自葡萄牙的沙丁魚罐頭還有來自法國的法鉑真的很適合送禮! 都是百年大牌子品質保證，而且這樣的價格別的地方找不到了，大家一定要把握嘿!
上次開限量團結果一天就被搶光光的沙丁魚罐頭團回來了!! 這次我一樣沒有抽成也沒有拿稿費，請廠商把省下來的稿費全部反應在價格上，所以這團的價格甚至比上一次更便宜! 剛好快過年了，趕快囤幾套留著當禮盒送人啊~ 所以這絕對是外面買不到的超低價了，我很雞婆地幫你們去網路蒐了一遍，真的都沒有比我這團便宜！因為太便宜所以限量，有看到的人賺到趕快搶喔
葡國老人牌沙丁魚，我想應該很多人有在進口超市之類的地方見過，這個牌子在葡萄牙已經有百年歷史，即使已經過了百年，因為對食材與原料的堅持所以在全球地位依然屹立不搖。他們強調無添加防腐劑、健康營養、通過SGS認證，是葡國第一大領導品牌，而台灣也代理進來了！而且一樣是以超佛心的價格被代理進台灣的😌 聽到這裡有沒有很耳熟？對就是法鉑的代理老闆代理進台灣的(對了，這次法鉑也一起有開團喔!)，我有提過不少次老闆不缺錢純粹喜歡代理百年歷史第一大牌冷門好物吧🤣 這個進口的沙丁魚罐頭據說在台北某葡萄牙餐廳有賣，一個好像$200多台幣，而愛吃沙丁魚又愛代理的老闆居然堅持一個罐頭不能賣超過$100！所以現在在外面買道的售價是$99有沒有很誇張！更誇張的是… 我們團購價最低優惠一罐不到$75!!!
這次開團一樣是七種不同口味組合成一個禮盒，口味有橄欖油、茄汁、辣植物油、辣橄欖油、辣茄汁、鹽水沙丁魚、日式照燒口味。看照片我把罐頭打開裡面沒在開玩笑，直接是一條條扎實的沙丁魚躺在裡面🐟🐟🐟。(可以看照片) 每一個罐頭後面都有清楚的營養標示，標註熱量及蛋白質、脂肪含量，吃法也可以很多變化，最簡單的就是直接打開來放到可微波容器中打熱幾秒，然後淋在義大利麵條上，我用的是全麥義大利麵大概1 cup的量，加上一罐茄汁沙丁魚罐頭不到五百大卡！超級飽足而且低GI、高蛋白又好吃快速方便🤤或是直接把沙丁魚罐頭打開，拿出一尾魚把他用叉子壓碎，直接放在烤過的全麥土司上，放一點羅勒跟小番茄片，超爽口的健康點心馬上完成👍 如果你不了解沙丁魚的話，網址裡面有詳細的營養價值說明可以參考，我就不在這邊占版面囉
另外我洗澡、保養及家用清潔的第一選擇 — 法鉑這次也一起開團給大家補貨~ 因為上次開團的時候我家兩隻得了腸病毒，全家水生火熱的度過一週之後我才發現已經收團了 Orz，以至於很多人跟我反應沒有發現有開團啊啊啊真是太抱歉了，所以這是我也請廠商幫忙調一下庫存，給上次沒有買到或是想要補貨的人買一波~
🕑團購期間 即日起至12/31
🐟沙丁魚這邊下單👉https://p4.groupbuyforms.tw/6d2sp
🇫🇷法鉑這邊下單 https://p2.groupbuyforms.tw/grnda
🔸客服資訊
聯絡信箱：[email protected]
LINE@：@tfs5118z
聯絡電話：0921-889459
有沒有很誇張 在 巧巧更衣中chiao Youtube 的評價
人生第一次體驗熱蠟除毛（內心尖叫）！
每次看到電影演閨蜜互相蜜蠟除毛那種,超誇張表情好像痛到不能自己,
我都想說幹嘛折磨自己? 還會傷害皮膚吧？
而我以前試過多次雷射相關的皮膚醫美,每次對我皮膚都過於刺激,恢復期比一般人長不少,
讓我受不了,醫生也說很少見像我這樣敏感的。
所以我也沒特別打算用雷射除毛的方式。
其實心裡還是覺得,不知哪天有沒有比較溫和的除毛,這樣我應該會想試試！
由於都在Hestia nails赫司緹雅國際時尚美甲做了7.8年有,
老闆娘都只選最好的,所以他推薦我這個熱蠟除毛的服務,
說比一般熱蠟除毛還要溫和,
他說真正好的熱蠟除毛根本沒有那麼恐怖跟誇張啦！
而且除完後膚色整個更加白的明顯,
整個皮膚更滑到不行＋更愛摸自己（勿歪樓ＸＤ）
全程詳細記錄如影片中,就是那樣,
真的比我想的好太多！
這次拍剛好是因為老闆娘移動店面,
