《今天放晴🌞的晚餐》
#韓式豬肉湯泡飯
現成的 楊妞韓國館 韓式豬肉湯，自己多加高麗菜、美姬菇、梅花豬肉片下去煮，加了一點水，為了不要味道變淡，又再加韓國泡菜和大醬下去，一鍋有肉、有菜、有菇，好吃又飽足。
#鑄鐵鍋煮十榖米飯
我大概是真的老了，竟然養生了起來！以前年輕時候最愛吃白飯，一餐可以吃兩碗飯的我，竟然也到了這個年紀了！😂
在 #馬可先生麵包店 買的 #有機五色十榖米 （內含：糙米、黑糯米、燕麥仁、蕎麥仁、小米、黑麥仁、紅扁豆、綠豆、大麥、小麥），加 麗園牧場 的 #泥好米，另外再加上 #藜麥，十榖米和白米的比例是1：3，十榖米要先泡過水三、四個小時。
記得 N 年前我還只有大同電鍋，沒有鑄鐵鍋的時候，也是有次心血來潮買了五榖米，結果不會抓水量，煮起來很難吃，還有些吃起來沒熟，現在會用鑄鐵鍋煮飯了，煮起來不但成功又好吃！
我這一次煮四杯米的量，沒吃完冰起來，下回要吃用電鍋加熱就好，方便的很。