店內裝潢是龜毛到極點老闆娘親自監工,
果然不出所料的出現了超美裝潢,我就趕緊跟他說我要拍我要拍！！
這樣的頂級服務真的去試過便知,
不然我也不會當那麼久的客人啦！！
是說～真的很巧！我還蠻常跟漢娜約在同一天去赫斯的！
Hestia nails 赫司緹雅國際時尚美甲
臉書
https://www.facebook.com/hestianails/
他們有多家分店,可以到他們臉書查詢
https://www.facebook.com/pg/hestianails/about/?ref=page_internal
關於chiao（巧）
blog: http://www.chiaow.com/
Instagram: https://www.instagram.com/chiao_w/
facebook: https://www.facebook.com/chiaofb/
有沒有很誇張 在 Supper Moment Youtube 的評價
今年我們的首張國語碟將會面世，
這是國語碟第一首主打歌。
每個人的人生選擇都可以很不同，
一樣，還是不一樣，視乎你有沒有勇氣去踏出那一步，
讓自己可以選擇一個不一樣的人生。
Facebook: http://www.facebook.com/suppermoment
Instagram: http://www.instagram.com/suppermoment
－
《一樣不一樣》(國)
詞曲：Supper Moment
編：Supper Moment
監製：王雙駿 & Supper Moment
Mixing: Matthew Sim
Mastering: Alex Psaroudakis at NYC
若要夢醒再選擇 還是翻滾血液作個理想家
若有夢境要塌下 還是死都不顧撐也撐起它
挫敗那時 記住嗎
再站再來 也不怕
雖戰敗至半場 重拾理由戰鬥好嗎
世界有千種百種的信仰 有沒有得到你所想
怎可活得一樣 活得一樣
開不了口的志向 往往比真相還誇張
你可以不一樣 不一樣
來越過圍牆 響遍吶喊震破天窗
若要離開再選擇 還是堅守這裡再種決心花
若有難關要闖下 還是犧牲一切戰鬥最終話
挫敗那時 記住嗎
再站再來 也不怕
雖戰敗至半場 重拾理由戰鬥好嗎
世界有千種百種的信仰 有沒有得到你所想
怎可活得一樣 活得一樣
開不了口的志向 往往比真相還誇張
你可以不一樣 不一樣
來越過圍牆 響遍吶喊震破天窗
你還有半場要開打
世界有千種百種的信仰 有沒有得到你所想
怎可活得一樣 活得一樣
開不了口的志向 往往比真相還誇張
你可以不一樣 不一樣 不一樣
你可以不一樣 你可以不一樣 你可以不一樣
----
MV 製作：de odd
導演：Tang Ying Ki
拍攝：Tang Ying Ki, Kay Wu, Natalie Lau
剪接：Tang Ying Ki, Kay Wu, Sylvia So
助理：Agnes Chan
髮型：Nasaki Chu化妝：Onki Lau
造型：Riyo Leung @RNC Styling
有沒有很誇張 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
訓練菜單資訊
💥『變身計畫』
📍初學者、想系統化健身的新手
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/transformation
💥『神力女超人計畫』
📍有重訓基礎想更上一層樓的健身者
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/wonderwoman
--------------------------------------
・這次的增肌到減脂歷程
・減脂在我身上的副作用
・減脂一定要做有氧嗎？
・增肌到什麼程度可以開始減脂？
・什麼是減脂？
・我的減脂期熱量怎麼分配？
・我減脂期的熱量攝取
・減脂一定要減少碳水嗎？
・營養品補劑是必要的嗎？
・平常吃什麼營養品補劑
・最便宜的蛋白質
--------------------------------------
追蹤我
✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
--------------------------------------
我們的健身服裝品牌
✨ TAIGER 官網 👉🏻https://goo.gl/IjRjwB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
--------------------------------------
我們出國上網會用的WIFI分享器
✨下面連結點入有特價+8折+寄件免運
✨http://globalwifi.com.tw/?pr_vmaf=QOLAdV1Gk5
来台湾租借WiFi 优惠连结：https://www.wifi-rental.com.tw/?apply_coupon=ashlee10
--------------------------------------
✨ 我的二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
字幕原文
哈囉大家好
我是Ashlee
我今天的主題是想要分享我的體態更新
跟我現在健身的狀態
其實我每天會收到很多的訊息
關於健身的問題
我是很樂意的為大家解惑跟分享我的經驗
只是這些收到的問題裡面很多都是重複的
所以我覺得我就乾脆拍一個影片
就不用每次用這個小小的手機一直在回重複的問題
我的狀態也是很多人好奇的
可能是想要給自己動力
可能是想要參考
但我認為每個人的條件跟體質都不一樣
你可以參考
但是你還是得自己花時間去執行
用心觀察你的身體
現在是2018年的4月份
我是從大概2017年的11月中開始減脂的
在減脂以前我進行了大概五個月的增肌
教練幫我安排的是slow bulk
lean bulk
就是所謂的慢增肌
用非常緩慢的速度去增加我的肌肉量
這個目的是讓我處於增肌模式的時候
體脂肪增加幅度最小的情況下去增加我的肌肉量
讓我雖然處於增肌模式
但是體脂肪不會長得太誇張
這五個月的時間我大概增加了三公斤
一開始是因為工作的需求
所以我有做一個短暫的急速減脂
但基本上這整個減脂過程
教練一樣是幫我安排緩慢的減脂
目的是讓我的身體壓力不要這麼大
不要這麼痛苦
另外一方面也是希望可以避免我在減脂過程中
造成的肌肉流失
拜託 我辛苦練的肌肉欸
但是我必須承認這次的減脂
其實我沒有做得很好
因為中間經歷過幾次出國
沒有辦法控制訓練跟飲食的狀況下
又加上因為我並沒有要比賽或是有什麼急促的目標
所以就讓我比較沒有壓力
然後我常常
沒有常常 偶爾
就是會跳過教練給我的有氧安排
沒有把他交代我的有氧給做完
我超討厭有氧你們知道
如果你想要看我的旅遊影片的話呢
也歡迎你訂閱我的頻道去看我以前的旅遊Vlog
直到最近這一個月我開始覺得
我自己的體重停滯了好一段時間
但是那種減脂的副作用卻已經在我的身上發酵
例如我會開始抱怨自己為什麼每天吃那麼少
然後我訓練的時候根本就沒有力
為什麼有這麼多有氧要做
然後脾氣不好
對食物的慾望超高
所以我想要趕快結束這個減脂的痛苦
所以我決定我要開始奮發
拚了
我應該要乖乖做好
趕快把減脂結束回到增肌模式
我下定決心奮發到現在已經三週了
這三週其實也沒有什麼真的奮發
就是照著教練給我的課表
好好的訓練 好好的吃 好好的睡
好好的做有氧
這三週我就掉了大概1.5公斤
其實效果還滿明顯的
因為我之前有氧真的就是狂偷懶
減脂有一定要做有氧嗎
其實不一定
我之前有過不做有氧的
靠飲食跟重訓的減脂
也是有成效啊 但是效果超級慢
我覺得有氧可以增加你減脂的效率
讓你趕快度過那個痛苦期
然後趕快回到一個正常人的生活
這三週的奮發除了乖乖做好
教練安排給我的東西以外
我還買了補劑 只是還沒到
我剛剛說我這三週掉了1.5公斤
我衡量體重的標準是我每天早上第一件事情就是上體重機
我會把每天的體重都記錄下來
已週平均為單位去比較我的體態進度
每週我也都會量身圍
就是用那種軟的捲尺
這邊沒有
用軟的捲尺量我的身圍
用影片拍下我的體態紀錄
就是剛才給你們看的
我有找出去年9月我從很瘦的時候
慢慢增肌到跟現在體重差不多的影片給你們看
也就是7個月前跟現在是差不多體重
我們看看我這七個月之間有沒有什麼變化
大家一起來找碴
現在我就來簡短的回覆一下
大家問到關於我個人健身的問題
請問增肌到什麼程度可以開始減脂
我覺得這個問題沒有標準答案
就像我這次其實增肌拉得比較長一點點
我個人覺得如果你不是什麼健美運動員
你有比賽
或是可能你過幾個月要結婚
或是你要約會你要幹嘛
你沒有一個時間的期限的話
就等到你受不了你的體脂肪的時候你就可以開始減脂
但是基本上會建議增肌期至少要拉三個月以上
因為肌肉成長也是需要時間的喔
你說你增肌後開始減脂 怎麼樣算是減脂
減脂就是讓你的身體處於一個熱量deficit
就是熱量盈缺
盈缺 是這樣講嗎
你攝入的熱量是低於你身體所需要的
也就是我身體需要兩千大卡但我就只給他一千八
那這另外兩百會從哪裡拿呢
就是從你身上的體脂肪或是肌肉
所以這個時候我們對於該怎麼在減脂期最大化保留肌肉
也是一件很重要的事情
這個我以前的影片有講過
減脂剛才講到了嘛
就是低於你身體所需要的熱量
也就是低於你的TDEE ( 每日消耗熱量 )
那怎麼樣知道你自己的TDEE怎麼樣去分配呢
這個我以前的影片也有講
請去看
你在減脂期你的熱量是怎麼分配的
這個問題會比較難回答
因為我現在有請教練嘛
那教練基本上是每週都會幫我調整
看我身體的狀態 看我體重變化
看我的身型 體脂肪掉的程度等等
去做變化
不過有幾個要點就是
他都會幫我用一個很輕微的改變去騙我的身體
也是讓我的身體可以慢慢的適應
不管是增肌還是減脂都是用一個緩慢的速度去調整
通常減脂一開始的時候會很有效過
中間就會遇到一個平台期
接下來你就要再給它注入一點什麼讓它繼續往下掉
我現在覺得已經算是中後期
就是稍微要比較硬一點的去處理我的身體
我現在一個禮拜有三種熱量
分別是休息天 訓練天 跟一個refeed day ( 補碳日 )
refeed day我通常會把它安排為練腿的時候
因為練腿的時候比較累
那我的熱量攝取是一千三到一千六
這三天之間呢
蛋白質都是固定的
主要差別就是在碳水的攝取
順道一提
其實很多人說減脂就是要減少碳水嘛
這沒有錯
因為確實減少碳水可以讓你減脂掉的非常的快
碳水循環 反正我以前影片有
靠減少碳水讓自己掉脂肪的這個方式我以前試過
我這一次的這個教練他喜歡的方式是
不要減碳水
碳水都還是很高
你看像我現在休息天的碳水我還有吃到一百克
這樣子的方式對我來說
減脂減的較慢
但是我的體力比較好 不至於那麼痛苦
還有一個最重要的
我跟以前自己那種減碳水的胡亂減脂比起來
我覺得我這一次的肌肉量有比較能保留住
不知道是肌肉量還是說因為碳水他會在你的肌肉之中
會儲水
所以你的肌肉就不會顯得很乾扁
像你看我現在減脂
可是我肌肉應該還算飽滿吧
但是我之前減脂的時候就整個人瘦的乾乾扁扁
就很可憐 很像難民
我覺得這也是為什麼會請教練
因為我自己每天看我自己
我只覺得我有變瘦
但是我會沒有辦法用第三個人的眼光去看我自己
像我現在的教練他就可以非常客觀的去判斷
他覺得我應該要怎麼樣
畢竟他們是專業的
補劑營養品是必要的嗎
這個問題我以前也回答過
其實我覺得啦
如果你今天不是什麼專業的運動員
你只是一個一般的訓練者
只是一個初學者 入門者
我覺得你就是把你的蛋白質吃夠
然後控制你的熱量跟你的營養素
注意你自己的訓練量
睡的好 壓力不要太大等等
你把這些基本的都顧好之後
如果你覺得你還想要在更上一層樓
你就可以考慮添購這些額外的營養補充品
像我自己
覺得我平常都有乖乖的計算卡路里
乖乖訓練 乖乖有氧
我還是希望我的減脂可以進行的快一點
所以我有買了一些補劑
我等一下會跟你們分享我買了些什麼
很多營養補充品它其實都是可以從一般的食物中攝取的
譬如說你吃牛肉你可以得到肌酸
但是你要得到足夠的肌酸可能要吃超級多的牛肉
就會讓你熱量超過
這就不符合我們想要減脂的目的嘛
這也是為什麼會額外的添加一些營養補充品
目的是在這邊
你平常會吃什麼補充品呢
我其實吃很多補充品
我有時候都覺得自己很像藥罐子
但我知道我吃的那些東西並不是藥
他就是一些我剛才講的嘛
從食物中可以攝取到的一些營養素
只是把它濃縮起來
只有一個單一的成分這樣子
我最近在斷我的pre-workout
因為我不想要太依賴pre-workout
我應該已經一兩個月沒有在喝pre-workout了
我平常會吃肌酸 CLA
但是我想要跟你們提醒一下
CLA並不是說你吃下去就馬上有效果
研究證實你要吃至少三個月以上
我這次買的補充品其實大部分也都是我以前有在吃的
像是carnitine肉鹼
這個我會在運動前的時候吃
有氧前的時候吃
然後另外一個是ZMA
ZMA它是鋅鎂片
它可以幫助我的睡眠
在睡覺的時候吃ZMA
而且我覺得吃下去我好像比較好睡
不知道是心理作用還是怎樣
但我確實睡得比較好
然後我還買了一個我從來沒有吃過
是myprotein的減脂膠囊
不覺得減脂膠囊這四個字聽起來就是很像bull shit
通常會叫這種名字的一定不是什麼好東西
但是我有注意的看了一下
成份基本上就是一些植物性的東西
大部分裡面的配方就是可以幫助加速減脂
我想說反正我現在這麼想要趕快結束減脂期
我就買一點吃看看
但就像剛才講的啦
我覺得你要先把你該做的做好
你才考慮去買這些額外的補充品
我覺得最基本的蛋白質吃夠就好
那如果你覺得從平常的食物上面很難把你的蛋白質吃滿
我就會建議你可以買乳清
這是一個非常方便而且乳清很便宜
最便宜的蛋白質就是雞蛋或是乳清
但是雞蛋的蛋黃脂肪滿高的
我覺得每次把蛋黃丟掉又好浪費
只吃蛋白我可能會選擇喝乳清
篇幅有限
所以我們今天的影片就到這邊
如果你還有什麼其他的問題
非常歡迎你在下面留言給我
讓我可以做下一支影片的題材
我們下次見
有沒有很誇張 在 有沒有遇過報paper 報很誇張的情形- 研究所板 - Dcard 的八卦
無論讀哪間學校，不論好壞，應該都有機會要報paper，有些人報告能力本身就不是很好，但是至少該有的樣子也會有，例如條列式重點、善用圖表呈現數據等 ... ... <看更多>
有沒有很誇張 在 [閒聊] 一整天幾乎手機不離身很誇張嗎？ - PTT評價 的八卦
如題最近跟人聊天，對方只要有消息，我通常都能秒讀然後就被說你手機都不離身，這樣很誇張0.0 可是現代社會，做工作不都是這樣嗎？ ... <看更多>
有沒有很誇張 在 [閒聊] 有沒有很誇張? - 看板CGSH87th_315 - 批踢踢實業坊 的八卦
不知道是全112都這樣
還是我的系上如此??
===========事情是這樣的===========
如果說平均80以上叫A
那我們系上
70 幾個人 拿到 A 阿
全部120人
真的好恐怖阿
這好像不是我想像中的大學阿@@
哈哈
有夠恐怖德
五樓你說說看C先生有沒有卷?????
--
◥█◣ ◥██◣ ◥█◣ ╭─────╮
███◣ ████ ███◣│CHEer 102 ！
╭─────╮ ██▆█ ██▆▆ ██◥█╰╮╭───╯
│笑點很重..│ ◥█◥█ ◥█▆▆ ◥██◤ └╯
╰───╮╭╯ ╭█> ╰█╯ <█╯
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.2.212
※ 編輯: sponge123 來自: 118.168.2.212 (03/09 19:10)
... <看更多>